Az Amerikai Szív Szövetség és más csoportok hivatalos tanácsai a napi napi bevitel 300 mg-nál kisebb mértékű korlátozása. De a koleszterinszámok ellenőrzése közben nézd meg a telített zsírokat is, ami sokkal nagyobb hatást gyakorol a koleszterinszint növelésére. A legtöbb táplálkozási szakember azt mondja, hogy az egészséges táplálkozásnak nem lehet több, mint 7% -a kalória a telített zsírból. A transzzsírok még veszélyesebbek lehetnek, mivel emelik az LDL-t vagy a "rossz" koleszterinszintet és az alacsonyabb HDL-t, a "jó koleszterint" egyidejűleg. Szerencsére a részlegesen hidrogénezett olajokban található transzzsírok fokozatosan megszűnnek sok csomagolt élelmiszerből, így kevésbé veszélyesek. Koleszterin diéta receptek. Mégis, ha egy csomó feldolgozott élelmiszert fogyaszt, még mindig többet fogyaszt, mint amennyit kell. Az élelmiszerek "transz-free" -nak nevezhetik, amennyiben az adagonként kevesebb, mint egy gramm transz-zsírt tartalmaz. Annak megállapításához, hogy az élelmiszer transz-zsírokat tartalmaz-e, ellenőrizze a részlegesen hidrogénezett olajok összetevő címkéjét.
Ajánlott mozgásfajta a futás, gyaloglás, úszás, biciglizés.
Kedd este újabb sajtótájékoztatót tartott Andrej Plenkovic horvát miniszterelnök a Zágrábban lezuhant robotrepülő ügyében. A kormányfő egy képen megmutatta annak a bombának a maradványait, amelyet a lezuhant gépen megtaláltak. Az azt írja, hogy Jens Stoltenberg NATO-főtitkár egy keddi nyilatkozatában cáfolta a kijelentést, miszerint robbanóanyag is volt a Zágrábban lezuhant drónon. Ezenkívül a főtitkár azt is mondta, hogy a drón Zágráb mellett zuhant le. Ezekre a kijelentésekre reagált most Andrej Plenkovic. Leszögezte egyrészt, hogy a drón a Jarun-tónál zuhant le, amely már Zágráb részének számít, tehát a gép nem a horvát főváros mellett, hanem Zágrábban zuhant le. Utána a kormányfő azt is megerősítette, hogy a drón valóban fel volt fegyverezve egy robbanószerkezettel. Orbán: A horvát miniszterelnök a Szocialista Internacionálé megbízottja - Hír TV. Ez nem egy fegyvertelen drón volt, ezt most már tudjuk. Csütörtök vagy péntek éjjel lehet, hogy nem tudtuk, de most már igen – mondta Plenkovic, majd utána egy képen meg is mutatta a bomba maradványait. Ez nem egy fegyvertelen drón volt, hanem fegyveres.
Kolinda Grabar-Kitarović Hivatali idő 2015. február 19. – 2020. február 18. Előd Ivo Josipović Utód Zoran Milanović Született 1968. április 29.
2018. szeptember 2. 14:51 A belgiumi Gent bírósága határozatában engedélyezte a burkini viseletét a város nyilvános uszodáiban - közölte a La Libre Belgique című belga napilap honlapja. 2016. szeptember 18. 12:42 Bastia | Elítélték azt az öt férfit, akik kirobbantották a franciaországi burkinitiltást megelőző tömegverekedést Korzikán. 2016. szeptember 8. 17:46 Párizs | Francois Hollande francia államfő élesen bírálta csütörtökön a jobboldali ellenzéket, amiért "jogi csűrés-csavarásokat" javasol a terrorizmus elleni harcban. 2016. 13:03 Bécs | Hosszabb távon életeket menthet a hevesen vitatott burkini – hangoztatták onkodermatológusok a Bécsben zajló 16. Horvath miniszterelnok fürdőruha. bőrrák-világkongresszuson. 2016. szeptember 1. 17:04 Nizza | Nizzában is felfüggesztette csütörtökön a teljes testet elfedő fürdőruha, a burkini viselésére vonatkozó tilalmat a helyi közigazgatási bíróság az Államtanács múlt heti precedensértékű döntésére hivatkozva. 2016. augusztus 30. 19:28 Split | Pánik tört ki egy spliti strandon, miután két burkiniben fürdőző nőhöz férjeik is csatlakoztak, akik nagy fekete táskákkal érkeztek a tengerpartra, és törölközők helyett sporthorgászatra alkalmas szigonypuskákat vettek elő - írta a Slobodna Dalmacija című horvát napilap kedden.
