A XIII. kerületben, a Váci út és a Dózsa György út kereszteződésénél épül a Skanska tizedik magyarországi projektje, a H 2 Offices irodakomplexum. A névválasztás nem véletlen, ezen a területen állt ugyanis korábban a Fővárosi Vízművek 61 méteres székháza, amelynek bontása még 2019-ben kezdődött el. A helyén pedig egy három épületből álló, összesen több mint 67 000 négyzetméternyi bérelhető területű irodaegyüttes jön létre, amelynek első, közvetlenül a Váci útra néző épülete lassan már a legmagasabb pontját is eléri, sőt a homlokzati elemek is felkerülnek a helyükre a közeljövőben. Index - Gazdaság - Újra csendben drágult a benzin. Az első épület nyolc emeletből, illetve három föld alatti parkolószintből áll, és közel 27 000 négyzetméter bérelhető területet foglal magába. Az építkezés jelenleg a hetedik emeleten tart, de a tervek szerint 2022 januárjában az épület már eléri a tervezett, 36 méteres magasságot. A projekt egészét tekintve, rengeteg közösségi területet és nyitott teret tervezett a három épület közé a dán Arrow Architects a fejlesztővel együtt, a parkosított terekben akár pihenni, dolgozni is tudnak majd a munkavállalók, és a nagyközönség előtt is nyitva áll majd a középpontban lévő multifunkcionális kert.
A hetedik emelet szerkezetkész, a második emeleten pedig már elindult a homlokzat beépítése, ami a Váci út felől fehér, míg a befordulás után sötétebb, mogyoró árnyalatot vesz majd fel. Körülbelül egy hónap alatt egy szint homlokzat készül el, minden elemet a két szinttel feljebb rögzített pókdaruval emelnek be. A második emelet körbefedése január első-második hetében fejeződhet be. Kellett esetleg változtatni valamit a projekten? A fejlesztő eleinte más típusú szerkezetekben gondolkodott eleinte, de a gyorsabb építkezés változtatásokat követelt meg. Bizonyos szakágak elérhetősége jelentősen korlátozott volt, - főleg a kőműves, vagy a fémipari munkák esetén - ezeket, ahol a tervezés engedte vasbetonnal, más helyeken, ahol a tűzvédelmi előírás engedte, gipszkartonnal váltották ki. Az anyagár-emelkedés mennyire befolyásolta a projekt költségvetését? MOL Benzinkút, Vác, Diadal tér, 2600 Magyarország. A gyors áremelkedés egy fájó pont volt, ugyanakkor a kivitelezési fázisok többségénél nincs mozgástér, ha egy anyag kell, akkor azt meg kell venni.
Ezen túl, az első épület tetejére panorámás futópályát, zöld tetőkerteket, valamint a második emeletre egy járható előtetőt is terveztek. Egy látványterv talán könnyebben visszaadja, hogyan is fog kinézni az épületegyüttes: H 2 Offices látványterv, kép forrása: Skanska Kívülről, belülről bejártuk az épületet. Jöjjenek a részletek! A látványterv és az alapinformációk már önmagukban is sokat elárultak a projektről, egy bejárás keretében azonban Ábrahám András, a Skanska magyarországi kereskedelmi fejlesztési üzletágának projekt igazgatója még több műhelytitokba beavatott minket. Természetesen a fotók sem maradhattak el, kívül és belül végig jártuk, és megörökítettük az első ütem 2021. decemberi állapotát. Képek az építkezésről: ilyen lesz az egykori víztorony helyén épülő ingatlankomplexum - Portfolio.hu. Átlagosan 230 munkavállaló dolgozik minden nap az építkezésen, és az egész projekt eddig összesen 337 ezer munkaórát igényelt - mondta el Ábrahám András, és felvázolta, hogy az első épület a tervek szerint 2022 negyedik negyedévében kerül átadásra. A projektvezetőt arról is megkérdeztük, hogy: Hol tart most az építkezés?
- Dózsa Gy. )- Maglód 31-es sz. főút lakott területi szakasza) 09. 00 M0 bal pályatest 8+950 November 13. (szerda) 14. 00 M0 bal pályatest 3+200 10. 00 Zsámbék, Petőfi utca 08:00-12:00 Cegléd, 311-es út 14:00-18:00 Cegléd, 441-es út 09. 00 Dunakeszi, Széchenyi utca 14. 00 Nagykáta, Jászberényi út, Perczel Mór út 11. 00 Tápióbicske, Rákóczi út, Nagykátai út 14. 00 Tápiószentmárton, Fő út, Kossuth Lajos út 09:00-11:00 Szentendre, 11-es főút 16+900- 22+000 km-ig 13:00-14:00 Leányfalu Alszeghy K. tér, MOL kút, határcsárda 14:10-18:00 Budakalász, Ország út, Budakalász József A. út, Budai út 09:30-11:30 Szigetszentmiklós, Csépi út 11:45-13:00 Szigethalom, Mű út 14:00-15:30 Halásztelek II Rákóczi Ferenc út 15:45-17:00 Dunaharaszti, Soroksári út 17:15-19:00 Szigetszentmiklós, Rév sor 09. 00 Érd, Velencei út 15. 00 Érd, Ercsi út 09. 00 Pécel, Pesti út 10. 00 Pécel, Maglódi út 12. 00 Isaszeg, Ady E. 00 Isaszeg, Rákóczi u. 00 Pécel és Isaszeg közötti útszakasz 06. 30 Zebegény, Dózsa György út 10.
