Mézes-mákos kelt kalács Jó nagy kalács lesz, de a maradék miatt ne fájjon a fejed, mert hamar fogy:) Tiramisu kalács Mert a tiramisu kalácsból is perfekt! Rakott túrós-áfonyás-pisztáciás kalács Maradék kaláccsal jobb nem is történhetne:) Kalácsmuffin Kalács muffinformában! Sajtos háromszögek Imáááádjuk! Laktózmentes tökmagos-kakukkfüves pogácsa Laktózmentes sajtos pogiiii! 3-féle töltött tojás egy videóban Te is valami extrább verzióra vágysz? Retró tormás-krémsajtos sonkatekercs Nosztalgiára fel! Borsós csirkemell Szuper vacsi fél órán belül! Tejszínes-kolbászos-medvehagymás gnocchi A tejszínes szószban igazán előjönnek az ízek Édes-savanyú répa pirított mogyoróval Édes is, savanyú is, finom is! Mengyi-féle házi kimchi A kimchi egy igazi dél-koreai kuriózum. Marokkói répás kuszkuszsaláta Fantasztikus ízeket zártunk ebbe a kuszkuszsalátába! Kelbimbósaláta Pisztácia, kéksajt, kelbimbó! Kell ennél több? Zé-féle Leberkase szendvics császárzsemlében Minden jót is belepakoltunk Megúszós málnás túrósbatyu-felfújt Egy kis málnával és pisztáciával turbózva 3-féle szilveszteri melegszendvics Egyszerű melegszenyák az év utolsó estéjére Grillezett csirke-bruschetta Felér egy komplett vacsival Reuben szendvics Nagggyon cuccos szendvics Zétől Zé-féle vega cannelloni Izgalmas, friss zöldségekkel, hús nélkül!
Receptek, 2013. 02. 24. Hozzávalók: • 1 kg krumpli • 1 egész tojás • 25 dkg liszt • 5 dkg zsír • Őrölt fahéj • Só • 10 dkg porcukor • 10 dkg kristálycukor • 15 dkg zsemlemorzsa • Olaj • 10 db szilva Elkészítés: Az elkészítéshez sok sikert kíván: Márti Cimkék: Szilvásgombóc videó recept, Szilvásgombóc recept, szilvásgombóc Hozzászólás Név*: E-mail*: Webcím: Szöveg*: Biztonsági kód: Gépelje be a biztonsági kódot*: Elolvastam az Adatkezelési tájékoztatót és hozzájárulok ahhoz, hogy hozzászólásom megjelenjen a blogon. Küldés
A receptek mentéséhez, illetve a hozzávalók növeléséhez és csökkentéséhez be kell lépned az oldalra, vagy regisztrálnod kell, ha még nem hoztál létre profilt.
Reszelj bele egy-két evőkanálnyi parmezánt, nyomj bele egy gerezd fokhagymát, sózd, borsozd. Facsard bele fél citrom levét, majd önts bele egy kanál worcester szószt. Az öntet receptjét a Street Kitchen -en találtam. A csirkemellet vágd fel kis szeletkékre, fűszerezd, majd süsd pirosra. Római salátát tálalj úgy, ahogy neked tetszik, öntsd nyakon a szósszal, szórd meg a csirkével és reszelj rá parmezánt. Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: közepes Tápanyagok: CH: 2 g, Fehérje: 57 g, Zsír: 41, 8 g, 625 kCal SZOMBAT Grillcsirke tzatziki salátával Egy fél grillcsirkemell mellé készíts tzatzikit az ezen a linken található recept alapján. Ez a megúszós nap, amikor csak a salátát kell összedobni. (Bár készíthetsz Te magad is grillcsirkét, ha megvannak az eszközeid hozzá. 🙂) Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: nagyon egyszerű Tápanyagok: CH: 7, 6 g, Fehérje: 51, 5 g, Zsír: 20, 5 g, 458 kCal VASÁRNAP Túrópalacsinta A legjobb könnyű vacsora, ha már nem nagyon szeretnél sokat enni este: túrót keverj el egy kevés liszttel, három tojással, édesítővel, citromhéjjal, vaníliával, sóval, sütőporral, majd süsd ki őket.
A facebookos és insta storys visszajelzések alapján új sorozatot indítok: ezek a vacsora menük. Egyelőre havi egy hetet tervezek, aztán meglátjuk, hogy mennyire tetszik Nektek. Igyekszem majd mindig valami újjal előrukkolni és lehetőség szerint szezonális alapanyagokból főzőcskézni. Legfőbb célom ezzel az, hogy inspirálódjunk, Ti is, én is. Sok szeretettel várom kommentben a Ti fotóitokat is, akár itt, akár a facebookon, akár instagramon. Gyűjtsünk egymástól ötleteket, készítsünk fotókat, a lényeg az, hogy inspiráljuk egymást és ne legyen unalmas az egészséges életmód sem. 🙂 Egy ideje búcsút mondtam a 160 grammos szénhidrátdiétának, jobban odafigyelek a szénhidrátbevitelre (csökkentettem is), az étkezések típusa is más és bizonyos alapanyagokkal szigorúbb (pl. gabonalisztek), másokkal megengedőbb vagyok (pl. gyümölcsök, méz). Eddig ebédre mindig előző este elkészített ételt ettünk, aztán áttértünk egy kicsit a norvég mintára: reggeli szokás szerint, ebéd egy könnyű szendvics korábbi időpontban, délután egy kis nasi, gyümölcs, skyr, stb.
és a főétkezés a vacsora lett, ami általában valamilyen saláta, de a lényeg az, hogy frissen készül. Sokkal szívesebben eszünk nem mikrómelegtől gőzölgő friss ételt ilyenkor, együtt, egy asztalnál ülve. Ebben a sorozatban a vacsoráinkat fogom bemutatni. Ezek többsége maximum fél óra alatt összedobható. Természetesen mehet mind ebédre is, semmi megkötés nincsen, csupán # mutimiteszel. HÉTFŐ Szaftos csirkemell steak mézes-mustáros toszkán salátával Fogj egy fél csirkemellet, fűszerezd őrölt feketeborssal, majorannával, szárított jalapeñoval. Egy (sütőbe is tehető) serpenyőben forrósíts fel kevés olívaolajat, majd kérgesítsd a csirkemell minden oldalát, amíg szép barna színt nem kap. Ezután 250 °C-os előmelegített sütőben süsd készre 10 perc alatt. Sütés után pihentesd pár percig, utána vágd csak fel. Most már sózhatod is, ha szeretnéd. Egy fél zacskó toszkán salátamixet önts nyakon mézes-mustáros szósszal: egy teáskanál mézet egy teáskanál mustárral, egy teáskanál citromlével és egy teáskanál olívaolajjal keverj el, majd egy kisebb gerezd apróra vágott fokhagymát és pár csepp balzsamecetet adj hozzá.
Ábra, hóember, sablon, karikatúra, betű, böllér, elszigetelt Kép szerkesztő Mentés a számítógépre
Ábra, betű, böllér, karikatúra, tündér, sablon, gyönyörű Kép szerkesztő Mentés a számítógépre
Betű, böllér, sablon, elszigetelt, kacsa, karikatúra, fehér, ábra Kép szerkesztő Mentés a számítógépre
Természettudós, betű, ábra, elszigetelt, sablon, böllér, karikatúra, fiú Kép szerkesztő Mentés a számítógépre