Fahéjas csiga zabpehelylisztből, túró alapú tésztából! Valójában ez a mázas zablisztes fahéjas csiga az amerikai fahéjas csiga (cinnamon rolls, cinnabon) diétásított változata megemelt fehérjetartalommal, cukormentesen, fehér liszt és élesztő nélkül! A tésztája túró alapú (már itt is megjelenik a megemelt fehérjetartalom), amit aztán fehérjeporos töltelékkel fokozunk és végül – a hizlaló krémsajtos, vajas, cukros máz helyett – zsírszegény, édes joghurtos öntettel tesszük fel az "i"-re a pontot! Frissen a legfinomabb, de másnap is nagyon finom diétás reggelire. Fahéjas csiga, Mascarponés öntettel vagy Cinnamon Rolls :-) - YouTube. (Fontos, hogy ne várd el ugyanazt a foszlós, puha, levegős állagot, mint egy élesztővel készült diétás fahéjas csigától, mert ez egy tömörebb, de így is nagyon élvezhető tészta! ) Amerikai fahéjas csiga zabpehelylisztből – a recept: Hozzávalók (kb.
Ha kipróbálod ezt a fahéjas csiga receptet, mindig ez alapján fogod sütni a csigákat, mert annyira finom puhák. Az öntettől meg egyenesen mennyei lesz az összhatás. Nekem nagyon bejött:-) Hozzávalók: A tésztához: 2, 5 dl meleg tej 2 szobahőmérsékletű tojás 40 g olvasztott margarin 500 g liszt 2 csipet só 60 g kristálycukor 1 csomag porélesztő Az töltelékhez: 120 g barna cukor 35 g őrölt fahéj 40 g lágy vaj Az öntethez: 90 g lágy krémsajt 30 g lágy vaj 180 g porcukor pár csepp vanília aroma 1 csipet só Elkészítése: Meleg tejben felfuttatjuk az élesztőt, majd a liszthez, tojásokhoz, olvasztott margarinhoz és a sóhoz adjuk. Jól összegyúrjuk és duplájára kelesztjük. Lisztezett gyúródeszkára tesszük és kisodorjuk egy nagy téglalappá. Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga | Nosalty. Egy kis keverőtálban összekeverjük a barna cukrot és a fahéjat. A 40 g vajat eloszlatjuk a tészta tetején, majd megszórjuk a fahéjas keverékkel. Feltekerjük a tésztát és kb 12 csigára vágjuk. A csigákat sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük. Letakarva kb. 30 percig hagyjuk duplájára kelni.
>> Peak-tipp! Ha nagyon gourmet akarsz lenni, akkor Andi öntetébe csempészd bele a Peak ÚJABB cukormentes krémességét, a BLONDIE fehércsokikrémet! Ez a Blondie krém amúgy PONT OLYAN MINT A KINDERCSOKI!! Igen, mintha a világ legjobb csokiját egy cukormentes krémbe tennénk. Aki kinder-fan, na annak ez alapdarab, komolyan! 1 db amerikai fahéjas csiga átlagos tápértéke: • 92 kcal, • 10 g szénhidrát, • 8 g fehérje, • 6 g zsír. Jó étvágyat kívánok! Amerikai fahéjas csiga Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Szaszkó Andi Hozzávalók A tészta 25 dkg zsírszegény tehéntúró 20 dkg zabpehelyliszt 5 dkg búzasikér (nem helyettesíthető) 20 gramm negyedannyi édesítő 1 teáskanál (3 g) sütőpor 40+40 gramm olvasztott vaj vagy kókuszzsír a tésztába + a kenéshez 1 dl víz Elkészítés A víz kivételével a tészta minden hozzávalóját összekeverjük egy tálban, majd a vizet apránként hozzá adagolva sima felületű, rugalmas, nem ragacsos, egynemű tésztát gyúrunk belőle. Zabpehelyliszttel enyhén megszórt gyúrótáblán vagy szilikon lapon 1, 5-2 cm vékonyra kinyújtjuk, majd lekenjük az olvasztott vajjal.
Még több fehérjeporos receptet találsz ITT >>> Fehérjeporos Receptek Még több fitt receptet találsz ITT >>> Fitt Receptek Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Kérdésed van? Vagy csak megmutatnád, hogy Neked hogy sikerült ez a proteines recept? Itt tudsz kérdezni vagy a saját fehérjés receptjeidet megmutatni >>> Proteines diétás receptek nemcsak testépítőknek
Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.
