Edd magad egészségesre! / 7. Nagyobb testtudatosság, teljesebb élet / 8. Kalandozás az önbecsülés óceánján… Határozd meg Te a saját értékedet! / 9. Kommunikáld magad boldoggá! / 10. Az ideális vállalkozás, avagy hogyan gondold végig… / 11. Túllégzéssel az egészségért / 12. A Wim Hof Módszer második és harmadik alappillére. A hideg és a mentális fókusz szerepe / 13. Fejlesztés és lojalitás… Ok és okozat
A Wim Hof Módszer ereje ugyanis nem a csodás, órákon át tartó, a természet erőivel való dacolásban rejlik! Sokkal inkább abban, hogy apránként elsajátítjuk az érinthetetlennek mondott autonóm idegrendszer és az immunrendszer befolyásolásának módját, miközben egyre inkább megértjük a természet könyörtelen erejét és hálásak vagyunk azért, hogy engedi ezt az erőt saját fejlődésünk érdekében használnunk. Az összes többi csak következmény. De micsoda következmény…! Amikor megtapasztalod a stressz olykor pusztító hatásának csökkenését, a gyulladásos folyamatok és azok hatásainak mérséklődését, az őszinte öröm, a növekvő őszinteség és felszabadultság egyre állandóbb állapotát, akkor tudod, hogy jó úton jársz. Ugyanakkor nagyon hasznos volt, amikor a könyvekből, kurzusokból (a borzalmas és sokszor kifejezetten veszélyes YouTube videókról ne is beszéljünk! ) nyert és nem feltétlenül egyértelmű utasítások után lehetőségünk nyílt a Hollandiában tartott haladó kurzuson és a lengyelországi instruktor képzésen egyre jobban és pontosabban megérteni a Wim Hof Módszer lényegét, eszközeit és hatásmechanizmusát.
2 775 Ft-tól 12 ajánlat Az Ön által beírt címet nem sikerült beazonosítani. Kérjük, pontosítsa a kiindulási címet! Hogy választjuk ki az ajánlatokat? Az Árukereső célja megkönnyíteni a vásárlást és tanácsot adni a megfelelő bolt kiválasztásában. Nem mindig a legolcsóbb ajánlat a legjobb, az ár mellett kiemelten fontosnak tartjuk a minőségi szempontokat is, a vásárlók elégedettségét, ezért előre soroltunk Önnek 3 ajánlatot az alábbi szempontok szerint: konkrét vásárlások és látogatói vélemények alapján a termék forgalmazója rendelkezik-e a Megbízható Bolt emblémák valamelyikével a forgalmazó átlagos értékelése a forgalmazott ajánlat árának viszonya a többi ajánlat árához A fenti szempontok és a forgalmazók által opcionálisan megadható kiemelési ár figyelembe vételével alakul ki a boltok megjelenési sorrendje. Wim Hof: A Wim Hof-módszer 2 999 Ft + 990 Ft szállítási díj Szállítás: max 1 hét Wim Hof: A Wim Hof-módszer /KÖNYV/ A Wim Hof-módszer - Aktiváld a benned rejlő, teljes emberi potenciált!
Wim szerepelt a BBC, a Discovery Channel és a Vice Media műsoraiban, illetve Joe Rogan, Tim Ferriss és a School of Greatness podcastjaiban. Bővebb információért látogass el a honlapra. "Fel akarom ébreszteni benned a saját tested, elméd és csodálatos emberi mivoltod iránti bámulatot. Tapasztald meg, ahogy a lényed felvirágzik, és megszabadul a káros berögződésektől! Ez a módszer mindenki számára elérhető. " "A Wim Hof-módszerről sokan hallottak és sokan úgy vélik, ismerik is. Ám ahhoz, hogy valóban követni tudd a programot, érdemes a forrásig eljutni, és ez természetesen maga Wim Hof és ez a könyv. " – Lakatos Péter, életmódszakértő, edző, fekete öves Carlson Gracie Jiu Jitsu gyakorló Kiadó: Jaffa Kiadó Oldalak száma: 216 oldal Boritó: karton ISBN: 9789634754671 Kiadás éve: 2021
"Ezzel az egyszerű, mindenki számára elérhető módszerrel megváltoztathatjuk a világot, lélekről lélekre. Csak a képzelőerőnk mélysége és a meggyőződésünk ereje szabhat határt. " A Wim Hof-módszer az emberi potenciál kiteljesítésének úttörője, amit bárki - fiatal, öreg, beteg vagy egészséges - használhat, hogy csordultig töltse magát erővel, energiával és boldogsággal. Wim Hof üzenete mindannyiunkhoz szól: "Képes vagy a lehetetlenre is. Le tudod győzni a betegségeket, képes vagy javítani a mentális egészségedet és a fizikai teljesítményedet, sőt a tested működését is irányítani tudod, hogy bármilyen megterhelő helyzetben kihozd magadból a legjobbat. " Lebilincselő és szenvedélyes stílusával Wim megosztja velünk saját történetét és módszerét: Légzés Egyedi légzőgyakorlatai megváltoztatják a tested kémiáját, energiával töltenek fel, és segítik a koncentrációt. Hideg A hidegtűrés ellenőrzött, fokozatos fejlesztése javítja a szív- és érrendszer egészségét, felébreszti a test még kiaknázatlan erőit.
