Keress receptre vagy hozzávalóra 30 perc egyszerű megfizethető 4 adag Elkészítés 1. A rizst feltesszük főni. A zöldségeket meghámozzuk és felcsíkozzuk, a tofut 2 cm vastag téglalapokra vágjuk. 2. A hagymát olívaolajon megdinszteljük, majd hozzáadjuk a vékonyra szeletelt fokhagymát. Hozzáadjuk a sárgarépát és a petrezselyemgyökeret, majd 3-4 perc elteltével az uborkát. (Ne főzzük túl, akkor jó, ha kissé még ropognak a zöldségek. ) 3. Hozzáadjuk a gyömbérport, a tofut, a szójaszószt, majd a kukoricakeményítőt és a chilit, végül óvatosan összeforgatjuk. Tofu saláta - Receptek. 4. Pár percig hagyjuk összeérni, sózást a szójaszósz miatt nem igényel. 5. A kész rizst lecsepegtetjük, közben egy másik edényben szezámolajat hevítünk. Mikor már kellően forró (és csak akkor), hozzáadjuk a rizst, és hagyjuk megpirulni. Közben hozzápasszítjuk a kukoricát, a zöldborsót, végezetül megsózzuk. Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei.
Az uborkát vágjuk hasábokra, keverjük el a tofuval, szórjuk meg a mogyoróval. A szójaszószból és a szezámolajból keverjünk öntetet, locsoljuk meg vele a salátát és néhány órára tegyük a hűtőbe.
Mézes-mákos kelt kalács Jó nagy kalács lesz, de a maradék miatt ne fájjon a fejed, mert hamar fogy:) Tiramisu kalács Mert a tiramisu kalácsból is perfekt! Rakott túrós-áfonyás-pisztáciás kalács Maradék kaláccsal jobb nem is történhetne:) Kalácsmuffin Kalács muffinformában! Sajtos háromszögek Imáááádjuk! Laktózmentes tökmagos-kakukkfüves pogácsa Laktózmentes sajtos pogiiii! Retró tormás-krémsajtos sonkatekercs Nosztalgiára fel! Borsós csirkemell Szuper vacsi fél órán belül! Tejszínes-kolbászos-medvehagymás gnocchi A tejszínes szószban igazán előjönnek az ízek Retró menü: Tojásleves és tarhonyás hús Lajos-féle retró menü, csapó kettő! Édes-savanyú répa pirított mogyoróval Édes is, savanyú is, finom is! Kínai tofu saláta öntet. Mengyi-féle házi kimchi A kimchi egy igazi dél-koreai kuriózum. Marokkói répás kuszkuszsaláta Fantasztikus ízeket zártunk ebbe a kuszkuszsalátába! Kelbimbósaláta Pisztácia, kéksajt, kelbimbó! Kell ennél több? Zé-féle Leberkase szendvics császárzsemlében Minden jót is belepakoltunk Megúszós málnás túrósbatyu-felfújt Egy kis málnával és pisztáciával turbózva 3-féle szilveszteri melegszendvics Egyszerű melegszenyák az év utolsó estéjére Grillezett csirke-bruschetta Felér egy komplett vacsival Reuben szendvics Nagggyon cuccos szendvics Zétől Zé-féle vega cannelloni Izgalmas, friss zöldségekkel, hús nélkül!
Proteindús zöldséges pizza gyerekeknek Tuti nem csak a kicsik imádják majd:) Paradicsomos tészta gyerekeknek Egyszerű, mégis nagyszerű tészta nem csak kicsiknek! Gyerekbarát bolognai Nincs olyan gyermek, aki ne szeretné a bolognait Alap pizzatészta receptje Az alapoknál kell kezdeni, utána már mindegy, mit pakolsz rá! Így készül a tökéletes csirkealaplé! A csirkealaplé sosem jön rosszkor, főleg ha egy fullos rizottóról van szó! Így készíts bolognai alapot! Perfekt alap! Így készíts házi majonézt Mindenre jó! Sertésszűz sütése: így marad szaftos a hús! Egy finom mártást is mutatunk hozzá! Sajtos-szalámis bundás kenyér Reggeli, felturbózva! Csirkés tésztasaláta Bármilyen zöldséggel oké! Paprikás krumpli sütőben Csak egy sütőbe helyezhető lábasra lesz szükség! Hawaii tortilla A hawaii pizza rajongóinak kötelező! Fuju Stock fotók, Fuju Jogdíjmentes képek | Depositphotos®. Egyszerű minestrone Színt visz az életedbe:) Babos-kolbászos egytálétel Minden egy lábasban készül el. Mogyoróvajas-zabos energiagolyók Tökéletes edzés utáni töltésnek is! Sütőben sült vega skót tojás Skótkodtunk, azaz spóroltunk a hússal!
