Könyvtárunk általános gyűjtőkörű, nyilvános könyvtár. Gyűjteményünk közel kétszázezer dokumentumot tartalmaz. Az állomány 98%-a jelenleg könyv, emellett rendelkezünk térképekkel és CD-kel is. Jelentős nagyságú a folyóiratállományunk is, közel 300 féle napilap, folyóirat és egyéb időszaki kiadvány található könyvtárainkban. Gyűjteményünk kialakításakor törekszünk arra, hogy széleskörű választékot tudjunk nyújtani a kikapcsolódni, tanulni, tájékozódni vágyó látogatóinknak mind a szépirodalom, mind a szak- és ismereterjesztő irodalom területén. Városunk polgárai közül minden ötödik ember tagja a könyvtári rendszerünknek. Látogatóink közül jelentős a fiatalok, húsz-huszonöt év alattiak aránya, közel fele a könyvtárhasználóknak ehhez a korosztályhoz tartozik. József attila megyei és városi könyvtár. A könyvtár hagyományos szolgáltatásai mellett ma már a fénymásolás, a számítógéphasználat, a CD-használat, az internethozzáférés és a nyomtatási lehetőség is látogatóink rendelkezésére áll. Lehetőségeinkhez képest mindig igyekszünk megoldást találni a változó feladatokra, kihívásokra.
Feladata az olvasók művelődési, önművelési igényeinek kielégítése, a város polgárainak naprakész tájékoztatása. Reméljük, hogy használóink szolgáltatásainkkal meg vannak elégedve, és a jövőben is megtisztelnek bennünket bizalmukkal. Az adófizető polgárok maguk dönthetik el, személyi jövedelemadójuk 1%-a mire fordítódik. Igen megtisztelő volt számunkra, hogy több olvasónk élt ezzel a lehetőséggel, s Alapítványunkat jelölte meg kedvezményezettnek. Többek között az ő támogatásuknak volt köszönhető korábban több drága kézikönyv beszerzése, az utóbbi években pedig a rendezvények színvonalas megvalósítása. Kérjük, amennyiben eddigi tevékenységünkkel egyetértenek, adóbevallásukkal egyidőben tegyék meg támogató nyilatkozatukat szervezetünk javára. A JAVK Olvasóinkért Könyvtári Alapítvány 1998-ban jött létre a könyvtár céljainak támogatására. József attila városi könyvtár zalaegerszeg. Különösen a gyermekek és a családok részvételére számító programok megvalósítását kívánja támogatni. Reméljük, az Önök segítségével is fejleszthetjük a könyvtár szolgáltatásait.
Nők, asszonyok a munka világában, pillanatképek a városépítésről, az új város hétköznapjaiból. Kiállítás Bali Attila fotógyűjteményéből és korabeli használati tárgyakból. A kiállítást összeállította Gadanecz Júlia és a könyvtár munkatársai. Legyen Tiéd Dunaújváros!
Az alábbiakban a fájdalom 10 lehetséges okát és ezek kezelési módszereit ismertetjük. Térdhajlatfájdalom krónikus túlerőltetés miatt Ez az egyik leggyakoribb fajta fájdalom, amely egyszerűen abból adódik, ha a térdet túlterhelik. Erre legtöbbször olyan megerőltető mozgásformák használatakor kerülhet sor, amelyhez a test nincs hozzászokva. Számos műtéti kezelés ismert, de talán a leghatékonyabb a feszülő, fájdalmas bőnye leválasztása. Lábfej fájdalom napi 8000 lépés után A kezdeti időszakban a hagyományos gyulladáscsökkentő módszerek igen hatékonyak lehetnek. Ezek a kímélet, jegelés, nyújtás. Így csillapítsd a lábfej fájdalmát! Hiába szépek a lábaid, ha állandó fájdalmakkal gyötörnek téged. Megmutatjuk, hogyan ügyelhetsz az egészségükre is. A kímélet alatt a pihenés közbeni felpolcolást, értelem szerűen a terhelés kerülését értjük. Vásároljon Arthrolon krémet ízületi fájdalmakhoz! Krém a lábak és ízületek fájdalmához Gel Arthrolon ár, vélemények. Mivel a fájdalmat a gyulladás okozza, s ez duzzanattal jár, a felpolcolás a duzzanat csökkentése révén fejti ki fájdalomcsökkentő hatását.
Ezzel a módszerrel csökkenthetjük a kezek arthritisz okozta merevségét és fájdalmait. Burgonya A burgonya antioxidáns és gyulladáscsökkentő összetevői hatékonyan gyógyítják a kézízületek gyulladását. A legjobb krém a lábak ízületeihez. Hogyan ápoljam a bőrt a kezeimen, az ujjaimon és a lábaimon? Készíthetünk burgonyalevet: hámozás nélkül vágjunk vékony szeletekre egy közepes méretű burgonyát, és tegyük hideg vízbe éjszakára. Reggel szűrjük le a folyadékot, és igyuk meg éhgyomorra. Puskás Réka, reumatológus A térdhajlatfájdalomnak számos oka lehet, amelyek komolyságukban és kezelési módjaikban is jelentősen különbözhetnek. Az alábbiakban a fájdalom 10 lehetséges okát és ezek kezelési módszereit ismertetjük. Kenőcs a lábak ízületeihez. Tudja meg, hogyan segít a Voltaren lábfej- és bokafájdalom esetén Térdhajlatfájdalom krónikus túlerőltetés miatt Ez az egyik leggyakoribb fajta fájdalom, amely egyszerűen abból adódik, ha a térdet túlterhelik. A legjobb krém a lábak ízületeihez legtöbbször olyan megerőltető mozgásformák használatakor kerülhet sor, amelyhez a test nincs hozzászokva.
A sérült általában emlékszik, hogy pattanást hallott, amit azonnal heves fájdalom követett. Mivel a lábszár feszülőizmai már nem rögzülnek a sarokhoz és ezért nem tudják kifejteni erejüket, a lábfej mozgatása és a rendes járás nagyon nehézzé vagy akár lehetetlenné is válhat. Esetleg tapintani is lehet az összehúzódott lábszárizom és a sarok közötti rést. Sokszor még látható is, hogy a sérült oldalon a lábszárizom alja magasabban van, mint az ép oldalon. Mit tegyünk? A heveny Achilles-íngyulladást gyulladáscsökkentő szerekkel, például aszpirinnel vagy ibuprofennel, és egy-két nap pihenéssel, jegeléssel, fáslizással és megemeléssel kezelik. A helyileg alkalmazott gyulladáscsökkentő krém is enyhítheti a fájdalmat, és csillapíthatja a gyulladást. Ahogy a gyulladás csökken, kezdjünk lábikranyújtó gyakorlatokat. Fokozatosan térjünk vissza a gyalogláshoz és az egyéb, lábat igénybe vevő testmozgáshoz. Az esetleges járáshibák korrigálására talpbetétre lehet szükség. Ha a fájdalom nem enyhül, forduljunk orvoshoz – lehetőleg ortopéd szakorvoshoz -vagy gyógytornászhoz.