Almás grízes süti Annyira ettem volna valami jó kis almás, őszi, "bebújós" sütit. Először a brutál almásra gondoltam, de mivel fogytán van az ahhoz szükséges lisztem, így változtattam a terven. Szafi free Világos piskóta lisztkeverék. Két receptből gyúrtam össze, az egyik a Szafi Free szénhidrátcsökkentett kakaós piskóta, a másik pedig a Szafi Free tiramisu süti. Szerintem nagyon finom lett, illetve a "kóstoló brigádtól" sem jött rá panasz:D Ja igen…. utólag néztem a képeken, hogy az egyik milyen kis ferde szegénykém…. :D Élőben nem tűnt ennyire ilyennek, de úgy voltam vele, hogy ez már így marad, nem vágok másik szeletet, nem kell mindig mindennek tökéletesnek lenni. (Mondjuk ez rám -sajnos – amúgy sem jellemző:D) Tészta hozzávalói: (A Szafi Free szénhidrátcsökkentett Sacher torta alapján készült, ITT található az eredeti recept) 225 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék 25 g Szafi Reform szírszegény kakaópor édesítő (nálam 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő) egy csipet só 20 g almaecet 330 g víz A hozzávalókat kézi habverővel/villával összekeverjük, sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük (én 22×13 cm-es tepsit használtam) és előmelegített sütőben megsütjük.
Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék 1000g Régi neve Szafi Reform Szénhidrát-csökkentő gluténmentes lisztkeverék (-CH) (paleo). Rostban gazdag gluténmentes, ízesítés nélküli natúr rostkeverék, amelyet más lisztekhez adagolva jelentősen csökkenthetjük a készétel szénhidráttartalmát. Önmagában is használható, követve a blogon lévő recepteket! SZAFI REFORM SZÉNHIDRÁT-CSÖKKENTETT TERMÉKEKHEZ ROSTKEVERÉK 1000G - Paleo és gluténmentes rostkeverék. Készíthető belőle bármilyen kenyérféle, péksütemény, piskóta, kalács stb… Összetevők: Bambuszrost, útifűmaghéj, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav), sűrítő anyag (konjak gumi). Átlagos tápérték 100g lisztkeverékben 100 g kész kenyérben* energia: 785 kJ / 196 kcal 523 kJ / 127 kcal zsír: 0, 5 g 4, 4 g – amelyből telített zsírsavak: 0, 1 g 1, 4 g szénhidrát: 1, 1 g 1, 4 g – amelyből cukrok: 0, 6 g 0, 5 g rost: 91, 6 g 23, 1 g fehérje: 0, 9 g 8, 9 g só: 0, 23 g 1, 2 g * A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján. Citromlé és tojásfehérjepor nélkül, és szódabikarbónával készítve. 100g lisztkeverék energiatartalmából 733 kJ/183 kcal energia származik élelmi rostokból.
100 g kenyér energiatartalmából 185 kJ/46 kcal energia származik élelmi rostokból. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. A termék szezámmagot, mustárt, zellert tartalmazhat! Felhasználási javaslat: Rostban gazdag kenyér recept (97%-al csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes kenyér): Hozzávalók: 75 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett termékekhez rostkeverék 12 g Szafi Reform bambuszrost liszt 12 g foszfátmentes sütőpor (3 gramm szódabikarbónával helyettesíthető) 3 g só 2-4 g szárított őrölt fokhagyma (vagy más fűszerkeverék) 3 db M-es tojás 3 db M-es tojásfehérje 90 g langyos víz (20 g vizet helyettesíthetünk 20 g frissen facsart citromlével, úgy még finomabb, lukacsosabb, és fehérebb színű lesz! Szafi szénhidrátcsökkentett piskóta csokiöntettel. ) Továbbá adható hozzá 1 tk. tojásfehérjepor, hogy szárazabb legyen a belseje. Ez egy alap kenyér recept, ízlés szerint tovább turbózható: magokkal, szárított vöröshagymával, aszalt paradicsommal, olívabogyóval stb… Elkészítés: A száraz és folyékony hozzávalókat külön edényben keverjük el, majd dolgozzuk össze.
