Sorszám Név Cím Státusz 001 Pécsi Meszesi Általános Iskola 7629 Pécs, Komlói út 58. Aktív 010 Pécsi Meszesi Általános Iskola Vasas-Somogy-Hirdi Általános Iskolája 7691 Pécs, Bencze József utca 13/1. 012 7693 Pécs, Hirdi utca 20. 019 7691 Pécs, Somogy utca 86 003 Török István utcai telephely 7628 Pécs, Török István utca 13-15. Megszűnt 004 7628 Pécs, Szabadságharc utca 1. 005 7628 Pécs, Gorkij utca 1. 006 7628 Pécs, Török István utca 12. 009 Szieberth Róbert Általános Iskola és Alapfokú Művészetoktatási Intézmény 7630 Pécs, Zsolnay Vilmos utca 109. 013 Vasasi Óvoda 7691 Pécs, D. utca 1. 014 Somogyi Óvoda 7691 Pécs, Bányatelep utca 19. 015 Hirdi Óvoda 7693 Pécs, Zengő utca 49/A 016 Török István utcai telephely szakiskolai oktatás 7629 Pécs, Török István utca 13-15. 002 Budai Városkapu Általános Iskola és Szakképző Iskola Fehérhegyi Speciális Szakiskolája 7629 Pécs, Pákolitz István utca 33. 007 Budai-Városkapu Általános Iskola Bártfa Utcai Általános Iskolája 7627 Pécs, Bártfa utca 5. 008 Budai-Városkapu Általános Iskola Szieberth Róbert Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskolája 7630 Pécs, Zsolnay Vilmos utca 90.
Az adatok összegyűjtése elindult, a fájl, kimutatás letöltése, grafikonok esetén azok betöltése folyamatban. Az adatok összegyűjtése befejeződött, a fájl elérhető a böngésző letöltései között. A 027230 intézmény adatai Pécsi Meszesi Általános Iskola nyilvántartási adatai Az intézmény OM azonosítója: 027230 Az intézmény megnevezése: Pécsi Meszesi Általános Iskola Rövid név: Pécsi Meszesi Általános Iskola Székhelye: 7629 Pécs, Komlói út 58. Az intézmény székhelyének megyéje: Baranya Az intézmény vezetője: Téliné Nagy Emese Beosztása: megbízott intézményvezető Telefonszáma: 72/239-747 E-mail címe: Fax: Webcím: Ellátott feladatok: általános iskolai nevelés-oktatás (alsó tagozat), általános iskolai nevelés-oktatás (felső tagozat) Alapító neve: Emberi Erőforrások Minisztériuma Alapító címe: 1054 Budapest, Akadémia utca 3. A fenntartó azonosítója: 39012289 A fenntartó megnevezése: Pécsi Tankerületi Központ A fenntartó címe: 7621 Pécs, Színház tér 2. A fenntartó típusa: tankerületi központ A fenntartó képviselője: Király Istvánné Beosztása: szakmai vezető tankerületi igazgató helyettes A fenntartó telefonszáma: +36 (72) 795-209 A fenntartó e-mail címe: Az intézmény okiratai: Kérem, hogy kattintson az okirat ikonra az okiratok megtekintéséhez!
Kérünk minden osztályt csatlakozzon a programhoz! A VÍZNÉL NINCS JOBB VÁLASZTÁS! |
Új információk Kedves Szülők! Tovább szigorodott az oktatási intézményekbe történő belépés rendje. Konzultáltunk a pályázat koordinátorával, és abban egyeztünk meg, hogy bizonytalan időre elhalasztjuk szombati együttlétünket. Köszönjük azoknak, akik jelentkeztek a főzésre, azoknak, akik csak együtt akartak lenni velünk, és azoknak, akik még süteményt is hoztak volna. Sajnáljuk, mint minden elmaradt, vagy a jövőben elmaradó közös programot.
7629 Pécs, Komlói út 58. Az iskola részt vesz a PontVelem Okos Programban! Telefonszám +36-72-239747 Regisztrált diákok 51 fő Regisztrált tanárok 3 fő
Könnyű elkészíteni, így pillanatok alatt egészséges tízórait vagy uzsonnát készíthetsz, amit ráadásul egy üvegben magaddal is tudsz vinni. Ez az ital tényleg tele van értékes vitaminokkal! Mikor igyál turmixokat és smoothie-kat? A turmixolás hatására a gyümölcsök gyorsan felszívódó szénhidrátokká vállnak, így annak ellenére, hogy a sokan reggeli italként gondolnak rá, táplálkozási tanácsadóként reggelire nem ajánlom, mert ilyenkor lassú felszívódású szénhidrátokkal zabpehely, teljes kiőrlésű pékáruk érdemes feltöltenünk a szervezetünket. 53 Legjobb reggeli turmix fogyásért Második érkezésként, tehát tízóraira viszont kifejezetten ajánlottak, mint ahogyan uzsonnára is. Edzés előtt és edzés után szintén fogyaszthatóak. Edzés előtt azért, hogy gyorsan energiához jussál és jobban bírd az edzést, utána pedig azért, hogy visszatöltsd az izmok számára szükséges szénhidrátokat, amelyeket az edzés során elveszíthetsz. Ha kicsit izmosodni szeretnél, akkor mindenképpen ajánlottak ezek fogyókúrás turmix receptek italok edzés utánra is.
Gyümölcsök Áfonya, eper Az áfonya és az eper antioxidáns- és C-vitamin-tartalma rendkívül magas, ennek köszönhetően hatékonyan veszik fel a harcot a rákos fogyókúrás turmix receptek szemben. Az áfonya - antocianin tartalmának hála - javítja a memóriát is. Citrom és lime A citrom vagy lime használata két dolog miatt is ajánlott: egyrészt elveszik a zöldségek ízének élét, picit tompítják azt, másrészt sokkal frissebb ízvilágot adnak a smoothie-nak. Új diéta szerzői útmutató Fogyókúrás turmix receptek - MME Az alábbi finomságok segítségével feltölthetjük szervezetünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és megszabadulhatunk néhány felesleges kilótól! Hozzászólások Fogyókúrás turmix italok. Banán Egyrészt az állaga miatt is érdemes a smoothie-hoz adni, sokkal krémesebb, selymesebb lesz tőle az ital. Másrészt a banán segíti az emésztést, magas rosttartalma miatt eltelít, ráadásul természetesen édes ízével fel is dobja a smoothie-t. Káliumtartalma sem elhanyagolható szempont. Fűszerek Kurkuma A fűszerek közül talán a kurkumában van a legtöbb antioxidáns, az egyik legszuperebb gyulladáscsökkentő.
málna, én 200 g-ot használok. Lehet friss és fagyasztott is • zsírszegény vaníliás-soja tej • barnacukor Kamilla Krizsan tk gm zabpehely (pl: gm Naturmind) • zsírszegény túró • L-es tojás (60 g) • só • petrezselyem • víz • só • hidegen sajtolt repceolaj Bernadett Honfi csirkemellfilé • tk. Naturmind zabpehelyliszt vagy tk.