3/5 A kérdező kommentje: Értem, de most 70 kg-san puszta kemény edzéssel nem leszek 80-85 kg, ugyanolyan étrenddel, vagy tévedek? Amúgy van egy kis pocakom még így is, szóval lehet hogy csak hasra gyúrnék a több evéssel, de közben meg olyan vékony vagyok hogy hihetetlen, annyira vékony a csontozatom, izmot az a baj szintén leépíti az a stressz amit én átélek, pedig nagy a tesztoszteronszintem, de akkor még magasabb tempóra kell kapcsolnom az edzésnél... 4/5 anonim válasza: 2019. 15:43 Hasznos számodra ez a válasz? 5/5 anonim válasza: 49% Ha nem vagy laktóz érzékeny akkor ajánlom a napi egy liter zsíros tejet. Mit szedjek hogy hízzak videos. Az elvileg segít a gyors tömegnövelésben 2019. 19:00 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Figyelt kérdés 183 cm vagyok 67-73 kg között ingázok, 80 fölé akarok menni, de úgy hogy erősödjek is, erősebb alkatom, csontozatom legyen, elvileg a hízástól, edzéstől lehet, 21 vagyok még. Persze tudom egyek többet, de nem is az hogy nem eszek, hanem a kortizol (stressz) eléggé lebontja, nincs gyors anyag cserém egyébkén. Többet is fogok ezentúl enni, edzeni, de kéne valami ami segítene, szénhidrát por, tömegnövelő? 80 kg felett akarok lenni júliusra. 1/5 A kérdező kommentje: Ha nem stresszelek és magasabb a szerotonin szintem egyébként jobb étvágyam van, de 73-nál megállok, nagyon vékony, gyenge csontozatom is van. Azt mondják 25-30 éves korig lehetne változtatni rajta, férfiasabb akarok lenni alkatra. 2/5 anonim válasza: Edzéssel. Mit vársz? Attól hogy fehérjét iszol, eszel, nem fog elraktározodni, csak ha edzel. Mit szedjek ha hízni akarok de úgy hogy ne dagadt legyek hanem izmos és egybe.... Evéssel csak zsírt szedsz fel, ami az ösztrogén szintedet növelheti max. És neked nem az a célod, pont az ellenkezője, férfiasabb akarsz lenni. 2019. ápr. 1. 15:33 Hasznos számodra ez a válasz?
Először is ajánlanám az ingyenesen letölthető sárga kapszulát netről. Azután shopbuilderen rengeteg étrendet találsz. Röviden a kajádat sovány húsokból, túróból, tojásból, zöldségekből (fehérje miatt) teljes kiőrlésű kenyérből, durum tésztából, rizsből (szénhidrát miatt) kell összeállítanod. Az étrend + az edzés meg fogja hozni az eredményét. A tömegnövelő az csak +. Mit szedjek hogy hízzak film. Azt ne várd hogy veszel egy tömegnövelő a "gyúrósboltba" és azt zabálva meghízol mert ez nem igaz. Azt edzés után érdemes inni mivel főképp fehérje és gyors szénhidrát keverékéből áll. Mindenképpen helyes étrendnek kell lennie mellette különben csak pénzkidobás. 21:44 Hasznos számodra ez a válasz? 4/4 A kérdező kommentje: akkor az jó amit anyám főz? :) túróstészta rakotkrupli rakott kell rántott hús stb,,,, plusz szedem hozzá a tömegnövelőt?? és valaki nem tud valami jó tömegnövelőt?? Kapcsolódó kérdések:
40kg-ról kezdtem. A kislány 2 és fél kg-al született, na meg a magzatvíz, stb. és ezután még fogytam. 155 körüli magas vagyok, és nem vagyok liszt v. tej érzékeny. A doki csak vitaminokat ír fel. 4/7 anonim válasza: milyen törpe csontváz vagy te 2010. 18:10 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 anonim válasza: egyél mindennap legalább!!! félkilo mézes vajas fehér kenyeret! én híztam tőle egy hét alatt 3 kilót. 19:15 Hasznos számodra ez a válasz? 6/7 anonim válasza: Sajnos nekem is ez a gondom, NEM TUDOK MEGHIZNi. Igaz en 156 cm vagyok 43-44 kg-mal. Probaltam szedni midnent, enni amennyit scak birok. Az orvosok azt mondtak, hogy orokoltem. Nyugodjon apum volt ilyen. Azota nem csinalok semmit. Beletorodtem. Mit szedjek hogy hízzak video. De azert a mezes-vajas kenyeret kiprobalom. 24. 09:39 Hasznos számodra ez a válasz? 7/7 anonim válasza: Sok kis anorex törpe te jó ég 2010. 13:09 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
A meccset élőben adja a Sport 1, az eredményt pedig leggyorsabban a fogod megtalálni. Következő 2022, április 4. 09:42 Rommá verte a DVTK-t a Grosics, 5-0 ide! 2022, április 3. 06:16 Történelmet írt a SZEDEÁK: ezüstérem, a klub történetében először! 2022, április 2. Mikler a Montpellier elleni BL-meccs előtt: Hazai pályán csak a győzelem elfogadható | M4 Sport. 19:32 Az első félidő elúszott, de a másodikban már nem volt kérdés: Kecskeméten győzött a PICK Szeged 2022, április 2. 14:03 Hamarosan visszaállhat a rend a Szegedi Vízitelepen – interjú Petrovics Kálmán, klubigazgatóval 2022, április 1. 17:41 Napi büszkeség, döntőbe jutottak a szegediek: a Falco után az Alba Fehérvárt is legyőzte a Szedeák 2022, március 31. 15:28 Lezúzta a címvédő Falco csapatát a Szedeák, a szegediek továbbjutottak az elődöntőbe 2022, március 30. 23:33 Lesz miért visszavágni Szegeden: négy góllal kapott ki a Pick a Flensburg otthonában 2022, március 29. 13:46 "A szívem és a lelkem ott lesz a csapattal" – Bánhidi Bence kihagyja a Flensburg-Handewitt elleni meccset 2022, március 28. 21:25 Nem kell a döntőig várni a Pick Szeged – Telekom Veszprém álommeccsig: már az elődöntőben egymással néz szembe a két csapat 2022, március 28.
