70 perc A Könnyű túrós pite hozzávalói: A tésztához: 50 dkg liszt, 25 dkg margarin, 10 dkg cukor, 1 zacsi sütőpor, 2 dl tejföl, 2 db tojássárgája A töltelékhez: 50 dkg túró, 3 db tojás, 2 ek liszt, Ízlés szerint: cukor (vagy édesítő), vaníliás cukor, reszelt citromhéj, áztatott mazsola A Könnyű túrós pite elkészítési módja: A tészta hozzávalóit alaposan összegyúrtam, majd hagytam pihenni amíg elkészítettem a tölteléket. A töltelék hozzávalóit összekevertem egy villával. A tojásfehérjéket géppel kemény habbá vertem és úgy kevertem a túrós masszába. Tepsibe terítettem a tészta felét, majd ezen elegyengettem a túrós tölteléket. A tetejét befedtem a maradék tésztával. Megszurkáltam a tetejét és 170 fokra előmelegített sütőben 35-40 percig sütöttem. Amikor kissé kihűlt megszórtam vaníliás porcukorral. Jó étvágyat kívánok! Kategória: Sütemények, édességek receptjei A könnyű túrós pite elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
3 g Összesen 31 g Telített zsírsav 14 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 182 mg Ásványi anyagok Összesen 1124. 3 g Cink 164 mg Szelén 35 mg Kálcium 263 mg Vas 129 mg Magnézium 55 mg Foszfor 338 mg Nátrium 127 mg Réz 6 mg Mangán 6 mg Szénhidrátok Összesen 85. 1 g Cukor 28 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 155 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 286 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 39 mg D vitamin: 43 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 16 mg Riboflavin - B2 vitamin: 75 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 130 micro Kolin: 134 mg Retinol - A vitamin: 110 micro α-karotin 2 micro β-karotin 15 micro β-crypt 4 micro Likopin 0 micro Lut-zea 189 micro Összesen 105. 2 g Összesen 123. 9 g Telített zsírsav 54 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 38 g Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g Koleszterin 728 mg Összesen 4497. 2 g Cink 657 mg Szelén 142 mg Kálcium 1050 mg Vas 518 mg Magnézium 222 mg Foszfor 1352 mg Nátrium 507 mg Réz 26 mg Mangán 24 mg Összesen 340.
Ha a háziorvosi beutalóval az amúgy térítésmentes vizsgálatokra sokat kellene várni a betegek magán úton is elvégeztethetik a vizsgálatokat térítés nélkül. Ezzel adott esetben sokkal hamarabb kaphat eredményeket, amivel a szakszerű kezelés is hamarabb kezdődhet el. A magánúton végzett diagnosztikai vizsgálatokért viszont fizetni kell. Cöliákia vizgsálatot végző partnereinket megtalálhatja a térképünkön. Az eredményekkel a szakorvoshoz is el kell mennünk! Magán háziorvos házhoz mekkora kazán kell. Bizony a dietetikus sem tud telefonon és interneten tanácsokat adni, maximum általánosságban! Ki az orvos? Az orvos a beteg emberek gyógyításával, a betegségek megelőzésével hivatásszerűen foglalkozó szakember, aki az Orvostudományi Egyetemet sikeresen elvégezte, Magyarországon orvosi gyakorlatot csak az folytathat, aki felvetette magát az orvosok országos nyilvántartásába, a Magyar Orvosi Kamarának köteles a tagja lenni, és érvényes működési engedéllyel kell rendelkeznie. Képzési idő: alap 10 félév, és a szakosodás félévei Házi orvos mire képes, mire alkalmas a tudás, gyakorlata alapján A háziorvosi szakképzés célja olyan komplex, gyakorlati és elméleti képzés öntevékeny, de szervezett lebonyolítása, amelynek eredményeként a jelölt a szakma önálló magas szintű művelésére alkalmassá válik, és szakorvosi képesítést kap.