Finom, puha csiga egy meglehetősen krémes öntettel. Előkészület: 30 perc Főzés/Sütés: 30 perc Pihentetés 30 perc Összesen: 1 óra 30 perc Adag: 4 fő A tésztához: 50 dkg liszt 3 dl tej 2 csomag vaníliás cukor 1 db vanília rúd kikapart belseje 2, 5 dkg élesztő egy csipet só 3 ek. cukor 2 db tojás sárgájq 5 dkg vaj A töltelékhez: 10 dkg vaj 2 ek. fahéj 10 dkg porcukor A tejsodóhoz: 3 dl tej 2 db tojás 1 csomag vaníliás cukor 3 dkg cukor 1 ek. vaníliás pudingpor Az élesztőt 1 dl langyos, cukros tejben felfuttatjuk. A lisztet egy keverőtálba szitáljuk. Hozzáadjuk a cukrot, vaníliás cukrot, a csipet sót, a tojás sárgáját, a vanília rúd kikapart belsejét, az 5 dkg puha vajat, és a felfuttatott élesztőt. Jól összegyúrjuk a maradék langyos tejjel, addig amíg egynemű tésztát nem kapunk. Ha összeállt a tésztánk, akkor letakarjuk, meleg helyen körülbelül fél óra alatt a duplájára kelesztjük. Közben elkészítjük a tölteléket. A porcukrot összekeverjük a 2 evőkanál fahéjjal a vajat pedig megolvasztjuk.
Nem mindig, de elég gyakran. Olvasol. Jó fogás vagy – és még csak nem is tudsz róla. Rengeteg nő örülne neked, de mivel te magad sem hiszel ebben, nem is cselekszel aszerint. A vétkeidre támaszkodsz, és nem adsz elég hitelt az erényeidnek. EZÉRT NINCS BARÁTNŐM *DURVÁN ÖSSZEVESZTÜNK* - YouTube. Megduplázod a hibáidat, miközben aláásod a legjobb tulajdonságaidat. Szabotálod a kapcsolataidat, mielőtt azok rendesen elkezdődhetnének, és az idődet olyan nők üldözésére pazarlod, akik nem érdemelnek meg téged, mert nem hiszed, hogy jobbat tudsz. Itt az ideje, hogy számba vedd, mit tudsz nyújtani egy partnernek, és felismerd, milyen értéket tudsz hozzáadni valaki életéhez. Nem adsz tisztességes esélyt a nőknek, akikkel randizol Mihelyt olyat tesznek vagy mondanak, ami nem tetszik neked, elveszíted. Elvárod tőlük, hogy tökéletesek legyenek, és a kapcsolatotok zökkenőmentesen működjön, ezért kevés türelmed van a dolgok megoldásához, a tárgyalásokhoz, a kompromisszumokhoz. Nem adsz nekik esélyt arra, hogy átütemezzék, hogy bocsánatot kérjenek, hogy újra megpróbálják – az első hibánál elküldöd őket a francba.
Egy wellness utalvány tökéletes meglepetés karácsonyra, amivel barátnődnek felejthetetlen élményeket szerezhetsz. Az interneten számos kényeztető masszázs közül válogathatsz, és rábukkanhatsz olyan különleges testkezelésekre is, amelyeket később együtt is kipróbálhattok. Ha barátnőd a mozgás megszállottja, és fontos számára a jó kondíció, lepd meg egy vadiúj Adidas Originals pólóval () ami nagyon trendi és kényelmes viselet. Sokszor panaszkodik mostanában amiatt, hogy stresszes az élete? Dezert nincs baratnőd se. Ajándékozd meg egy drágakövekből készült karkötővel (), ami kiválóan alkalmas a belső feszültségek feloldására, és a harmonikus egyensúly megteremtésére. Wellness Cafe tipp: Crystal Head Relax fejmasszírozó, Losna beltéri viseletű lábbeli () Fotó: Profimedia – Red Dot Itt a Vitálkonyha, teszteld!
EZÉRT 😨 nincs BARÁTNŐD - 5 Konkrét Indok + megoldásuk - Csajozás - YouTube