Ezzel szemben, ha valaki laktóz érzékeny vagy semennyit, vagy túl keveset termel, így nem tudja megfelelően – vagy konkrétan sehogy sem – lebontani a tejtermékekben található laktózt és ennek hatására beindulnak a már említett kellemetlen tünetek, amelyekhez még akár a fejfájást is hozzá lehet biggyeszteni. Ez az úgynevezett elsődleges laktózérzékenység azonban ritka. Gyakrabban előfordulhat azonban az, hogy valaki másodlagosan érzékeny a laktózra. Ez azt jelenti, hogy valamilyen ideiglenes probléma áll fenn, amelynek ez csak a másodlagos tünete: ha az alapbetegség megszűnik, akkor a laktóz érzékenység is megszűnik. Erre egy jó példa lehet még a gluténérzékenység is. Ez is segíthet megelőzni a tejfehérje-allergiát. Sok esetben nem is azt veszik észre először az érintettek, hogy a gluténnal van a baj, hanem azt, hogy a tejjel. Majd miután a kivizsgálás eredménye megszületik és megkezdődik a gluténmentes diéta, a meggyötört bélbolyhok pedig regenerálódnak, akkor megszűnik a laktózérzékenység is. Ezért is javasolják az orvosok a gluténmentes diéta első néhány hónapjában a tejtermékek elhagyását.
rizs-, zab-, mandula- stb. ), dióféléket és olajos magvakat (mák, dió, mandula, de vigyázat, a mákolajban nincs kalcium! ), zabpelyhet, kalciummal dúsított 100%-os gyümölcsleveket! A tányérmodell szerint minden főétkezésedben szükséges, hogy legyen állati eredetű fehérje. Mivel a tejtermékek (pl. reggeli sajt, túró, joghurt, kefir stb. ) kiesnek, ügyeljünk arra, hogy a reggeli, ebéd, vacsora tartalmazzon húst, halatvagy tojást. Olvasd el! Top 10+1 tejmentes kalciumforrás Mivel helyettesítsünk? Tej helyett használhatunk különböző növényi tejpótló italokat, pl. zab-, rizs-, kókusz-, mandulatej, de kapható ezek kombinációja is. A szójatejet és a különböző szójakészítményeket nem ajánlott tejhelyettesítőként fogyasztani, mivel a tejfehérje-allergiát követően gyakran alakulhat ki szójaallergia is. Tejfehérje allergia. A növényi tejpótló italok ízesített változatokban is kaphatóak, amelyeknél érdemes azonban a hozzáadott cukortartalmat is figyelembe venni. A natúr italok jól használhatóak ételkészítéshez (pl. főzelékek habarásához) és (édes) italokhoz, süteményekhez egyaránt.
3 Bár a legtöbb szakmai ajánlás a baba fél éves koráig kizárólag anyatej adását javasolja, egy friss kutatás szerint a magyar anyák több mint fele ad rendszeresen tejterméket hat hónaposnál kisebb babájának. 4 A szülői tudatosság életet menthet Akár laktózintoleranciáról, akár tejfehérje-allergiáról van szó, egy kisbaba számára az enyhébb tünetek is megterhelők: a haspuffadás okozta fájdalom kialvatlansághoz, a hasmenés pedig a dehidratáción túl vitaminhiányhoz is vezethet. Gyakori hiba, hogy a szülő túl hamar vezeti be a tehéntejet a baba étrendjébe: a kisbabák tápanyagigénye merőben eltér a felnőttekétől, több vasra, D-vitaminra és esszenciális zsírsavra van szükségük, mint felnőttkorban. Tejfehérje allergia baba 1. "Ételintolerancia vagy allergia esetén elengedhetetlen a szülői tudatosság: nagyon fontos, hogy tejfehérje-allergiás babák számára egy túródesszert vagy egy kanál puding is veszélyes lehet, így mindig tartsuk be a szakorvos és a dietetikus által előírt étrendet! Sokan azt gondolják, hogy egy-egy alkalomnak nincs jelentősége, ételintolerancia esetén azonban a legkisebb mennyiség is árthat" – hangsúlyozta Kubányi Jolán.
"Az élet első 1000 napja egy soha vissza nem térő lehetőség arra, hogy megalapozzuk gyermekeink felnőttkori egészségét. Hat hónapos korig az anyatej a legmegfelelőbb táplálékforrás a csecsemők számára, ráadásul a tejfehérje-allergia megelőzésében is segítséget nyújthat. Fontos megjegyezni, hogy a hozzátáplálás nem verseny, amely különösen igaz a tejtermékekre. Milyen tünetekről ismerhetjük fel a tejallergiát csecsemőknél?. A babák étrendjébe akkor vezessünk be új ételt, amikor emésztőrendszerük megérett már rá" - hangsúlyozta Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke, az Első 1000 Nap program szakértője. Rizikófaktor lehet a túl korán bevezetett tehéntej A tejallergia leggyakrabban csecsemőkorban, az anyatejes táplálás során alakul ki, de későbbi életszakaszokban is jelentkezhet. A gyermekek jelentős része 5-6 éves korára kinövi a tejfehérjével szembeni túlérzékenységet. A felnőttkorban kialakult tejallergia általában nem gyógyítható, ezért többnyire életre szóló étrendi változtatásokra van szükség. A tejfehérje-allergia örökletes tényezők miatt is kialakulhat, ugyanakkor a hozzátáplálás ideje alatt túl korán bevezetett tehéntejfogyasztás is előidézheti.