73 Weblap: Megosztás:
CCleaner 2. 36. 1233 (magyar) Feltöltve: 2010-09-27 17:10:00 Értékelés: Jó (3. Clean and clear letöltés download. 9 / 5) 717 szavazat Értékelje Ön is a csillagokra kattintva! Letöltések száma: 1721072 Jogállás: teljes verzió Operációs rendszerek: Windows Me Windows 98 Windows XP Windows 2000 Windows Vista Windows 7 32bit További verziók: A Windows működését optimalizálhatja az ingyenes szoftver úgy, hogy a rendszerükben található felesleges adatokat távolítja el. CCleaner a Windows, az Internet Explorer, vagy a Firefox, illetve a regisztrációs-adatbázis adatait vizsgálja át, és tisztítja meg. Letöltések CCleaner 2. 1233 (magyar)
az UpdateStar wipe and clean Több R-Wipe & Clean 20. 0. 2352 Tiszta R-törlőkendő egy komplett megoldást, hogy törölje felesleges fájlokat, és tartsa a számítógép adatvédelmi. Helyrehozhatatlanul törli saját nyilvántartást a on-és off-line tevékenységek, mint például az ideiglenes internetes … további infó... CCleaner 5. 91. 9537 CCleaner egy autópálya rendszer optimization, adatvédelem és tisztító eszköz. Számlázó program ingyen! - Clear Admin. CCleaner a szám-egy eszköz a tisztításhoz a Windows PC. Tartani a magánélethez, online és offline, és a számítógép gyorsabb és biztonságosabb. Clean Space 10. 0 CYROBO - 2, 9MB - Shareware Teljes törlés cookie-k cache történelem és titkos fájlokat. Minden alkalommal, amikor szörfözhet, a tevékenységeket a saját számítógépe rögzíti olyan programokkal, mint az Internet Explorer, az AOL, a Netscape és még sokan mások. Update Notifier 3. 57 Mi az Update Notifier? A korszerűsíteni bejelentendő egy kicsi típus-amit vizsgál számítógépetek részére beiktatott szoftver, és a frissítések listáját jeleníti meg.
Wipe 2021. 10 Egyszerű és hatékony eszköz egyértelmű felhasználói böngészési előzmények, tiszta fájlokat, távolítsa el a cookie-kat, cache, naplók, törölje az ideiglenes internetes fájlokat, automatikus kiegészítés keresési előzmények és … Topaz Clean 3. 2 Topaz Clean, egy erős részletesen simítás és edge Stilizálás plug-in amit simplifies a fejlett technikák általában használt sima, hibátlan bőr és göndör, vektoros hatások - lehetővé teszi, hogy gyorsan és egyszerűen csökkentheti, vagy … Revo Uninstaller Pro 4. 5. Disk Space Clean Clear Pro - Letöltés. 5 Revo Uninstaller Pro - innovatív és nagy teljesítményű tartozik eltávolító segédprogram. Szoftver uninstall, eltávolít programokat és megoldani problémákat Uninstaller segít eltávolítani a szoftvert és eltávolítani a nem … Glary Utilities 5. 185. 214 PC-karbantartás, kattintson egy egynapos tartja el a PC gond. Millió-ból használók világszerte az első-rank & ingyenes Glary Utilities egy nélkülözhetetlen barátom PC, a 100% biztonságos, alapos & gyors tisztítás és gondtalan … Total Security 10.
3. 227 IObit - 48, 6MB Haladó SystemCare, -val csak 1 kettyenés, lassú legyőz, fázik és lezuhan a vége. Haladó SystemCare a legtöbb könnyen kezelhető, intelligens és erős új generációs rendszer típus--hoz számítógép javítása és hagyja a windows repülni. IDT Audio 5. 10. Clean and clear letöltés full. 5407. 0 Letöltés rekord az IDT * audio vezető változat 6224. 6 v189 és az IDT Audio Control Panel biztosít Intel ® Asztaligép-alaplapok. Az IDT Audio Control Panel alkalmazás lehetővé teszi, hogy a hang beállítások konfigurálásához. További címeket tartalmazó clean mester magyarul letöltés további infó...
