A váll súlyos mozgásbeszükülésének kezelése fiatal, egészséges embereknél sem könnyű. Reumatológus és/vagy ortopéd orvos segítsége is szükéges, de legfőképpen- ha csak ennek ellenjavallata nincs- gyógytorna kezelés hosszú hónapokon át. A sztrók csökkenti az esélyeket. A fájdalomcsillapítók óvatos, orvosi kontroll meletti szedése, alvadásgátló és gyomorvédelem mellett lehetésges. Tisztelettel Dr. László Gábor Kedves Oláh Erzsébet! Valamiért úgy tűnik, hogy ezt a levelet egyszer már megválaszoltam. A panasz hátterében szerintem bordablokk állhat. A bordablokk oka leggyakrabban az lehet, hogy tartós egyoldalú terhelést követően egy hirtelen, nagyobb, más irányú terhelés fájdalmas választ vált ki, majd a fájdalomra izomgörcs és a bordák nehezített mozgása lép fel. Annak ellenére hiszem ezt, hogy a csontkovácsnak meg kellet volna találni az elváltozást. Addig is míg talál rá jobb megoldást, más szakembert, ajánlom figyelmébe a következő cikket:. Ez ugyan a számítógép helyes használatáról szól, de a cikk végén leírt és bemutatott gyakorlat végzése rengeteget segíthet.
Dr. László Gábor reumatológus és fizioterápiás főorvos válasza Tisztelt Asszonyom! A képek sorrendje kicsit zavaros, de remélem jól értem a történetet. Sajnos ez egy súlyos sérülés, úgynevezett hármas bokatörés, melynek a gyógytartama hosszú, és a gipszlevétellel nem ér véget. A hármas bokatörés tulajdonképpen három törés, a három águ villa alaku boka mindhárom ága letört. A sebész elégedett a boka jelen állásával, azt jelenti, hogy sikerült jó tengelyállást létrehozni (vagyis a lábszár tengelye közel van, vagy megegyezik az élettanilag elfogadható tengellyel). A csontok ebben a helyzetben fognak összeforrni reményei szerint. A fájdalom akkor fog jelentősen csökkeni, ha a csontosodás mértéke miatt a törésben már nem lesz mozgás. Ez fokozatosan jön létre és hosszú hetekig eltarthat. A második lépés a mozgás rehabilitációja lesz, a harmadik a terhelhetőség növelése. Még sok munka vár önre, de ne adja fel! Szükség lehet fájdalomcsillapítóra, főleg ha a fájdalom az alvást zavarja, vagy minden mozdulat fáj.
László Gábor Tisztelt Kérdező! Valószínüleg úgy van, ahogy gondolta, túleröltette a csuklóját. Pihentesse, jegelje, kerülje a terhelést, az általában 2-3 hét alatt fokozatos javulást hoz. Ha inkább romlik, vagy 3 hét után sem mutat javulást, forduljon reumatológushoz, vagy ortopédsebészhez, esetleg sportorvoshoz. Figxyelem! jege soha ne tegyen közvetlenül a bőrére, egy törölközön keresztül kell hüteni, legfeljebb 10 percig. A későbbiekben fokozatos terhelés javalt (Eleinte kisebb súly, rövidebb és ritkább szériák) Tisztelettel dr. László Gábor Tisztelt Pocz Szilvia! Kivételkor a seb hasonló méretű lehet, mertt hozzá kell férni a csavarokhoz. A gyógyulás viszont gyorsabb, lehet, mert nincsenek roncsolt területek, mint a sérüléskor. Nem kell, de lehet altatással végezni. A tornát a műtét másnapján, gyógytornász vezetésvel, el kell kezdeni (Mindhárom állításhoz: hacsak nincsenek, általam nem ismert, döntést befolyásoló körülmények) Tisztlettel dr. László Gábor Megnézem a kérdést
Kapcsolódó kérdések:
Javasoljuk mind versenyzőknek, mind edzőknek a Tréning napon való részvételt, ahol részletes tájékoztatót kapnak elméletben és gyakorlatban a CODE OF POINTS-al kapcsolatosan. HIVATALOS KONTAKT ADATOK MAGYAR LEVEGŐSPORTOK SZÖVETSÉGE Budapest 12. kerület HIVATALOS KOMMUNIKÁCIÓ: kizárólag a fent megjelölt email címen. Más fórumon keresztül érkezett információt nem áll módunkban elfogadni. Fitparádé 2019, eredmények - Mire jutott Tóth Dani Cedric McMillan-nel? - Testépítek. RÚDSPORT és KARIKA SZAKÁG KATEGÓRIÁK A versenyszámok divíziókra és kategóriákra oszlanak. A divízó besorolást a gyakorlat nehézségi foka határozza meg. A Magyar Bajnokságon két divízió közül lehet választani: Amatőr és Profi A divíziókon belül a kategóriák vannak, melyek életkor és nem szerint oszlanak meg az alábbi táblázatok szerint: Amatőr Varsity (mixed) - 6-9 years Junior A (men / women) - 10-14 years Junior B (men / women / doubles) - 15-17 years Junior Doubles Mix Senior (men / women/ doubles) - over 18 years Masters 40+ (men / women) - over 40 years Masters 50+ (men / women) - over 50 years Profi Junior Doubles Mix (nem kvalifikál) A PROFI KETÓGÓRIÁK DOBOGÓS HELYEZETTJEI (1., 2., 3. )
