4 évad Legújabb epizódok Műfajok Tudományos-fantasztikus, Dráma, Fantázia, Borzalom Stáblista Szinopszis Az elmúlt évtizedben a Vámpírnaplók és A sötétség kora című sorozatok ikonikus hősei meghódították a világot. Az új széria a hagyományokat folytatva a Salvatore bentlakásos iskolában játszódik, és egy új természetfölötti képességekkel rendelkező generáció történetét meséli el, a középpontban Klaus Mikkelson 17 éves lányával, Hope-pal. Vajon a suliba járó tiniboszorkányok, vámpírok és vérfarkasok hőssé válnak, ahogy azt szeretnék, vagy megmaradnak gonosz teremtményeknek, amiknek születtek? Legacies - A sötétség öröksége - online megtekintés: adatfolyam, vásárlás vagy bérlés Jelenleg a(z) "Legacies - A sötétség öröksége" online megtekinthető itt: Horizon, HBO Go, HBO Max. Hasonló a Legacies - A sötétség öröksége
Nem vagyunk méltók ( We're Not Worthy) 2021. január 21. 2021. március. 14. 0, 69 millió 34. A búcsú tényleg szívás ( Goodbyes Sure Do Suck) Eric Dean Seaton Benjamin Raab és Deric A. Hughes 2021. január 28. 21. 35. Salvatore: A Musical! ( Salvatore: The Musical! ) Jason Stone 2021. február 4. 28. 0, 62 millió 36. Fogj erősen! ( Hold on Tight) 2021. február 11. április 4. 37. Abba az is belefér ( This Is What It Takes) Jeffrey Hunt és Darren Grant 2021. február 18. április 11. 38. Annak, akit illet ( To Whom It May Concern) 2021. március 11. április 18. 0, 49 millió 39. Igen, ez tutira egy kobold ( Yup, It's a Leprechaun, All Right) Tony Griffin 2021. március 18. április 25. (HBO GO) 2021. június 6. (HBO3) 0, 57 millió 40. Rég nem láttalak ( Long Time, No See) 2021. március 25. május 2. június 13. (HBO3) 0, 47 millió 41. Minden Malivor szörny ilyen érzelmi ráhatást ihlet? ( Do All Malivore Monsters Provide This Level of Emotional Insight? ) 2021. április 8. május 9. június 20. (HBO3) 0, 51 millió 42.
Na ezért nem bízzuk a tervezést muppet bébikre ( This Is Why We Don't Entrust Plans to Muppet Babies) America Young 2020. január 23. március 10. 0, 72 millió 27. Mi a Qupido szitu? ( What Cupid Problem? ) Penny Cox és Cynthia Adarkwa 2020. január 30. március 17. 28. Kai Parker átvágott minket ( Kai Parker Screwed Us) Angela Barnes Gomes 2020. február 6. március 24. 0, 63 millió 29. Nem mented meg mindet ( You Can't Save Them All) 2020. február 13. március 31. 30. A hely, ahol felbukkan, ami elveszett ( There's a Place Where the Lost Things Go) Brett Matthews és Mark Ryan Walberg 2020. március 12. április 7. 0, 52 millió 31. Sokkal könnyebb volt az életem, amikor csak magamat védtem ( Life Was So Much Easier When I Only Cared About Myself) Adam Higgs és Jimmy Mosqueda 2020. március 19. április 14. 0, 66 millió 32. A sötétség elleni harc a dolgom ( Facing Darkness is Kinda My Thing) Thomas Brandon és Sylvia Batey Alcala 2020. március 26. április 21. 0, 67 millió Harmadik évad (2021) [ szerkesztés] 33.
Nem arról beszélek, hogy ha rezeg a háj akkor ráfoghatjuk a csontszerkezetre Az alábbi sorokat segítségként írom azok számára, akik rendszeresen sportolnak, keményen edzenek és a diéta betartása mellett olykor még meglepődve szemlélik a mérleg mutatótáját! A kockás has és a testzsír százalék. - fanaticbike, Mennyi zsírt veszít a testzsír Hogyan tűzzünk ki reális célokat? Azoknak is fontos lehet, akik még csak most kezdenek diétába és most kezdenek rendszeresen min. Fontos a mérleg, de nem minden! Ne gondolod hogy a testsúlyod az egyetlen fontos információ, mely megmutatja valójában milyen formában vagy! El kell veszíteni 7 testzsírt A rendszeresen, intenzíven sportolók erre hamar rádöbbennek és más eszközökkel mérik valódi szintjüket. Pusztán a kilogrammok számából nem derül ki, milyen arányban zsíros vagy izmos a testünk. Ennek a pontos kiderítésére szolgál a testzsír-százalék mérés! A zsírra egyébként szükség van, egy halom feladata van: ez párnázza ki a vázrendszert, védi a belső szerveket, rész vesz a test hőmérsékletének szabályozásában, tárolja a vitaminokat.