Magában, de köretként is fogyaszthatjuk. A sütéssel sem kell sokat pepecselnünk: tegyük alumínium fóliába, sózzuk és borsozzuk meg, öntsünk rá egy kis olívaolajt és tegyük előmelegített, 180 fokos sütőbe. Körülbelül 20 perc alatt megsül, ekkor még ropogós és - ha szerencsénk van - még vitaminban dús. Ha tovább sütnénk, elvesztené kellemes ízét és értékes tápanyagtartalmát. Szezonnyitó spárgás receptek: frissen facsarva vagy krémlevesnek - Zöldségek - Konyhakert. Szezonnyitó spárgakrémleves zöld spárgából: Hozzávalók: 500 g zöld spárga kis fej vöröshagyma húsleves alaplé vagy víz, só, bors, szerecsendió 1-2 dl tejszín A spárgákat lefejezem: 2-3 centi hosszú spárgacsúcsokat levágom és egy lábasba teszem. A maradék szárat ha úgy látom késsel egy kicsit megpucolom, de ha teljesen friss spárgát használunk, akkor zöld spárgánál ez el is maradhat. Tehát a lefejezett szárakat 2-3 centis darabokra vágom, az előzőleg megpárolt hasgymához adom és felöntöm 1 liter vízzel, sózom, beleteszem a szárított zöldségkeveréket és addig főzöm, amíg a spárga megpuhul. Közben kevés vízben felteszem főni a spárgacsúcsokat is, amikor puhára főttek (max 2 perc), akkor a főzőlevet hozzáöntöm a szárakhoz.
Te tudod, hogy mi a különbség a zöld és a fehér spárga között? Ha nem, akkor most végre megtudhatod! A zöld és a fehér spárga ugyanis nemcsak színében különbözik, hanem ízében, tisztításában és felhasználásában is. 1. különbség: A spárga színe – Mitől zöld és mitől fehér a spárga? A fehér spárga színe azért fehér, mert nem éri fény, ugyanis földtöltésekben nő. A zöld spárga ezzel szemben napsütésben, a föld felett nő, innen a friss zöld színe. 2. különbség: A spárga íze – A zöld vagy a fehér spárga a finomabb? A zöld spárga ízében sokkal zsengébb, akár salátában nyersen is fogyasztható. A fehér spárgát viszont csak főzve fogyaszthatjuk. Mindegyik spárga legfinomabb része a spárga felső, zsenge, rügyes része. 3. Zöld spárga vagy fehér spárga? 5 alapvető különbség - Glamour. különbség: A spárga tisztítása – Melyik az egyszerűbb? A zöld spárgát elég megmosni és a spárga alsó fás részét letörnünk. A fehér spárgát ezen felül meg is kell hámozni, mert héjastól kesernyés ízt ad az ételnek, ezért a pucolásra mindig szánjunk időt! Vagyis a zöld spárga tisztítása sokkal gyorsabban megvan, mint a fehér spárgáé, hiszen a fehér spárgákat egyenként meg kell pucolnunk#8230; 4. különbség – A spárga tápanyagtartalma – A zöld vagy a fehér spárga gazdagabb tápanyagokban?
Örök kérdés a spárga fogyasztók között, hogy a zöld vagy fehér spárga a finomabb, egyszerűbben elkészíthető-e stb. A spárga, – bármelyik fajtáját fogyasszuk is – nagyon egészséges zöldség. Számos vitamint, ásványi anyagot, rostot tartalmaz, melyre a szervezetnek szüksége van. Mivel a szezonja a tavaszi végi hónapokban indul, érdemes a télen kiürült vitamin raktárainkat feltölteni vele. Ráadásul abban az időszakban érik már a retek, az újhagyma, az eper is, melyekkel együtt remekül variálható is. Mivel a szezonja nem tart hosszú ideig, érdemes lefagyasztani belőle télire, akkor folyamatosan hozzájutunk ehhez a vitamindús zöldséghez. Akkor a zöld vagy a fehér spárga kerüljön a kosarunkba? A zöld spárga attól zöld színű, hogy a megvastagodott hajtása – a spárgasípnak nevezett része – a föld felett növekszik és több napfény éri. Ennek köszönhetően C-vitaminban gazdagabb és több benne a kloforill, illetve a karotin tartalma is. Emiatt a zöld spárga hatása rendkívül jótékony a szervezet számára.
