Hozzávalók 6 adaghoz 1 kilogramm friss spenót 100 gramm feta 200 gramm natúr krémsajt 1 evőkanál oregánó 1 csomag menta/medvehagyma/kapor ízlés szerint szerecsendió 1 fej vöröshagyma 100 gramm vaj 1 marék bulgur 1 csomag rétestészta 2 darab tojás Előkészítési idő: 30 perc Elkészítési idő: 30 perc Elkészítés: A spenótot alaposan megmossuk. Egy óriási lábosban, akkorában, amekkorában majd elfér az összes levél, kevés olajon megfonnyasztjuk az aprított hagymát, és rádobjuk a spenótot. Fedő alatt pároljuk pár percet, míg össze nem esik. Spenót , Spinaci , Barátparaj @Szoky konyhája - YouTube. Elkeverjük, ízesítjük szerecsendióval, sóval, majd egy szűrőbe tesszük, és hagyjuk lecsöpögni, kihűlni. A töltelékhez elkeverjük a fetát, a krémsajtot és a tojásokat, ízesítjük az aprított zöldfűszerekkel, hozzáadjuk a bulgurt is. Ha a spenót kíhűlt, alaposan kinyomkodjuk belőle a felesleges vizet, és a töltelékhez keverjük. A sütőt előmelegítjük 200 fokosra. Egy nagy, tűzálló tálat kibélelünk a réteslapok felével úgy, hogy minden lapot megkenünk olvasztott vajjal vagy olajjal, esetleg zsírral.
Betegségek ellen A spenót a benne található anyagok hatására képes csökkenteni a vércukorszintet, így cukorbetegeknek kifejezetten ajánlott a fogyasztása. Emellett csökkenti az esélyét olyan daganatos betegségek kialakulásának, mint például a bélrendszert, a hasnyálmirigyet, vagy a tüdőt megtámadó rákos megbetegedések, vagy esetleg az annyi nőt érintő mellráknak a kockázatát. Keringés A spenót nagyon hatásos szer a keringési zavarok megelőzésére és a betegségek enyhítésére is. Spenót receptek friss spenótból. A benne található antioxidánsoknak köszönhetően nem csak a vérnyomás normalizálására, vagy a normálishoz való közelítésére képes, de egyben megszünteti a vérnyomás ingadozás következtében kialakult fáradékonyságot is. Hatóanyagai óvják a szívet és az egész érrendszert. Szemek A spenót egyik kiemelkedően hasznos hatóanyagai a flavonoidok, amelyek azon túl, hogy segítenek szervezetünk immunrendszerének egészségesen tartásában, még a szemeink épségének és egészségének megőrzésében is fontos szerepet játszanak. Szemünk épségét a megfelelő táplálkozással biztosabban őrizhetjük meg, így mindenképpen érdemes ebből a szempontból is rendszeresen spenótot fogyasztani.
A spenót sajnos nem tartozik a legnépszerűbb ételeink közé, pedig magas vitamin és ásványi anyag tartalma miatt érdemes fogyasztani. A fagyasztott spenót tápanyagtartalma nagyjából megegyezik a friss növényével, ezért ha lehetőséged van rá, célszerű valamennyit lefagyasztani. A spenót fagyasztása: Az épp spenótleveleket mosd meg, majd szárítsd meg. Végül vágd össze apróra, mert fagyott állapotban, pláne olvasztás után ez már nehéz művelet lenne. Töltsd zacskóba és már mehet is fagyasztószekrénybe. Spenót fagyasztása -. Ha szeretnéd, fagyasztás előtt meg is dinsztelheted, de a nyers spenótból készült ételek elkészítéséhez sem kell sokkal több időt. A spenót felhasználása: Bár a legtöbben csak a menzai spenót főzelékre gondolnak, ezen kívül több más felhasználási módja is van. Nagyszerűen felhasználható különböző salátákhoz, egytálételekhez, sőt, akár turmixokhoz is. A kép forrása:
Felnőttként viszont sokan megszerették. 2016. 18. 11:25 Plázs Dohányzik, vagy most szokott le? - Adunk pár méregtelenítő, nikotintisztító tippet A cigarettában található nikotin nagy dózisban idegméreg, de kis mennyiségben is rossz hatással van a szervezete: emeli a vérnyomást, szűkíti az ereket, rontja a keringést, és pusztítja a sejteket. Szerencsére akad néhány zöldség és gyümölcs, amelyek hatástalanítják a nikotin negatív hatásait, és enyhítik az elvonási tüneteket. 2015. Spent friss spenótból . 11. 11:19 Gasztro Így lesz omlós, szaftos a csirkemell - recept Állítólag a szakácsok azért szeretik a csirkemellet, mert olyan nekik, mint a festőnek az üres vászon. Bármi megtörténhet vele, bármi kisülhet belőle. Csak egy valami nem eshet meg, hogy száraz maradjon. Mert alapállásból az. És sokak szerint, jellegtelen, egyhangú, íztelen hús, legyen bármilyen divatos, hála a folytonos fogyókúrázóknak. Most eloszlatjuk ezeket a tévhiteket. 2015. április. 14:10 élelmiszer online Ételpornó helyett ételportré Nem kell aggódni, mi legyen majd a nagy húsvéti trakta maradékaival.