Hamis túrógombóc és puncsgolyó Olyan nagyon sokszor láttam már ezt a receptet, (naná, hiszen az egyik kedvenc alapanyagom csomagolásán is rajta van;)), de valamiért mégis mindig elmaradt az elkészítése. Csak tudnám, hogy miért…ez valami kegyetlen finom, nagyon-nagyon jó!!! Tök egyszerű, gyors (ja, és attól sem kell félni, hogy atomjaira hullik, ugyanis nem kell főzni sem, mármint úgy nem, ahogy a hagyományos túrógombócot szokás), és hihetetlen, de igaz, hogy ennyire "mindenmentesen" is totál visszaadja az igazi túrógombóc feeling-et. Imádom, na. SZAFI FREE HAJDINÁS PISKÓTA LISZTKEVERÉK 1000G most csak 2.199 Ft a Naturalvital.hu Webáruházban. :) Még több sütés nélküli desszertgolyó recept ITT. A recept egy az egyben ugyanaz, ami a Szafi Free zabdara csomagolásán, illetve Szafi blogján ITT is megtalálható. Hamis túrógombóc Hozzávalók: (8 darabhoz) 70 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék ( ezt használtam) 80 g Szafi Free gluténmentes zabdara ( ezt használtam) édesítő ízlés szerint csipetnyi só reszelt citrom héj (kb. 1 citromé) 20 g frissen facsart citromlé késhegynyi vanília őrlemény vagy 3 kupak (5 g) vanília aroma 160 g víz A forgatáshoz: 5 g kókuszolaj kb.
Kosár tartalma A kosár tartalma üres. Cookiekat használunk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk számodra. A Naturliget böngészésével elfogadod a cookiek alkalmazását. Tovább
Kelet felé Szibériában, a Jenyiszej folyó vízgyűjtőjéig fordul elő. Szubtrópusi területeken is költ Afrikában (Marokkóban), Iránban és Indiában. Hazánkban a középhegységek magasabb részeinek kivételével mindenütt előfordul. Fészkelőhelye A sárgarigó kedveli az ember közelségét, így megtelepszik városi parkokban, a falvak gyümölcsöskertjeiben, alföldi, dombvidéki és hegylábi szőlőkben, alföldi tanyák fás ligeteiben, fasorokban, facsoportokban. Az emberi településektől távolabb is azokat az élőhelyeket részesíti előnyben, amelyek emberi beavatkozás nyomán jöttek létre. Sárgarigó költöző madar. Gyakori fészkelő-helyei az alföldi akácosok, s talán a sárgarigó az egyedüli madár, amely jól érzi magát a más fajok számára alkalmatlan telepített nyárasokban is. Természetes zárt erdőtársulásokban alig telepszik meg. Szaporodása Legkorábban május 17-én találták teljes fészekalját, rendszerint azonban csak május utolsó harmadában kezd fészkeléshez. A sárgarigó költési ideje július közepéig tart. Évente egyszer költ. Pótköltése ritkán fordul elő.
A sárgarigó költési ideje július közepéig tart. Évente egyszer költ. Pótköltése ritkán fordul elő. Kosárszerű fészkét mesterien szövi lombos fák ágvillájába. A csak a peremet erősíti az ágvillába, fészek egésze az ág alatt található. Fészkét fűből építi, de gyakran felhasználja a szőlőkötözéshez használt műanyag rafiát (tejeszacskó-csíkot) is. A sárgarigó fészekalja rendszerint 4, ritkábban 3 vagy 5 tojásból áll. Harminckét vizsgált hazai fészekaljából 25 négyes, 5 hármas és 2 ötös volt. 14-15 napig kotlik. A kotlásban a hím és a tojó is részt vesz. A kikelésükkor a majdnem teljesen csupasz és vak fiókákat a szülőpár együtt táplálja, bár a fiókák etetésében a hím kisebb szerepet vállal. A fiatalok 14-15 napos korukban hagyják el a fészket. A sárgarigó, a seregély, a barátposzáta és a vörösbegy | Pannon Enciklopédia | Kézikönyvtár. Rendszeres fészkelő, a Kárpát-medencébe a vonuló madarak közül legutolsóként. Tavasszal csak a fák teljes kilombosodása után, április utolsó napjaiban vagy május elején érkezik. Ősszel szeptember 10-e táján láthatjuk az utolsó példányokat. Hosszútávú vonuló, az év nagyobb részét Afrikában tölti, még Madagaszkárra is eljut.
