És kész is! :) Én legutóbb sütőben sült édesburival és majonézzel, ketchuppal és céklával ettem, de passzol hozzá a sima krumpli, a krumplipüré, a rizs, a bulgur is, szóval szerintem elég jól variálható. Ennél is csak azt tudom mondani, hogy nagyon fontos az ízesítés, a fűszerezés. Vegán lencsefasírt 2. + házi ecetes cékla. Magában a lencse ízért nem szeretem, ahogyan pl a brokkoliét sem, de kicsit felturbózva, a saját ízlésemre szabva remek kajákat csináltam már mindkettőből, holott pár éve még azt mondtam, hogy nincs az a pénz, hogy engem bárki is rávegyen, hogy ezeket megegyem. Hát, most meg magamtól eszem, most pedig egy ideje nem jutottam pl brokkolihoz, karfiolhoz, cukkinihez, és már-már elvonási tüneteim voltak... :D Ha esetleg megcsináljátok, örömmel venném, ha megjelöltök benne, hogy lássam, akár facebook on, akár instagram on. Köszi, hogy elolvastátok, további szép napot!
A salátához egy tálban összekeverjük a tejfölt, a majonézt, a mustárt és a porcukrot. Lencsefasírt | Nosalty. A krumplit és a tojást karikákra vágjuk, a lila hagymát kinyomkodjuk, és a tejfölös szószhoz keverjük őket. Tányérra szedjük a salátát, és a lencsefasírttal tálaljuk. Lencsefasírt krumplisalátával Elkészítési idő: 40 perc Ha tetszett a lencsefasírt krumplisalátával receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon! Még több lencsés kaja: Joghurtos lencsefőzelék fokhagymás sertésszűzzel Lentejas, a spanyolok brutális lencsefőzeléke Újévi lencsefőzelék
3 g A vitamin (RAE): 30 micro E vitamin: 9 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 15 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 152 micro Kolin: 82 mg Retinol - A vitamin: 29 micro β-karotin 6 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 94 micro 2 db tojás (a panírozáshoz) só ízlés szerint Elkészítés A lencsét egy éjszakára beáztatjuk. Másnap az aprított fokhagymával, a paprikakrémmel és az őrölt paprikával megfőzzük. Annyi vizet öntünk rá, hogy ne lepje el. Ízlés szerint sózzuk. Főzzük addig, míg el nem fő a leve, majd ismét öntüsk fel annyi vízzel, hogy ne lepje el, és ezt is várjuk meg, míg elfő. Megvárjuk, míg kihűl, majd burgonytörővel összetörjük. Vegán lencsefasírt 1.. Hozzáadjuk a tojást, és lisztbe, tojásba, majd zsemlemorzsába forgatjuk, és forró olajban kisütjük. Receptkönyvben: 423 Tegnapi nézettség: 3 7 napos nézettség: 34 Össznézettség: 40599 Feltöltés dátuma: 2011. április 28. Ajánló Önmagában is remek friss salátával. Receptjellemzők fogás: köret konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: gyors szakács elkészítette: ritkán készített szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, lakto vegetáriánus, ovo vegetáriánus, vegetáriánus Speciális étrendek: cukormentes, tejmentes, Egy 2006-os Kiskegyed Konyhája magazinból vágtam ki anno egy "Sonkás lencsekrokett" receptet.
Ez a recept eltér egy kicsit a megszokottól - a lencse se beáztatva, se előfőzve, se lepürésítve nincs. Egy szárazabb, pergős lencsére van szükségünk, nem a lencsepép fogja összetartani a masszát, hanem egy kis szójaszósz. Éppen ezért nem annyira könnyen formázható a massza, kicsit darabos, úgyhogy nem olajban, hanem sütőben kell kisütni a fasírtokat - így biztosan nem fognak szétesni és legalább kevesebb vele a munka is. Se tojás, se zsemlemorzsa nem kell ehhez a fasírthoz, ellenben van benne dió, lenmag és sajt. Lencsefasírt street kitchen chicago il. A sajtot leszámítva minden hozzávaló vegán, úgyhogy ha szeretnénk, azt is ki tudjuk cserélni nemes élesztőpehelyre, ami nem más, mint egy édeskés, sajtos ízvilágú inaktivált élesztő, ami vegánoknak tökéletes sajtpótló lehet. A lencse rendkívül egészséges, tápanyagban gazdag, tele van rosttal és fehérjével. Rosttartalmának köszönhetően tisztítja a beleket, méregtelenítő hatású és diétázóknak is kiváló választás. Mivel fehérjében gazdag, tökéletesen pótolni tudja a tejben található anyagokat, akár a laktózérzékenyek számára is.
