Több mint 25 alapvető tápanyagot tartalmaz, például A, B, C, E és K-vitamint, rezet, vasat, foszfort, magnéziumot, káliumot, rostokat, fehérjéket, egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat (pl. omega-3 zsírsavakat), folsavat és sok más hasznos vegyületet. Az avokádó vagy aligátorkörte gyógyító hatásairól hosszú listát lehetne írni. Rendszeres fogyasztása sok betegségtől megóvhat és egészségesen tarthatja a testet – éveken át. - Egészségtál. Az avokádó 10 legfontosabb gyógyhatása: 1. Ápolja a bőrt Az avokádó javíthat a bőr árnyalatán, mert az alapvető egyszeresen telítetlen zsírok segítenek a bőr felső rétegének megtartani a nedvességet. Az avokádóolaj kiváló természetes hidratáló, ráadásul olyan bőrproblémákra is megoldást nyújt, mint a szárazság, a pikkelysömör, a bőrgyulladás, az ekcéma, horzsolások, sebek, időskori foltok, hegek vagy napégés. Az avokádó omega-9 zsírsavai enyhítik a bőr pirosságát és irritáltságát, és segítik a sérült sejtek természetes gyógyulását. Az avokádó rendszeres használata csökkenti az öregedés tüneteit az arcon, ráadásul növeli a kollagén termelést, amely az arc feszességéért és rugalmasságáért felelős.
Az avokádó E-vitamintartalma védi a szemeket a retinopátiától, amely a retina sérüléseiből eredő betegség. Az avokadból készített mártás, a guacamole ugyan olyan finom és egészséges, mint pl. Avokádó káros hatása. az alioli, a pesto vagy az ajvar. Százféle receptje ismert. Íme, az egyik: két szép, érett avokadó és két szép paradicsom kimagozva apróra vágva, egy zöld citrom leve, fél fej apróra vágott fehér hagyma, két gerezd fokhagyma, egy csipet bors, egy csipet cukor, egy csipet só (ízlés szerint), egy kis chili szósz és az egészet jól össze kell turmixolni. Pirítóssal, teával kiváló.
6, Megelőzi az ízületi gyulladást Az avokádó tele van olyan gyulladáscsökkentő vegyületekkel, többek között fitoszterolokkal és karotinoidokkal, amelyek csökkentik az ízületi gyulladáshoz vezető problémákat. A legtöbb karotinoid a gyümölcs sötétebb részeiben van, közel a héjhoz. Az avokádóolaj koncentráltabb formája kifejezetten jó az ízületi gyulladás kezelésére, ha rendszeresen használják. Sok receptben helyettesíthető az olívaolaj avokádóolajjal, például a pesztóban vagy a vinaigrette-ben, vagy felhasználható egyszerű mártogatós öntetekhez is. 7, Szabályozza a vércukrot Az egyszeresen telítetlen zsírok megelőzik vagy visszafordítják az inzulin rezisztenciát, amely a 2-es típusú cukorbetegség egy fő okozója; az avokádóban lévő magas oldható rosttartalom pedig segít megelőzni a magas vércukrot. A cukorbetegeknek erősen ajánlott az avokádóban található olajsav fogyasztása, mert csökkenti a "rossz koleszterin", az LDL szintjét, miközben emeli a "jó" HDL koleszterinszintet. A cukorbetegeknek különösen fontos, hogy szemmel tartsák a koleszterinszinteket, mert esetükben magasabb a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata.
Koncentrálj az otthonodra, érezd jól magad, hívj vendégeket. Nemcsak finom ételeket készítesz, hanem a lakást is feldobod pár új vidám dekorációval. Ha már régóta tervezel egy nagyobb beruházást, itt az ideje belevágnod. Nem lesz jobb alkalom erre, ráadásul most garantáltan jól sül majd el. Még több horoszkóp Oroszlánoknak: Heti Oroszlán-horoszkóp – Nézd meg, milyen lesz a heted! Heti Oroszlán-angyalhoroszkóp – Melyik angyallal dolgozz együtt a héten? Napi horoszkóp 2022. 03. 12. - nlc.hu. Hétvégi Oroszlán szerelmi és bőséghoroszkóp – Mi vár rád a szerelemben és az anyagi ügyekben? Havi Oroszlán-horoszkóp – Megmutatjuk, milyen lesz a hónap! Az Oroszlán jegy jellemzése Az Oroszlán mint aszcendens – Kattints ide, és tudj meg mindent a Oroszlán aszcendensű emberekről! Szűz A szépségért felelős Vénusz tiszteli meg éppen a születési jegyedet. Ha ez így nem lenne elég, jó kapcsolatot ápol a másik, finom lelki rezdüléseket adó égitesttel, a Neptunusszal. Ennek a sok jónak te leszel a haszonélvezője. Mindez olyan, eddig ismeretlen érzéseket ad, amelyek boldoggá, elégedetté tesznek.
