A fenti árak nem tartalmazzák az idegenforgalmi adót, melynek mértéke 18 év felett 400 Ft/fő/éj. Időszakok 2021. : Elő-, és utószezon: 2021. január 03 - március 31. -ig. 2021. november 05 - december 16. -ig Középszezon: 2021. április 06 - június 24. -ig 2021. Egy napos wellness ebéddel 3. szeptember 06 - november 04. -ig Főszezon: 2021. április 01 - 05. -ig, 2021. június 25 - szeptember 05. december 18 - 2022. január 02. -ig Gyerekkedvezmények 2 felnőttel egy szobában: - 4 éves kor alatt ingyenes pótágyon félpanzióval. - 4-12 éves korig pótágy ár, ami tartalmazza a félpanziós ellátást. Az ár tartalma: - Szállás kényelmes, komfortos szobákban, - Köszöntőital, - Svédasztalos reggeli, - Félpanziós/svédasztalos vacsora, - Wellness centrum használata: - Fedett élménymedence, - Fedett pezsgőmedence, - Fedett gyerekmedence, - Élményzuhanyok, - Finn szauna, - Gőzkabin, - Caldarium, - Kültéri úszómedence (júniustól-augusztusig), - Napozóágyak használata a wellness centrumban és szállodánk virágos kertjében, - Fürdőköntös használata, - Korlátlan WIFI internet használat, - Parkoló használat, - ÁFA Az ár változtatás jogát fenntartjuk!
Betérhetünk akár egy kellemes vasárnapi brunch ebédre, egybekötve egy pihentető wellness programmal. Kattints a részletekért >> Szépia Bio & Art Hotel Zsámbék**** Azoknak, akiknek fontos az egészséges életmód vagy esetleg művészetkedvelők, érdemes ellátogatniuk Szépia Bio & Art Hotel****-be, Zsámbékra. Ennek a szállodának a különlegessége, hogy bio komfort szobákkal várja az ott éjszakázni kívánó vendégeit. Itt külön figyelmet fordítanak az alvás minőségére. A hotel állandó és időszakos kiállításoknak egyaránt otthont ad, köszönhetően a tulajdonos család művészettel foglalkozó tagjainak. Így egy igazán egyedi környezetben pihenhetünk. Még több fotó >> +1 Cegléd Gyógyfürdő és Szabadidőközpont A gyógyfürdő termálvize egészségmegőrző kikapcsolódást kínál minden érdeklődőnek. Nem csak a pihenni vágyók számára lehet érdekes a szabadidőközpont, hiszen számos sportolási lehetőség is igénybe vehető. Illetve az 1900m 2 -en elterülő park is már okot adhat egy látogatásra. Wellness Hotel Balaton - Napi szobaárak. Aki pedig úgy érzi, hogy egy nap nem volt elég foglalhat a gyógyfürdő közvetlen közelében elhelyezkedő apartmanházak valamelyikében.
Akciós Ajánlatok - Balaton 14. 250 Ft-tól Szenzációs Évindító Wellness Hétvége a Balatonon Akciós Wellness Hétvége AJÁNDÉK Ebéddel Foglalható: 2022. január 07 - április 10. -ig. (Kivétel: 2022. március 11-15. ) 12. 650 Ft-tól Évindító Wellness Akció a Balatonon Akciós Wellness Hétköznapok a Balatonon télen is! Foglalható: 2022. január 02 - március 31. -ig. ( Hétköznapokon: vasárnap éjszakától péntek reggelig, vagy 4 éjszakától minden nap) ( Kivétel: 2022. Egy napos wellness ebéddel 1. -ig. ) 14. 875 Ft-tól Húsvéti Wellness Akció - Hosszú Hétvége a Balatonon Húsvéti Wellness Akció 2022. Balatonszárszón Foglalható 2022. április 14 - április 18. -ig 13. 650 Ft-tól Tavaszi Wellness Akció a Balatonon Akciós Tavaszi Wellness Hétköznapok a Balatonon Foglalható: 2022. április 18 - június 02. -ig. (Hétköznapokon: vasárnap éjszakától péntek reggelig, vagy 4 éjszakától minden nap) 14. 650 Ft-tól Tavaszi Wellness Hétvége a Balatonon AJÁNDÉK EBÉDDEL Akciós Tavaszi Wellness Hétvége a Balatonon AJÁNDÉK EBÉDDEL Foglalható: 2022. április 22 - május 29.
