Erősen lúgos kémhatású, ezért fogyasztása elősegíti a sav-bázis egyensúly helyreállítását. Serkenti az emésztést rosttartalma által, és segíti a máj működését, valamint az anyagcserét. Fogyasztása a cukorbetegeknek is segítséget jelenthet, mivel a héjában rejlő hatóanyagok ösztönzik a hasnyálmirigy működését, ezáltal szabályozzák a vércukorszintet. Az uborka ezen kívül segít megelőzni a hasnyálmirigy gyulladását is. A köszvényben szenvedők is sikerrel alkalmazhatják az uborkát. Leve összekeverve a sárgarépa levével néhány héten belül csökkentheti a gyulladásokat és az ízületi fájdalmakat. Magas káliumtartalma révén segíthet a szívbetegségek megelőzésében és kezelésében, mivel csökkenti a vérnyomást, illetve a koleszterinszintet. Uborka egészséges - Uborka.eu. Az uborka hidratálja a testünket, mivel magas a víztartalma, 95 százaléka víz. Fogyasztása különösen ajánlott a forró, nyári napokon. Rákellenes hatása is ismert, mivel megtalálható benne a lariciresinol, a pinoresinol és a secoisolariciresinol, amelyekről már bebizonyosodott, hogy csökkenti számos ráktípus, beleértve a mellrák, a petefészekrák, a méhrák és a prosztatarák kialakulását.
Forrás: USDA tápanyag adatbázis Az uborka vagy népiesen ugorka (Cucumis sativus) a tökvirágúak (Cucurbitales) rendjébe, a tökfélék (Cucurbitaceae) családjába tartozó növényfaj. Ugyanabba a nemzetségbe tartozik, mint a sárgadinnye. Számos nemesített változata létezik. Termését fogyasztják. Az uborka lédús és sok ásványi anyagot (főként káliumot, foszfort, nátriumot, magnéziumot és vasat) tartalmaz, ezáltal kitűnő szomjoltó és kalóriatartalma is különösen alacsony: 10 kcal (42 kJ) 100 g-ban. Sokféle vitamint tartalmaz (a B-csoport összes vitaminját, C-vitamint [8 mg 100 g-ban], némi A-elővitamint és E-vitamint). Rostjai könnyebben emészthetők, ha fogyasztás előtt kissé lesózzuk, vagy egyszerűen alaposan megrágjuk. Az uborka meglepő hatásai - HáziPatika. Az éhgyomorra fogyasztott uborkalének tisztító és étvágyjavító hatása van. A bőrgyógyászatban puhításra használják (maszk vagy lemosó formájában), így segít a pirosodás, a viszketés és a hámlás gyógyulásában. Fajtától függően az uborka több vagy kevesebb keserű aromás anyagot tartalmaz (amely a szárhoz közeli részben koncentrálódik).
A fajtaválogatás során a cél a nem keserű, finom, gyenge és ropogós húsú, kevés magot tartalmazó uborkák termesztése. Táplálkozási értékét azzal növeli, hogy kedvező hatású a gyomor működésére, nagy káliumtartalma vízhajtó hatású. Levét reumatikus fájdalmak ellen is jó hatásúnak tartják, illetve kozmetikumként az uborkakrém, -szesz üdébbé teszi a bőrt, így fiatalító hatású. Szilícium-dioxid tartalmának köszönhetően erősíti a kötőszöveteket, sárgarépalével keverve csökkenti a szervezetben lévő húgysavszintet, így enyhítheti az ízületi és köszvényes fájdalmakat. Főként salátaként, dunsztolva téli savanyúságként, vagy nyersen fogyasztják. Nyers uborka hatása a gazdaságra. Eredete [ szerkesztés] Modern genetikai vizsgálatok szerint Dél-Ázsiából, a Himalája déli lejtőiről származik, de már nagyon régen, az i. e. 10. évezredben is termesztették. Víztartalma a 97 százalékot is elérheti, a belsejében mért hőmérséklet akár 6 °C fokkal is hűvösebb lehet, mint a környező levegőé, ezért száraz és forró területeken nagy népszerűségnek örvend.
Forraljatok vizet egy lábosban, tegyétek rá egy tálban a keveréket, majd folyamatos kevergetés közben, vízgőz fölött sűrítsétek be. Mikróban is elkészíthetitek, ehhez mindössze tíz másodpercig kell melegítenetek a keveréket. Mindkét esetben várjátok meg, míg alaposan kihűl, nehogy megégesse a bőrötöket a maszk! (Használhattok olyan instant zselatinport is, amit nem kell melegíteni – ha ez szimpatikusabb. ) Amíg vártok, hogy lehűljön a massza, készítsétek elő a bőrötöket: mossátok le a sminketeket, és tisztítsátok meg az arcotokat tonikkal, vízzel vagy egyéb lemosóval, majd töröljétek szárazra. Nyers uborka hatása a bőrre. Vigyétek fel az arcotokra a maszkot, hagyjátok rajta nagyjából 10–15 percig, addig igyatok egy jó kis uborkás limonádét – amit elkészíthettek az uborka megmaradt feléből –, majd húzzátok le a bőrötökről. Nem biztos, hogy egybe le tudjátok szedni – de emiatt ne aggódjatok Végezetül ha sikerült a nagyját eltávolítani, langyos vízzel öblítsétek le az arcotokat, majd pedig hideg vízzel. Amennyiben ilyen problémával küzdesz érdemes kipróbálnod és rendszeresen fogyasztanod őket, lehetőleg nyersen.
