A kliens ezen változatát csak futtatni kell. Free alkalmazás. Internet Download Manager 6. 40. 10 Szerző 2022-03-23 | Nincs hozzászólás Az Internet Download Manager segítségével időzíthetően, szakadás mentesen tölthetünk le nagyobb méretű fájlokat is, sávszélesség korlátozási lehetőséget, várólisták használatát is támogatja. Videók, audiók letöltésénél AVI, MP3 illetve számos népszerű fájl formátumot ismer a fájlok gépre történő lementéséhez. Minden ismertebb böngészőhöz javasolt. Maxthon 6. 3. Legjobb videó letöltő program youtube. 2000 Szerző 2022-03-20 | Nincs hozzászólás A Maxthon böngésző egy gyors oldalbetöltődést biztosító szinkronizálási lehetőségeket nyújtó remek szoftver. Választható Webkit, Trident motor, Videó, illetve zene letöltő funkció YouTube esetén is. Free alkalmazásként próbálható ki, Magyar nyelven használható. 1 / 25 oldal 1 2 3 4 5... 10 15 20... » Last »
Az alább bemutatásra kerülő windowsos szoftverek kivétel nélkül szerepeltek... Az alább bemutatásra kerülő windowsos szoftverek kivétel nélkül szerepeltek már nálunk, de mivel az internet - és a Techline is - feneketlen bendő módjára nyeli el az anyagokat, és sokan nem szeretnek a Google-ban vadászni, arra gondoltunk, összefoglaljuk ezeket egy pakkba. És ha már ilyen szépen egybegyűltek, jó lenne, ha azok az olvasók is elmondanák tapasztalataikat a kommentekben, akik már voksoltak valamelyik szoftver mellett a felsoroltak közül, vagy esetleg egy innen hiányzó alkalmazást használnak, amelyik talán még ezeknél is jobb. Legjobb videó letöltő program website. xVideoServiceThief Ezt a programot a múlt héten mutattuk be, talán a fellelhető legjobb ebben a témakörben, legalábbis szerintünk. A használata nagyon egyszerű, ráadásul több mint 50 videoletöltő oldalról tudja "leszívni" a filmeket úgy, hogy a letöltés után rögtön konvertálja is őket a kívánt formátumra. Így a letöltött videókat már könnyedén átrakhatjuk hordozható lejátszónkra, vagy lejátszhatjuk őket akár a Windows Media Playerből is, kodek kutatás nélkül.
1 2 3 4 5 Kiváló Értékelés: 4. 8 / 5 (178 szavazat) 1 lépés Töltse le és telepítse az ingyenes Blu-ray lejátszót. Indítsa el a Windows 10 ingyenes videolejátszóját, és kattintson a "Fájl megnyitása" vagy a "Megnyitott lemez" gombra a videó, DVD vagy Blu-Ray lemez importálásához. 2 lépés Az MP4 videók importálása után a program automatikusan képes lejátszani a filmet. Ha DVD-t vagy Blu-Ray lemezt kíván lejátszani, akkor kiválaszthatja a kívánt lemez / mappa / ISO képfájlt is. 3 lépés Kattintson a "Vezérlők" menüre a film címének vagy fejezetének kiválasztásához. Válassza ki az "Audio" vagy a "Video" menüt, hogy beállítsa az audió és a videó műsorszámát, vagy akár a képernyő méretét is módosíthatja az Ön igényeinek megfelelően. Legjobb YouTube Letöltő Program 2021 - Legjobb-termékek.com. Típusai Kompatibilis videó formátumok Videó / Audio TS, MTS, M2TS, MXF, MP4, M4V, MOV, MPG, MPEG, AVI, FLV, RMVB, WMV, ASF, MKV, SWF, VOB, OGM, WTV, WebM, FLAC, WAV, WMA, MP3, MP2, AAC, AC3, AIFF, M4A DVD lemezek DVD lemez, DVD film Blu-Ray lemezek Blu-Ray lemezek Blu-ray lemez, Blu-ray film 2 rész: 5KPlayer - Ingyenes médialejátszó az Online Stream videókhoz A közönséges és HD videofájlok, zenei formátumok mellett az online streaming-et a beépített, ingyenes AirPlay és DLNA engedélyezett ingyenes médialejátszóval és letöltővel is lejátszhatja.
Mi a táplálkozási alapkoncepció tömegnöveléshez? A szénhidrátbeviteled legyen 3-4 g/testsúlykilogramm – ez általában elég szokott lenni a minőségi száraz izomtömeg növeléshez. A zsírbeviteled döntő többségében telítetlen zsírokból származzon, mint például a tökmagolaj, lenmagolaj és a tengeri halak, továbbá törekedj a telített zsírsavak bevitelét 1-3 g körüli értéken tartani. A fehérjebevitel a szokásos 1, 8-2-2 g/testsúlykilogramm legyen, ez származzon sovány húsokból, proteinporból, és sovány tejtermékekből. Most pedig jöjjön az edzés. A lényeg a gyakorlatok helyes kivitelezésében és a megfelelő intenzitás kiválasztásában rejlik. Otthoni edzésterv férfiaknak - FittÁrpi - Edzéstervek. Ha tömeget szeretnél növelni, akkor heti 3-4 napos edzést javaslok, ezzel nem fogod túledzeni magad, marad idő a regenerálódásra (az izmok nem az edzés alatt növekednek, hanem amikor pihennek, ilyenkor épülnek/regenerálódnak az izmaid, amelyhez fontos a megfelelő tápanyagbevitel). A minőségi izomtömeg és a jó kardiovaszkuláris egészség érdekében heti 1 kardióedzést beiktathatsz, aminek az időtartama kb.
