agyi keringésjavító - Neurológiai betegségek Zenehallgatás A zene egy csomó nagyszerű dolgot tesz az agyaddal: okosít, valamint boldogabbá, és kreatívabbá tesz. Persze emellett még az agyad vérellátását is növeli. A kutatók funkcionális MRI vagy funkcionális mágneses rezonanciavizsgálat fMRI segítségével képesek mérni az agy véráramlását. Azt találták, hogy zenehallgatás növeli azt, kiváltképp, ha az egyén szereti is azt a zent, amit hallgat. Nyelvtanulás Most összeteheted a két kezed, ha igazi nyelvzseni vagy. Értágító gyógyszer vény nélkül – Orvosi tanács. Így növelheted az agy vérellátását! - Agyserkentő Ugyanis a nyelvtanulást úgy is szoktuk emlegetni, mint egy nagyszerű módot az agy vérellátásának növelésére, öregedésének megelőzésére, és a mentális egészség megtartására. A kutatás azt erősítette meg, hogy előnyben vannak azok, akik több nyelvet beszélnek, és az esetükben hatványozottan megmutatkoznak a nyelvtanulás előnyei. Neurofeedback A neurofeedback, melyről korábban már írtuk egy részletes cikket isegy elme-test technika, amely azt tanítja, hogy az agyhullám minták tudatos megváltoztatásával hogyan szabályozhatod az automatikus testi funkcióidat pl.
Különlegesstresszhelyzetekben pl. Ha az előírtnál többGliprex tablettát vett be Ha az előírtnál több tablettát vett be, értesítsekezelőorvosát. Ha elfelejtette bevenni aGliprex tablettát A Gliprexet az előírt időbenés adagban kell bevenni. Ne vegyen be kétszeres adagot a kihagyott adagpótlására. Ha idő előtt abbahagyja aGliprex szedését Kizárólag orvosávalegyeztetve hagyja abba a Gliprex szedését. Ha bármilyen további kérdésevan a készítmény alkalmazásával kapcsolatban, kérdezze meg orvosát vagygyógyszerészét.
Fehér vagy csaknem fehér színű, korong alakú, lapos felületű, metszett élű, egyik oldalán bemetszéssel ellátott tabletta. 20 db, 100 db tabletta PVC//Al buborékcsomagolásban és dobozban. A forgalomba hozatali engedély jogosultja és a gyártó: PannonPharma Kft. 7720 Pécsvárad Pannonpharma út 1. OGYI-T-12537/01 ( 20 db) OGYI-T-12537/02 (100 db) A betegtájékoztató legutóbbi felülvizsgálatának dátuma: 2019. június. Címkék: Érfal További gyógyszerek nicotinic acid hatóanyaggal
Rosttartalma révén javíthatja az emésztést. Akár még a köhögést is csillapíthatja. Természet Áldása aszalt füge. A füge származásáról A füge a mediterrán éghajlatú területekről származik, de már az ókorban is termesztették a szubtrópusi, trópusi éghajlatú vidékeken is. Délnyugat–Ázsiában őshonos, de Brazíliában, Portugáliában, Olaszországban és Törökországban is terem A legnagyobb fügeültetvények Madeirán, valamint Faial és São Roque do Faial környékén vannak. A kereskedelemben általában brazil fügét vásárolhatunk, a nyári hónapokban az európai füge is megjelenik a piacokon. 100 gramm füge tápértéke: Energia KJ-ban: 916 Energia Kcal-ban: 217 Zsír: 1, 2g - amelyből telített zsírsav: 0, 16g Szénhidrát: 55, 3g - amelyből cukor: 53, 3g Fehérje: 4g Só: 0, 368g Kalcium: 138mg Foszfor: 163mg Vas: 4, 2mg Magnézium: 91, 5mg B1 vitamin: 0, 073mg B2 vitamin: 0, 072mg Quinoakása Áfonyabőrbe bújtatott édes köles Fügés-zabpelyhes keksz Hozzávalók: A tésztához: - 10 dkg tönkölyliszt - 10 dkg zabpehely - 5 dkg nádcukor - 0. 5 csomag sütőpor - 1 csipetnyi szódabikarbóna - 1 csipet só - 1 kávéskanál őrölt fahéj - 1 kávéskanál őrölt kardamom - 12 dkg puha vaj - 0.
