Az AS Roma hazai pályán 1-0-ra legyőzte az Atalantát az olasz labdarúgó-bajnokság 28. fordulójának szombati játéknapján. A meccs egyetlen gólját az angol Tammy Abraham szerezte a 32. percben. A második félidő végén De Roon és Mhitarjan kisárgázta magát, így a csapatok 10-10 emberrel fejezték be a mérkőzést. José Mourinho csapata immár hét forduló óta veretlen a Serie A-ban. Ez is érdekelhet A Chelsea már csak a múlt: Abramovics tőlünk keletre vásárolt új klubot! Szalah már döntött a jövőjéről, de hazájában megpróbálják befolyásolni Neymar válaszolt az őt ért vádakra: "Részeg voltam... " Megdöbbentő: Paul Pogba valójában már rég elhagyta Manchestert! Serie A, 28. forduló: A cikk lejjebb folytatódik AS Roma-Atalanta 1-0 (1-0) gólszerző: Abraham (32. ) piros lap: Mhitarjan (95. ), illetve De Roon (93. Mourinho elvette Pogba kapitányhelyettesi megbízását - Foci-live. )
Ami az edzésmunkájukat figyelve elmondható, hogy mindent a játékból építenek fel. Végig a kis területen való nagyon gyors játékra törekednek. Nem tapasztaltam érintésszám-megkötést, de jellemzően 1-2 érintéssel játszottak. Nagyon magas intenzitás mellett hihetetlenül gyorsan és tökéletes technikai végrehajtással játszottak- de hát a világ legjobb játékosait láttuk a pályán. A gyakorlások során végig fel lehetett fedezni a 4:2:3:1 játékrendszerben való gyakorlást, illetve azt is hogy ez sokszor 4:3:3 játékrendszernek tűnt a labdabirtoklásra való törekvés során. Feltűnt a labdabirtoklás felépítése (Joker játékosok alkalmazása) és a rövid passzos kombinatív játék. Első csapat 1. Sport365.hu - Mourinho: megváltoztam, de ezt még mindig nem tudom elfogadni. edzés 2012 01. 31. kedd 11:00, Ciudad Real Madrid Előzmény: Előző időszakban vasárnap bajnoki, szerdán kupamérkőzés a Barcelona ellen, szombaton bajnoki, vasárnap-hétfőn pihenő nap. Az első csapat 2 egymás melletti párhuzamos füves pályán edz. 20 játékos + 3 kapus Vezetőedző + 4 asszisztens, 2 kapusedző, 1 regenerációt vezető edző, gyúró és technikai segítő.
Tényleg nem játszott jól, na de ekkora büntetést nem érdemelt, pláne azután, hogy tavaly a csapat alapja volt. Az utolsó veresége után még azt is volt képe lenyilatkozni Mourinhónak, hogy a játékosai a múlt szezonban túlteljesítettek, mert ő hozott ki belőlük erőn felüli dolgokat, és most annyi történik, hogy azt a szintet nem tudják produkálni. Elárulták a munkámat - vetette oda az újságíróknak. Jól kapcsolódik ehhez Claude Makelele korábbi nyilatkozata. A francia Mourinho első Chelsea-jének alapembere volt, és azt mondta: "Elképesztő volt, hogy a bajnoki cím után hogy elszállt, minden sikert magának tulajdonított, meggyőződése volt, hogy a játékosai csak az ő felkészítési módszerei miatt jók". Mourinho négy országban lett bajnok, a Portóval Portugáliában, Angliában a Chelsea-vel nyert, az Interrel Olaszországban, majd a Real Madriddal is Spanyolországban. A visszatérés az előző két klubjához mégis nehezen elképzelhető. Real Madrid Bár Ramon Calderon, a Real jelenlegi elnöke, Florentino Perez elődje azt mondta, utódja jövő héten találkozik Mourinhóval, és a következő félévre visszahívja a kínlódó Rafa Benítez helyett, ennek az esélye csak kicsivel nagyobb, mint hogy Abramovics meggondolja magát, és visszaveszi.
