Ha másképp nem is, de egyre több zöldség kerül a tányérunkra és nagyon vágyakozom a szép színes ételek után 🙂 Szerintem meguntam a szürke telet 🙂 Két feladatot teljesítettem ezzel a recepttel, ami a mostanában megszokottaktól egy picit eltér, mert füstölt sajtot tartalmaz, de természetesen ez helyettesíthető füstölt vagy egyéb ízesítésű növényi sajttal… Egyszerű, gyors és sokféle diétába beilleszthető. Készíthetjük önálló fogásként, pirítóssal vagy indiai lepénykenyérrel, de köretnek is kiváló választás lehet. Mostanában teljesen rákaptam a curry készítésre. Részben, mert nagyon változatos és szeretjük ezt az ízvilágot, másrészt viszont megfelelő alapanyagokból nagyon gyorsan elkészíthető! Gyors diets vacsora . De mi is ez valójában? Ez most inkább ötletadó írás, mintsem konkrét recept. Gondolom nálatok is sokszor merül fel a kérdés, hogy mi legyen a sorsa annak a kevés pörköltnek vagy ragunak, esetleg sült húsnak, ami már nem elég arra, hogy az egész család jól lakjon… Vannak olyan ételek, amikről – diéta ide vagy oda – de nem szeretnénk lemondani.
Nem hizlaló vacsora ötletek arra az esetre, ha most kezded a fogyókúrát vagy ha eddig is diétásan étkeztél, de már unod estére a tojásrántottát, a csupasz felvágottat és egy kis változatosságra vágysz! Ha fogyni szeretnél, akkor a vacsorád az egyik olyan étkezés, amire nagyon oda kell figyelned, hogy mit (ne) tartalmazzon! Ezeket a fontos dolgokat jegyezd meg a diétás vacsorával kapcsolatban, ha fogyni akarsz (vagy nem akarod visszahízni a leadott kilóidat)! semmilyen magas szénhidráttartalmú gabonát (zabpelyhet se! ) vagy lisztet ne tartalmazzon, ne legyen benne gabonaköret (bulgur, kuszkusz, hajdina…stb. ), ne legyen krumplis (édesburgonya se! ), ne legyen cukros, ne legyen gyümölcs, este 6 után is ehetsz nyugodtan, legkésőbb a lefekvés időpontját megelőző 2-3 óráig! A most következő nem hizlaló vacsora ötletek mindegyik felsorolt szempontnak megfelelnek. Gyors diétás vacsora. (Recept leírásért kattints a recept címére! ) Diétás Padlizsánkrém majonéz nélkül Uborka, répa vagy zellercsíkokkal kimártogatva nagyon finom, szénhidrátot alig tartalmazó, nem hizlaló diétás vacsora!
Diétás spárgakrémleves nagyon egyszerűen. Mit ehetsz diéta alatt, ami nem unalmas? Ezt a finom spárgakrém levest nyugodtan eheted, zsírégető, vízhajtó hatású, az íze pedig finom és különleges. Finom, diétás spárgakrémleves. Prep Time 10 mins Cook Time 15 mins Total Time 25 mins Servings: 4 személynek 40 dkg zöld spárga roppantsd meg, vágd le a fás részét, darabold fel 1 teáskanál só 1 kávéskanál bors 2 db zöldségleves kocka főzd fel 0, 5 dl vízzel 2 dl soány tej 1 evőkanál főzőtejszín 1 evőkanál liszt 2 gerezd fokhagyma préseld ki A feldarabolt spárga bimbóit tedd félre. A zöldséglevesben kezdd el főzni a spárgát, add hozzá a fűszereket, és a fokhagymát. Ha már roppanósan puhára főtt, add hozzá a bimbókat, is, főzd még pár percig. Krémlevesek - Vacsora gyorsan. Amíg fő a spárga, a tejből, tejszínből és lisztből készíts habarást. Ha a levesben a bimbók is roppanósan puhára főttek, vedd le a főzőlapról, és hagyd hűlni pár percig. Botmixerrel pépesítsd, és tedd vissza a tűzhelyre. Forrald fel, adagolva, folyamatosan keverve add hozzá a habarást, és forrald össze.
