Felhívjuk tisztelt Pácienseink figyelmét, hogy a koronavírus okozta rendkívüli járványhelyzet okozta többletfeladatok miatt az intézeti titkárságon átmenetileg szünetel a leletek titkosított e-mailben történő elküldése. Felhívjuk azonban mindenki figyelmét arra, hogy lehetősége van minden magyar állampolgárnak az EESZT-ből lekérni a saját eredményeit az alábbi módon: Hogyan lehet a leletet elérni otthonról? Az EESZT lakosság számára is hozzáférhető portálfelülete a LAKOSSÁGI PORTÁL, mely az oldalon érhető el. ERecept belépés, eRecept lekérdezés és vény kiváltás | eRecept online. Ennek használata ügyfélkapus regisztrációt igényel, és a belépéskor a személyhez tartozó érvényes TAJ-számot is meg kell adni. Ahhoz, hogy az állampolgárok a lakossági portálon be tudjanak lépni, Ügyfélkapus regisztrációval szükséges rendelkezniük. Bejelentkezés az Ügyfélkapus felhasználói névvel és jelszóval lehetséges a már megszokott Ügyfélkapus bejelentkezési felületen, melyre a Lakossági portál automatikusan átirányítja a felhasználót. Az Ügyfélkapus bejelentkezést követően a TAJ szám megadása szükséges a lakossági portál következő képernyőjén.
Az EESZT által használt e-egészsségügyi informatikai fejlesztések megnyitják az utat egy új, szolgáltatásorientált és betegközpontú egészségügyi ellátás felé. A rendszer szolgáltatásai egyidejűleg leegyszerűsítik az egészségügyi ágazat adminisztratív és adatszolgáltatási folyamatait is. Ki, mikor, mit láthat rólam? Lehetősége van az EESZT-ben tárolt adatainak megtekintéséhez engedélyt adni vagy korlátozást beállítani. Ezt hívják Digitális Önrendelkezésnek! Hogyan tudom használni? Az EESZT lakosság számára is hozzáférhető weboldalán, a Lakossági portálon keresztül: Mi kell hozzá? Ügyfélkapus bejelentkezés és TAJ kártya. Nincs ügyfélkapu azonosítója? Igényelheti bármelyik kormányablakban, ahol személyesen, ügyfélkapus bejelentkezés nélkül is rendelkezhet EESZT adatai felett. KORMÁNYHIVATALOK - Hírek. Miért hasznos a Lakossági Portál? - beállíthatja, hogy e-mailben értesítést kapjon betegdokumentum érkezéséről - ellenőrizheti, kik, mikor tekintették meg adatait - egészségügyi dokumentumait gyorsan és kényelmesen megnézheti, letöltheti - megtekintheti kiváltott vagy kiváltásra váró vényeit Hogyan lehet eReceptet kiválatani?
Az egészségügyi ágazaton belül Európai uniós forrásból létrehozott egységes informatikai környezet az Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Tér (EESZT) biztosít hatékony kommunikációt a lakosság számára. A Lakossági Portál az EESZT lakosság számára is hozzáférhető portálfelülete, ahol – bejelentkezést követően – minden felhasználó kizárólag a saját egészségügyi adatait láthatja. A belépés az Ügyfélkapun keresztül, vagy közvetlenül az EESZT oldaláról történik. Egészségügyi adatok (pl. lelet ) elérése az EESZT-n keresztül | Szakorvosi Rendelőintézet Szigetszentmiklós. Belépés után megismerheti, és bármikor elérheti, vagy letöltheti az Önnel kapcsolatos, EESZT-be kerülő egészségügyi dokumentumokat és adatokat.
Saját részre: - eSzemélyi igazolvánnyal - régi típusú személyi igazolvánnyal és TAJ kártyával - az orvostól kapott Felírási igazolással 14 év alatti gyermek, valamint más személy részére Amennyiben kérdés van: - - +36-1-920-1050
Az Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Tér (EESZT) egy európai uniós forrásból létrehozott egységes informatikai környezet, ami a legmagasabb fokú adat- és kibervédelemmel biztosít hatékony kommunikációt az egészségügyi ágazaton belül. A térhez két portálfelület tartozik, egy az egészségügyi szféra, másik a teljes lakosság számára. Minden Önre vonatkozó egészségügyi információ egy helyen, elektronikusan megtalálható! - eRecept: Milyen recepteket írt fel orvosa? - eBeutaló: Milyen ellátásokra utalta be orvosa? - Eseménykatalógus: Milyen vizsgálatokon járt? - Egészségügyi dokumentumok: Milyen eredményei lettek? - eProfil: Szeretné, ha fontos egészségügyi adatai (allergia, vércsoport) egy helyen lennének? Kérje adatai feltöltését kezelőorvosától! Mit nyújt Önnek az EESZT? A magyar e-egészségügyet megújító rendszer célja a lakosság minél gyorsabb, hatékonyabb és szolgáltatásorientáltabb ellátása. Ennek kulcsa az ellátó intézmények, kezelőorvosok és gyógyszertárak közötti folyamatos kapcsolatban rejlik, így az információk egységesek és elérhetőek.