"Lement a nap a maga járásán, sárgarigó szól a Tisza partján... " ahogyan a közismert nóta is bizonyítja, a sárgarigó a magyar nép egyik kedves madara. Jellegzetes hangját a Körös-Maros Nemzeti Park tájain gyakran hallhatjuk. Több urbanizálódott madárfajjal ellentétben, a sárgarigó a falu és a határ madara maradt, nagyobb városokban, parkokban ritkán telepszik meg. Sárgarigó | Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület. Többnyire csak a hangját hallhatjuk, magát a madarat ritkán pillanthatjuk meg, legfeljebb akkor, ha egyik facsoportból a másikba száll. A hímek különösen szép színekben pompáznak, szárnyuk fekete, hátuk és mellük aranyló sárga, innen kapta a faj népi nevét, az aranymálinkót. A tojók szerényebb színezetűek, zöldes-sárga, halványabb színek jellemzik őket. A sárgarigó közismert hangja valóban egyedi, úgy énekel, fuvolázik a fák lombkoronái között, mint egy hangszer. A nyár madara, hiszen nagyon későn, csak április végén, május elején érkezik és augusztus végén, szeptember elején már távozik is tőlünk. Neve ellenére nincs közeli rokonságban a rigókkal, rendszertanilag külön családba a sárgarigófélék családjába soroljuk.
Mindig lombos fákon fészkel, leggyakrabban akácon, nemes nyáron, diófán, eperfán vagy fűzőn. Fészkét fakoronában a korona szélén vagy alsó részén vízszintes ágvillához szövi. A fészek néha csak 1-2 m magasságban található. A hím és a tojó is épít. A rostokból, háncsból, fűszálakból összefont fészek az ágvilláról kosárszerűen csüng le. Előfordulnak műanyag szálakból, raffiából készült fészkei is. A sárgarigó fészekalja rendszerint 4, ritkábban 3 vagy 5 tojásból áll. Harminckét vizsgált hazai fészekaljából 25 négyes, 5 hármas és 2 ötös volt. 14-15 napig kotlik. A kotlásban a hím és a tojó is részt vesz. Sárgarigó költöző madariss. A fiókák etetésében a hím kisebb szerepet vállal. A fiatalok 14-15 napos korukban hagyják el a fészket. Táplálkozása A sárgarigó táplálékát a fák lombozatában keresi, a talajra igen ritkán száll le. Csiki vizsgálatai szerint főleg bogarak imágói, lepkék hernyói szerepelnek táplálékában. Zsákmányol májusi cserebogarakat, csapó cserebogarakat, szipolyokat, bögölyöket, lombszöcskéket és pókokat.
A hazai gyűrűs példányok legtöbbjét (10 példányt) Görögországból jelentették vissza, valamennyit az őszi vonulási időből. A tavaszi visszajelentések (Tunézia, Szicília és az Appennini-fél-sziget) arról tanúskodnak, hogy más útvonalon érkezik, mint amin elvonult. Magyarországon védett fajnak számít, pénzbeli értéke 25 000 Ft.
Hím sárgarigó Forrás: Ifj. Vasuta Gábor Számomra mindig a meleg beköszöntét jelzi az afrikai szállásukról hazatérő madár. A sárgarigó ( Oriolus oriolus) régi, nép elnevezései, úgymint aranymálinkó, a szolgabíró, a sárga venyhe, az aranybegy, a hurcutbiró és a lórió. Ligetes erdők, nagyobb kastélykertek, temetők, fasorok, gyümölcsöskertek költőmadara. Fészke a madarak között igazi remekmű, fák ágvillájában mesterien, szinte művészi ügyességgel szövi a fészekcsészét, amely növényi rostokból, pókhálókból áll. A fészekcsésze az ágvillában csüng lefelé, benne a tojó négy-hat tojást költ, évente egyszer. Sárgarigó költöző madár. Ha viszont az első költése meghiúsul, akkor pótköltésbe kezd. Sok rovart, szőrös hernyót, cserebogarat fogyaszt. Gyümölcsérés idején nagy kedvence a szeder, a vadcseresznye. Gyerekoromban mindig lopva lestem kertünk hatalmas szederfáján a sűrű lombok között csemegéző sárgarigókat.. Éneke szinte mindenki számára ismerős. Megpillantani nehéz, de aranyló sárga színe szembetűnő. Védett madár, természetvédelmi értéke 25 000 forint.
Megeszik azokat a szőrös hernyókat is, melyeknek kevés természetes ellensége van. Kiegészítésül lédús gyümölcsöket is fogyaszt.