Egy csöppnyi szeretet magunknak… mert változni, odafigyelni sosem késő… Egy könnyű és finom reggelivel mindig jó kezdeni a napot, igazi napindító varázslat… főleg, ha még egészséges is…Mézzel, édesítve, tuti mindenki imádni fogja… 🙂 Igazi vitaminbomba, ami energiát ad… 🙂 Próbáljátok ki… 10 perc 1-2 marék müzli nálam fehércsokis gyümölcsös fitness 1 kis pohár görög joghurt natur
Hozzávalók egy 25*35 cm-es tepsihez: 5 nagyobb FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS 10-15 dkg porcukor (ízlés szerint) 2, 5 dl olaj 2, 5 dl natúr joghurt 15 g sütőpor (másfél csomag) 35 dkg finomliszt ízlés szerint gyümölcs Elkészítése: Az egész tojásokat és a cukrot egy edényben összekeverjük kézi (nem GÉPI!!!! ) habverővel vagy fakanállal, majd beledolgozzuk az olajat és a joghurtot is. A tojásos keverékbe beleszitáljuk a lisztet és a sütőport, majd a masszát csomómentesre keverjük. Gyümölcsös joghurtos süti. A tepsit kizsírozzuk, majd belesimítjuk a tésztát és a tetejére rászórjuk az előkészített gyümölcsöket. 190 fokra (alsó-felső sütéssel) melegített sütőben szép pirosra sütjük. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy megsült-e. Ha kihűlt, akkor felszelve tálaljuk. A tetejére szórhatunk porcukrot is. Nézd meg videón is:
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Joghurtos gyümölcsös süti (sütés nélkül)tej-, tojás-, glutén-, cukormentes, vegán. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Kivajazni, lisztezni mindenképpen ér a formát, hogy ne ragadjon bele a süti, mert elég komoly bosszúságot okozhat, ha az őzgerinc formából nem tudjuk kiemelni, s akkor oda az egész. Könnyen elkészíthető és mutatós desszerteket varázsolhatunk így, kezdők is bátran próbálkozzanak! Sütik használata a Sütnijó oldalon A jelen weboldal sütiket (cookie-kat) helyez el az eszközeiden, hogy biztosítsa az oldal jobb működését, illetve, hogy segítsen nekünk és partnereinknek átlátni, hogyan használod az oldalunkat. Gyümölcsös joghurtos siti internet. Amennyiben folytatod az oldal használatát (kattintasz, navigálsz, görgetsz az oldalon) illetve ha eltávolítod ezt a sütikre vonatkozó figyelmeztetést, az a sütik alkalmazásához és használatához való hozzájárulásnak minősül. A sütikkel és eltávolításukkal kapcsolatos további információkért kérjük tekintsd meg adatvédelmi elveinket. Szükséges sütik Ezek a sütik elengedhetetlenek a Sütnijó alapvető webhelyfunkcióinak használatához. Szükséges és performance sütik A performance sütik segítenenek a Sütnijó használatának elemzésében, hogy felmérhessük és javíthassuk oldalunk teljesítményét.
Még csak a hétvége fele telt el, de mi ezt a finomságot már el is tüntettük. Egyébként banán helyett nyugodtan lehet más gyümölccsel is készíteni (málnával, szederrel, eperrel), de én annyira imádom a banánt, hogy még nyáron sem bírok megválni tőle. Hozzávalók a tésztaréteghez: egy őzgerincformához 25 dkg darált háztartási keksz kb. 10 dkg puha vaj (szoba-hőmérsékletű) 5 dkg porcukor 2 csapott evőkanál kakaópor 2 evőkanál rum (esetleg rumaroma) néhány evőkanál tej (csak annyi, hogy jól összeálljon a tészta, de ne legyen ragacsos) kb. Gyümölcsös joghurtos suit les. Így történhet meg, hogy akár gesztenyemassza, kókuszreszelék, liszt, túró, tejföl valamelyikével is összeállítható az alap, amit aztán persze tojással, cukorral, ízlés szerint gyümölccsel, tovább cifrázhatunk. A krémekkel hasonló a helyzet: friss termések híján a kandírozott, aszalt gyümölcsdarabok kedveltek az őzgerinces sütikben, rétegezhetjük is a töltelékeket, ha olyan receptünk van. Be is boríthatjuk maradék tésztával a késznek hitt művet: szép, egységes süti a végeredmény.
Klubrádió Online Klubrádió Online Hallgatása - Élő Adás - Klubrádió 92, 9 Mhz - tények, vélemények - feketén, fehéren. Klubrádió Élőben Most! Magyarország egyetlen "talk and news" (tények-vélemények) rádiója. A Klubrádió 40 féle interaktív, tematikus magazinműsort kínáló műsorszerkezete egyedülálló a hazai rádióspiacon! Erős hír- és információszolgáltatás, tájékoztatás, közszolgáltatás – közélet, közlekedés, időjárás, gazdaság, kultúra. Tematikus műsorkínálat – fogyasztóvédelem, könyvek, ingatlan, utazás, autó és közlekedés, életmód, közélet, szórakozás online élőben. Közvetlen beszélgetős magazinműsorok - a hallgatók és a szakértők bevonásával. Klubrádió Online Hallgatása - Élő Adás Hallgasd nálunk élő adásban a vélemény és híradó rádióját online, a Klubrádiót. A rádió 1999-ben kezdte meg működését a Magyar Autóklub szárnyai alatt. Ekkor még közlekedés és baleset-megelőzés volt a rádió fő profilja, mely 2001-ben tulajdonosváltást követően lett a vélemény és hír rádiója. A rádió volt, hogy 12 vidéki frekvencián is sugárzott, ezeket 2011-re elvesztette és a budapesti FM 95.