Hirtelen felindulásból elkövetett vacsorám következik, amikor egyrészt majdnem üres volt a hűtő, másrészt úgy igazán magam sem tudtam mit szeretnék enni 🙂 Tudom, nem egy megszokott párosítás a tészta és a lecsó, de ha tarhonyával vagy rizzsel lehet enni, sőt van aki nokedlivel tálalja, akkor tésztával is 🙂 Ráadásul a tegnapi esős, borongós időjárásban jólesett bekapcsolni a sütőt 🙂 Igazi maradék felhasználós recept következik, amikor marad egy kis rizs, van egy kis párolt zöldség, de nem akarsz ismét zöldséges rizst felhasználni. 11 diétás vacsora, amiből akár repetázhatsz is | Mindmegette.hu. vagy épp váratlan vendég toppan be, akit mégsem kínálhatsz meg mondjuk csak úgy brokkolis rizzsel… Egy kedves barátnőm kérdezte nemrég, hogy sütin kívül mire tudná a rebarbarát használni. Akkor jutott eszembe ez az étel, amit egyszer kísérletező kedvemben készítettem, azóta pedig felkerült nálunk a kedvencek listára 🙂 …vagyis egy ötlettel. Ez egy tipikus maradékmentő recept, amikor ismét épp csak annyi maradt mindenből, hogy semmire sem lett volna elég… Így került asztalunkra a csirkecomb lecsós tésztával.
Ilyenkor bizony erősen elgondolkozik az ember lánya, hogyan is lehetne például bab nélkül chilis babot készíteni… Az idei évben még egészségtudatosabban tervezek étkezni és ez azért is jó hír, mert sok sok extra zöldséges recept lesz. A mai a kedvenc zöldségemből készült "steak", mert a brokkoli erre is nagyon alkalmas, ráadásul ezzel az étellel remekül jól lehet lakni. TOP3 Nem hizlaló vacsora ötlet - Salátagyár Gyors diétás vacsora receptek. A tavalyi év utolsó főzésének receptjével kezdem az új évet, ezúton is sikerekben, egészségben, bőségben, jóságban bővelkedő, boldog 2018-at kívánva MINDENKINEK! 🙂 A magam részéről remélem olyan fantasztikus ízekkel járulhatok hozzá az új esztendőhöz, amilyen íz orgiával zártuk a tavalyit, ezzel a recepttel 🙂 Egyik kedvenc zöldségfélém a spenót nagy testvére a mángold, ami nagyon sok vitamint tartalmaz, ráadásul gyönyörű színekben pompázhat. Nem egy túl igényes növény, de az idén nyáron nekem épp csak elvegetált a kertben… Igazi laktató egytálételt szabtam a diétára, ami ebben a formában sem kevésbé laktató, csak épp jóval kevesebb kalóriát és szénhidrátot tartalmaz.
Piros szegfű Halvány rózsa, Téged köszönt Nagyanyóka. Donászy Magda: Nagyanyónak Édes-kedves Nagyanyókám! Anyák napja van ma! Olyan jó, hogy anyukámnak is van édesanyja. Reggel mikor felébredtem az jutott eszembe, anyák napján legyen virág mind a két kezembe. Egyik csokrot neked szedtem, odakünn a réten, Te is sokat fáradoztál évek óta értem. Kimostad a ruhácskámat, fésülted a hajamat, jóságodat felsorolni kevés lenne ez a nap. Köszönöm, hogy olyan sokat fáradoztál értem, és hogy az én jó anyámat felnevelted nékem. Hamza Anikó Julianna: Nagymamának Drága nagymamám van nékem, Nevelte anyukámat, s engem. Ráncos kezét százszor csókolnám, Csakhogy minden napját boldognak látnám. Kicsiny házikója mint a mézeskalács, Süt, főz, s mindig minket vár. Anyák napja nagymama vers 2017. Szeretetből ki sem fogy, S én ezt valahogy viszonozom. E szép napon köszöntelek téged, S áldja Isten minden lépésedet. Kérlek szeress úgy mint én, Hisz te vagy a legjobb nagyi, a föld kerekén. Barcsai – Fehér Géza: Nagymamának Jó nagymama, tedd le ma Fényes ókuládat!