Előfordul, hogy nincs idő, energia, kapacitás több napra elszakadni a mindennapoktól. De azok számára is van remény, akik csak egy napra szeretnének elbújni a világ elől kikapcsolódni. Összeszedtem néhány szuper wellness hotelt, amik nem csak szállóvendégeket fogadnak. Danubius Health Spa Resort Hévíz ****+superior A hotel több egynapos programcsomaggal várja az érdeklődőket a Hévízen. A csomagok különféle kombinációit tartalmazzák a masszázsoknak és wellness élményeknek. Aki önmagával szeretne tölteni egy kis időt, annak nagyszerű kikapcsolódási lehetőség. További információk >> Aquaworld Resort Budapest **** +superior A négycsillagos Aquaworld Resort egésznapos kikapcsolódást kínál az egész család számára! Egy napos wellness ebéddel es. Ez az a hely, ahol kicsik és nagyok is jól érezhetik magukat. A komplexum csúszdákkal, élménymedencékkel, kültéri és beltéri medencékkel, hétvégente pedig különféle programokkal várja az egész családot. Kattints a részletekért >> Silvanus Konferencia és Sport Hotel Visegrád **** Az én személyes kedvencem a Hotel Silvanus szintén különféle speciális ajánlatokkal várja a kikapcsolódni vágyókat.
Az egészségünk mindennél fontosabb. Akik pedig szeretnének bekapcsolódni az edzésekbe azok a video oldalon találhatnak további edzéseket – ajánlotta az interjú végén a sportbarátok figyelmébe Béres Alexandra. A kellemes augusztusi estén több száz hölgy és néhány férfi nagy lelkesedéssel kezdte el az edzést a fitnesz világbajnok Béres Alexandra irányításával, akivel együtt mutatta be a gyakorlatokat a Mozdulj Dunakeszi! Béres Alexandra elájult edzés után - Blikk Rúzs. rendszeres részvevői körében jól ismert Nagy Amarilla gyógytornász-edző. Perceken belül jól érzékelhető volt, hogy nemcsak a nyári melegtől kezdett el pirosodni az elszánt sportbarátok arca a Katonadomb árnyas fái alatt, akik előtt emelem kalapom elszántságukért. Vetési Imre Fotó: KesziPress
Hihetetlen formában van Béres Alexandra 44 évesen - Megmutatta kockás hasát – Fotó A fitneszedző alakja a mai napig kifogástalan. Béres Alexandra ugyanolyan bomba formában van, mint 20 évesen! Béres Alexandra hamarosan 45 éves lesz, ám rajta mit sem fog az idő! A fitneszedző alakja mind a mai napig szinte tökéletes két gyerek után is. Béres Alexandra és a Fitpuli neked is segít túlélni a home office-t | Diéta és Fitnesz. Persze ezért keményen megdolgozik, de úgy tűnik kitartó munkával elérhető az álomalak, erre ő az élő példa. Alexandra rendszeresen motiválja rajongóit az Instagram-oldalán, de talán a legjobb módszer erre, ha megvillantja extra lapos hasát... Az élet női oldala, személyesen neked! Iratkozz fel a Life-hírlevélre! Sztárok, életmód, horoszkóp és kultúra egy helyen. Feliratkozom
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2015. márc 9. 15:23 Béres Alexandra elájult az edzése után A fitneszedző Salgótarjánban első színpadi órája után a színpad mellett veszítette el eszméletét, miután véget ért közös edzése a rajongóival. A sportoló anyuka közösségi oldalán számolt be rosszullétéről, ami Salgótarjánban érte az első nagy színpadi edzése után. Alexandra egy bejegyzésében próbálta megnyugtatni rajongóit, amiben arról is írt, hogy a fellépése előtti éjszakán szinte semmit sem aludt, mivel kislánya belázasodott, másik gyermeke, Flóra pedig nyolcszor sírt fel az éjszaka közepén. Ezeknek a sajnálatos egybeeséseknek lehetett köszönhető az, hogy másnap teljesen kimerülten érkezett órájára. Mielőtt megkezdte a gyakorlatokat, kislányát még a színpad előtt megszoptatta. Béres Alexandra - Sztárlexikon - Starity.hu. Nem csoda, hogy a fitneszlady nem bírta a gyűrődést, és szervezete megálljt parancsolt. Így emlékezett vissza Béres Alexandra salgótarjáni rosszullétére Blikk-információ elájult edzés Salgótarján Béres Alexandra