Borítóképünk illusztráció. Az 50. meccsre a Sport 36 Komló otthonában kerül sor. A jubileumi meccs szépnek ígérkezik. Vasárnap délután 13 órától lesz látható a mérkőzés. 1990-ben találkoztak először az egykori Bányásszal, azóta 49 meccset játszottak. Nagy a fölényük, eddig negyvenötször nyert a PICK Szeged, kétszer döntetlent játszottak és kétszer vereséget szenvedtek. Három vereség után nyert a Szeged a Férfi Kézilabda BL-ben - sport.ma.hu. Eddig 1515 gólt dobtak a Baranya megyei alakulatnak, ők pedig 1109-szer találtak a szegedi csapat kapujába. IZGALMAS MECCSBŐL SOSINCS HIÁNY Hazai pályán 29–29-es döntetlent játszott a PICK Szeged a francia Montpellier HB ellen a Bajnokok Ligája csoportkörének utolsó fordulójában csütörtök este Szegeden, így a harmadik helyen zárta az A jelű nyolcast. A nyolcaddöntőben a német Flensburg lesz a szegedi csapat ellenfele. Következő 2022, április 4. 09:42 Rommá verte a DVTK-t a Grosics, 5-0 ide! 2022, április 3. 06:16 Történelmet írt a SZEDEÁK: ezüstérem, a klub történetében először! 2022, április 2. 19:32 Az első félidő elúszott, de a másodikban már nem volt kérdés: Kecskeméten győzött a PICK Szeged 2022, április 2.
A második félidő elején még két büntető értékesítettek a vendégek esélyt sem adva a diósgyőrieknek. Ezzel az eredménnyel a Dvtk előnye két pontra csökkent a Szeged előtt. Merkantil Bank Liga 30. A Telekom Veszprém nyerte a Magyar Kupát | M4 Sport. forduló Diósgyőri Vtk – Szeged-Csanád… Szeged az országos átlag alatt van részvételben az első óra után A Nemzeti Választási Iroda adati szerint Csongrád-Csanád megyében 7 óráig a szavazók 1, 90 százaléka járult az urnák elé. Eddig a legtöbben, mintegy 2, 50 zázalék a Csongrád-Csanád megyei 4. számú országgyűlési egyéni választókerületben adták le szavazatukat-ugye itt indul kormánypárti Lázár János kihívójaként Márki-Zay Péter, az…
Tizennégy döntőt tartottak a Modern Városok Kupája szegedi fordulójának utolsó versenynapján, ahol a szombathoz hasonlóan válogatott úszóink ismét halmozták az érmeket, Milák Kristóf két aranyat zsebelt be, Komoróczy Lora pedig egy arany-ezüst-bronz kollekcióval gazdagodott zárásként. Pick szeged meccsek. A férfiak versenyében a felnőtteknél az olimpiai bajnok Milák Kristóf, az utánpótlás korúaknál pedig Horváth Ákos gyűjtötte a legtöbb pontot, a hölgyeknél a felnőttek között Szabó-Feltóthy Eszter lett a legjobb, az utánpótlás korúaknál pedig Szabó Dóra, míg a különdíjat Sebestyén Dalma kapta. 100 pillangón és 200 gyorson sem volt kérdés Mliák Kristóf győzelme, mindkét számban meggyőző előnnyel csapott elsőként célba. Rasovszky Kristóf 400 gyorson a táv végére már átvette a vezetést, így a harmadik versenynapon behúzta a harmadik aranyát is (az 1500 és 800 gyors után). Hozzá hasonlóan a mellúszó specialista Békési Eszter is összehozott egy "mesterhármast", hiszen ma százon végzett az első helyen (a szombati 50 és 200 mell után), így ő is három arannyal távozhat Szegedről.