A ló számára a kiegyensúlyozott takarmányozás elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, a teljesítőképesség fenntartásához. A lovasok körében a régóta népszerű lenmag az egyik leghasznosabb takarmánykiegészítő, etetése több szempontból is jótékony négylábú társunk számára. Ismerjük meg kicsit közelebbről! A lenmag felhasználása hosszú múltra tekint vissza, már a Kr. e. 14. században termesztették és használták. Kutatók egyiptomi sírkamrákban is találtak lenmagot, melyeket útravalónak szántak a túlvilágra. Növényekkel a diabéteszes diéta szolgálatában – padlizsán, lenmag - DiabFórum - Magyarország legnagyobb diabétesz közössége. Hippokrátész már Kr. 500 körül említi a lenmagot testi fájdalmak, hurut és hasmenés elleni gyógyszerként. A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben is megemlítik a házi lenmagot. A len ( Linum usitassimum L. ) a lenfélék ( Linaceae) családjába tartozik A növényt rostjáért és olajos magjáért termesztik. 30 – 80 cm növő, egyéves, kék virágú haszon és gyógynövény. Egész Közép-Európa-szerte termesztik, hozama 1, 8 – 2 t/ha. A magok tojás alakúak, laposak, fényes barna színűek, 5-6 mm hosszúak, az egyik végükön hegyesek.
Tartalmaznak fehérjét, viszont nincs bennük zsír, koleszterin, hormon és antibiotikum. Leginkább nyersen érdemes őket fogyasztani, salátába vagy szendvicsbe téve. Fontos viszont, hogy várandós nők, gyermekek és idősek, valamint gyenge immunrendszerrel rendelkezők ne fogyasszanak nyers csírát, nekik érdemesebb megfőzni vagy megpárolni (bár ilyenkor veszítenek tápanyagtartalmukból), és akkor is csak módjával fogyasztani. Na de akkor nézzük, miből ajánlatos a salátánkba tenni! Lucernacsíra A lucerna magas klorofill tartalma miatt különösen ajánlott a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek, leoldja a koleszterin-lerakódásokat az érfalakról. Ásványisó tartalma kiválóan lúgosítja a vért, míg a benne található B12 vitamin a vérszegénységen segít. Lenmag nyersen mérgező anyák. Növényi hormonjai segíthetnek a mellrák kialakulásának megelőzésében, a változó kori tüneteket is enyhíti. Magas fehérjetartalma a kötőszövetek rugalmasságáért felel. Napraforgómag-csíra A napraforgómag-csíra az egyik legkedveltebb csírafajta, mivel kellemes ízű, jódtartalma miatt vízhajtó hatású, jótékony hatással van a cukorbetegségre és a fogyókúra sikerességére is.
Például manióka gumókra vagy papagájra van szüksége Feltétlenül főzzük fogyasztás előtt. Eltekintve attól: A természetes élelmiszerekben előforduló kis mennyiségű hidrogén-cianidot maga a szervezet is ártalmatlanná teheti. Lenmag nyersen mérgező növények. A rodanáz enzim a mérget rodaniddá alakítja, amely ártalmatlan az emberre. Kerülje a viszonylag nagy mennyiségű hidrogén-cianidot tartalmazó élelmiszereket (például keserű mandulát vagy sárgabarackmagot). További információ az oldalon: Nyers burgonya fogyasztása: mérgező vagy ártalmatlan? - Dokumentációs tipp: Méreg a kertben - Aflatoxin: Hogyan kerül a gombaméreg az élelmiszerbe -
Nagymama vett nekünk egy gépet, amivel elkészíthetjük gofri állatok formájában, zsiráfok, elefántok és virágos. Valójában Alex berakta a gofrisütőt a kosárba, és mivel a nagymama nem bírja unokaöccsét, kérje meg, hogy anya gofrizzon. Vaj, tej, cukor, liszt... Általában gyümölcs alapú édességeket készítek, minimálisan hozzáadott cukorral és kevesebb liszttel, de most itt a helyzet. Az eredeti, tradicionális belga Liége gofri – Smuczer Hanna. Kicsit megváltoztattam az eredeti receptet, mert teljes kiőrlésű lisztet is adtam hozzá, és cukor nélküli lekvárral kínáltam a törpének (arónia, csoda). Az alábbi fotón megmutatom a darabolatlan gofrit, hogy jobban észrevegyék a vicces formákat. A formák lehűthetik. Megkentük cukor nélküli arábia lekvárral, hogy gyümölcs desszert legyen belőlük! Íme az eredeti gofri recept a gép könyvéből: Hozzávalók az egyszerű gofrihoz: 6 tojás; 200 gr vaj; 250 gr cukor; 500 gr liszt (250 gr teljes kiőrlésű lisztet és 250 gr fehér lisztet teszek); 300 ml tej; 125 ml szénsavas ásványvíz; 1 tasak vaníliás cukor; 1/2 tasak sütőpor; A gofri recept elkészítése vajjal: Külön tojásokat.