Versek anyák napjára, a nagymamák köszöntésére: 10 kedves vers, amivel meglepheti gyermeked a nagyit - Szülők Lapja - Szülők lapja 12 megható anyák napi vers! Csodaszép gyerekversek édesanyák, nagymamák köszöntésére - Papás-mamás magazin Rövid nagymama versek anyák napja teljes film Rövid nagymama versek anyák napja 2 Rövid nagymama versek anyák napja Nem is értettem még, De tenéked hittem, Így neveltél engem, Ebben a szent hitben. Azóta megnőttem, Tudok imádkozni, Kis Jézustól reád Ezer áldást kérni! Csernay József: Nagyanyának Azt tanultam, hogy a tavasz Illatáért oly kedves, Csupa játék minden tette, Csupa öröm: gyermekes. A forró nyár hosszú napja A munkának ideje: Napkeltétől napnyugtáig Az életnek embere. A kedves ősz, bő kezével Áldásait osztja szét. Magának ő mit sem tart meg Ez adja meg örömét. Anyák napi versek nagymamának - Divatikon.hu. Te olyan vagy jó nagyanyám, Mint az ősz, mely mindenét Oda adja önzetlenül Reánk ontja szerelmét. A jó Isten hallgassa meg Imádságom e napon, Soká tartson a te élted, Az én kedves évszakom.
Versek anyák napjára, a nagymamák köszöntésére: 10 kedves vers, amivel meglepheti gyermeked a nagyit - Szülők Lapja - Szülők lapja Versek a nagymamkrl Rövid nagymama versek anyák napja Web - Ovi: Anyák napi versek - nagymamáknak Elmesélem e szép napon, hogy szeretlek téged. Ahogyan a barna mackók szeretik a mézet, Édes, drága jó Anyácskám úgy szeretlek téged 7. Csanádi Imre: Mi van ma, mi van ma? Mi van ma, mi van ma? Édesanyák napja. Pár szál virág a kezemben: édesanyám kapja. Azt is azért adja, aki szorongatja: Édesanyám, édesanyám jó szívvel fogadja! 8. B. Anyák napja nagymama vers en. Radó Lili: Köszöntő anyák napjára Réges régen készülődünk erre a nagy napra hiszen ma van az esztendő legeslegszebb napja. Hajnal óta anyut lessük, Ébred-e már? Hív-e? Neki van a világon a legeslegjobb szíve. Bizony nincs a naptáraknak mosolygósabb napjuk, szobáját ma virágokkal telis-teli rakjuk. Amit érzünk, amit szólnánk vidám dalba öntjük, Édesanyát énekszóval szívből felköszöntjük. 9. Ágh István: Virágosat álmodtam Édesanyám, virágosat álmodtam, napraforgó- virág voltam álmomban, édesanyám, te meg fényes nap voltál, napkeltétől napnyugtáig ragyogtál.
Orgoványi Anikó: Nagymamám Tündérek küldötte, hajnali nap fénye, szelíd szellő szava, az én nagymamám. Angyalok követe, kalács édessége, szívem melegsége, Együtt kacag velem, felszárítja könnyem, mindig megért engem, Legszebb ajándékom is tőle kaptam ám, a legdrágább kincsem, az édesanyám. Gazdag Erzsi: A legszebb május Május első hajnalán kinyílott a tulipán. Kinyílott a nefelejcs is öreganyám udvarán. mert ott van nagyapa, aki a mezőről tücsökszavú estét hoz haza. Takargatta futó felhő, Csókolgatta szelíd szellő, S mind letéptem neked én Anyák napja ünnepén. Rövid Nagymama Versek Anyák Napjára | Rövid Nagymama Versek Anyák Napja 1. 11. Bartos Erika: Anyák Barnaszemű édesanyám Úgy szólítom: Anyuka, Anyukám a pocakjában Hordott engem valaha. Anyukámnak anyukáját Úgy hívom, hogy Nagymama, Süteményt süt, gombócot főz, Messze száll az illata. Nagymamának anyukáját Úgy hívom, hogy Dédmama, Dédmamának kertje is van, Közepén egy fügefa. Dédmamának anyukáját Úgy hívják, hogy Ükmama, Ükmamának volt sok tyúkja, Meg egy büszke kakasa. Ükmamának anyukáját Úgy hívják, hogy Szépmama, Hajában a gyöngyös párta, Derekán a rokolya.
