Kövesse az Origót! Origo rovatok a Facebookon Itthon Nagyvilág Gazdaság Sport TÉVÉ Film Tudomány még több Tech Autó Kultúra Utazás Táfelspicc Fotó Videó Jog Bár tömör gyönyör cukorforrás, igazi áldás az emésztőrendszernek Közeleg a tavasz, és bár a friss, színes gyümölcsáradatra még várni kell, ebben az átmeneti időszakban jól jöhetnek az aszalt gyümölcsök is. De tényleg aggódnunk kell a cukortartalmuk miatt? Mire kell figyelnünk ezek megvásárlásakor? Lecsó rizzsel, cukkinival – Sanyi nyárikonyhája. És otthon hogy lehet a legegyszerűbben aszalni? Dietetikus kolléganőnknek erre is vannak tanácsai.
Az aszalás a termények legősibb tartósító eljárása, valamikor napon tették hosszabb ideig eltarthatóvá a különféle élelmiszereket. A technikailag fejlett társadalmakban már aszalókat építettek vagy a konyhai sütőben aszalták meg a terményeket. A mai háztartások számára kisebb-nagyobb kapacitású elektromos aszalóberendezések szerezhetők be; ezek 5-6 fémből készült tálcával rendelkeznek, amelyeket az aszalás során cserélgetni kell mindaddig, amíg a termény víztartalma 13-14%-ra csökken. Az ilyen aszalvány szellős, hűvös helyen hónapokig jól eltartható. Házilag kitűnően aszalható a kajszibarack, a meggy, a szilva, az alma, a körte és a birs, a zöldségfélék közül a vöröshagyma, a sárgarépa, a pasztinák, a zeller, a petrezselyem gyökere és zöldje, a metélőhagyma, a póréhagyma. Kiváló zamatú aszalványt adnak a vadon termő és a termesztett gombák, valamint a fűszer- és gyógynövények is. További olvasnivaló az aszalásról: 7 módszer arra, hogy ne maradjon alma! Aszalás: mit, hogyan, meddig? Bokron aszalt fekete berkenye