A nevezési lapot és nehézelemlistát Word formátumban a versenyző nevére elmentve várjuk vissza, pl:, A rendezvény nyílvános, belépődíj fejében látogatható. Belépő díj: 3000 Ft 14 éves korig és nyugdíjasoknak ingyenes. A belépő díj a helyszínen vásárolható meg vagy online előre a Fitparádé oldalán: Tagegyesületenként egy edző ingyenes belépése biztosított. Sportorvosi igazolás kötelező minden versenyző számára! AZ ELEMEK MEGVÁLASZTÁSA Az elemek nehézségi foka divíziónként és kategóriánként szabályozott. Fitparádé Háromtusa Kupa. A versenyzők úgy kell megválaszák az elemeket, hogy azok a választott divízió és kategória nehézségi fokát ne haladják meg. Azok az elemek, melyek nem felelnek meg a választott divízó és kategória szabályainak, nem kerülnek pontozásra. Egy elem csak egyszer kerülhet a gyakorlatba. A nehézelemek besorolását a Code of Points vonatkozó része tartalmazza. IDŐBEOSZTÁS 08:00 - 08:30 Regisztráció 08:15 - 10:00 Rúd próbák, Zene és kezdő magasság egyeztetése 10:00 - 13:00 Rúd amatőr kategóriák 13:00 - 16:00 Rúd Profi kategóriák 16:30 - 16:45 Rúd eredményhirdetés 17:00 - 18:00 Karika amatőr kategóriák 18:00 - 19:30 Karika Profi kategóriák 19:45 - 20:00 Karika eredményhirdetés TRÉNING NAP A versenyzőknek és edzőiknek lehetőségük van részt venni egy tréning napon, melynek az elméleti részén megismerhetik a versenykövetelményeket és információt szerezhetnek a MALESZ és POSA versenypolitikájáról.
A hétvégén rendezték a 2019-es budapesti Fitparádét, ahol máris elkelt egy kvalifikációs hely a 2020-as Mr. Olympiára. Ez volt az a verseny, amelyről Kiss Jenő valamiért nem értesült, és miután szóvá tette nemtetszését, Németh Pisti még ki is cikizte. Tóth Daninak viszont megsúgták, hogy lesz egy ilyen rendezvény, el is ment, színpadra is állt, majd begyűjtött egy 6. helyet. Pörczi Péter, a másik magyar induló 9. lett. Dani ilyen formát pattintott a versenyre: A versenyt Cedric nyerte, így miután az idei Mr. Olympián élete legjobb eredményét () érte el, jövőre akár előrébb is léphet. Feltéve, hogy nem keveredik zaklatási botrányba, mint például a 2018-as győztes, Shawn Rhoden. Egy videó a színpad közeléből: A 2019-es Fitparádé végeredménye (profi testépítés kategória): 1. Cedric McMillan 2. Fitparádé 2019 – IFBB Pro Show 15 év után – IFBB Pro League Hungary. Nathan De Asha 3. Lukas Osladil 4. Marek Olejniczak 5. Andzi Muzi 6.
A Testnevelési Egyetem sportinnováció konferenciáján, több nemzetközi előadás témája is az utánpótlás volt. A tapasztalat az, hogy a gyerek nehezen tud magának sportágat találni, a tradicionális sportágak sem annyira vonzóak már számára. Ezért is fontos a törekvésünk, miszerint fantáziadús és izgalmas sportágat kívánunk kínálni a fiataloknak, hiszen fel akarjuk venni a versenyt a videójátékokkal és az online világgal. Szerencsére egyre népesebb a junior táborunk. Köztük is van amatőr és profi, attól függően, hogy milyen nehézségi elemeket tartalmaz a koreográfiájuk. Érdemes lesz őket megnézni a hétvégén, a profik közül az első három versenyző a december eleji korosztályos világbajnokságra is kvalifikálja magát. " A rendezvény mindkét napján 10 órakor kezdődnek a programok, a kerti eseményeket a helyszínen regisztrálók ingyen látogathatják, a sportcsarnokbeli versenyekre az ülőjegy 5000 forintba kerül. Vissza Kommentek küldéséhez a sütik engedélyezése szükséges a lábléc menüben Cikk nyomtatása
A versenyek népszerűségének egyértelmű jele volt az indulók felkészültsége, ami nemzetközi szinten is bármikor megállja a helyét. A színpadon zajlott testépítő és fitness küzdelmek alatt, természetesen a csarnok minden pontján lehetett valami érdekes sporteseményt találni. Mint multisport fesztivál, ezúttal is tucatnyi különböző sportág rendezte itt az aktuális megmérettetését és akár a nemzetközi bajnokságát is. A nézők, a versenyek mellett, a sportokhoz kötődő standok által kínált árukat is kipróbálhatták, megkóstolhatták. Lehetőség volt az IFBB Pro versenyzőkkel való személyes találkozásra is, ugyanis a bejárat mellett közvetlenül, óránként beosztva várták a rajongókat a közös fotókra vagy az általuk kínált képek megvételé eredményhirdetések között életmű és egyéb sportoló díjak átadása is színesítette a hétvége első napját. A 2019-es Louie Koncz Classic abszolút bajnoka Horváth István lett, így a hatalmas vándorserlegre ezúttal az ő neve vésődött fel. A vasárnap a profiké, illetve a profi kvalifikáción indulóké volt.