A jégárpa a szemhéjon kialakuló elváltozás, ciszta, mely tulajdonképpen egy eltömődött faggyúmirigy. Általában fájdalommentes, lassan fejlődő gyulladás, amely idővel borsóméretűvé válhat. Az árpával ellentétben tehát a jégárpát nem baktériumok okozzák, A kisebb jégárpa általában spontán módon, néhány hét vagy hónap elteltével regenerálódik. Árpa és társa, a jégárpa – Családi Optika. Néha a jégárpa kipattan, ami lehetővé teszi a váladék elvezetését. Segítheti a gyógyulást az infravörös lámpa. A szemorvos vagy olyan kenőcsöt ír elő, amely serkenti a regressziót, vagy sebészileg eltávolítja a jégárpát. Megelőző szemápolás Fokozott árpára és jégárpára való hajlam esetén óvatos szemápolás javasolt, különösen gyulladás vagy műtét után, lehetőleg nagyon enyhe babasamponnal. A szemvidítófű növényi gyógyszer, amely csepp formájában kapható, általában nemcsak kötőhártya-gyulladást, hanem a szemhéjgyulladást és az árpát is gyógyítja, de segít a szem túlterhelése és száraz szem esetén is. (Németből fordította: Koncz László) Ha szeretne még többet olvasni a szemhéjgyulladásról, ajánljuk figyelmébe az alábbi cikket is: Szemhéjgyulladás – mi okozza?
Az árpa a szemen, maga a göb sokszor hónapokon keresztül jelen van, mielőtt a beteg rászánná magát, hogy elmenjen szemorvoshoz — nemhiába, hiszen az el nem múló szemárpa eltávolítása igen kellemetlen élmény. Szemhéjbajok Árpa a szemen kezelése Amennyiben friss az árpa a szemen most jött létre a gyulladás, nincs tapintható göb, a szemárpa kezelése antibiotikum-tartalmú kenőccsel, szemcseppel történik, amit párakötéssel kombinálnak, hogy a gyulladás ne olvadjon be vagyis ne tokozódjon be göb formájában. Ilyenkor az antibiotikumos kezelés mellett finoman masszírozgassuk a szemhéjat ne nyomkodjuk, piszkáljuk erőszakosan az árpát! A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 15 millió forintot, 20 éves futamidőre, már 2, 9 százalékos THM-el, és havi 82 forintos törlesztővel fel lehet venni a Gránit Banknál. Mit tehetünk a jégárpa ellen? - HáziPatika. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. Fontos tudnunk, hogy ebben az állapotban, ha nincs göb, az árpa a szemen nem műthető, hiszen a sebész nem tud még mit kivágni, kivenni. Ha az árpa nem múlt el még kezdeti fázisban és ki sem fakadt, a göb pedig kialakult, akkor jégárpa a szemen műtét jégárpa a szemen.
A receptmentes antiszeptikus szemkenőcsök is gyulladásgátlók. A száraz hő — például infralámpával végzett besugárzás — is hatásos lehet. Ajánlott naponta háromszor 10 percig használni. Ezzel ellentétben az olyan házi szerek, mint a nedves, meleg borogatás nem ajánlottak, még akkor sem, ha gyakran hallunk ilyenekről. Faggyúszerű váladékot termelnek. A két utóbbi a Zeis-mirigyek és a Moll-mirigyek úgynevezett külső mirigyek a szempillák szőrtüszőjébe nyílik, csakúgy, mint bármilyen emberi szőrzet esetén. Arpa a szemen. Szemárpa, jégárpa és kezelésük. Minden mirigy elzáródhat vagy befertőződhet bárhol, bármikor. Így tehát a szemhéj mirigyei is. Mi az árpa? A baktériumokat ugyanis nagyobb valószínűséggel áthurcoljuk vele, és jégárpa szemen további fertőzésekhez vezethet. Ha az árpa önmagában ártalmatlan is, soha ne próbálja meg megnyitni vagy felszúrni, mert ez komoly fertőzésekhez vezethet. Mivel a baktériumok fertőzőek, rendszeresen mossa vagy fertőtlenítse a kezét, ellenkező esetben könnyen előfordulhat, hogy a fertőzés átkerül a másik szemre, vagy más emberekre — például egy ajtókilincsen keresztül.
