Testtömegünk 1-3%-át baktériumok adják. Vastagbelünkben rengeteg baktérium hemzseg, több, mint ahány ember él a Földön. Ha túlnyomó többségük jótékony baktérium, nincsen probléma, de ha nem így van, jobb, ha utána nézünk, hogyan változtathatunk a dolgon! Először is tisztázzunk néhány fogalmat, mert e téren tapasztalható némi bizonytalanság. Prebiotikumok és bélflóra: így együk magunkat egészségessé. Pro-, pre- és szinbiotikumok Probiotikumnak nevezzük az állandó bélflóra helyreállítását, fenntartását szolgáló jótékony hatású baktériumokat, amelyek száma folyamatosan csökken az egyoldalú táplálkozás, az antibiotikumok szedése és a stressz következtében. Az egészséges bélflóra megőrzéséhez és helyreállításához szükséges a hasznos bélbaktériumok pótlása, illetve szaporodásuk elősegítése. Élő élelmiszer-alkotórészek, amelyek hatással vannak az ember egészségére. Az élő mikroorganizmusok közül leggyakrabban a Lactobacillus - és Bifidobacterium-csoportba tartozó baktériumok sorolhatók közéjük. Úgy kell elképzelni őket, mint személyes állatkertünk hasznos lakóit.
A bélflóránkban történő változások komoly betegségeket is okozhatnak. A károsodások során kialakulhatnak például emésztőrendszeri betegségek, cukorbetegség, elhízás vagy daganatos betegségek is. Előzd meg ezt, és állítsd helyre a bélflórádat! Hogyan? Kattins a linkre! w Az immunrendszerünk döntő része a bélflórában található. Sajnos a gyógyszerek, a helytelen táplálkozás és a környezeti hatások folyamatosan pusztítják azt. Nem csoda hát, hogy az immunrendszerünk is egyre gyengébb, és a működésében zavarok keletkeznek. Mit tehetünk azért, hogy helyreállítsuk az immunrendszerünket? Amikor a bélflóra jótékony baktériumai pusztulni kezdenek, akkor ártó hatású baktériumok kezdenek el szaporodni helyettük. A krónikus betegségek nagy része a bélflónkból kiinduló gyulladásos folyamatok következménye. Előzd meg ezt, és állítsd helyre a bélflórádat! Pro és prebiotikum felnőtteknek. Hogyan? Kattins a linkre! Miért döntöttek mellettünk? Egyre többször voltak emésztési problémáim. Eddig is vettem étrendkiegészítőket, de a probiotikumot mindig külön kellett megvennem.
A dió segíti a lactobacillusok növekedését, melyek kiszorítják a kórokozó baktériumokat, és egy kutatás szerint növeli a butirátot termelő baktériumok számát is, aminek rákmegelőző hatást tulajdonítanak. Rosttartalma serkenti a bélműködést, telítetlenzsírsav-tartalma csökkenti a gyulladást. Fotó: seb_ra / Getty Images Hungary
Ahogy egyre több kapcsolatba kerülünk a külvilággal, és a civilizált étrend szép lassan a sajátunkká válik, egyre inkább változik bélflóránk összetétele, sajnos nem kedvező irányba: felnőttkorunkra gyakran már csak 10% a hasznos albérlőtársak aránya. Ennek érdekében vagy folyamatosan pótolni kell őket, és/vagy folyamatosan el kell látni őket élelemmel. Rengeteg pre-és probiotikus élelmiszert lehet manapság vásárolni, főleg joghurtok formájában. Azért elgondolkodhatunk a következőkön: minél inkább közelítünk a természetes táplálkozáshoz, azaz egyre kevesebb feldolgozott élelmiszert, félkész ételt, édességet stb., illetve egyre több zöldséget-gyümölcsöt fogyasztunk, annál kedvezőbb táptalajt alakítunk ki kedves albérlőink számára, így egyre kevesebb szükségünk lesz a pre- és probiotikus készítményekre. Összegezve A probiotikum tehát bélflóránk haszonállata, melynek jelenlétében a kártékony "vadak" nem tudnak elszaporodni. Pro és probiotikum. Ennek érdekében jó minőségű étellel kell etetni őket. Ha nem vagyunk benne biztosak, hogy erre képesek vagyunk, akkor válasszuk a különböző pre- és probiotikus élelmiszereket pótlásukra.
Szerző: WEBBeteg - Dr. Plósz János, gasztroenterológus A bélflóra fő funkciója a kórokozókkal szembeni védelem, valamint az immunrendszer állandó készenléti szinten tartása. Ha a bélflóránk egyensúlya felborul, és a káros baktériumok száma megnő, célszerű probiotikumokat, prebiotikumokat alkalmaznunk az egyensúly helyreállítása érdekében. Probiotikus törzsek Bifidobacterium adolescentis, bifidum, longum, infantis Lactobacillus acidophilus, casei, delbruekii Saccharomyces boulardii Probiotikum, prebiotikum, szinbiotikum Probiotikumok. Probiotikumnak nevezzük azokat a baktériumokat, gombákat, melyek szájon keresztül bejutva, élve elérik a vastagbelet, majd ott megtapadva (colonisatio) a gazdaszervezet számára hasznos funkciót töltenek be. Másként megfogalmazva olyan élő microbialis táplálékkiegészítők, melyek a bélflóra egyensúlyának pozitív irányú megváltoztatásával a szervezet állapotát javítják. Prebiotikumok. A prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, melyekre nem hatnak a gyomor és bélrendszer felső szakaszának emésztőenzimei, éppen ezért változatlan formában képesek eljutni a vastagbélbe, s ott serkenteni a jótékony hatású baktériumok szaporodását.
Galéria Válasszon a következő kategóriákból:
Vízimalomból átalakított és bővített kényelmes vendégház a Zala folyó partján, egyedi térkialakításokkal és berendezéssel, sok szép régi tárggyal, pozitív energia-kisugárzással. Panziónk lakott településektől 1-2 km-re, Zalacséb és Zalalövő között található, hatalmas, fákkal és virágokkal teli, közvetlen folyóparti szabad területtel rendelkezik. Göcsej és Őrség tájegységek kerékpárral vagy autóval kényelmesen, 1-2 nap alatt bejárhatók. Néhány km-es körzetben termálfürdők, fürdésre és horgászásra alkalmas tavak találhatók. Ideális kisgyermekes családoknak, családi találkozóknak, szakmai megbeszéléseknek, de rendezünk lakodalmakat is! Malom Tanya Panzió Zalacséb vélemények - Jártál már itt? Olvass véleményeket, írj értékelést!. A szobák különböző méretűek és elrendezésűek, vannak családi szobáink is. Szállás svédasztalos reggelivel, további ellátás igény szerint, személyre szabott. Vannak közös terek, étterem és vendégkonyha, hatalmas vízparti terasz, szauna, művészeti galéria a házigazda Szabolcs Péter Munkácsy-díjas szobrászművész kiállításával, zongora, könyvek és folyóiratok, melyeket vendégeink kötöttségek nélkül használhatnak.
Nyitvatartás: /1/4 - /1/10
INGYENES WIFI HASZNÁLAT!
Az árak tájékoztató jellegűek, az ár változtatás joga fenntartva.