Szeretnél több zöldséget fogyasztani, de nem tudod, hogyan illeszd be az étrended be? Főleg úgy, hogy ne legyen unalmas? Akkor próbáld ki, hogy a szénhidrátok egy részét zöldségekre cseréled. Így nemcsak egy egészségesebb étkezést alakíthatsz ki, hanem plusz kalóriákat is megspórolhatsz. Ehhez szeretnénk most néhány izgalmas recept ötletet adni. Hamburgerek és szendvicsek Biztos hallottál már olyan hamburgerről, amelyben hús helyett zöldségfasírt van. Ez is jó választás, ha növelnéd a zöldség beviteled, de mit szólnál, ha a hamburger zsemlét ugyancsak lecserélnéd. Colors in the Kitchen: Karfiolpizza cukkinivirággal (gluténmentes, lisztmentes). Például kedvező megoldás lehet a grillezett cukkini vagy padlizsán, édesburgonya karikák, pár nagyobb gomba, és a saláta levél is a zsemle vagy buci helyett. Recept ötlet: Szénhidrátmentes hamburger Pizzatészta Ezzel a kis cserével akár vacsorára is ehetsz pizzát bűntudat nélkül, persze a megfelelő feltétekkel. Gondoltál már rá, hogy karfiolból, édes burgonyából, vagy brokkoliból milyen finom pizzatésztát lehet készíteni? Recept ötlet: Karfiol alapú pizza Kenyér A különböző kenyérfélék alapreceptjében a liszt egy része kiválóan helyettesíthető olyan zöldségekkel, mint a cukkini, a karfiol, a tök, a répa, vagy az édesburgonya.
Válassz a diétádnak megfelelő diétás pizza receptjeim közül! 1. Szénhidrátcsökkentett pizza tészta Dia Wellness pizzalisztből egyszerűen elkészíthető pizza tészta. Ízre, állagra megegyezik a hagyományos pizzával. Készítheted egyszerűen egy tepsiben, vagy nagy kör alakban, mintha rendelted volna, de ha fánk szaggatóval kiszaggatod, ideális diétás party falatok is lehetnek belőle! 🙂 100 g csak 17 gramm lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz! RECEPT ITT ➡ Szénhidrátcsökkentett pizza 2. Karfiol alapú pizza tészta A lisztmentes karfiolpizza olyan kevés szénhidrátot tartalmaz, hogy akár vacsorára is eheted, akkor sem fogsz hízni tőle!??? Ráadásul nincs erőteljes karfiol íze sem! RECEPT ITT ➡ Karfiolpizza – lisztmentes pizza tészta 3. Pizza Recept Tészta. Zabpehelylisztes pizza tészta Ropogós szélű, finom pizza tészta zablisztből (vagy zabpehelylisztből). Lassan felszívódó, de viszonylag magas szénhidráttartalmú, ezért csak akkor fér bele a fogyókúrás étrendbe, ha zsírszegény feltétet (paradicsomszósz, sonka, zöldségek, minimális sajt) pakolsz rá!
só 3-4 db. mini cukkini virággal 50-70 g ricotta 1-2 marék reszelt mozzarella, kb. 50 g A karfiol rizs nem más mint apróra darált karfiol, rizsszem méretűre. Nem reklám, de én a Bonduelle fagyasztott rizsszem karfiolját használtam, így sok időt spóroltam meg. A sütőt előmelegítem 200 fokra. A nagy tepsibe sütőpapírt teszek. A fagyasztott karfiol rizst kiolvasztom. Amennyiben egész karfiollal dolgozunk, azt rózsáira kell szedni, majd aprítógépben pulzálva darálni. Kimérek 320 g-ot. 3 tojást villával kissé felverek, hozzáadom majd megy bele a só és a szárított oregano is, végül pedig a darált mandula. A sütőpapírra szedem, elegyengetem. 200 fokos sütőben 20 perc alatt elősütöm. Közben előkészítem a feltétet. A megmosott cukkiniket és cukkinivirágokat vékony szeletekre vágom. A tejfölt az aprított fokhagymával, sóval és olívaolajjal összekeverem. 20 perc után kiveszem a "pizzatésztát". A sütőt felveszem 250 fokra. Megkenem a tejföllel, ráteszem a cukkinit és cukkinivirágokat, morzsolok rá ricottát, szórok rá mozzarellát, végül picit sózom.
- Pizza recept tészta menu Csillag születik - hírek, cikkek az Indexen Pizza recept tészta bread Közepébe mélyedést készítünk, beleöntjük az élesztős tejet (A), és a "kráter" széléről, fakanállal, csak annyi lisztet keverünk hozzá, hogy galuska lágyságú masszát kapjunk – azaz kovászt készítünk. A tálban lévő lisztből egy keveset a tetejére szórunk, és tiszta konyharuhával letakarva a kétszeresére kelesztjük (15-20 perc). 3. Hozzáadjuk a sót, 4 ek. olajat (B) és annyi langyos vizet (1-1, 5 dl), hogy kissé ragacsos, lágy tésztát kapjunk. Robotgéppel addig dagasztjuk (C), amíg a tészta el nem válik a tál falától. Tetejét megszórjuk liszttel, és konyharuhával letakarva hagyjuk a kétszeresére kelni (30-40 perc). 4. A tésztát lisztezett munkalapra borítjuk (D) erőteljesen átgyúrjuk (E) (összeesik, nem baj! ) és tenyerünkkel a kívánt nagyságra és formára huzogatjuk-lapítjuk (nyújtani nemigen hagyja magát). 5. Olajjal kikenjük a sütőformát/tepsit, belenyomkodjuk a tésztát úgy, hogy a közepén vékonyabb, a peremén pedig vastagabb legyen.