Te olyan vagy jó nagyanyám, Mint az ősz, mely mindenét Oda adja önzetlenül Reánk ontja szerelmét. A jó Isten hallgassa meg Imádságom e napon, Soká tartson a te élted, Az én kedves évszakom. Tartsa távol azt a rideg, Megdermesztő hűs telet, Hogy még sokszor csókolhassam Ilyen napon kezedet. Mentovics Éva: Nagymamival lenni jó! Nagymamival lenni jó, velem van, ha teheti, és amit én imádok, mind ugyanúgy szereti. Ha bicajra pattanok, ott pedáloz' mellettem, velem szalad akkor is, mikor Buksit kergetem. Rövid Nagymama Versek Anyák Napjára - Rövid Nagymama Versek Anyák Napja. Együtt sütünk süteményt, úgy száll a liszt, mint a hó. Bizony fürge, mint egy kisleány: délelőtt főz, varrásba fog délután. Láttad-e már ablaknál? Gyűszűjével a fényes tű fel-leszáll. Vajon nagyanyó mit gondol, míg lábánál cirmos alkony dorombol? fel-leszáll, nagyanyó varr. Rámosolyog a selyemfonál. Fejet csóvál s a fonálra visszamosolyog: "Surranj, selyemfonalacskám, sok még a dolog. " Donászy Magda: Nagymaminak Anyák napján reggel, Mikor a nap felkel, Nagymamikám elé állok sok-sok szeretettel.
Molnár Endre: Nagyanyámnak Nagymamámhoz menni nagyon szeretek, habos kávé vár ott s torta szelet. Kalács is van nála benne mazsola, Legédesebb mégis az ő mosolya. Nagymamánál lenni mindig csodaszép jó uzsonna után vár a hintaszék. Amíg ringatózva beszélek vele, megsimogat mindig lágyan a keze. Én a nagymamámat nagyon szeretem, mert csak szépet és jót ad mindig nekem. S úgy köszöntöm este, ha megyek haza, a viszontlátásra drága nagymama. Rákos Sándor: Nagyanyó Nagyanyó fürge, mint a csík. Hajnalban kél, friss harmattal mosakszik. Szeretnél valami szép meglepetést nagymamádnak is? Válassz a következő versekből egyet, szavald el neki! Biztosan nagyon meg fog hatódni! Barcsai-Fehér Géza: Nagymamának Jó nagymama, tedd le ma Fényes ókuládat! Kérlek szépen hallgasd meg A kis unokádat! Eddig mindig te hoztál Ajándékot, cukrot. Anyák napja nagymama vers le. Kérlek, ma te fogadd el Tőlem e kis csokrot. Nem adhatok egyebet Pár szerény virágnál. De egy- egy jókívánság Mindenik virágszál. Általuk, jó nagyanyám, Tehozzád én szólok.
Pásztorné Antal Magdolna Nagymama családja Olyan jó, hogy itt vagy köztünk drága mamikám, Úgy gondoskodsz sokszor rólam, mint az anyukám. Ha az anya dolgozni megy, te fogod meg a kezem, Szólok, hogy éhes vagyok, megkérdezed mit eszem?! Bármi gondom, bajom van, te azt mindig megérted; Hogyha kérem, elmeséled legkedvesebb mesémet. Most ezen a szép ünnepen szívből köszönt unokád, Tudod, mama úgy érzem, hogy veled teljes a család!