Jó étvágyat!
15 percig sütjük. (Ha látjuk, hogy kezd pirosodni a teteje, akkor vegyük ki! ) Kivesszük a sütőből, és egyenként meglocsoltjuk a csigákat a 30%-os cukormentes tejszínnel. További 10 percig sütjük (addig, míg a tészta a tejszínt be nem szívja). Forrás: Recepttár
Majd a rövidebb oldalról indulva feltekerjük, úgy fordítjuk, hogy a vége a tekercsünk aljára kerüljön. Éles késsel felszeleteljük, egy rúdból 16 db lesz, ami pont ráfér egy normál méretű gáztepsire. A másik adag tésztával is ugyanígy járunk el, azzal a különbséggel, hogy fahéjas töltelékkel szórjuk meg. 30 percet még pihennek a csigák, közben a sütőt előmelegítjük. A két tepsi egyszerre 20-25 perc alatt megsült, közben egyszer átcseréltem őket. Tálalás előtt a tetejét porcukorral enyhén meghintjük. ♥ És akkor következzenek a fázisfotók, klikk a képre … További édes csiga receptjeimet itt találod: mindenféle édes csiga ♥ Jó étvágyat kívánok!
5 46. 9 Palacsinta 232 5. 0 12. 0 25. 0 67 Pirítós 389 12. 0 70 Piskótatekercs 374 4. 2 12. 0 62. 0 Pita (fehér lisztből) 275 9. 1 1. 2 53. 5 57 Pita (teljes kiőrlésű) 262 9. 8 1. 7 49. 8 57 Pogácsa (tepertős) 430 8. 0 22. 0 47. 0 Pogácsa (vajas) 437 9. 0 21. Aldi barna Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen kalória tartalma | KalóriaBázis - Étel adatlap Aldi Szénhidrát csökkentett kenyér kalória tartalma | KalóriaBázis - Étel adatlap Bajor perec szénhidrát tartalma:: Kalória Mester Új jelölőrendszerrel segíti az ALDI a speciális étrendet követő vásárlókat. Hazánkban évről évre nő az egészség- és környezettudatos, valamint azon vásárlók száma, akik valamilyen ételintolerancia miatt speciális étrendre szorulnak. Éppen ezért az ALDI nagy választékban kínál bio, vegán, vegetáriánus, hozzáadott cukor nélküli, illetve cukor-, pálmaolaj-, laktóz- és gluténmentes termékek et. A vállalat idén májustól még nagyobb hangsúlyt fektet az egészséges életmód támogatására, ebből a célból pedig új jelölőrendszert vezet be a vásárlók tájékozódásának, valamint az egyes mentes termékcsoportok azonosításának megkönnyítése érdekében.
A vásárlók ezentúl az érintett termékek ártáblája mellett kiegészítő jelölést találnak majd arról, hogy az adott árucikk milyen kategóriába tartozik. Az ALDI körülbelül 60 hozzáadott cukor nélküli, továbbá több csökkentett cukortartalmú terméket forgalmaz, amelyek közül a legnépszerűbbek a jégkrémek, light joghurtok, konzerv-, illetve készételek, bio gyümölcspürék, szénhidrátcsökkentett és proteinszeletek, rizs- és zabkásák, valamint a legkeresettebb üdítőitalok zero, illetve light változatai. A hozzáadott cukor nélküli termékek et a jövőben kék szín és egy áthúzott kávéskanál rajza; míg a csökkentett cukortartalmú termékeket sötétkék szín, valamint áthúzott kockacukrok rajza jelöli az ALDI áruházaiban. Az egészen a nyersanyagok szintjéig ellenőrzött ökológiai gazdálkodás az ALDI számára is igen fontos. Az áruházlánc 2003 közepe óta válogatott biotermékek széles választékát kínálja minden üzletében; a szortiment jelenleg körülbelül 35 terméket foglal magában. Azonban az ALDI nemcsak az egyre növekvő keresletre, hanem az ezekkel a különleges élelmiszerekkel való felelős bánásmódra is odafigyel: ezt bizonyítja a vállalat biomárkája a "Natur Aktiv" is.