Edzés ideje: 80-85' A 20 játékos már a bemelegítéskor két csapatba osztva külön színű jelzőtrikóban van. 4 játékos külön regeneráció munkát végzett: kocogás és nyújtás felváltva (Benzema, Özil, Pepe és C. Ronaldo). Kapusok a 2 kapusedzővel a bemelegítéskor külön mennek, a két pálya közötti területen dolgoznak. | A jó foci iránytűje | Taktikai Periodizáció A sérülésből visszatérő DiMaria egy edzővel végig egyéni munkát végzett: technikai elemek skálázása, kapura lövések gyors mozgásból, nyújtások és törzsizomzat erősítése. Bemelegítés: a két pálya közötti területen atletikus jellegű mozgásokkal, futóiskolával és nyújtásokkal. Idő:15 perc Alkalmazott koordináció az 1. pályán, csapatrészek szerint, 4:2:3. 1 felállásban, ahol a 4 védő, a két belső és a középső középpályás valamint a középső és a két szélső támadó gyakorolt együtt. 5 perc lassú futás a bóják között bemelegítő jelleggel, nyújtás, majd 4' kemény átadásokkal és lendületes futással, a középpályások mind a két irányba csinálják a gyakorlatot.
Tabulé, Tabouleh, Tabbouleh, petrezselyem saláta,... Tonhalas bulgursaláta Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Mindegy, hogy nevezzük ezt az arab eredetű salátát, a lényeg az, hogy egyszerű, gyorsan elkészíthető, könnyű, egészséges, üdítő nyári eledel 🌞. Az általam felhasznált alapanyagok eltérnek az eredetitől, ezért nem nevezném tabulé-nák ezt a salátát 😊, de azért jó étvágyat! #golden2 #nyári saláta receptek #nyarisalatakihivas 25 perc+hűtés ízlés szerint Só, őrölt bors 1 csokor petrezselyem zöldje 1/2 db citrom reszelt héja és leve 1 db zöldborsó- sárgarépa-kukorica konzerv (Lidl forgalmazza) ízlés szerint paradicsom
Újhagymás pogácsa Nem tolakodó az íze, randira sem rossz partifalat:) Tojáskrémmel töltött tojás A kaszinótojás és a tojáskrém házasságából! Nóri-féle tökéletes tojássaláta Tökéletes basic recept, és pont ettől olyan frankó. Lekváros linzer Imádjuk! Egyszerű sajtos rúd Ropogós apróságok Tojással töltött fasírt Nagyon gyorsan kedvenc lesz, garantáljuk:) Fitt pirított rizstészta marhahússal Fitt tészta Ákostól Sós zöld palacsinta füstölt lazacos rántottával Sós és füstös fitt reggeli, ami az algától lesz igazán különleges. Csirkemelles-joghurtos madársaláta Csak egy könnyű saláta jöhet szóba? Itt is van! Szénhidrátcsökkentett kruton A kenyér sem üldözendő, lehetsz fitt így is! Fitt cukormentes fehérjés répatorta Fitt nasi, nem csak húsvétra Cukkinis-brokkolis zabpalacsinta srirachás joghurttal Vega kaja, de nem csak vegáknak:) Csokival töltött túrógombóc Túrógombóc, a gyerekek kedvence! Rántott sajtgolyók hasáb zöldségekkel A gyerekek egyszerűen IMÁDNI fogják! Bulgur saláta fekete babbal recept illeskrisz konyhájából - Receptneked.hu. Egyszerű ázsiai zöldséges rizs Egyszerűen nagyszerű!