A jógában az legjobb, hogy számos irányzata létezik, így mindenki megtalálhatja a saját személyiségéhez leginkább passzoló intenzitást. A jógaruházat kiválasztásánál a legfontosabb a rugalmasság, és törekedjünk arra, hogy elegendő mozgásterünk legyen az adott darabban. (Fotó:) További életmód cikkeinket is érdemes elolvasnod: Tavaszi életmódváltásra fel! Hoztunk 12 tippet, hogy neked is sikerüljön Tévhit, hogy a narancsbőr csak a túlsúlyos nőket érinti Nyáron cseréld le a gyömbérteát gyömbérrel ízesített vízre! 5+1 csodaszer, ami felturbózza az immunrendszeredet
2. b Előre törzsdöntés közben nyújtsuk a támasztérdet és emeljük a bal lábunkat hátra. Tanács: Amikor előre húzzuk a térdünket, feszítsük meg a hasizmunkat. Ismétlés: 20-20 db 3. Guggolásból előrehajlás bokaérintéssel 3. a Vállszéles terpeszben, félguggolásban érintsük össze a tenyerünket a mellkasunk előtt. Tartsuk ezt a pózt 30 másodpercig. 3. b Lassan hajoljunk előre, és érintsük meg a bokánkat. Ismétlés: 12 db 4. Térdnyújtás hátsó lábtámaszból 4. a Széles támadóállásban támasszuk a hátul lévő lábunkat a fának a képen látható módon, a karunkat emeljük előre. 4. b Nyújtsuk kia térdünket, de közben ne toljuk el magunkat a fától! Tanács: A lábfejünk nézzen előre! 5. "Kitörés" 5. a Támasszuk a jobb lábujjainkat a fának, a tenyerünket érintsük össze a testünk előtt. 5. b Hajlítsuk mindkét térdünket. Lassan hajlítsuk a térdet, és stabilan tartsuk meg lent 3 másodpercig a kitörés helyzetét! Tanács: Jól válasszuk meg a távolságot a fától a kiindulás helyzetében, hogy utána folyamatosan tudjuk végezni a gyakorlatot!
A cikk megjelenési deje: 2008. 05. 14. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Kérdés: Sziasztok! 28 éves vagyok, 162-163cm és 59-60kg. a hasamon, a derekamon és a combjaim külsõ, belsõ felén vannak zsírpárnáim, melyekkel mindig küszködök, nagyon szeretnék tõlük tudom ilyenkor milyen edzésforma ajánlott, de jelenleg se pénzem, se idõm nincs konditerembe járni. talán 1 hónap múlva tudok járni rendszeresen(heti 2-szer)úszni, az talán segít lenleg viszont olyan segítségre volna szükségem ami itthon megoldható, mert ezeket a részeimet nem nagyon tudom hogyan formáljam. elõre is köszönöm válaszotokat! anita Válasz: Kedves Anita! Az elsõ és legfontosabb lenne, hogy étkezési szokásaid átvizsgáld és a mozgás elkezdésekor figyelj arra mit és mikor eszel. E témában tanulmányozd nyugodtan Alexandra Súlykontroll programját! Pénzt nem, csak odafigyelést igényel. Ami a mozgást illeti. A legolcsóbb és minden eszközt nélkülözõ valamint nagy energiafelhasználással bíró, teljes testet átdolgozó mozgásforma a futás.
Ez az edzés egy könnyed, zsírégető jellegű, eszköz nélküli Súlykontroll óra, melynek célja, hogy a kívánt testrészeink kerületét csökkentsük! 19:30 | Bot és Band párbaj edzés bottal egyensúlyfejlesztés Új és különleges edzésre csábítalak ezúttal is! Ebben az órában két eszközt veszünk egyszerre igénybe: a gumiszalagot és egy botot. A bemelegítést követően egyszerre, összehangoltan használjuk ezeket az "edzőtársainkat" egy 8 gyakorlatos, 30 mp munkavégzés/10 mp szünet tabata körben. Az edzésünket egy, az átlagosnál bővebb hasizom blokkal, és nyújtással zárjuk.