A lédús uborka a paradicsom és a paprika mellett valószínűleg a legnépszerűbb zöldségek között van. Mi mindenre jó az uborka? Uborkát ehetsz a szendvics, a rántotta és számtalan egyéb étel mellé felszeletelve, csíkokra szelve mártogatósként, reszelve vagy felkockázva, felkarikázva salátaként, de még hideg uborkalevest is készíthetsz belőle. Sőt, a vizedet is ízesítheted vele! 100 g kígyóuborkában csupán 15 kalória van, és 3, 1 gramm szénhidrát, így abszolút diétás ételként tekinthetsz rá. Ezek az uborka jótékony hatásai | Well&fit. Hozzájárul a csontok egészségéhez Az uborka legfontosabb tápanyaga a K-vitamin, amely a csontok egészsége miatt nagyon fontos a szervezetünk számára. Az alacsony K-vitamin szintet a témában készült tanulmányok összefüggésbe hozták a csontritkulás, és a csonttörés fokozott kockázatával. Hámozatlanul nagyjából 1 csészényi uborka fedezi a napi K-vitamin szükségletünk 20%-át. A szív- és érrendszer egészségére is jótékonyan hat Az uborka antioxidánsokban gazdag, többek között flavonoidokban, amelyek segítenek védeni a szívbetegségektől.
Az uborka felfrissíti a bőrünket Az uborkát nemcsak enni lehet, hanem kitűnően használhatjuk wellnesskezelésekhez is. A klasszikus uborkamaszk nemcsak lazító hatása miatt rendkívül kedvelt, hanem mert otthon is könnyen elkészíthetjük. Ha nincs sok időnk, mégis valami jót szeretnénk tenni a bőrünkkel, egyszerűen fektessünk uborkaszeleteket az arcunkra és a szemkörnyékre. Ha professzionális uborkamaszkot szeretnénk, pürésítsünk egy fél uborkát, majd keverjük össze három evőkanál natúr joghurttal vagy túróval. A maszkot vigyük fel az arcunkra, és 20 percig hagyjuk hatni. Ezután langyos vízzel mossuk le. Az uborkamaszk minden bőrtípus számára alkalmas, és sok nedvességgel látja el a bőrt. Nyers uborka hatása teljes film. Bőrünk fiatalabbá és feszesebbé válik, de az uborka a pattanások és mitesszerek ellen i küzdelemben is hasznos segítő.
Sztár / szerda, július 29th, 2020 Papp Gergő elárulta, mióta van együtt új párjával, és hogyan ismerkedtek meg. Forrás
Papp Gergő ugy16 kerület kínai étterem anis angol muskátli a műsor szechy tamas miatt kénytelen volt külsylvia day crossfire sorozat ön költözni a Balatonon élő feleségétől és kisfiától. Papp Gergő válik, már új párja van a műsorvezetőnek · Papp Gergvásárhelyi miklós őnek azóta már új párja van, ahogy feleségének is. Az RTL Klub Reggeli című műsorában mesélt arról Papp Gergő, hogy feleségével úgy döntöttek, … Becsült olvasási idő: 30 másoleányvár időjárás dperc Papp Gergő külkölcsönszerződés ön lakásban él feleségétől és fiától · A tévés azonban váratlan felkérésgyilkosság baráti körben sorozat t kapott, az RTL Klub reggeli műsora – Peller Mariann után – őt is megkereste. A hajnalkiss virág pedagógus i munka azonba elszakíta szoba port ja feleségétől és fiától. Papp gergő új para sitios. – kezdte a Blikknek Papbombera krisztina wiki p Gtélikert fűtése ergő. Néhádisney szereplők ny hónapja elhatároztukszent gyorgy hegy, hogy elköltözünk vidékre, és kicsit nyszépkorú ugodtabb életet élünk. Ám a …tó bisztró göd Így jött össze új kedvesével Papp Gergő · Papp Gergőnek zátonyra futott a házassága, ám újrtram train a foglalt lett a szíve /Fotó: RTL Klub Budapest — Bár szerette volna még titokban tartani Papp Gergő, hogy ki az új kedvese, kiderült, Pintér Petra énekesnő oldalán talált rá a szerelem.