Az ízületi tok külső rétegével összefonódott, két végükön az ízületben találkozó két csonthoz tapadó ínszalagok az ízület stabilitását biztosítják. Érdemes tudni, hogy amíg az ínszalagok a csontokat kötik össze egymással, addig a hasonló nevű ínak az izmokat kötik össze a csontokkal. Az ínszalag húzódás okai Ínszalagok az emberi test minden részén, többek között a csuklóban, a lábfejben, a csigolyák között, a medencében, a könyökben, a vállban, a térdben, a bokában is találhatók. Az ínszalag húzódás a boka, illetve a térd sérülésekor következik be leggyakrabban. A bokaficam nem banális sérülés! Ne vegye félvállról! Nem véletlenül, hiszen a láb viseli a test teljes súlyát, miközben az itt található ízületek a lábfej és a lábszár széles ívű, sok irányú mozgatását teszik lehetővé. Boka ínszalagok sérüléseinek kezelése Boka ínszalagok sérüléseinek kezelése. Az ínszalag húzódás legtöbbször sportbalesetek eredménye és jellemzően azokat az ízületeket érinti, amelyek nagy terhelésnek vannak kitéve. Ezek kenőcsök boka sérüléseihez tartozik a futással, ugrással, gyors irányváltásokkal járó sportágakban a térdízület és a bokaízület, de például a súlyemelőknél a váll- a könyök- és a csuklóízület szalagjai is könnyen sérülhetnek.
A boka a csapó- vagy csuklóízületek közé tartozik, a lábszárat és a lábfejet köti össze, felfelé és lefelé irányuló mozgásokat tesz lehetővé. A sípcsont és a szárkapocscsont alkotja az ízületi árkot, amelybe az ugrócsont (talus) illeszkedik pontosan. A bokaízület felépítése Az ugrócsontot a sípcsont és a szárkapocscsont által alkotott ízületi árokban erős szalagok (ínszalagok) tartják. A szalagok kollagénből álló szálak sokaságából épülnek fel, ami rendkívül erős. Az ízület egészséges működésében nagy szerepe van a bokaszalagoknak, mivel a csapóízületek sajátossága, hogy az ízületi árok és az ízületi fej nagyon pontosan illeszkednek egymásba. Az ilyen típusú ízületek egy síkon teljesítik mozgásukat (pl. könyök, boka, ujjpercek). A szalagoknak kettős szerepe van. Az elsődleges, hogy az ízületi fejet az ízületi árokban tartsák. Másodlagosan az, hogy az oldalirányú mozgásokat meggátolják. Bokaszalag sérülés: bokaszalag szakadás A boka belső oldalán található szalag (deltoid ligament) három része osztható.
Tisztelt Doktor Úr! Március 31-én elcsúsztam és a bal bokámon részleges ínszalag szakadást állapítottak meg. A bokám a csont fölött bedagadt és véraláfutásos lett. 9 napig fekvőgipsz volt a lábamon, a trombózis elkerülésére pedig injekció kaptam. Azóta (04. 02. ) a traumatológus javaslatára bokarögzítőt viselek éjjel-nappal. Így módom van a bokámat naponta többször is Voltaren és Fekete nadálytő kenőccsel kezelni és egyelőre, óvatosan csak fekve és ülve mozgatom a bokámat előre-hátra, meg próbálom a sérült lábamat felemelve hátrafeszíteni. Ma már 2 mankóval is próbáltam a járást... de bizonytalannak érzem magam. Annak érdekében, hogy bokám megerősödjön és a hétköznapi életben ismét biztonságosan tudjak járni szeretném megkérdezni az alábbiakat: - mennyi egy ilyen jellegű balesetnek az átfutási ideje? Ill. a sérüléstől számítva mikor lehetek munkaképes? - Mikortól lehet elhagyni éjszakára a bokarögzítőt, ill. véglegesen letenni? A szakmai protokoll szerint 4-6 hét, de melyik időponthoz képest: a sérülés -, vagy a bokarögzítő alkalmazásától számítva?