Jó, rendben, a sajtos-sonkás tészta nem igazán alakbarát étel, de annyira finom, hogy olykor muszáj ilyet is enni. De egy kis csalással könnyíthetünk rajta – zöldségekkel, sovány sajttal, besamel helyett pedig egy trükkös szósszal. Sonkás tészta sütőben. Hűvös napokon, amikor úgyis elkél egy kicsit több kalória, ez a melengető, csőben sült fogás is helyet kaphat az asztalon. Két kis csavar is van benne: az egyik gyorsabbá, a másik kicsit alakbarátabbá teszi ezt a selymesen gazdag tésztás egytálételt. Az első trükk, hogy a tészta főzési idejének felénél a főzővízbe kerül egy csomó zöldség, amelyek laktatóbbá, egészségesebbé teszik az ételt, miközben kalóriatartalmuk szinte nulla. Pár perc alatt így kellően megpuhulnak, hogy a sütőben tökéletesre összesüljenek majd. A másik csavar a besamel elhagyása, a helyét egy tejjel, étkezési keményítővel és krémes görög joghurttal készülő villámgyors szósz veszi át, zöldfűszerekkel és fokhagymával ízesítve, a végeredményen pedig egyáltalán nem érződik a kegyes csalás: nagyon finom, illatos, szaftos sült tészta készül így – kicsit egészségesebben.
Sonkás tészta csőben sütve | - YouTube
Elkészítése: A sonkát vágjuk fel kisebb kockára. A vöröshagymát pucoljuk meg, majd vágjuk fel apróra. Egy serpenyőbe olvasszuk fel a vaj felét, majd adjuk hozzá az apróra vágott vöröshagymát és pároljuk üvegesre. Ezután adjuk hozzá a felkockázott sonkát, szórjuk meg egy csipet sóval, ízlés szerint őrölt borssal és kevergetve süssük pár percig, majd hűtsük ki. Amikor már kihűlt, adjuk hozzá a reszelt füstölt sajtot, a tejfölt és keverjük alaposan össze (közben kóstoljuk, és ha szükséges ízesítsünk utána). A tésztát enyhén sós vízben főzzük ki, majd szűrjük le, alaposan csepegtessük le és adjuk hozzá a sonkás-sajtos keverékhez és forgassuk, keverjük össze. Egy jénaitálat (vagy tepsit) kenjünk ki a maradék vajjal, majd öntsük bele a tésztás keveréket. Ezután szórjuk meg a tetejét a reszelt sajttal. Sonkás-sajtos tészta csőben sütve – egészségesebben. Helyezzük be előmelegített sütőbe, majd közepes hőmérsékleten süssük szép pirosra. Tipp: Tálalás előtt hagyjuk kicsit hűlni, majd ízlés szerint szeleteljük fel és úgy kínáljuk.
Egy kivajazott sütőtálba öntjük, elsimítjuk, majd egyenletesen rászórjuk a többi reszelt sajtot. 180 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és 10–15 perc alatt összesütjük. A sütőből kivéve tányérokra porciózzuk, megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel és egy kis félretett sült sonkával. Hasonló receptek
A Vezérlőközpont eléréséhez csúsztassa lefelé az ujját a ikonról a Kezdőlap jobb felső sarkában vagy Lezárási képernyő. Touch ID-vel rendelkező iPhone esetén a Vezérlőközpont eléréséhez érintse meg bármelyik képernyő alját, majd húzza felfelé. Érintse meg az Álló tájolás ikont a képernyő álló tájolásának zárolásához vagy feloldásához. Hol található az irányzárás az iPhone beállításainál? Csúsztassa lefelé az ujját a képernyő jobb felső sarkából a Vezérlőközpont megnyitásához. A képernyő irányultságának módosítása - iPhone, iPhone leírás. Érintse meg az Álló tájolás zár gombot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ki van kapcsolva. Fordítsa oldalra iPhone-ját. Mi az az álló tájolási zár? A tájékozódási zár az iOS korai napjai óta létezik. Azt lehetővé teszi, hogy megakadályozza, hogy iPhone vagy iPad képernyője álló módból fekvő módba váltson amikor a készüléket egy bizonyos ponton túl forgatják. Hol van a tájolási zár az iPaden? iOS 12 vagy újabb rendszert futtató iPaden vagy iPadOS-en, csúsztassa lefelé az ujját a képernyő jobb felső sarkából a Vezérlőközpont megnyitásához.
Ha bekapcsolja az eszközt, és a képernyő nem kerül átirányításra, ellenőrizze, hogy engedélyezve van-e az orientációzár. Ha nincs engedélyezve, az alkalmazás valószínűleg úgy van megtervezve, hogy ne forgassa. A kijelzés nagyítása blokkolja a képernyő forgatását Ha iPhone 6 Plus, 6S Plus vagy 7 Plus van, elforgathatja az otthoni képernyő elrendezését az alkalmazások mellett. A képernyő elforgatása iPhone-on - Tippek - 2022. Ha a kezdőképernyő nem forog, és a képernyő forgatás zárolása nincs bekapcsolva, akkor a megjelenítés nagyítása zavaró lehet. Ez az opció növeli az ikonok és a szövegeket ezen eszközök nagyobb képernyőjén, hogy könnyebben láthassák őket. Ha nem tudja forgatni a kezdőképernyőt ezen eszközökön, akkor kapcsolja ki a Kijelző zoom funkciót az alábbi lépések végrehajtásával: Érintse meg a Beállítások lehetőséget Érintse meg a Kijelző és a Világosság lehetőséget. Érintse meg a Nézet lehetőséget a Kijelző nagyítása részében. Érintse meg a Standard lehetőséget. Érintse meg a Set elemet A telefon újraindul az új zoom beállításban, és a kezdőképernyő képes lesz elforgatni.
Ezután érintse meg a Forgatászár gombot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ki van kapcsolva. Hol van a forgatás zárolása a beállításokban? Az automatikus elforgatás beállításának módosításához kövesse az alábbi lépéseket: Nyissa meg eszköze Beállítások alkalmazását. Koppintson a Kisegítő lehetőségek elemre. Koppintson a Képernyő automatikus elforgatása elemre. Képernyő zárolása/feloldása Álló tájolás mód az iPhone 7-en Hogyan kapcsolhatom ki a forgászárat? Ezután oldja fel a képernyő elforgatását, hogy az iPhone megfelelően működjön. Koppintson duplán a Kezdőlap gombra. A menü alján megjelenik a futó alkalmazások és a lejátszásvezérlési lehetőségek. Görgessen a menü bal oldalára, amíg meg nem jelenik egy szürke lakat ikon. Érintse meg a lakat ikont a képernyő elforgatásának zárolásának kikapcsolásához. Mire használható az álló tájolási zár? Ha nem szeretné, hogy a képernyő álló és fekvő nézet között váltson, amikor mozgatja az eszközt, zárolhatja a képernyő tájolás. Hogyan állíthatom át a képernyőt függőlegesről vízszintesre?