Odafigyeltem arra, hogy mit eszem, odafigyeltem a mozgásra és ez így ment magától. Semmi pluszt nem csináltam, szóval nem szedtem semmit, nem koplaltam, csak csináltam, amit kellett. Így havonta 13-14 kiló mínusz. Fotó: Falusi Gábor Utána jött az izomépítés. A bőröm elég jól tudta követni a súlyvesztést, de kellett egy kis korrekció sajnos. Bár azt mondták, hogy felesleges, mert annyira nem látszik, de engem zavart, mert ha ezt most elértem, akkor szeretnék olyan hasat. És hogy néz ki egy ilyen reform menü? Miket szoktál enni? Istenigazából én ezt úgy lőttem be magamnak, hogy két szendvicset eszem reggel. Ebbe olyan felvágottat teszünk, amilyet akarunk, a lényeg az, hogy legyen benne zöldség; paprika, paradicsom, bármi, hogy legyen benne rost. Délben szinte bármit. Az ember azt eszik, amit akar, a lényeg, hogy két tányér helyett csak egy tányérral, szóval inkább a mértéktartás a fontos. Dr falusi gaborit. A vacsoránál pedig próbáltam a szénhidrátokat kerülni. Nagyon jó saláta keverékeket találtam, nagyon jó csirkemell filé recepteket találtam, illetve nagyon szeretem a csípős ételeket, ami meg még rátett egy lapáttal, így azt is tudtam variálni.
A Seiwerth Gábor díj 2018 óta minden évben kiosztásra kerül a Magyar Szója és Fehérjenövény Egyesület által. A kitüntetést az elnökség döntése alapján ítélik oda, elismerve a magyar szójatermesztés fejlesztésében, az Egyesület munkájában végzett kiemelkedő tevékenységet. Az eddigi évek díjazottai: 2018 – Dr. Balikó Sándor, Dr. Dr. Faludi Gábor könyvei - lira.hu online könyváruház. Bódis László, Falusi János 2019 – Fülöp Józsefné Dr. Kuszák Katalin 2020 – Dr. Bárány Sándor 2021 – Eberhardt György Antal A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
Tovább Tovább a teljes értékeléshez
Pap Gábor: Falusi esték 3. (Landerer és Heckenast, 1854) - Kiadó: Landerer és Heckenast Kiadás helye: Pest Kiadás éve: 1854 Kötés típusa: Varrott papírkötés Oldalszám: 87 oldal Sorozatcím: Falusi esték Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 21 cm x 14 cm ISBN: Megjegyzés: Szövegközti, fametszetű fekete-fehér képekkel illusztrálva. Nyomatott Landerer és Heckenastnál, Pesten.