Németh László: Kézikönyv szociális munkásoknak (Szociális Szakmai Szövetség, 2002) - Kiadó: Szociális Szakmai Szövetség Kiadás helye: Budapest Kiadás éve: 2002 Kötés típusa: Ragasztott papírkötés Oldalszám: 332 oldal Sorozatcím: Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 24 cm x 16 cm ISBN: 963-00-9972-1 Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrált.
könyv Európai alkotmány- és parlamentarizmustörténet A kötet végigkíséri Európa alkotmánytörténetét a kezdetektől, vagyis a vérségi alapú politikai szerveződésektől a modern parlamentáris demokráciák kifejlődéséig. Ennek során nem csupán a kontinens...
Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük. Előjegyzem
Szívesen forgattuk a kötet második részét, mely a szociális munka területeiről szól, így most is találkozhat az olvasó a segítő munka alapvető készségeivel, az esetkezeléssel, a családgondozással, a csoportokkal és a közösségekkel végzett szociális munkát ismertető tanulmányokkal. Kiadó: Szociális Szakmai Szövetség Kiadás éve: 2002 Nyomda: Csíszár Nyomda ISBN: 9630099721 Kötés típusa: ragasztott papír Terjedelem: 332 Nyelv: magyar Méret: Szélesség: 16. 00cm, Magasság: 24.
Hordozható 11 db-os gumiszalg készlet, fogantyúkkal és bokahevederekkel, 5 nehézségi fokozattal. Használja több mint 50 teljes testes gyakorlathoz. 8300 0 10900 Leírás Szállitás Garancia Leírás Hordozható gumiszalag készlet több mint 50 gyakorlatra: Több mint 50 különféle fitnesz gyakorlathoz használhatja a 11 darabos gumiszalag készletet. A készlet férfiak és nők számára is megfelelő. Mivel a beállított szalagok tárolózsákban tárolhatók és bárhová magával viheti. Teljes testes edzésrendszer: A 11 darabosfitnesz szalag készlet boka hevederekkel, fogantyúkkal és ajtórögzítővel rendelkezik. Ez lehetővé teszi a különböző izmok hatékonyabb edzését, ideértve a bicepszet és a tricepszet, a hátat, a vállat, a mellkast, a lábakat és a hatat is. Az edzőszalagok tökéletesen felváltják a klasszikus fitneszfelszerelést és a súlyzós edzést. Különböző nehézségi szintek szín szerint: Az egyes fitness szalagok, amelyeket saját színnel jelölnek, különböző nehézségi szinteket kínálnak az edzéshez. Ez lehetővé teszi a fitneszprogram szakaszos frissítését, a gyakorlatok kombinálását és a különböző izmok nyújtását.
Az edzők felhasználhatják a fitnesz szalagokat az edzések és a hatékonyabb edzéstervek kialakításához. Függetlenül attól, hogy kezdő vagy haladó vagy, a fitnesz szalagok bármilyen igényt kiegészítenek. Az edzőszalagok 100% -ban természetes latexből készülnek, melyek könnyen felcsatolhatók fémhorgokhoz. Mindegyik szalag kétrétegű és gondosan kialakított, a maximális ellenállás biztosítása érdekében. Csomag tartalma: 2 puha fogó 2 bokavédő 1 ajtókampó 5 kg* szalag – sárga 7 kg* szalag – piros 9 kg* szalag – zöld 11 kg* szalag – kék 14 kg* szalag – fekete Hordozótáska Használat: Az edzés megkezdése és minden használat előtt ellenőrizze a szalagok állapotát. Ne feszítsd a szalagot az eredeti hossz háromszorosánál tovább. Ne használja a szalagot durva vagy érces felületeken. Kifeszítéskor óvatosan helyezd vissza az összes szalagot azok eredeti állapotába, a sérülések elkerülése érdekében. A termék tárolását szobahőmérsékleten, nedvesség, hő vagy közvetlen napfénytől mentesen ajánljuk. A terméket kizárólag nedves ronggyal tisztítsa meg.
Milyen típusú szalagokat találhatsz a készletekben? A szabad végű gumiszalagok remek aerobik és fitnesz edzésekhez, pilates szalagok nak is nevezzük őket. A gumiszalag szett különböző ellenállású darabokat tartalmaz, így erősítő és feszesítő gyakorlatok végzésére egyaránt találsz megfelelő szalagot a csomagban. Rövid erősítő gumiszalagok körpánt formában - ezek általában lapos és körülbelül 5 cm széles kör alakú pántok. Nyújtásával ellenállás jön létre, így növelhetjük a terhelést a gyakorlatok során. Ezek a tipikus láberősítő gumiszalag szettek, amelyek ideálisak farizom edzéshez is. Hosszú erősítő gumiszalag körpánt formában - számos felhasználási lehetősége van: alkalmas akár ellenállásként, akár támogatásként különböző gyakorlatokhoz, például felülések könnyítésére vagy fekvőtámaszok nehezítésére. Fel is lehet akasztani és húzódzkodó gumiszalag ként használni, ami tovább bővíti a lehetőségeket. A fogantyúval ellátott edzőszalag különösen alkalmas a karok, a mellkas és a hát erősítésére.