Visszajelzés küldése
Itt a húsvét! Egyedi reggeliötletek húsvétra, hogy ne csak főtt tojást egyél A húsvéti reggeli elmaradhatatlan eleme a főtt keménytojás, ami tényleg remekül illik a füstölt, főtt sonkához, a kalácshoz és a friss, tavaszi zöldségekhez. De ha a keménytojáson túl idén más tojásos ételekben is gondolkodunk, de a rántottánál különlegesebb fogásokat tálalnánk fel, érdemes bevetnünk a sütőt és a mikrót. Szekeres Dóra Így varázsold húsvéti hangulatúvá a lakásodat Ha szeretnéd, hogy ne csak a konyhádat lengje be a húsvéti hangulat, de a lakásodat is, akkor mutatunk pár remek dekorötletet. Bulgur saláta roston csirkecsíkokkal – marcsireceptjei.hu. Liptai Lilla Tedd ellenállhatatlanná a húsvéti sonkát baracklekváros mázzal Sokan nem szeretik elhagyni az ünnepi hagyományokat, amivel persze semmi baj nincsen. Mindenesetre akik ragaszkodnak a klasszikus receptekhez, most nagyon figyeljenek, mert megmutatjuk, mit hagynak ki. Elöljáróban annyit mondunk, hogy mázas és sonka. Nosalty Ezekre figyelj vásárláskor, ha tökéletes húsvéti sonkát szeretnél A húsvéti sonka vásárlásánál több szempontot is figyelembe kell vennünk, ha jó minőségű húst szeretnénk tálalni.
Vegyük végig együtt, mi mindenre kell ügyelnünk ahhoz, hogy tökéletes legyen a sonkánk. Masszi- Rigó Csilla 11 szívünknek kedves, békebeli sütemény húsvétra Nem kell lemondanunk a régi jó dolgokról, főleg, ha süteményekről van szó. A húsvét pedig mindig egy remek alkalom a klasszikusok elkészítésére, hiszen érkezik a család, a rokonság és a locsolósereg. Nosalty
Elkészítése: A bulgurt átmossuk, majd kétszeres mennyiségű sós vízben, fedő alatt főzzük. Nem puhul meg annyira, mint a rizs, alapból kissé pergős marad. Kb. 20 perc után a maradék vizet öntsük le róla, majd tegyük félre kihűlni. Eközben kockázzuk/szeleteljük fel a zöldségeinket, keverjük össze, és enyhén sózzuk-borsozzuk őket. Vegyítsük el a zöldség-mixünket a zöld leveleinkkel, majd a kihűlt bulgurral. Az öntethez a hozzávalókat ízlés szerinti mértékben, folyamatosan kóstolgatva dolgozzuk össze. A cél egy enyhén citrusos, friss, tipikusan 'zöld' íz megteremtése. Az öntettel meglocsolt salátát fogyaszthatjuk magában is, de húsevőknek isteni köret lehet pirított citromos csirkéhez, vagy bármi máshoz. Tipp: Akik munkába vinnék: az öntetet érdemes külön csomagolni egy kis dobozban, és a 'tetthelyen' hozzáadni a salátához, ami így nem ázik el. Alapelvem, hogy egy héten legalább kétszer salátát ebédeljek. Egyrészt ülőmunka mellett nem árt odafigyelni arra, hogy könnyedebb ételeket fogyasszunk, másrészt egy salátát még késő este is össze lehet dobni, bedobozolni, és már kész is a másnapi ételünk gyorsan, és fillérekből!
Az uborkát, paradicsomot és a lilahagymát apróra felvágjuk és a már nem forró bulgurhoz keverjük. Egy csokor petrezselymet szintén apróra felvágunk és hozzákeverjük. (ha szeretjük egy kis fetasajtot is morzsolhatunk bele) Egy serpenyőt felhevítünk, pici olajat öntünk bele, majd megsütjük benne a csirkecsíkokat. A görög joghurtot a zúzott fokhagymával, sóval és friss kaporral ízesítjük. A zöldségekkel felturbózott bulgurt a csirkemellcsíkokkal és joghurtos öntettel kínáljuk. Megjegyzés: Szerző: Marcsi Marcsi vagyok, az oldal bloggere. A receptjeimmel eddig főleg a receptkirá weboldalon találkozhattatok, amely oldalnak az egyik alapítója és adminja vagyok. Most úgy döntöttem, hogy összeszedem receptjeimet egy blogba is. Immáron kettő kisgyermek anyukája vagyok, így most már nekem is fontos, hogy gyorsan és egyszerűen elkészíthető ételeket készítsek, bár nagyon szeretek a konyhában lenni, és új recepteket kipróbálni. Remélem találsz az oldalamon kedvedre valót. Jó böngészést és sütés-főzést kívánok!