Hozzávalók... Almás- majonéz es ~ Egész kicsik lehettünk, mikor először készítettünk ilyen salátát otthon. Azóta is az egyik nagy kedvenc. Szinte minden alkalommal asztalra kerül, ha összejön a család. Öcsém kedvéért jégsalátá val vagy fejes salátá val készítjük egy részét, mert ő nem rajong a kínai kelért. ~ Hozzávalók: 0, 5 kg kínai kel, 1 pohár natúr joghurt, 1 kávéskanál kukorica olaj, 1 citrom leve, 1 evőkanál méz, 2 -3 metélőhagyma, 1 csokor petrezselyem zöldje, csipetnyi só... KÍNAI KEL SALÁTA 1 kg kínai kel, 0, 3 kg paradicsom, 0, 1 kg trapista sajt, 5 db tojás, 0. 1 almaecet, metélőhagyma, kristálycukor, só ízlés szerint. A kínai kelt ujjnyi széles darabokra, a paradicsomot és a főtt tojást cikkekre vágjuk és elkeverjük az apró kockákra vágott sajttal. Ráöntjük a cukor ral, sóval... Póréhagymá s ~ Nagyon egyszerű, finom, egészséges, olcsó saláta:-) Hozzávalók: 1 szál póréhagyma 1/2 kínai kel 15 dkg olajbogyó 15 dkg natúr tofu 4-5 ek. extra szűz olívaolaj 1 ek. Kínai tészta tofuval | Nosalty. Joghurt os eper leves habgaluskával Vese parázson Rizs ínyenc mester módra Juhtúró s lasagne Párolt ördöghal Egyszerű ~ Fekete erdő torta... Lásd még: Mit jelent Kínai kel, Saláta, Kínai, Zöldség, Kukorica?
Fuju saláta ecetes répával és szezámmaggal sötét alapon. A szójaszósz mellett. Ázsiai konyha Fűszeres kínai vagy koreai Yuba tofu bambusz és osztriga gomba fából készült háttérrel. A szöveg helye a bal oldalon. Ázsiai fuzhu saláta (yuba pálcika, szójabab túró, tofu bőr) kerek fából készült tálban, könnyű háttérrel. Fűszeres kínai vagy koreai Yuba tofu bambusz és osztriga gomba fehér alapon. Közelkép Fűszeres kínai vagy koreai Yuba tofu bambusz és Oyster gomba fából készült háttérrel. Kínai tofu saláta télire. Fűszeres kínai vagy koreai Yuba tofu bambusz és sárgarépa saláta. Fűszeres kínai vagy koreai Yuba tofu bambusz és osztriga gomba fából készült háttérrel. Fuju saláta babos tésztával, pácolt répával, uborkával és szezámmaggal sötét alapon. Ázsiai konyha Friss tofu stick Japán hagyományos sumi-e festés. Fuju mountain. Tus illusztráció. Japán kép. Japán hagyományos sumi-e festés. Top kilátás ázsiai fuzhu saláta (yuba rúd, szójabab túró, tofu bőr) kerek fából készült tálban, könnyű háttér. Yuba vagy fuju saláta fehér bambusz tál.
terhelhetősége: 135kg Összeszerelt méretei: 193x91x140cm (HxSZxM) Összecsukott méretei: 93x91x180cm (HxSZxM) Tunturi T40 futópad színe szürke Garancia: 2év!
A Tunturi eredetileg Finnországból származik. HAT ÉRV A TUNTURI MELLETT Skandináv formatervezés az otthoni fitneszhez. Természetes és komfortos edzésjellemzők. Innovatív és motiváló kijelző funkciók. Biztonságos és hatékony edzés. Kimagasló minőség és lenyűgöző garancia. Applikáció kompatibilitás naprakész és megbízható technológiával. Hodnotenia Neexistuje žiadny názor
A Tunturi Competence T40 modellje 3 lóerős teljesítménnyel rendelkezik, mely maximálisan 16 km/h sebességre képes. Egyedülálló izületkímélő T-Flex futófelülettel van ellátva a maximális kényelem és izületeinek védelme érdekében. Tablet tartón és USB töltőn túl a Tunturi Competence T40 futópadban már Bluetooth kapcsolódási lehetőség is van akár Android, akár IOS rendszeren keresztül a Fit Plus applákáció segítségével. Lehetősége van kéz- illetve mellkas pulzus mérésre is, hogy még pontosabb adatokat kaphasson szervezete aktuális működéséről. A a Tunturi Competence T40 futópad 5. Tunturi t40 futópad pro. 5 inch színes LCD kijelzőjén minden szükséges információt megtalál: idő, sebesség, távolság, pulzus, programdiagram. A Tunturi Competence T40 számos előre beépített programmal segíti, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő edzés intenzitást. A 14 programból 1 manuális, 9 előre beépített, 2 felhasználói, 2 pulzus program. Motor teljesítmény 3. 0 LE Futó felület (H x SZ) 130 x 46 cm Edzésmódok 14 program: 1 manuális 9 előre beépített 2 felhasználói 2 pulzus program Kijelzők 5.
5 Inch színes LCD kijelző: idő - sebesség - távolság -pulzus - programdiagram Dőlésszög 0-12%-ig motorikusan állítható Sebesség 1. PÁN-TRADE KFT. | A Tunturi hivatalos magyarországi forgalmazója. 0-16 km/h Garancia 3 év általános 10 év a motorra és a vázszerkezetre Pulzus mérés 5 kHz analóg övvel (az öv nem tartozék) - kézpulzus mérés Kivitel Összecsukható Egyéb Egyedülállóan ízület kímélő T-Flex futófelület Bluetooth kapcsolati lehetőség Android / iOS Fit Plus applikációval Könnyen összecsukható vázszerkezet (Soft Dropt System) 1. 8 mm vastag komfortos futószalag tablet tartóval és USB töltővel ellátott kijelző kapaszkodóról vezérelhető sebesség és dőlésszög szállítógörgők Max. terhelhetőség 135 kg Súly 76 kg Méretek (H x SZ x M) 168 x 79 x 137 cm Ajándék Pulzusmérő öv
Kell ennél jobb?