Klubrádió Műsorok: Aczélsodrony, Addig jó, míg Kádár él, Athenaeum, Az elmúlt négy év, Az Európa-sztori, Balkanyar, Basszus, Belső közlés, Bemutatópéldány, Bor Klub, Dobszerda, Édes Hazám, Egyébként, Éljen a Jogával, Élőben a városból 2. 0 – autótól a zebráig, Esti gyors, Esti mese, Eurozóna, Ez itt a kérdés!, Felütés, Fülbevaló, GO! Magazin, Grillázs, Hallójárat, Hátaztán, Hetes Stúdió, Hírek, Hírforrás, Így jöttünk, Ingatlanpiac, Innomány, Játék, Jazzteszt, Kabaré, Kalózkodás, Kék ördögök, Klubdélelőtt, Kofavizit, Kultúra, Könyvklub, Közlekedési Hírek, Latin, Latin Grillázs, Legyen Ön is világbajnok, Mecénás, Megbeszéljük…, Mert beszélgetni jó, Műsorváltozás!, Nívó – a minőség magazinja, Női vonal, Partitúra nélkül és még sok más érdekes műsor (A műsorokról részletesen és további műsor lista a Klubrádió hivatalos oldalán a Műsorok menüpont alatt található). Műsorvezetők, munkatársak: Arató András, Pataki Gábor, Bolgár György, Dési János, Gálvölgyi János, Rangos Katalin, Ungvári Tamás, Pálinkás Szűcs Róbert, Andrassew Iván, Váradi Júlia, Zentai Péter, Győrfi Miklós, Bódy Gergő, Szentpéteri Nagy Richard, Mélykuti Ilona, Szénási Sándor, Pikó András, Neuman Gábor, Berecz Anna, Oláh Andrea, Jaksity Kata, Németh Tamás, Törtei Takács Kriszta, Balog József, Göczey Zsuzsa, B. Bíró Zoltán, Kun Zsuzsa, Szakonyi Péter, Sugár Ágnes, Szelestey Lajos, Ámon Betti, Vámos Miklós, Csisztu Zsuzsa és még sokan mások.
Klubrádió 92, 9 Mhz - tények, vélemények - feketén, fehéren. Magyarország egyetlen "talk and news" (tények-vélemények) rádiója. A Klubrádió 40 féle interaktív, tematikus magazinműsort kínáló műsorszerkezete egyedülálló a hazai rádióspiacon! Erős hír- és információszolgáltatás, tájékoztatás, közszolgáltatás – közélet, közlekedés, időjárás, gazdaság, kultúra. Tematikus műsorkínálat – fogyasztóvédelem, könyvek, ingatlan, utazás, autó és közlekedés, életmód, közélet, szórakozás. Közvetlen beszélgetős magazinműsorok - a hallgatók és a szakértők bevonásával. Továbbiak Online Klubrádió -ról Hallgasd nálunk a vélemény és híradó rádióját online, a Klubrádiót. A rádió 1999-ben kezdte meg működését a Magyar Autóklub szárnyai alatt. Ekkor még közlekedés és baleset-megelőzés volt a rádió fő profilja, mely 2001-ben tulajdonosváltást követően lett a vélemény és hír rádiója. A rádió volt, hogy 12 vidéki frekvencián is sugárzott, ezeket 2011-re elvesztette és a budapesti FM 95. 3-as frekvenciát sem nyerte el.
A megfelelő internetkapcsolat azt jelenti, hogy legyen elég "erős", azaz elegendő adat mehessen át a sávszélességen. Ez a gyakorlatban a kapcsolat sebességét jelenti. Ha kicsi a sávszélesség, akkor lassan nyílik meg egy weboldal. Ha sok adatforgalom fut párhuzamosan, az is ezt a helyzetet eredményezheti. Maga a rádióhallgatás egyébként nem igényel nagy sávszélességet, mert a tömörített hang nem olyan nagy méretű. Ha pedig már a tömörítésről beszélünk, akkor érdemes a hangminőséget is szóba hozni. A hangminőség és az adatmennyiség összefügg egymással, minél jobb minőséget szeretnénk, annál több adatra lesz szüksége az online streamnek, azaz annál több adatkeretre és sávszélességre van szükség. A tömörítés okozta hangminőség-vesztés különösen akkor érezhető, ha online hallgatunk zenét, de egy alapvetően beszélgetős rádió esetében a legtöbb ember a hétköznapokban nem veszi észre a különbséget a hagyományos és az online rádió hangminősége között. Előbbit ráadásul az időjárás is befolyásolja, ha például vihar van, rosszabb a rádióadás minősége.