Diétázónk, Enikő megosztotta velünk kedvenc receptjét. Az ízletes padlizsánt egyszerű elkészíteni, és tökéletes ebéd a diéta alatt. Hozzávalók: 1 fej hagyma kevés kókuszzsír 1 kisebb padlizsán 2-3 paradicsom bazsalikom Elkészítés: Egy kisebb fej hagymát kockára vágok, megpirítom kókusz zsíron. Padlizsánt (1 kisebbet vagy egy nagyobb felét) felkockázom kb egy centisre, hozzáteszem a hagymához, majd együtt párolom tartalék lángon. Amikor már a kellő állagot elértem (kb 10 perc), bazsalikommal fűszerezem és negyedbe vágott paradicsommal tálalom. Tipp: készíts hozzá fűszeres csirkemellet vagy csirkecombot feltétnek! Rakott padlizsán diétásan - muszaka krumpli nélkül! - Salátagyár. További receptjeink: BLOG Így kerüld el a stresszevést a home office alatt Az elmúlt hetek történései alaposan átrendezték az életünket. Attól függetlenül, hogy a pihenésé vagy a munkáé a főszerep most az életedben, a huzamosabb idejű otthontartózkodás alatt olyan viselkedési formákat figyelhetsz meg magadon, amelyek eddig akár teljesen ismeretlenek voltak számodra. Ilyen a stresszevés is.
Szaszkó Andi Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Könnyű Padlizsánkrém - diétás recept cukorbetegeknek - MSD. Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!
A töltött padlizsán igazi ínyencség, elkészítése mégis egyszerű. 2 főre 2 darab közepes padlizsán (50 dkg) 20 dkg darált sovány sertéshús 1 darab póréhagyma 1 darab korpás vagy teljesőrlésű zsemle 1 darab tojás 2 szál rozmaring (friss) 2 evőkanál olaj 100 g tejföl (12%-os) 100 g Óvári sajt (reszelve) só, bors ízlés szerint 1 A padlizsánokat félbevágjuk, és egy evőkanál segítségével a belsejét kivájjuk úgy, hogy kb. 0, 5 cm vastag hús maradjon a héjon. Diétás padlizsán receptek szaftos. A kikapart padlizsánt és a póréhagymát apró kockákra vágjuk. 2 Egy serpenyőben a póréhagymát és a padlizsánt olajon megfuttatjuk, majd a darált húst hozzátesszük, és addig pirítjuk, míg kifehéredik, majd zsemleszínűvé válik. Ekkor sózzuk, borsozzuk, és a szárától megtisztított, apróra vágott rozmaringot hozzáadjuk. 3 A zsemlét langyos vízbe beáztatjuk (kb. fél percig), majd jól kicsavarjuk, és egy tálba morzsoljuk, hozzáadjuk a tojást, a húsos masszát és az egészet jól összedolgozzuk. 4 A padlizsánok "héját", megtöltjük a masszával, és egy kivajazott tűzálló tálba helyezzük.
Fóliával lefedve 30 percig sütjük 190°C-on (alsó-felső sütési módon). 5 A fólia eltávolítása után tejföllel és sajttal díszítjük és további 15–20 percig grillezzük, amíg szép aranyszínűre sül a padlizsán. Tápanyagtartalom adag 1 főre Mennyiség adagonként Kalória 582% Napi érték * Zsír 30. Diétás padlizsán receptek magyar. 6 g 48% Szénhidrát 38. 2 g 13% Fehérje 43. 1 g 87% * A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. Napi érték lehet magasabb vagy alacsonyabb a kalóriaszükségletektől függően. Ingredients 2 főre 2 darab közepes padlizsán (50 dkg) 20 dkg darált sovány sertéshús 1 darab póréhagyma 1 darab korpás vagy teljesőrlésű zsemle 1 darab tojás 2 szál rozmaring (friss) 2 evőkanál olaj 100 g tejföl (12%-os) 100 g Óvári sajt (reszelve) só, bors ízlés szerint Directions 1 A padlizsánokat félbevágjuk, és egy evőkanál segítségével a belsejét kivájjuk úgy, hogy kb. Töltött padlizsán
Aktuális tanfolyamaimról ITT TÁJÉKOZÓDHATSZ! Please follow and like us:
Az egészségügyi intézményben az Ön területileg illetékes betegjogi képviselője: ERHARDTNÉ DR. GACHÁLYI ANIKÓ Telefonszáma: 06/20 – 4899 -525 melyen elérhető hétfőtől-csütörtökig 08:00 – 16:30, pénteken 08:00 – 14:00 óra között E-mail címe: Üllői út Madarász utca Fogadóóra időpontja: Telefonon előre egyeztetett időpontban Fogadóóra helye: Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet Budapest VIII. kerület, Üllői út 86. Budapest XIII. kerület, Madarász Viktor utca 22. -24. A JOGVÉDELMI KÉPVISELŐ AZ INTEGRÁLT JOGVÉDELMI SZOLGÁLAT (IJSZ) MUNKATÁRSA. A JOGVÉDELMI KÉPVISELŐ AZ EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZMÉNYTŐL FÜGGETLEN SZEMÉLY.