Andrej Plenković nem érti, hogy történhetett, hogy a magyarok 40 percen át nem szóltak nekik a Zágrábban lezuhant gépről. Annyira nem meglepő módon a horvát felsővezetés is értetlenül áll az előtt, hogy Magyarország nem szólt nekik arról, 40 perce feléjük tart egy vélhetően Ukrajnából indult eltévedt drón, ami végül Zágrábban zuhant le, és szerencsére csak pár autót tört össze – írja a Andrej Plenković kormányfő és Robert Hranj, a fegyveres erők vezérkari főnöke, Tom Medved horvát hadügyi miniszter, Davor Božinović belügyminiszter és Marija Banožić védelmi miniszter is ellátogatott a csütörtök esti baleset helyszínére megnézni a drón által hagyott krátert, utána pedig sajtótájékoztatót tartottak. " Elmondhatjuk, hogy nagy szerencsénk volt ebben a súlyos balesetben. Fürdőruhás képekkel üzengetnek egymásnak horvát politikusok - Körkép.sk. Tegnap már beszéltem európai vezetőkkel, és küldtem egy levelet, amelyben jeleztem, egy másik NATO-tag városban is megtörténhet ilyesmi. Fokoznunk kell az együttműködést, hogy értesüljünk a hasonló eseményekről. Nem tudjuk, hogy ez véletlen vagy szándékos volt-e. A repülőgépet feltárják, és megnézik, van-e értékes információ" – mondta Plenković.
5 év után válik Molnár Andi és férje, el is mondta, miért A Dancing with the Stars zsűritagja azt mondja, sokáig harcoltak egymással, egymásért férjével, végül év elején úgy döntöttek, külön utakon folytatják. Öt év után elválik férjétől a Dancing with the Stars zsűritagja, Molnár Andi. A táncos a Best magazinnak mesélt arról, miért döntöttek úgy, hogy külön utakon folytatják. "Sokat harcoltunk egymással, egymásért, de a sebek helyén több maradt a heg, ami újra és újra felszakadt. Azt hiszem, másra számítottunk mindketten" - fogalmazott Molnár Andi, aki bevallása szerint eleinte vonzónak találta, hogy párjával nagyon különböznek egymástól, így kiegészítik egymást, azonban a különbségek egy idő után kiütköztek. "Más mindkettőnk habitusa, különböző fordulatszámon pörögtünk. Én konfliktuskerülő típus vagyok, nyugalomra, megegyezésre törekszem, és sokszor talán éppen ezért nem szóltam időben. Hallgattam. Zsolt inkább beleállt a konfliktusokba" - mesélte a táncos. Horvát miniszterelnök fürdőruha tankini. Andi arról is beszélt a lapnak, hogy párterapeuta segítségét is többször kérték, ám ez csak ideig-óráig segített.
Szerinte a roncson esetleg talált robbanóanyag-maradványok arra utalhatnak, hogy a gépen önmegsemmisítő lépett működésbe, amelynek célja, hogy zuhanás esetén megsemmisítse a tárolt adatokat, nehogy ellenséges kézbe kerüljenek. A miniszter arról is beszámolt, hogy a gépen találtak egy sérült feketedobozt is, amiből várhatóan kinyerhetik a repülési adatokat. "Ezt összehasonlítjuk azokkal a vizsgálatokkal, amelyet közösen végzünk a NATO-tagállamokkal és a radarképek alapján rekonstruálhatjuk, pontosan honnét érkezett a drón. " A TU-141-es pilóta nélküli repülőgép csütörtökön este 23 óra után néhány perccel zuhant le egy zágrábi kollégium melletti zöld területen. A burkini mögött a gyűlölet rejtőzködik. A környéket még az éjjel lezárták. Személyi sérülés nem történt, de a környéken parkoló gépkocsikban keletkeztek károk. A jelenleg rendelkezésre álló adatok szerint a drón előzőleg átrepült több NATO-tagország, így Románia és Magyarország légterén is. A szövetségesek szorosan együttműködnek a vizsgálatok során.