Válasszuk ki a felső menüsorban az 'eReceptek' menüpontot és kattintsunk rá. A megjelenő oldalon alul két fület találunk, a 'Várakozó vények' és a 'Kiváltott vények' opciót. A fülek fölött az időpont választón kijelölve az időtartmányt ezekre kereshetünk és listázhatjuk a recepteket. Vény, eRecept lekrédezése az EESZT felületen Hogyan lehet kiváltani az eReceptet? A jelenleg érvényben lévő EESZT-ben főszabály szerint továbbra is csak a törvényileg szabályozott módon, orvos-páciens találkozót követően írható fel eRecept. A találkozó azonban – a jogszabályi előírások teljesítése mellett – telemedicinális ellátás keretében is történhet, tehát így is rendelhető gyógyszer. A készítmények gyógyszertárban történő kiváltása a páciens TAJ-számának közlésével, a kiváltó személy azonosítása mellett történhet. eRecept kisokos, hasznos információk az eRecept kiváltásával kapcsolatban Az eReceptek az ország bármelyik patikájában lekérdezhetőek az eRecept kiváltásával megegyező módon és feltételekkel.
A rendszer a bejelentkezett Ügyfélkapus felhasználót és a megadott TAJ számot OEP-en keresztül viszontazonosítja. Ellenőrzés történik, hogy az Ügyfélkapun bejelentkezett állampolgár és a megadott TAJ szám ugyanahhoz a természetes személyhez tartoznak. Amennyiben az Ügyfélkapus belépés- és a TAJ viszont-azonosítás is sikeres, akkor az állampolgár a lakossági portálon elérheti a bejelentkezést igénylő tartalmakat (pl. tájékoztatások stb. ), illetve az EESZT által biztosított szolgáltatásokat és egészségügyi adatait. Amennyiben a bejelentkezés nem volt sikeres, annak legvalószínűbb oka az lehet, hogy az Ügyfélkapus regisztrációkor megadott adatok (név, lánykori név) és az OEP nyilvántartásában szereplő adatok nem egyeznek meg, valószínűsíthető, hogy elírás történt. Bármely kormányablak ügyintézőjétől meg lehet kérni az adatok egyeztetését. Ezen a lakossági portálon rögtön hozzáférhet a leleteihez, eredményeihez. Képekkel illusztrált leírás megtekintéséhez kattintson ide!
Szünet a kontrakció tetején, és lassan engedje vissza. Váltson oldalt és ismételje meg. 11. Ferde v-up Feküdj az oldaladra, karba tett kézzel a mellkason. A lábakat együtt tartva emelje le a padlóról, miközben a felső könyökét csípő felé emeli. Helyezze a szemközti kezet a padlóra a stabilitás érdekében. 12. orosz csavar Üljön a földön, térd hajoljon és a lábak laposak legyenek. Tartsa a karokat egyenesen a mellkas előtt, tenyérrel lefelé. Dőljön hátra, hogy a törzse 45 fokos szöget zárjon be a padlóval. Csavarjon jobbra, amennyire csak lehet, szünetet tartson, majd fordítsa meg a mozgást és csavarja balra. 13. T-stabilizáció Indulás push-up helyzetben. Vigye a súlyt balra, és forgassa el a testét. A lábakat egymásra rakva emelje a jobb karját a levegőbe, hogy a karok és a törzs T-t képezzenek. Tartsa 3 másodpercig. Térjen vissza a kiindulási helyzetbe, és kapcsoljon a másik oldalra. Alsó has edzés. Összetett gyakorlatok 14. deszka Feküdjön arccal lefelé a földön, lábakkal együtt, alkarok a padlón. Húzza a hasizmokat és húzza meg a farakat.
Ne hagyja, hogy a feneke túl magasra tévedjen. 5. Gyalog-lenyugvó séták Feküdj a hátadon, és csúsztasd a kezed a feneked alá (úgy, hogy az alsó hátad szilárdan a padlón legyen). Kissé emelje fel a fejét, és emelje fel a lábait a padlóról. Lassan járja fel a lábát, lépésről lépésre. Sorra végezheti a gyakorlatokat. Minden gyakorlatot körülbelül 1 percig kell végrehajtani, a gyakorlatok között 20 másodperces szünettel. Teljesítsd át kétszer az edzést, és kész! Ha velem együtt szeretne hasi edzést végezni az alsó gyomor számára (más nagyszerű gyakorlatokkal együtt), kattintson a linkre: Hogyan lehet fogyni a gyomorban - egyszerű és hatékony jóga gyakorlatok Vízi aerobik gyakorlatok - aqua fitnesz hasizomra, lábra, fenékre Hogyan lehet eltávolítani a felesleges zsírt a hasból gyakorlatokkal Pilates gyakorlatok A hatékony edzéshez szüksége van ezekre a gyakorlatokra Sport; rtel Nat; Helyi fogyókúrás kövér has f; r alsó R; hasi derék masszázs masszázs g; öv