Itthon még az 1980-as években divat volt szalakálit használni a gofrihoz, amitől volt egy jellegzetes illata és íze, ezt a megoldást azóta én nem nagyon láttam. A különböző gofri változatokról angolul a linkre kattintva tudhatsz meg többet a Wikipediáról.
A dukani étrend, más néven "harcos étrend", olyan étrend, amely a szénhidrátok (szénhidrátok) szigorú ellenőrzésén alapul, Dr. Pierre Dukan fejlesztette ki. A Dukan gofri összetevői: Grisette recept tejjel, mint a gyermekkorban - Kulináris receptek Gina Bradea-val Kurkuma tej recept, energikus reggeli ital Főtt rák müjdei-vel, Dobrogea recept - Gina Bradea Recept - Udon Chu-ka saláta Az alternatív tejtermékek piaca 2024 év végéig 26 milliárd dollár lesz
Belekeverem a lisztet és a sót. A vajat megolvasztom, majd folyamatos keverés mellett, kis adagokban a tésztához adom. Addig dagasztom – kézzel vagy a kézi robotgép spirálos fejével – míg fel nem veszi az összes vajat. A liége-i kicsit vastagabb, és szabálytalan formájú Forrás: Ács Bori Kicsit ragadni fog, de ez nem baj, nem kalácsot készítünk. Hagyom szobahőmérsékleten a kétszeresére kelni, vagy hűtőbe teszem, és másnap reggel sütöm ki. A gofrisütőt vagy melegszendvicssütőt felmelegítem. A tésztát nyolc egyenlő gombócra osztom. Egy gombócot a sütőbe teszek, lecsukom, és kb. Gofri - Kőeccerű recept. 5 perc alatt aranyszínűre sütöm. Ezeknek a gofriknak annyira gazdag, vajas, izgalmas az ízük, hogy frissen, melegen önmagukban is zseniálisak. Ha mégis fokozni szeretnénk, megfejelhetjük egy csomó mindennel. Például: tejszínhabbal és gyümölccsel porcukorral fagylalttal pudinggal gyümölcsjoghurttal lekvárral mogyorókrémmel tükörtojással és sonkával Ezek a receptek új értelmet adnak a gofri fogalmának, és nem nagy macera őket összerakni, nem beszélve arról, hogy bárkit boldoggá tehetnek vele, elsősorban saját magukat.
Hozzávalók: 30 dkg liszt, 2 egész tojás, 20 dkg porcukor, 15 dkg vaj, 1 1/2 dl tejszín, 1 dl víz, 1 zacskó vaníliás cukor, a mokkáskanál sütőpor, 1 evőkanál olaj, csipet só. Elkészítés: Folyékony, majd hozzáa száraz összetevők, egy órát pihentetjük. Kinek a kedvence ez a recept? Eredeti gofri recept magyarul. favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sütemények, édességek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Kapcsolja be a gofrisütőt, hogy felforrósodjon. A vajat, a tojást és a sót ezután külön tálban összekeverjük. Itt jön be a piros ételfesték is. Ezt tetszés szerint kell hozzáadni. A nedves hozzávalókat lassan összekeverjük a szárazakkal, és a Red Vevlet gofritészta készen áll. Most fejezze be az egyes gofrik sütését. A szirup elkészítése: Egyszerűen keverje össze az összes hozzávalót, amíg homogén keveréket nem kap, és tegye félre, amíg készen áll a tálalásra. Díszítsd a sziruppal és a friss gyümölcsökkel tetszés szerint, és tedd az asztalra. Jó étvágyat kívánunk! Élvezze mértékkel, hogy elkerülje a gyakori fitneszlátogatásokat. Élvezze a különböző módon készített gofrit Klasszikus változat Gofri recept citrom habcsókrémmel Sós reggeli ötlet Dió ízű gofri Csak bele akarsz harapni A gofri fél snackként is elkészíthető Ízlés szerint gyümölcsökkel díszítjük Hogy tetszik ez a pizza ötlet? Hogyan készítené el a gofrit?? Finom reggeli ötlet azoknak, akik szeretik a sós reggelkezdést A gofrisütőben omlettet is készíthet Készítsen fagylalttortát gofri Gofri receptek hangulatának megfelelően Készíts egészséges gofrit spenótból