Diétás medvehagymás pogácsa szénhidrátcsökkentett lisztből, fele annyi szénhidráttal, mintha sima lisztből készítenéd, ráadásul élesztő (ezáltal kelesztés nélkül) és sütőpor nélkül! Végülis ez egy diétás sajtos pogácsa, csak nem hagyományos pogácsa tésztából készül, hanem az úgynevezett egyensúly tésztából, amibe ugyanannyi zsiradék, ugyannyi liszt és ugyanannyi túró szükséges. A mi (diétázók, életmódváltók) esetünkben a túró nagyon fontos, mert plusz fehérjtartalma révén laktatóbbá teszi a pogácsát és csökkenti a széhidráttartalmát. Maga a nyers diétás pogácsa tészta tökéletesen fagyasztható, ezért én ezt a nagy adagot megfeleztem és az egyik adagot kisütöttem egyből, a másikat pedig kb. egy héttel később. Nagy sikere volt mindkettőnek a mugli családtagjaim és vendégeim körében is! Medvehagymás-sajtos pogácsa Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. 🙂 Egyébként ennek a csökkentett szénhidráttartalmú medvehagymás túrós pogácsának a tésztájából nagyon finom diétás túrós sajtos rudat is készíthetsz! Diétás medvehagymás pogácsa recept Diétás medvehagymás pogácsa hozzávalók (nagy adag!!!
Hozzáütünk 2 tojást, hozzáadjuk a megdinsztelt, kihűlt medvehagymát és egynemű tésztává összegyúrjuk. Az összegyúrt tésztát fóliával lefedve 10-12 órára hűtőbe tesszük. Másnap a diétás pogácsa tésztát szénhidrátcsökkentett liszttel megszórt felületen kb. Sajtos medvehagymás pogácsa kalória. 2 cm vékonyra kinyújtjuk és pogácsa szaggatóval kiszaggatjuk. A kiszaggatott pogácsákat sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk úgy, hogy ne legyenek túl szorosan, mivel sütés közben meg fognak valamennyire nőni (nem annyira mint az élesztős). A tepsibe sorakoztatott pogácsákat 1 db felvert tojással megkenjük és megszórjuk a tetejét reszelt light trappista sajttal vagy ízlés szerint magokkal (chia maggal, lenmaggal, szezámmaggal…stb. ) 200 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt aranybarnára sütjük. Diétás túrós sajtos rúd szénhidrátcsökkentett lisztből ITT >>> Diétás Tűrós Sajtos Rúd Diétás túrós pogácsa recept zabpehelylisztből ITT >>> Diétás túrós pogácsa zabpehelylisztből Diétás sajtos rúd recept zabpehelylisztből >>> Diétás sajtos rúd zabpehelylisztből Még több diétás sós keksz recept itt >>> Diétás Sós Keksz Receptek Még több diétás túrós receptet itt találsz >>> Diétás Túrós Receptek 100 g diétás medvehagymás pogácsa tápértéke (sajt és magvak nélkül): 384 kcal, 13 g szénhidrát, 29 g zsír, 14 g fehérje.
Hozzávalók: A tésztához: 50 dkg finomliszt 25 dkg margarin 1 kispohár tejföl (150 g) 2 dl tej 2, 5 dkg élesztő 2 FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS sárgája só 15 dkg reszelt sajt 1 csokor medvehagyma A kenéshez: 1 FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS A tetejére: 15 dkg sajt Elkészítése: A medvehagymát megmossuk és apróra vágjuk. A cukorral és langyos tejjel felfuttatjuk az élesztőt. A vajat elmorzsoljuk a liszttel, 15 dkg reszelt sajttal és a többi összetevővel tésztát gyúrunk. A tésztát 20 percig kelesztjük, majd átgyúrjuk és még 40 percig kelesztjük. Ezután kinyújtjuk ujjnyi vastagra és éles késsel keresztben-hosszában sűrűn bevagdossuk. Közepes méretű pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk és sütőpapírral bélelt tepsire tesszük. Sajtos medvehagymás pogácsa szoky. Pihentetjük 10 percet, majd felvert egész tojással lekenjük, reszelt sajtot szórunk rá és előmelegített sütőben 180 fokon kb 30-35 percig sütjük. Jó étvágyat kívánok hozzá!
): 0, 5 kg Dia Wellness -50% szénhidrátcsökkentett liszt + 3 dkg a szóráshoz 0, 5 kg zsírszegény túró 45+5 dkg hideg vaj (kókuszzsírral is elkészíthető, de azzal nehezebb dolgozni és tömörebb lesz a végeredmény) (NEM, NEM SOK A 45 DKG VAJ! Sajtos medvehagymás pogácsa recept. Ha kisebb adagot szeretnél készíteni, felezd meg az összes hozzávaló mennyiségét! ) 1, 5 dkg (1 csapott evőkanál) himalája só 2 tojás + 1 tojás a kenéshez 1 csokor medvehagyma (megmondom őszintén, ezt elfelejtettem lemérni, hogy hány dkg) tetejére ízlés szerinti magvak vagy 10 dkg reszelt light trappista sajt (elhagyható) élesztő vagy sütőpor nem szükséges bele, amint azt a képen is láthatjátok, elég levegős így is a belseje. Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Több, mint 100 diétás reggeli recept ITT >>> Diétás Reggeli Receptek Diétás medvehagymás pogácsa elkészítése: A medvehagymát apróra vágjuk és 5 dkg vajon megdinszteljük, majd félrerakjuk kihűlni. Amíg a medvehagyma hűl, a zsírszegény túrót a liszttel összekeverjük, majd a maradék 45 dkg vajjal elmorzsoljuk.
