A krumplipüré másnap már közel sem olyan jó, mint frissen. Ha eltúloztad az adagot, és nem szívesen tálalod újra, készíts belőle izgalmas finomságokat. Engedd szárnyalni a fantáziádat, a pogácsáktól a krokettig rengeteg ízletes ételt alkothatsz belőle. Mielőtt bármihez hozzáfogsz, érdemes a krumplipürét kicsit krémesíteni. Önts hozzá még kevés tejet, és keverd jól össze. A legegyszerűbb, ha a masszából kroketteket vagy gombócokat készítesz, megforgatod zsemlemorzsában, és forró olajban ropogósra sütöd. Kreálhatsz belőle gusztusos töltött falatokat. Rakd nyomózsákba a masszát, és formázz belőle kis fészkeket egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Töltsd meg mindenféle finomsággal, sonkával, sajttal, majd süsd meg. Maradék krumplipüré felhasználása. Ha túl sok krumplipüré maradt, próbáld ki az angolok kedvencét, a pásztorpitét. Először a húsos ragut kell elkészítened. Tedd egy tepsibe, fedd be pürével, szórd meg sajttal, és süsd össze. A krumplipürét rakhatod még pogácsába, lángosba is. Elkészítheted muffinformában, sajttal, zöldfűszerekkel felturbózva.
8 receptet mutatunk. Újrahasznosítás indul! Milyen bosszantó is az, amikor néhány falatnyi megmarad a krumplipüréből, ami, valljuk be, frissen fogyasztva az igazi! Másnap már kicsit keményebb, nem olyan krémes, szóval, már nem szívesen tálaljuk köretként semmihez. Ám még szerencse, hogy akadnak olyan ételek, amelyek alapanyagaként kitűnően felhasználható e burgonyás eledel. De még mennyire! Fotó: Izgalmas, püréből készült receptekért lapozz! Oldalak
Ha a combok összeérnek, az nemcsak esztétikai okokból lehet zavaró, de a dörzsölődés kellemetlenséget, fájdalmat is okoz, így sokan kimondottan erről a területről szeretnének fogyni. Ehhez érdemes a combot, illetve azon belül is a belső részt megcélzó gyakorlatokat végezni, melyeknek köszönhetően fejlődik az izomtömeg, ami a fölötte lévő rétegeket is feszesebben tartja. A következő gyakorlatok szuper kiegészítői egy diétás étrendnek, mely abban segít, hogy zsírréteg csökkenjen, míg az edzés megőrzi, növeli az izmokat. Gyakorlatok belső combra Noha a sima kitörések és a guggolás is nagyon jó combot edző gyakorlatok, amiket érdemes csinálni, a belső comb edzésére ezek a részben jógán, pilatesen és más sportokon alapuló gyakorlatok általában hatékonyabbak. Végezd őket rövid tornaként, kis bemelegítés után, vagy tedd őket egy hosszabb edzés hatékony, belső combra specializált részévé rendszeresen. Szálkás has és comb? Kerek popsi? Edzőtermi gyakorlatok Neked! | Femcafe. Ha nagyjából heti három-öt alkalommal végigcsinálod mindet, legkésőbb három hét után már látszani fog az eredmény.
Értékelje ezt a tartalmat.
Nem tudod mit lehet enni diéta alatt? Kérd a 27 Diétás Étel tananyagunkat! Lényegre törő, érthető, reális diéta és fogyókúra tippek Remélem kipihentétek magunkat. Itt a következő kardió edzés, ami már 40 perces, tehát emeljük a tétet. Első sorban fenék, comb és hasi területekre koncentrál. Ne feledjétek, a legalkalmasabb idő az edzésre két étkezés között van és ne egyetek se többet, se kevesebbet az edzés miatt. Úgy étkezettek, ahogy edzés nélkül is tennétek. Aki nem bírja végig csinálni, az jó hír, mert ez jelent számotokra kihívást. Has fenék comb fogyás - Mit tehetünk a has és a comb fogyásáért?. 27 Diétás Étellista Nem tudod, mit lehet enni diéta alatt? Te is állandóan éhezel? Te sem salátán akarsz élni? Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük? edzés kardió fitness blender