Remekül bánsz az emberekkel, mert megfigyeled és kiismered őket. Használd ki ezt a jó tulajdonságodat, mert nagy segítségére lehetsz környezetednek. Napi tipp: tégy rendet a számítógépedben. Töröld ki a fölös kacatokat, mentsd ki CD-re a képeket, és hirtelen a géped is újra erőre kap. Pénteki holdhoroszkóp (2022-03-25) - Mai napi horoszkóp -. HALAK Halak horoszkóp a mai napra - március 10., csütörtök (február 19 - március 20. ) Hivatalos ügyekkel kell ma foglalkoznod, de figyelj arra, hogy ne kapkodj, mert azzal könnyen hibát vétesz. Cselekedj átgondoltan, abból nem lehet baj. Ha valaki tanácsot akarna osztani, hallgasd meg, de megfogadni már nem kell. Napi tipp: A túlzott sietség ma kifejezetten káros lehet, lassan járj, tovább érsz.
Használjunk szőrnövekedést gátló testápolót! Szerelem: Ma maximális odafigyelést várunk kedvesünktől, és mi magunk is képesek leszünk neki nyújtani ezt. Arra vágyunk, hogy testileg és lelkileg is eggyé válhassunk. A puszta szex nem elégít minket, szükségünk van az érzelmi háttérre is. Ha ez megvan, akkor mély élményekben lehet részünk.
Napi tipp: Használd ki a ma kínálkozó érdekes lehetőségeket, ami pedig nem megy, azt ne erőltesd. NYILAS Nyilas horoszkóp a mai napra - március 10., csütörtök (november 23 - december 21. ) Ha nincs kedved találkozni valakivel, mond meg neki nyugodtan! Legalább hívd fel, vagy írj neki pár sort. Ezzel is ápolod a meglévő kapcsolatot, s nem sérted meg érdektelenségeddel. Napi tipp: törődj önmagaddal, a saját igényeiddel. Te legalább annyira fontos vagy, mint mások. BAK Bak horoszkóp a mai napra - március 10., csütörtök (december 22 - január 20. ) Barátaid, szomszédaid, vagy éppen szeretteid részéről elismerésre számíthatsz. Örülj mindennek, hisz nem mindig dicsérnek meg jó cselekedeteidért. Járj nyitott szemmel, mert felfedezhetsz valamit, ami elnyeri a tetszésedet. Napi horoszkóp - április 6. Napi tipp: Van kerted? Vagy legalább egy kis zöld sarkod otthon? Ápold növényeidet, meghálálják a gondoskodást! Ne nézd a naptárt, mindig van mit csinálni! VÍZÖNTÕ Vízöntő horoszkóp a mai napra - március 10., csütörtök (január 21 - február 18. )
2022. 04. 07. Herman napja van. Reggeli Bőség Kristály Karlánc 2-t fizetsz, 3-at vihetsz! Téli vásár! Áldás, HÁLA vagy BŐSÉG kristály karlánccal 2 kristály karlánc mellé választhatsz egy harmadikat vagy a Kristályharmonizáció könyvet! 12 különféle ásványt tartalmazó kristály ékszerek. Meditatívan, egyedileg behangolásra kerülő, a test – lélek – szellem egyensúlyára törekvő, egyben BŐSÉGVONZÓ karkötő. KIZÁRÓLAG ebben a webáruházban kapható, EGYEDI termék. Nóra Szatmári Nóra, Bíborcsillag asztrológus, Térrendező, Grafológus, optimista Témakörök Asztrológia, horoszkóp Jóslás, sorselemzés, bűbáj Angyalok Feng Shui Kínai horoszkóp Szerelem, szex Numerológia, számmisztika Karma Hagyomány, babona Grafológia, íráselemzés Orvoslás, szépség, divat Óperencián innen és túl Álomfejtés Könyvajánló, irodalom Programajánló, tanfolyamok 2022 Szívvel, lélekkel 1999 óta! Horoszkóp Cikkek Jósdák Kalkulátorok Fórum Bíborcsillag Blog Bejelentkezés Bíborcsillag horoszkóp - Rólad szól! Fogantatási Naptár Fogantatási horoszkóp Rendezvényekre Különleges jósdák, egyedi programok Ajándékutalvány Adj ajándékba segítséget!
Ehhez össze kell egyeztetned a hivatást a magánélettel, de ehhez Te remek szervezőkészséggel rendelkezel. Napi tipp: figyelj oda az öreg rókák tanácsaira, nem mindig beszélnek balgaságokat! IKREK Ikrek horoszkóp a mai napra - március 10., csütörtök (május 21. - június 21. ) A siker, a harmónia és az együttműködés jellemzi a napodat és zökkenőmentesen tudod végezni a mára tervezett feladatokat. Délután és este élvezheted a szeretteiddel töltött időt. Napi tipp: Légy következetesebb, ne kapkodj, nem hajt a tatár. RÁK Rák horoszkóp a mai napra - március 10., csütörtök (június 22. - július 22. ) Kiegyensúlyozott gondolkodásod és kisugárzásod környezetedre is megnyugtató hatást gyakorol. Még ha nem is mondják, akkor is látni fogod rajtuk a mosolyt, amivel hálát adnak neked. Napi tipp: Új munka? Extra anyagi bevétel? Pár új cucc? Amelyiket csak akarod… OROSZLÁN Oroszlán horoszkóp a mai napra - március 10., csütörtök (július 23. - augusztus 22. ) Fizikai aktivitásod növekedni kezd annak ellenére, hogy folyamatosan fáradtnak és bágyadtnak érzed magad.