Hétfőn 27 százalékkal emelkedett a részvényárfolyam, miután Musk bevásárolta magát. Kedden már az igazgatóságban is tag. Egy nap alatt nagyjából 8 milliárd dollárral növelte a Twitter értékét, hogy Elon Musk lett az egyik legnagyobb egyéni részvényese, miután egy mintegy 3 milliárd dolláros ügylet keretében 9, 2 százalékos tulajdonrészt szerzett a vállalatban. A hétfői bejelentést követően ugyanis mintegy 27 százalékkal növekedett a részvény árfolyama a The Guardian szerint. Kiszivárgott: új virtuális pénz jelenik meg hamarosan a Facebookon - Portfolio.hu. A CNBC pedig arról ír, hogy a Twitter 2013-as tőzsdére lépését követő legjobb napját zárta hétfőn, a részvény értéke 73 százalékkal nagyobb a kibocsátáskorinál, de még így is 38 százalékkal marad el a mindenkori legmagasabb szintjétől, amit 2021 februárjában sikerült elérni. Bár tegnap még arról szóltak az elemzői találgatások, hogy Musk passzív hosszú távú befektető lesz-e, aki nem törekszik irányítói befolyást szerezni a cég működésében, nem kellett sokat várni arra, hogy kiderüljön, erről szó sincs. Ugyanis Musk, aki előszeretettel használta korábban is a Twittert arra, hogy a Tesla működésével kapcsolatos és a részvényárfolyamát is jócskán megrángató információkat osszon meg – kiváltva ezzel az amerikai tőzsdefelügyelet, a SEC 20 millió dolláros bírságban is manifesztálódó rosszallását is –, már hétfőn posztolt egy olyat, ami egy nap alatt több mint 2, 3 millió Twitter-felhasználót mozgatott meg.
Az EU kül- és biztonságpolitikáért felelős biztosa, Josep Borrell jelezte, hogy az EU hamarosan jóvá hagyhatja ötödik szankciós csomagját Oroszországgal szemben. Ugyanakkor ez több területet biztosan nem fog érinteni, hiszen Magyarország mellett más országok sem feltétlen támogatnák az olaj- és gázimport korlátozását. A magyar külügyminiszter, Szijjártó Péter csütörtökön ismét leszögezte azt is, hogy a nukleáris energiához kapcsolódó minden tevékenységnek mentességet kell élveznie a szankciók alól. A szomszédos országban továbbra is heves harcok folynak, és a szakértők többsége annak ellenére elhúzódó háborúval számol, hogy Putyin állítólag a Győzelem napján, május 9-én szeretné – győztesen – befejezni a háborút. Felfele kapaszkodik a magyar piac A háború mellett több fontos makroadat lát és látott napvilágot csütörtökön. Facebook reszveny arfolyam lekerdezes. Ezek közül a német ipari termelés a vártnak megfelelően alakult. Délután fogják publikálni az amerikai munkanélküliségi mutatókat, amelyek önmagukon túlmutatóak lesznek, hiszen fontos jelzést küldhetnek a gazdasági növekedés (illetve annak lassulása) és az infláció kapcsán (a feszített munkaerőpiac bérinflációt hozhat).
Csütörtökön is folytatta gyengülését a magyar fizetőeszköz. Ehhez hozzájárult az is, hogy az MNB ezúttal nem emelte a kamatokat. A héten a jogállamisági eljárás megindításának hírére a forint kapott egy komoly gyomrost, ám az árfolyam stabilizálódni látszott Orbán Viktor azon kijelentésére, hogy az Európai Unióban és a NATO keretei között képzeli el Magyarország jövőjét. Az optimizmus csütörtökre viszont elillant, hiszen a magyar fizetőeszköz ismét lejtőre került, és délelőtt az euró ellenében az árfolyam a 382-es szint körül mozgott. Megint rossz irányba megy. Fotó: Király Béla Privátbankár/ A csütörtöki gyengülésben persze az is közrejátszott, hogy a várakozásokkal szemben az MNB ma nem emelte az egyhetes betétek kamatát. Facebook részvény árfolyam - Árfolyamok - Pénzcentrum. Az elemzők prognózisa 30 bázispontos kamatemelésről szólt, amivel az utóbbi napok gyengülését követően stabilizálni lehetett volna a forint piacát. Miután péntek reggel közli a friss inflációs adatot az MNB, amely a várakozások szerint meglehetősen lehangoló lesz, a jövő héten a magyar jegybankra és persze a forint árfolyamára ismét komoly nyomás nehezedhet.
Az oldalon található adatok, információk tájékoztató jellegűek, nem tekinthető hiteles forrásnak. Az oldalon található minden adat és információ és annak elrendezése pusztán a fantázia szüleménye, nem tekinthető hiteles forrásnak. Az oldalon található adatok, információk tájékoztató jellegűek, nem tekinthető hiteles forrásnak az oldalt mindenki saját felelősségére használja, a felhasználókat ért károkért az oldalt üzemeltetőkkel szemben semmilyen Jogi felelősség, és anyagi igény nem érvényesíthető.
A hírre további 7, 3 százalékot emelkedett a Twitter-részvények árfolyama az amerikai börze nyitás előtti kereskedésében, meghaladva az 53 dolláros részvényenkénti szintet. Maga a cég tőzsdei értéke pedig közel 40 milliárd dollár fölé emelkedett.