A REM alvás az agyi aktivitás és a test élettani funkciói szempontjából egyértelműen eltérő állapotot képvisel a nem REM alváshoz képest. A pulzusa a REM alvás ideje alatt általában magasabb és változóbb, mint a nem REM alvás szakaszában. Ennek oka több tényező kombinációja lehet, beleértve a fokozott véráramot és aktivitást az agy bizonyos területein, valamint a kibővített idegjeleket, amelyek felgyorsítják a pulzusszámot. Nincs normál normál tartomány Mivel az alvás egy dinamikus folyamat, amely több, többlépcsős ciklust foglal magában éjszakánként, pulzusszáma jelentősen változik az alvás közben - ugyanúgy, mint ébren. Ezenkívül számos változó befolyásolhatja tipikus alvási pulzusát, ideértve az életkorát, a nemét, a kardiovaszkuláris fitnesz szintjét és a gyógyszereket. Aggódni kell ‘túl alacsony’ pulzus esetén?. Mint ilyen, nincs szabványos "normál" tartomány a pulzusszámra alvás közben. Éjszaka pulzusszám vagy ritmus rendellenesség gyanúja esetén 24 órás pulzusmérő vizsgálat használható ezen állapotok diagnosztizálására. Egyéb szempontok Bizonyos egészségi állapotú emberek alvás közben hajlamosak a pulzusszámra vagy a ritmuszavarra.
"A pihenés-munka arány nagy tényezője az, hogy mennyi ideig tart a teljes edzés"-mondja Wickham. A 30 perces edzés nagyszerű lenne a 60/60-as arány mellett, ugyanakkor a rövidebb edzések rövidebb pihenőidőket és hosszabb munkaidőket eredményezhetnek. Fontolja meg a jelenlegi edzettségi szintjét és az edzés típusát is – mondja Mike Donavanik, a CSCS, a Sweat Factor alapítója. "Ha új vagy a gyakorlásban, akkor általában hosszabb pihenőidőkre lesz szükséged, amikor megpróbálod felmérni a tested és megérteni, milyen erősen tudod nyomni" – mondja. "Amint elakad a teste és mit tud elérni, elkezdheti erősebben nyomni a" munkaintervallumok "alatt és / vagy csökkentheti az időtartamot a" pihenőidők "alatt. " A kezdők számára azt mondja, hogy 1: 2 munka / pihenés arányával kezdje. V3E EKG Okoskarkötő Automata Vérnyomásmérővel Pulzusmérő Pulzoximéter. "Ez azt jelenti, hogy 20 másodpercig keményen megy, majd 40 másodpercet pihen. " Haladás közben lépjen 1: 1 arányú munka / pihenés arányra. Például 20 másodperc edzés és 20 másodperces pihenés-vagy a fent említett 60/60 arány.
Bal oldalon: Egészséges kutya légcső CT-je, Jobb oldalon: Brachicephal légcső CT-je Forrás:Royal canin Milyen tényezők ronthatják a kutyám állapotát? Elhízás – fokozza a légúti elzáródást. A korrekciós műtétet követően az elhízott kutyákban a előfordulhat gyomortartalom felöklendezése, annak bejutása a légutakba, ami végzetes tüdőgyulladáshoz vezethet. Abnormálisan alulfejlett légcső, amiből nem tud megfelelően kiürülni a hörgőváladék, ami tovább nehezíti a légáramlást a tüdő-száj között. Meleg, nedves időjárás – a fokozott lihegés a légúti szövetek közti folyadék felhalmozódáshoz vezethet /ödéma/, ami tovább szűkíti a légutakat, ez a normális értéket meghaladó testhőmérséklethez /hyperthermia/ vezethet Futás, játék – a kutyák sokszor képtelenek a futásra, ugrálásra a légúti problémák miatt mert a vérükbe kevés oxigén jut. Az erőltetett futás, játék gyorsan túlhevüléshez és ájuláshoz vezethet! Izgalom – fokozott lihegés miatt az előbb említett légúti ödéma alakulhat ki ami fokozza a légutak szűkületét valamint a testhőmérsékletet.
Nagyon gyakori, hogy nincsenek tünetei. Ha azonban vannak, de figyelmen kívül hagyja őket, néha komolyabb problémákat okozhat. Forduljon orvosához, ha ezen tünetek közül néhányat tapasztal, és ezzel összefüggésben lassú szívverése van: energiahiány szédülés gyengeség mellkasi fájdalmak zavartság memória problémák szívdobogás vagy remegés. Szükség van-e kezelésre? Ha a pulzusszáma lassú, de nincsenek tünetei, nincs ok az aggodalomra. Azonban jó ismerni a baj jeleit, mert bizonyos esetekben (például ájulás, szédülés, légszomj) kezelést igényel. Borítókép forrása: Shutterstock / PuzzlePix