Otthoni edzés: hát és mell - YouTube
Kombinált, haladó edzésterv férfiaknak a maximális erőért! Kombinált, haladó edzésterv férfiaknak a maximális erőért! Egy kemény és haladó, ámde bevált edzéstervet hoztunk! Nem átlagos a módszer, de az eredmények sem lesznek azok! Egy kemény és haladó, ámde bevált edzéstervet hoztunk! Nem átlagos a módszer, de az eredmények sem lesznek azok! Olvasási idő: 3 perc Lassan talán megszoktad, hogy csak olyan dologról beszélek, illetve prezentálok Neked, amelyet személyesen átéltem, vagy alkalmazok! Fogyás - Edzésterv nőknek, férfiaknak, edzőgépek. Ezúttal is erről van szó, hiszen a jelenleg alkalmazott, másfél éve bevált edzésmódszeremet szeretném megosztani Veled! Kombináltnak nevezem, hiszen vegyesen alkalmazom a – sokak által az erőemelőkhöz köthető – alacsony ismétlésszámú, relatíve nagy súlyos alapgyakorlatokat, és az ennél magasabb ismétlésű, fókuszáltabb kiegészítő gyakorlatokat! Vannak, akik az egyikre, mások a másikra esküsznek. Nos, én mind a kettő edzésmódszert használtam, ám amikor ötvöztem a kettőt, akkor kaptam meg az elvárható fejlődést, amely mind az erőszint, mind az izomtömeg tekintetében jelentkezett!
A váll hátsó részén levő hátsó deltaizomra a húzódzkodás a lehető legjobb gyakorlat., ha az edzésedet progresszív húzódzkodásokkal egészíted ki, hamar kiiktathatod a kiegyensúlyozatlanságokat, a váll mozgása ismét harmonikussá válik, ami segít megelőzni a későbbi vállsérüléseket. Ha a húzódzkodásokat helyesen hajtják végre, egészséges ízületekhez segítenek és nagyon ritkán okoznak sérüléseket, ami nem mondható el a hátizom-erősítés más formáiról. Az elmúlt 25 évben rendszeresen végeztem húzódzkodásokat heti 3-4 alkalommal, különböző fogásszélességekben, de soha semmilyen sérülést nem szenvedtem egyetlen alkalommal sem. Edzésterv - Férfiaknak felsőtestre. Nálam ez a gyakorlat szerepel, az 5 legjobb gyakorlat között! Itt az ideje elkezdeni neked is! További olvasnivaló: Weboldalunk használatával jóváhagyod a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom További információk
– Igen, az egyik nagy kedvencem, a klasszikus felhúzás kimaradt, hiszen rá kellett jönnöm, az egyébként sem szerencsés testalkatom mellé (endomorf), rendkívül vastaggá vált a derekam, így kénytelen vagyok hanyagolni, hiszen az arányok és esztétikum még prioritást élvez. 😀 – Elmondható, ez a terv meglehetősen sokkolja és terheli mind az izomzatot, mind az idegrendszert, hiszen – főként az alapgyakorlatoknál – a határokat feszegetve, önmagamhoz képest, valóban nagy súlyokkal és terheléssel dolgozok, bukás-közeli állapotig feszítem. Ennek megfelelően ez komoly étrendet és kiegészítést igényel. > Peak-tipp! Tudjuk, hogy annyi mindent kellene-lehetne használni a kiegészítők terén, amitől tényleg a legjobbat tudod adni… de se időd, esetleg megfelelő háttérinfód sincs arról mit kéne… egy kis kreatin, egy kis BCAA, fehérje, vitamin… és még ki tudja mi…Na! Itt jövünk mi a képbe! Vagyis a Peak Createston all-in-one formulája! MINDENT ötvöz, ami a súlyzós edzéshez kell! Konklúzió! Nem biztos, hogy mindenkinek beválik és eredményesen alkalmazza ezt a tervet, viszont számomra hozza az elvárt eredményeket, s mindaddig nem változtatok, amíg ez így marad!
Ajánlott oldal Edzéstervezés Az EdzésTervezé én bemutatok neked mindent, remélem, segít majd a hozzád leginkább illőt választani, legyen az otthoni edzésterv, kezdő edzésterv vagy bármilyen egyéb edzésprogram! Edzésterv férfiaknak 2 napos, kondícionáló edzésterv férfiaknak Célszerű a testet több gyakorlattal, intenzívebben edzeni, viszont ez már csak osztott edzéstervvel lehetséges. A testünk izmait két különböző edzéssel végig edzzük. Edzésterv készítő program Online edzésterv készítése egyszerűen és gyorsan, hogy neked csak az edzéssel kelljen törődnöd Férfi edzésterv (kezdő) Az edzés fokozott terhelést ró a szervezetre, ezért megnő a fejlődéshez szükséges kalóriaigény. Kezdő átmozgató edzésterv férfiaknak Ez az edzésterv arra szolgál, hogy a teljesen kezdőket fizikailag és szellemileg felkészítse a súlyzós edzésre. Mint a neve is mutatja, a cél az átmozgatás, az ízületek, izmok hozzászoktatása ehhez a fajta mozgáshoz. Kezdő Edzésterv - Férfiaknak Edzéstervünk, mint majd látjátok egy általános program, mely átsegít benneteket a bizonytalanság küszöbén.