A kertes házban élők tudják, hogy minden tavasz elhozza számukra a madarak, a bogarak, a hüllők, és a különböző körülöttünk található élőlényeg megjelenését. Napjainkra a siklók is felébredtek téli álmukból és az előttük álló időszak náluk a fészek kereséssel és a tojásrakásukkal telik. Tehát készüljünk fel a fogadásukra! Elsősorban napsütötte domb- és hegyvidéki erdőségek közelében, illetve vizes élőhelyeken fordul elő az erdei sikló. Én a görcsönydobokai kertünkben fotóztam a képen látható gyönyörű példányt. Az erdei sikló hossza elérheti a másfél métert is. Hasa világosabb, sárgás vagy akár fehér színű, oldala és háta zöldesbarna, olykor inkább szürke. Legtöbb esetben megrémülünk és kígyót kiáltunk, ilyenkor a sikló jobban megijed, mint mi. Az erdei sikló az emberre ártalmatlan, de azért óvatosan közeledjünk hozzá! Szakemberek azt ajánlják arra az esetre, ha a kertünkben elénk kerül egy erdei vagy vízisikló, hogy egy bottal, lapáttal ösztönözzük távozásra a betolakodót. Esetleg ketreces, hálós befogás is alkalmazható.
Az erdei sikló tavaszi ébredése után készül a szaporodásra, és párzására június közepén kerül sor. Vagyis június végétől vagy július elejétől találkozhatunk a nőstény 5–8 sárgásfehér, puha, hosszúkás tojásaival. Ha füzérszerűen összeragadt tojásokat talál a földben, vagy akár valamiféle bomló komposztáló halom alatt, akkor erdei sikló járt ott. A külső hőmérséklettől függően a tojásokból az utódok augusztus végén vagy szeptember elején bújnak elő, de a megszületésük után 6–8 napig az újszülött siklók, az első vedlésükig nem táplálkoznak. Az emberek többsége félelmében azonnal igyekszik végezni a háza tájára tévedt siklóval. Természetes ellenségei közé az ember mellett a menyétféle, a róka, a sün és a vaddisznó, illetve a különféle ragadozó madarak tartoznak. Mint minden hazai kétéltű és hüllő, az erdei sikló is védett Magyarországon. Természetvédelmi értékét 50 000 forintban határozták meg, szerencsére azonban a sikló kiváló alkalmazkodóképességgel rendelkezik, ahonnan egyszer kiebrudalták, oda nem igazán tér vissza, így az elterjedtsége miatt komolyabb védelemre nem is szorul.
Selmeczi Kovács Ádám a Duna-Ipoly Nemzeti Park Igazgatóság Börzsönyi Tájegységének vezetője a napokban a Börzsönyben ritka jelenetet örökített meg:a egy egerészölyv (Buteo buteo) és egy erdei sikló (Zamenis longissimus) nem mindennapi találkozóját. Miután lefotózta a páratlan jelenetet, a szakember szétválasztotta az erejükkel végleg elkészült küzdőfeleket. Összecsavarodtak rendesen. Kioldottuk a csomót és mindenki ment a maga útján. Így se kaja, se bosszú. Kiegyeztek egy döntetlenben – mondta a Sokszínű Vidék megkeresésre a fotók készítője. Selmeczi Kovács Ádám Mindkét ragadozó hazai erdeink lakója, nem túl gyakori találkozásaik végkimenetele bizonytalan. Láttam már többször hasonló képet, kígyászölyvekkel szokott előfordulni. Fennáll a veszélye, hogy ilyenkor az úton elüthetik őket, vagy egy arra járó nevető harmadik, mondjuk egy róka kapja el a civakodókat – nyilatkozta a Sokszínű Vidéknek Halpern Bálint herpetológus. Az erdei sikló haza erdeinkben gyakori ragadozó hüllő, egyedei 160-200 centiméteres hosszúságúak, kisebb rágcsálókkal, egerekkel, cickányokkal, pelékkel, madárfiókákkal és tojásokkal táplálkozik.
1 / 5 Kaszpi haragossikló Fotó: Jivko Nakev / Adobe Stock Ősszel már nem találnak másik telelőhelyet A siklók természetes telelőhelyei közé tartoznak például a nagy, öreg fák gyökere alatt kialakuló üregek, a sziklafalak, löszfalak repedései, rágcsálók föld alatti járatai, de a "sikló-szemszögből" jó helyen lévő házak, épületek védett kis zugai is alkalmasak számukra, ahol nincs túl meleg, de még fagypont felett van a hőmérséklet. A vízóra akna már kevésbé jó kígyó-telelőhely, túl nedves, túl nyitott, ha mégis siklót találunk ott, az azért lehet, mert az állat beleesett, és nem tud kimászni a függőleges falakon, mint például a rézsikló. Egy erdei siklóval ilyesmi azonban nem történhet meg, mert az simán ki tud jutni onnan. 2 / 5 Fotó: Duna-Ipoly Nemzeti Park Igazgatóság Mit tehet az, aki mostanában talál siklókat a házban, a melléképületekben, a pincében, és nem szeretné, hogy ott legyenek? Meddig lehet azokat átköltöztetni? – kérdezem Babocsay Gergelytől. "Most már semeddig, mert azok az állatok nem ismernek más telelőhelyet, és most, ősszel már nem tudnak másikat találni maguknak.
A szintén ragadozó egerészölyv is kisebb állatokra vadászik, pockokat, egereket fog, de gyíkokat, kígyókat, madárfiókákat és békákat, valamint rovarokat és férgeket is zsákmányol. Kiemelt kép: Selmeczi Kovács Ádám