A betegjogi képviselő a betegek - az egészségügyi törvényben meghatározott - jogainak védelmét látja el, valamint feladata az is, hogy segítse őket jogaik megismerésében és érvényesítésében. Mivel foglalkozik egy betegjogi képviselő?
Tájékoztatjuk a kórház tisztelt betegeit és az érdekükben eljáró hozzátartozókat, hogy a betegjogokkal kapcsolatos jogvédelmüket Dr. Munk Julianna betegjogi képviselő látja el. Hétfőtől csütörtökig 8:00–16:30, pénteken 8:00 - 14:00 óra között elérhetősége: +36 06/20 - 4899 -520 Fogadóóra helye, időpontja: Budai Irgalmasrendi Kórház, 1024 Budapest, Frankel Leó út 54. I. emelet minden páros héten kedden 10:00-12:00 óra között E-mail: A jogvédelmi képviselő az Integrált Jogvédelmi Szolgálat munkatársa, az intézménytől független személy. A fenti elérhetőségek sikertelensége esetén az IJS zöldszáma hívható: +36 80 620 055 Betegjogi dokumentum letöltése On affairs of patients' rights foreign language patients should contact the following phone number: +36 20 4899614. PatientInnen vom Ausland können Informationen über Patientenrechtfragen über Fernsprechernummer +36 20 4899614 erhalten.
AZ EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZMÉNYBEN AZ ÖN TERÜLETILEG ILLETÉKES BETEGJOGI KÉPVISELŐJE Megléczné Ocsenás Mária TELEFONSZÁMA: 06/20-4899-658 melyen elérhető hétfőtől-csütörtökig 08:00 – 16:30, pénteken 08:00 – 14:00 óra között E-MAIL CÍME: FOGADÓÓRA IDŐPONTJA: telefonon előre egyeztetett időpontban FOGADÓÓRA HELYE: Országos Onkológiai Intézet Budapest, Ráth György u. 7-9. A JOGVÉDELMI KÉPVISELŐ AZ INTEGRÁLT JOGVÉDELMI SZOLGÁLAT (IJSZ) MUNKATÁRSA. A JOGVÉDELMI KÉPVISELŐ AZ EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZMÉNYTŐL FÜGGETLEN SZEMÉLY.
AZ INTÉZMÉNYBEN AZ ÖN TERÜLETILEG ILLETÉKES BETEGJOGI KÉPVISELŐJE: Megléczné Ocsenás Mária TELEFONSZÁMA: +36 20 4899 658 melyen elérhető hétfőtől-csütörtökig 08:00 – 16:30 óra között pénteken 08:00 – 14:00 óra között E-MAIL CÍME: FOGADÓÓRA IDŐPONTJA: telefonon előre egyeztetett időpontban FOGADÓÓRA HELYE: Szent Imre Egyetemi Oktatókórház 1115 Budapest, Tétényi út 12-16. (A FENTI ELÉRHETŐSÉGEK SIKERTELENSÉGE ESETÉN AZ IJSZ ZÖLDSZÁMA HÍVHATÓ: 06/80-620-055) A JOGVÉDELMI KÉPVISELŐ AZ INTEGRÁLT JOGVÉDELMI SZOLGÁLAT (IJSZ) MUNKATÁRSA, AZ EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZMÉNYTŐL FÜGGETLEN SZEMÉLY
Az egészségügyi szolgáltató vezetőjének a külön jogszabályban meghatározott határidőn belül, a fenntartónak pedig harminc munkanapon belül kell érdemben megvizsgálnia a betegjogi képviselő észrevételeit, és azzal kapcsolatos állásfoglalásáról tájékoztatni őt. A felhívás eredménytelensége esetén a betegjogi képviselő jogosult az illetékes szervhez (ÁNTSZ), illetve személyhez fordulni. Amennyiben a beteget a biztosítási jogviszonyával összefüggésben éri joghátrány, a betegjogi képviselő az eset kivizsgálása érdekében az Országos Egészségbiztosítási Pénztárhoz fordulhat. Az egészségügyi szolgáltatónak biztosítania kell, hogy a betegek és hozzátartozóik a betegjogok képviseletét ellátó személy(ek) kilétét és elérésük módját megismerhessék. Minden egészségügyi intézményben kötelezően ki van függesztve az adott intézményben a betegjogi képviseletet ellátó személy neve és elérhetősége. ( Dr. Barcsai Tímea, jogász)