A háziorvosnál érdemes kezdeni. Háziorvos, gasztroenterológus, allergológus, dietetikus. Mit jelentenek az egyes kifejezések? Kihez fordulhat panaszával a beteg? Három részes sorozatunkban bemutatjuk a szakemberek szakterületeit és feladatait. A háziorvosok Az emberiség folyamatosan fennálló nagy dilemmája, már a kezdetektől fogva, ha bármi egészségével kapcsolatos problémája adódik, hova, kihez is forduljon? Azoknál a betegségeknél, problémáknál, melyek hosszútávon keseríthetik meg az életünket, melyek alaposan kizökkentenek a komfortzónánkból, ez hatványozottan igaz. Mentőt küldhet házhoz mintavételre a háziorvos - Körös Hírcentrum. Ha nem mindegy, hogy: mikor mit ehetünk (pl. : gluténintolerancia, tejfehérje allergia, cukorbetegség, fruktózmalabszorpció, laktózérzékenység, és még jó hosszú lehetne a felsorolás…). hol találunk megfelelő toalettet (hányinger – hányás, puffadás – hasmenés), akkor igen csak be van szűkítve a mindennapunk. Megoldás minden esetben: gyors okfeltárás, hogy mi okozza a problémát biztonságos oki-, és tüneti kezelés Mégis kihez forduljunk a számunkra igen kellemetlen tünetek megjelenésekor?
* A MÁV felkészült a koronavírus-fertőzés terjedésének megelőzésére, közölte a vasúttársaság kommunikációs igazgatósága szerda este az MTI -vel. A MÁV állandó kapcsolatban van a koronavírus-fertőzés elleni védekezésért felelős operatív törzzsel, az egészségügyi hatósággal, és iránymutatásuk alapján jár el az állomásokon és a vonatokon. A vasúttársaság a különböző vírusok és betegségek terjedése ellen – általános gyakorlata szerint – naponta többször fertőtlenít, tisztítatja a személykocsik kilincseit és fogantyúit, folyamatosan takaríttatja a mellékhelyiségeket. A tájékoztatás szerint "hatóság által kötelezően előírt intézkedés jelenleg nincs érvényben, az alapvető higiéniai előírások betartásán túl így nincs szükség beavatkozásra". Háziorvos házhoz hívásakor muszáj pénzt adni neki?. A vasúttársaság ugyanakkor folyamatosan figyelemmel kíséri az események alakulását, megteszi az indokolt előkészületeket, és felkészíti munkavállalóit. A jegyvizsgálóknak jelenleg is rendelkezésére áll kéztisztító- és fertőtlenítőszer. A nemzetközi forgalomban részt vevőket ezen felül orvosi szájmaszkkal látták el, amelyből nagyobb készlet beszerzését is előkészítik.
Házhoz hívás Fekvőbetegek, hívások: Fekvőbetegek látogatását Dr. Loján András végzi, vele történt időpont egyeztetés alapján. Kérem orvost házhoz sürgősséggel csak akkor hívjon, ha Ön olyan súlyos beteg, hogy nem tud a rendelőbe jönni. A hívásokat lehetőleg délelőtt 10-ig kérjük leadni. Ügyelet Munkanapokon 18-tól reggel 8 óráig, hétvégén 24 órában a Delta Mentő Szolgálat az egészségház első emeletén biztosítja. Dr. Hilgert Géza | háziorvos. Tel:28/470-840 Mentőszolgálat 104 - Mentőt kell hívni: eszméletlen beteg( nem ébreszthető-rázzuk meg! ) hirtelen kialakult bénulás, beszédzavar hirtelen kialakult, nyomó jellegű mellkasi fájdalom erős fulladás közterületi (utca, áruház) rosszullét esetén 24 órán belüli sérülés Tervezett orvosi konzultációra, kórházi befekvésre betegszállítást a háziorvos rendelhet, utalványt kell kitöltenie..