Egy-két tulajdonsága határozottan elárulja őt, így, ha figyelmesek vagyunk, könnyedén elkerülhetjük a földi bodzát (gyalog bodza), melynek bogyója és gyökere is mérgező. Legegyszerűbb az illatra hagyatkozni: a fekete bodza illatos, a földi (mérgező) bodza virágai ezzel szemben kellemetlen szagúak. A fekete bodza 3-6 méter magasra növő cserje, vagy fácska. Egyéves ágai zöld színűek, az idősebbeket viszont szürkésbarna kéreg borítja. Az ágak felülete rücskös tapintású a paraszemölcsöktől, belsejük puha, fehér. Leveleinek fonáka világoszöld. Virágának illata bódítóan édes, benne a porzók sárgák. A földi bodza azonban csak kb. másfél méter magasra nő, szára nem fásodik, levelei világosabb zöldek, virágai kellemetlen szagúak és a porzók bíbor vagy fekete színűek. Háttérinformáció Az adatok, információk forrása a Corvinus Egyetem Kertészettudományi karának Gyógy- és Aromanövények Tanszéke. Az adatokat tudományos igényességgel állították össze a tanszék munkatársai. Alkalmi ruhák esküvőre - 2022-es nyári tippek és trendek.... Az információk begyűjtését és a háttérkutatásokat a Central Europe program keretében, az ERDF társfinanszírozásával folyó Traditional and Wild projekt biztosítja.
Gyökere vesepanaszok enyhítésére kiváló, valamint szintén vizelethajtó hatású. A bodza ültetvények létesítését hazánkban elsősorban a gyümölcséért kezdték el, a feldolgozóipar a gyümölcsből elsősorban sűrítményt állít elő, amely az élelmiszeripari termékek elsőrendű természetes színezőanyaga (Stefanovits-Bányai, 2004). Bodza termése Madeleine Mumcuoglu (1998) doktori témája a fekete bodza, mint gyógykészítmény volt, dolgozata során izolálták a fekete bodza kivonat főbb aktív anyagait, amelyek semlegesítik a haemagglutinin tüskéket, és ezzel megakadályozzák a vírus behatolásának kezdeti lépését. A megtámadott sejtek által kibocsátott új vírusokat is hatástalanítja. Pálinka, tea, lekvár: a fekete bodza - Napidoktor. A vírus nem tudja önmagát reprodukálni és ezáltal a betegségen hamar túl lehet esni. Kísérleteiben a sejtek vírusokkal szemben ellenállóak voltak a fekete bodza kivonat jelenlétében. A kivonat hatását nem befolyásolták a különböző influenza törzsek közötti változások, míg az adott évben forgalomba kerülő influenza oltás csak az Egészségügyi Világszervezet által előre jelzett és meghatározott három influenza törzs ellen véd.
A kiegészítőkre szintén figyeljünk oda, nyilván nem minket fognak csodálni, sokkal inkább a menyasszonyt és a rokonságot, azonban emellett fontos, hogy magunkra is adjunk, pláne, ha pozitív örök emlékként szeretnénk majd megőrizni ezt a pillanatot. A ruhákkal kapcsolatos öltözködési szabályokat, az évszakot és a helyszínt ugyancsak érdemes megfontolni, valamint hogy mennyire kívánjuk követni a trendeket. Képforrás: Canva Pro adatbázis.
Halak A fehérje egyik legjobb forrása a hal. A legtöbbnek alacsony a zsírtartalma, amelyiknek nem, abban pedig általában a jótékony hatású omega-3 zsírsavak dominálnak. Utóbbiak közé tartozik például a lazac és a hering is, melyek fogyasztása megóvja szívünket és csökkenti az egyéb krónikus betegségek kialakulásának kockázatát is. Babfélék A babfélék kiváló növényi fehérjeforrások, ráadásul rostban gazdagok. Eltelítenek, és sokkal kevesebb bennük a kalória. Fogyaszthatjuk levesben, salátában, pürésítve, köretként. Egy csésze 12, 5 gramm rostot, mindössze 4 gramm zsírt és 15 gramm fehérjét tartalmaz.
Ahelyett, hogy leturmixolnánk, inkább rágcsáljuk el, mivel azzal is kalóriát égetünk. Szőlő és mazsola Két csésze szőlő egyenlő egy negyed csésze mazsolával. Mindkét opció kicsivel több mint 100 kalóriát tartalmaz, a szőlővel azonban valószínűleg elégedettebbek leszünk. A szárított gyümölcsöknek is megvan a helyük az étrendben, de csak mértékkel. Bogyós gyümölcsök A többi gyümölcshöz hasonlóan a bogyósoknak is magas a víz- és rosttartalma, ami tovább eltelít. Ráadásul édesek, ami kielégítheti az édesség utáni vágyunkat, miközben jóval kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint más nassolnivalók. Nyers zöldségek A nyers zöldségek is remek nasik. Egyrészt kielégítik a rágcsálási vágyunkat, másrészt tele vannak vízzel, így hamar eltelítenek, alacsony a kalória- és magas a rosttartalmuk. Egy fél csésze halványító zellerben mindössze 8 kalória van. De répát is rágcsálhatunk, akár salsa szószba mártogatva is. Legközelebb, amikor chipset kívánunk, vágjunk fel nyers zöldségeket, és inkább azokat eszegessük helyette.