Súlyos és ritka esetekben azonban előfordulhat általános rossz közérzet lázzal vagy nyirokcsomó-duzzanattal. Létrehozva: - Fájdalmas szemduzzanatok - ilyen az árpa és a jégárpa Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. Belső vagy külső? Attól függően, hogy mely mirigyek gyulladtak a szemhéjon, különbséget tesznek az árpa két formája között: Belső árpánál a szemhéj belsejében lévő faggyúmirigyek érintettek. Ilyenkor kötőhártya-gyulladás is felléphet, vagy a szemhéj széle kidomborodhat. A belső árpa gyakrabban fordul elő, mint a külső, de kevésbé felismerhető. Jégárpa a szemen. Külső árpa hatására a külső faggyú- vagy verejtékmirigyek érintettek. Ez a forma könnyebben felismerhető. Amikor orvoshoz kell menni Az árpa általában ártalmatlan és szövődmények nélküli. A gyulladás időtartama különböző lehet, néhány nap és egy hét között az árpa önmagától kifakad, a genny kifolyik, és a gyulladás megszűnik. Néha komplikációk lehetnek: a gyulladás például átterjedhet az egész szemre, vagy szemhéji tályog keletkezhet.
Egy belső szemgyulladás szintén járhat szemhéjödémával. A jellemző ödémás gyulladás úgy néz ki, mint egy rovarcsípés a szem környékén, illetve a halántéknál. Aztán léteznek hólyagocskás elváltozások, főleg gyerekeknél: ez az úgynevezett nullus com contagiosum, a kis vírusok okozta szemölcsök, amikor gombostűfejnyi kis fehéres göbök keletkeznek a kérdéses területen. Ezeket le kell szedni. Alapvetően egyébként minden szemhéjszéli problémával szemészhez kell menni, nem pedig várni, hogy magától eltűnjön. Léteznek elváltozások, amelyek nem tűnnek rosszindulatúnak, de mégis azok tudnak lenni. Például a vesebetegeknél az alsó szemhéj betáskásodhat, ha a vese nem tudja kiválasztani a vizeletet. Ez nem szemgyulladás, hanem vizenyő, amit a vesebaj okoz. A szemhéj bőre alapvetően laza, és alatta a kötőszövet is az, ami csak hozzájárul a hasonló elváltozások kialakulásához. Ugyanígy, ha a szemüregben daganat van, az is járhat szemhéjvizenyővel. Térjünk rá az árpákra! Mi a különbség a sima árpa és a jégárpa között?
Alapvető eltérés van közöttük. Árpa esetében a szemhéjban lévő mirigyek betegségeiről van szó: az árpa tulajdonképpen a mirigyek akut gyulladása, amit legtöbbször baktériumok okoznak. Utóbbiak a kötőhártyán és a szemen, a pillák között is élnek, és kórokozók is vannak közöttük, például bizonyos staphilococcus-törzsek. Az árpa jellegzetes, aránylag jól körülírt duzzanat, ami nem feltétlenül ödémás, de kisebb területen jelentkezhet vizenyő, illetve elsárgásodhat a bőr is, tapintása pedig igen fájdalmas az akut gyulladás miatt. Bármilyen keskenynek tűnik is a szemhéj, a belső felszínén is alakulhat ki árpa, ami pirosodást, gennyesedést okoz. Ilyenkor is orvoshoz kell fordulni, és bizonyos stádiumokban antibiotikummal és kenőccsel orvosolható a probléma. Ha valaki nem megy orvoshoz, magától is kifakadhat a tályog, ráterjedhet a gennyes gyulladás az egész szemhéjra, ami tályogos elváltozásokat okoz, és a gyulladás befelé is haladhat a szemüregbe. Mindez nagyon kellemetlen, hiszen az ínhártyát is áttörheti, ráhúzódhat a vénákra, majd trombózis is kialakulhat, és átterjedhet a koponyaűrön belülre.