Milák Kristóf örül, miután óriási világcsúccsal lett aranyérmes a 200 méteres férfi pillangóuszás döntőjében a 18. vizes világbajnokságon a dél-koreai Kvangdzsuban 2019. július 24-én Forrás: MTI/Kovács Tamás Azt nem tudni, mennyivel csillapította hiányérzetét az Eb utáni ifjúsági olimpián megszerzett 200 és 400 gyors aranyérme, valamint a 100 pillangó ezüstérme, az azonban biztos, hogy az idei vb-n félelmetes idővel és egyértelmű fölénnyel jutott a 200 pillangó döntőjébe. Az 1:52. 96-os úszásáról már szinte elégedetten beszélt a helyszínen az Origónak: "Elég lett volna 1:53 is, szerettem volna ilyen időt, de ezt nem gondoltam volna. Eléggé örültem, amikor megláttam a kijelzőn. Nem akartam kiengedni, meg kellett sülni, mondjuk az utolsó 50 már csípett. Nem volt 100%-os úszás, inkább 90-nek mondanám, van még benne néhány tized. " Az újdonsült világbajnok sikerének egyik kulcsa, hogy - saját bevallása szerint - nem ijed meg senkitől. A Nemzeti Sportnak beszélt arról még 2017 év végén, hogy mi segít neki kihozni magából a maximumot.
M4 Sport 9. 50: Úszás, Európa-bajnokság, előfutamok, Duna Aréna Férfi 100 m gyors (Holoda Péter, Milák Kristóf, Németh Nándor, Szabó Szebasztián) Női 100 m mell (Békési Eszter, Halmai Petra, Kalmár Alíz, Sztankovics Anna) Férfi 200 m pillangó (Biczó Bence, Kenderesi Tamás, Milák Kristóf, Török Dominik Márk) Női 50 m hát (Burián Katalin, Szabó-Feltóthy Eszter, Szilágyi Gerda, Ugrai Panna) 4x200 m vegyes gyorsváltó (Magyarország) Férfi 1500 m gyors (Betlehem Dávid, Gyurta Gergely, Kalmár Ákos, Kovacsics Márk) 18. 00: Úszás, Európa-bajnokság, elődöntő és döntők, Duna Aréna Női 800 m gyors döntő (Késely Ajna) Férfi 100 m mell döntő Női 100 m pillangó döntő Férfi 100 m gyors elődöntős Női 100 m mell elődöntő Férfi 200 m pillangó elődöntő Női 50 m hát elődöntő Férfi 50 m hát döntő Női 50 m gyors döntő 4x200 m vegyes gyorsváltó döntő 20. 15: Kosárlabda, férfi NB I, döntő, 2. mérkőzés, Szombathely-Szolnok Sport 2 13. 45: Lósport, Kincsem+ Tuti Eurosport 1 14. 00: Kerékpár, andalúz körverseny, 1. szakasz Digisport 1 12.
Női 200 méter pillangó - döntő ( Barcelona 2013) - YouTube
A címlapfotó illusztráció.
VÁLTOZTATÁS: nincs benne tojás, és vaj, ezek helyett: Kara Hungary tejszínt ( Kara kókusztejszín ITT! ) jól behűtjük, majd habbá verjük (sokáig), utána sűrű szövésű ruhába öntjük és lecsöpögtetjük (akár előző nap is megcsinálhatjuk, hogy jól lecsöpögjön)! Mivel kihagyjuk a tojást, több folyadékot használunk, kb. 150 ml-t. 1 adag vegán túró ( RECEPT ITT! Eredeti hatlapos recent version. ) 2 adag Szafi Free vaníliás zabpuding 6 dl növényi tejjel készítve ( Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT! ) A vegán túrókrémet és a kihűlt pudingot összekeverjük. ************ Szénhidrátcsökkentett paleo hatlapos süteményt így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből így tudtok vegán hatlapos süteményt készíteni: RECEPT ITT! Update (Ti Készítettétek): Farkas Szilvi gesztenyés-áfonyás töltelékkel is elkészítette: Gluténmentes, gesztenyés-áfonyás hatlapos sütemény Olah Zsuzsi fotója: Szafi Free szénhidrátcsökkentett hatlapos sütemény Klári is elkészítette: Király Ági fotója: Vizler-Bokréta Veronika is elkészítette, ezt írta róla: "A kedvenc sütim!
A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek. Gáspár Bea konyhája: töltött dagadó, a húsvéti ünnepi asztal sztárja MME Miután kenterbe verte a többi versenyzőt a Konyhafőnök VIP-ban, egy másodpercig nem kételkedhetünk abban, hogy Gáspár Bea zseniálisan, szuvidál, konfitál, szervírozik. És mindezt persze úgy, hogy imádja minden percét. Ám, ami számára az igazi öröm, a valódi elismerés: ha ízlik a főztje. A Mindmegette sorozatában a családja és a barátai kedvenceit főzi meg nekünk, amivel nálunk is garantált a siker. Eredeti hatlapos reception. Ezúttal töltött dagadót készített, a klasszikus receptet egy kis csavarral. A húsvéti ünnepi asztal fénypontja lesz ez az étel. 13 káprázatos torta húsvétra, ami az ünnepi asztal dísze lesz! MME A húsvéti sonka, torma, tojás mellett a sós és édes desszerteknek is komoly szerep jut húsvétkor.
A pudingot a leírásnak megfelelően elkészítjük. Aki nagyon csokisan szeretné, készítheti csokoládés pudingporral, aki nem annyira csokisan szereti, adja a kakaóport a vaníliás pudinghoz. És ne felejtsük ki a vaníliás cukrot sem! A lapokat töltsük meg a még meleg krémmel. Tálalás előtt hűtőben tároljuk. (Pár órán át hagyjuk állni a süteményt. ) Fokozatosan hozzákevertem a tejszínt, a vaníliaaromát és kézi habverővel csomómentesre kevertem. Eredeti hatlapos recept magyarul. Amikor felforrt a tej, vékony sugárban folyamatos keverés mellett hozzáöntöttem a lisztes keverékhez, majd az egészet visszaöntöttem a fazékba. Alacsony lángon, a kézi habverővel keverve sűrűre főztem. Lehúztam a tűzről és elkevertem benne a vajat. Kicsit kihűtöttem és megkentem a krémmel a lapokat. Minden réteg megkenése után vártam néhány percet, hogy kicsit dermedjen a krém, és úgy tettem rá a következő lapot. Az elkészült sütemény akkor a legfinomabb, ha legalább egy napot áll és a tészta megpuhul a krémtől. A sütemény köré tettem az állítható tortaformát és lefedtem egy tányérral.