A csapatfőnök Christian Horner érthetően boldogan nyilatkozott a leintést követően. Norris: senkit nem akarok jobban megverni, mint Sainzot! A McLaren versenyzője, Lando Norris remek versenyt futva az ötödik helyen ért célba a stájer versenyen, ezt követően pedig azt mondta, hogy senkit nem akar jobban megverni korábbi csapattársánál, Carlos Sainznál. Hamilton állta útját Sainz ötödik helyének Úgy tűnik, a Ferrarinak kifizetődött a kísérletezgetés, amelyről Carlos Sainz még a Stájer Nagydíj hétvégéjének megkezdésekor beszélt. A csapat most inkább a versenyre készült, ennek köszönhetően pedig sokat tudott javítani rajthelyezésén a spanyol pilóta. Marko: Jövő héten még dominánsabbak lehetünk! A Red Bull tanácsadója, Helmut Marko úgy véli, az Osztrák Nagydíjon akár még ennél is dominánsabb teljesítménnyel rukkolhatnak elő, és azt is elárulta, tovább is kint tudtak volna maradni az első etapban. Wolff: nyolc év után most először nincs meg a tempónk Toto Wolff a Stájer Nagydíj után elmondta, hogy a következő napokban megpróbálnak majd mindent optimalizálni, hogy jövő héten jobb teljesítményt tudjanak nyújtani Spielbergben, de ugyanakkor elismerte, hogy nincsenek most a legjobb formában.
2. STÁJER NAGYDÍJ JÚNIUS 25., PÉNTEK 1. szabadedzés: 1. Verstappen 1:05. 910 2. 412 JÚNIUS 26., SZOMBAT 3. Hamilton 1:04. 369 Időmérő: 1. Verstappen 1:03. 841 JÚNIUS 27., VASÁRNAP A verseny: 1. Verstappen, 2. Hamilton, 3. Bottas A KÖVETKEZŐ FUTAMOK Július 4., 15. 00 Osztrák Nagydíj, Spielberg Július 18., 16. 00 Brit Nagydíj, Silverstone Augusztus 1., 15. 00 Magyar Nagydíj, Mogyoród Verstappen hamar elkezdte növelni az előnyét Hamiltonnal szemben, a 10. körben pedig a csapattársa, Pérez is nyert egy pozíciót, amikor végre sikeresen megelőzte Norrist. A brit versenyző mellett nem sokkal később Bottas is elment, Verstappen előnye eközben az élen már közel négy másodperc volt. Jó versenyt futott George Russell is, aki több pozíciót is javított a rajtnál, és a verseny első harmadában a nyolcadik helyen autózott. A kerékcseréje azonban nagyon rosszul sikerült, így később fel is adta a versenyt. A kiállások során először Pérez jött ki az élmezőnyből, ám az utána kiálló Bottasnak sikerült elé vágnia.
Győzelemre váltotta pole pozícióját Max Verstappen a Formula–1-es Stájer Nagydíjon. A Red Bull versenyzője mögött Lewis Hamilton (Mercedes) ért célba, akinek így nőtt a hátránya a világbajnoki pontversenyben. A dobogóra még Valtteri Bottas állhatott fel Spielbergben a másik Mercedesszel. Lewis Hamilton Ausztriában sem bírt Max Verstappennel (Fotó: AFP) Max Verstappen vághatott neki az élről a spielbergi versenynek a Red Bull hazai futamán. A holland pilóta mellől Lewis Hamilton, a második rajtsorból pedig Lando Norris és Sergio Pérez várhatta a piros lámpák kialvását. A hétvégére beígért eső egyébként a futam kezdetére sem érkezett meg, így a mezőny teljesen ideális körülmények között rugaszkodhatott el az idény nyolcadik versenyén. Ami a rajtot illeti, Verstappen, amint tudott, bezárt Hamilton előtt, s meg is tartotta az első helyet. Mögöttük Pérez megelőzte Norrist, aki viszont néhány kanyarral később visszavette a harmadik pozíciót. Hátrébb Charles Leclerc Pierre Gaslyval akadt össze, közülük az utóbbi húzta a rövidebbet – nemcsak a bal hátsó kapott defektet, a felfüggesztés is megsérült az AlphaTaurin, így Gasly számára máris véget ért a verseny.