Az idegrendszerre is jó hatással van és segít leküzdeni a depressziót. Fotó: Profimedia – Red Dot
Aszalt gyümölcsök jótékony élettani hatásai Az aszalt gyümölcsöknek kiváló mindennapos energiaforrásként is az asztalunkon a helyük. Az aszalás az egyik legősibb konzerválási módszer, amellyel gyümölcsöt rakhatunk el magunknak télire. A szárított és aszalt gyümölcsök nem csak különleges ízükkel örvendeztetnek meg bennünket, de az elpárolgott víz miatt tápanyaguk nagyfokú koncentrációja is egészségünkre válik. Füge Élettani Hatása: Aszalt Füge 500G I Értékes Összetevőkkel. Hogy a hideg hónapokban elkerülhessük az ásványi anyagok hiányát, vagy hogy kiegyensúlyozhassuk azt, nincs mindig táplálék-kiegészítőkre szükségünk. Ha átgondoljuk eddigi táplálkozási szokásainkat, jól tesszük, ha a friss zöldségek és gyümölcsök mellé beiktatjuk a szárított gyümölcsöket is. A friss és aszalt gyümölcsöket, zöldségeket tehát be kell vonnunk a teljes értékű táplálkozásba, bár nagyon kell ügyelnünk arra is, hogy az évszaknak megfelelő friss gyümölcsöt fogyasszuk, és ne együnk pl. epret vagy más nyári gyümölcsöt a téli hónapokban. Ehelyett a nyári gyümölcsök "téliesített" formáját, pl.
Csökkenti a vércukorszintet A füge csodálatos hatásának hála még a cukorbetegség kezelésében is segítséget nyújthat. Magas káliumtartalma ugyanis segít csökkenteni az inzulint. Ehhez nem kell mást tenni, mint egy teáskanál fügemagot ugyanannyi mézzel elkeverni, és napi egyszer elfogyasztani. Érdemes a füge levét is kipréselni, azt is segít a vércukorszint csökkentésében. Mindezek persze nem helyettesítik az orvos által felírt gyógyszereket, de kiegészítő kezelésként mindenképpen érdemes alkalmazni a füge-terápiát. Aszalt gyümölcsök: a füge - Hajraegeszseg.hu. Fügét az arcra is Sokan nem tudják, pedig a fügéből remek arcpakolás készíthető. Ehhez csupán össze kell törni vagy turmixolni két-három szem gyümölcsöt, és bő negyedórára felvinni az arcra. A pattanások, bőrproblémák kiváló ellenszere a füge, ráadásul bőrfeszesítő, öregedést gátló tulajdonsága is ismert. Használd heti rendszerességgel ezt a vitalizáló pakolást, és bőröd nem lesz hálátlan a gondoskodásért. Fotó: 123RF
A gyümölcsök szárításának másik lehetősége a tűzhely sütője. Ehhez a friss, nem túl érett és teljesen ép gyümölcsöt szeletekre vágjuk, zsírpapírral vagy sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, majd kb. 50-60 °C-on néhány óra alatt megszárítjuk. Hogy a nedvesség el tudjon távozni, a sütő ajtaját a szárítás ideje alatt hagyjuk egy résnyire nyitva. A kész gyümölcsöt azonnal fogyaszthatjuk vagy eltehetjük magunknak a sötét téli napokra. A magunk aszalta gyümölcsök tárolásához azokat először is jól le kell hűteni, hiszen eltarthatóságuk csak akkor biztosított, ha már nem tudnak nedvességet felvenni. Lehűlés után légmentesen záródó üvegekbe tehetjük őket. A szárított gyümölcsök sokoldalú felhasználása Az aszalt gyümölcsöknek magas a szőlőcukortartalma, ezért a szervezet számára könnyen és gyorsan hasznosítható energiaforrást jelentenek. Étkezések között finom csemegeként fogyaszthatók. Vigyünk magunkkal belőlük az irodába, sportoláshoz, kirándulások alkalmával, és élvezzük, hogy természetes módon jutunk finom energia utánpótláshoz.