A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
Kihagyhatatlan ajánlat a Bon Prix webáruház rojtos, gyöngyös csodája, melyet 5999 forintért vásárolhatsz meg az interneten. Áramvonalas kialakítása és különleges díszítése miatt nem maradsz benne észrevétlen, igazi indiános viselet! Ha inkább az erdei manókat kedveled, akkor az Otto katalógus-áruház kínálatában fellelhető Marco Tozzi - csizmá t ajánljuk, mely játékossá teszi a megjelenésedet. Lapos talpú bokacsizmák - Kubishop.hu. Ráadásul igen kedvező vétel, 8095 forint az ára, és 42-es méretig rendelhető. Ha a bőr cipő kre esküszöl, a Cipőexpress webáruház barna modellje biztosan elnyeri a tetszésedet! A kialakítása átlagosnak mondható, de a műszőrmés díszítés és a két rombusz alakú gomb izgalmassá teszi a végeredményt. Jól variálható darab, bélelt szoknyával és kantáros farmerral egyaránt hordhatod, az ára pedig 9995 forint. Ha a hosszú szárút kedveled Várandósan sem szeretnél lemondani a most különösen trendi, hosszú szárú csizmá ról? Nem is kell, csak a cipzárt felejtsd el, a bebújós fajták közül viszont biztosan találsz megfelelőt!
Például a Deichmann -ban biztosan elcsábulsz, ha a Graceland csizmáit meglátod. A képen látható barna velúrmodellt könnyű felvenni, nőies formájának köszönhetően pedig még pocakosan is bárkit elvarázsolhatsz benne. Szoknyával és nadrággal egyaránt hordhatod, az ára pedig 6990 forint. Az Otto katalógus-áruház megint kitalált valami extrát! Az állítható szármagasságú, gyűrt fazonú csizma igazán praktikus, még az utolsó hetekben is bátran viselheted. Egy patent segítségével bármikor lejjebb tudod csatolni a szárát. Az ára most akciósan 11 350 forint. Ha az aszimmetrikus formák tetszenek, akkor a Mixer webáruház kínálatát érdemes végigböngészned. Női csizma, női téli csizma. Hosszú szárú csizmá juk igazán kényelmes, egyszersmind örök darab, melyet a hátsó részére helyezett bojt tesz különlegessé. Ha beleszerettél, az interneten megrendelheted 12 118 forintért.
Például rögtön itt van egy trendi modell, melyet a Bon Prix internetes katalógusá ból rendelhetsz meg 4990 forintért. A különlegességét az eltérő méretű szegecsek adják, így akkor sem kell lemondanod az egyéniségedről, ha babát vársz. Ha a klasszikus formát kedveled, akkor a Deichmann áruház fekete bokacsizmáját ajánljuk, melyet 5990 forintért árulnak. Nagy előnye, hogy bármikor elmehetsz felpróbálni, és szinte minden méretben kapható. Mindemellett jól tartja a bokát, így biztosan kényelmes viselet lesz. Valami színesebbre vágysz? Akkor a Cipőpláza webáruház darabja lehet a nyerő! Ez a piros csoda garantáltan elnyeri a tetszésedet, a kissé magasított talp pedig feldobja az öltözékedet. A speciális belső bélés jól szellőzik, de egyben melegen is tartja a lábadat. Lapos talpú csizma. Az ára sem vészes, 8600 forintért szerezheted be. Praktikus, rövid szárú csizmák A rövid szárú csizma előnye, hogy biztosan tartja a bokádat, mégis könnyen fel tudod venni, ráadásul a későbbiekben is divatos kiegészítője lehet a ruhatáradnak.
Az adott helyszín vízhőmérsékletének megismeréséhez látogass el a weboldalra! VÁLASZD A MEGFELELŐ MÉRETET! A hatékony hőszigetelés érdekében a szörfcipőnek szorosan kell illeszkednie a lábra. Normális, ha kicsit szűknek érzed, amikor szárazon felpróbálod. Válassz szoros szörfcipőt és csizmát, hogy az megfelelően tartsa a lábadat és sportolásnál ne duzzadjon meg a víztől! Anyagösszetétel A 3 mm-es neoprénből készült szörfcsizma hatékony hőszigetelést garantál. A neoprén poliamid textillel bélelt, így nagyobb a kopásállósága. A neoprén vastagsága: 3 mm. A neoprén egy szigetelő hatású elasztomer szivacsból áll. Neoprén anyagaink minőségét tesztekkel garantáljuk. Szörfcipő vízi sportokhoz Szörfcipőink és szörfcsizmáink kielégítik a legigényesebb szörfözők igényeit is. Kialakításuknak köszönhetően más vízi sportokhoz is megfelelnek, például aktív tengeri sétához (partmenti séta) vagy stand-up paddle-hez. Válassz hozzá megfelelő szörfoverallt! Overalljainkat szintén a víz hőmérsékletének megfelelően osztályozzuk: meleg víz, langyos víz, hideg víz.