Diákként az ember szorgalmasan magolta az évszámokat, és sokukra még évtizedek múlva is pontosan emlékszik. Ha azonban a dátumok nincsenek is meg, hozzávetőlegesen akkor is el tudja helyezni időben az eseményeket. Ebben a kvízben kérdésenként három magyar történelmi eseményt sorolunk fel. Gondold végig, melyik tehető legkorábbra közülük. Miután jelöltél, eláruljuk a konkrét évszámokat. Kvíz: Felismered a magyar királyokat? - Dívány. Melyik történt leghamarabb? Bökj arra a válaszra, ami szerinted helyes: vajon hány százalékot érsz el? 8 kérdéses játék
A Perczel Mór B Dembinski Henrik C Damjanich János D Nagysándor József 4 Melyik magyar királyt illették először a "lovagkirály" jelzővel? A Luxemburgi Zsigmond B I. (Nagy) Lajos C I. Ulászló D I. (Szent) László 7 Antall József halála után ki került a miniszterelnöki posztra? A Boross Péter B Grósz Károly C Németh Miklós D Horn Gyula Eredmény számítása folyamatban... A te eredményed A magyar történelem doktora is lehetnél, szép munka! Tetszett a kvíz? Kvíz: a 10 legnehezebb kérdés a magyar történelemből, ezt a kvízt ki kell próbálnod, hogy rájöjj, mennyi mindent nem tudsz. Értékeld, kommentáld vagy oszd meg az ismerőseiddel! Hozzászólok Sok mindenre emlékszel a tankönyvekből, de pár emlék már homályos. Sajnos sok kérdésre nem tudtad a választ. Hogy tetszett ez a kvíz? Jó volt, tetszett! Ezeket is látnod kell! Kommentek Mi a véleményed? Oszd meg velünk!
facebook instagram pinterest youtube Kvízek, kvízjátékok, tesztek gyűjteménye Menu Címlap Kvízek Történelmi kvízek Földrajzi kvízek Régi szavak kvíz Idegen szavak kvíz Retró kvízek Közmondások kvíz helyesírás kvízek zenei kvízek Irodalmi kvízek Tudáspróba Filmkvízek Sorozatok Műveltségi kvízek Kapcsolat Küldj be kvízt! Adatkezelési tájékoztató Switch to the dark mode that's kinder on your eyes at night time. Switch to the light mode that's kinder on your eyes at day time. Search Search for: Legutóbbiak 1. 3k nézettség Ki is volt az? Történelem-irodalom fejtörő KVÍZ 1. 5k nézettség Melyik államhoz köthető a felsorolt 12 név? Kvíz: Nehéz történelmi kvíz: ezekkel a kérdésekkel sokaknak meggyűlik a baja - EDULINE.hu. KVÍZ 1. 1k nézettség Történelmi híres nők keresztneveit keressük! KVÍZ Ezek is jók: 1. 9k nézettség in Kvízek, Történelmi kvízek Azok a bizonyos 50-es évek KVÍZ 1. 1k nézettség 1 Comment in Filmkvízek, Kvízek, Történelmi kvízek Milyen történelmi esemény köthető a filmhez? KVÍZ Az igen meghatározó 50-es évek KVÍZ – Mindenre emlékszel? Kire gondoltunk? Kormányok, államok, nagyvállalatok vezetői KVÍZ 1.
Ha szereted a kvízeket, lájkold a facebook oldalunkat! Kvíz: Alapvető történelmi események. Emlékszel még a… xKvízek3 Kvíz: Ókori tudásteszt. Emlékszel még mit tanultál az iskolában? x2 Kvíz: Tudod mi volt a magyar városok ókori nevei? – kevesen tudják tökéletesen… Kvíz: Alapvető történelmi események, de biztos hogy tudod??? – egy kis agykarbantartás! xKvízek2 Kvíz: Mennyire emlékszel a történelmi tanulmányaidra? Ezeket a tényeket jó ha tudod. Kvíz: Az iskolában hallhattad már a nevüket-de emlékszel még rájuk? Irodalmi kvízek Kvíz: Mennyire emlékszel az Egri Csillagok hőseire? Kvíz: Magyarország várait el tudod helyezni? Próbáld ki! Kvíz: Szedjük szét a II. világháborús időket! Emlékszel még a tanulmányaidra? Kvíz: Trianon évfordulós kérdések? Mit tudsz a békediktátumról? Kvíz: Mennyire emlékszel még az iskolai történelmi tanulmányaidra? Kvíz: Érdekes kérdések a Trianonról, a többség a felét sem tudja Ha szereted a kvízeket, lájkold a facebook oldalunkat! Kvíz: Érdekes kérdések a Trianonról, a többség… xKvízek1 Kvíz: Az iskolában hallhattad már a nevüket-emlékszel még rájuk?
Mit jelent a terhességi cukorbetegség? Milyen kezelési módszerei vannak? Mire kell figyelni az egészséges étrend összeállításánál? A terhességi cukorbetegség A terhességi cukorbetegség, más néven terhességi diabétesz a várandósság alatt kialakuló és fennálló betegség, amely általában nem okoz érzékelhető panaszokat. Cukorbetegség a terhesség alatt a kismamák körülbelül három százalékánál fordul elő. Terhességi cukor diéta mintaétrend. Komplett napi étrend terhességi cukor diéta esetén!. A terhességi cukorbetegség oka, hogy a terhesség alatti hormonális változások csökkentik a szervezetben termelődő inzulin hatását, mely úgy hat, mintha kevés lenne az inzulin termelése. A hasnyálmirigy ezért intenzívebb inzulintermelésbe kezd, növekszik a vércukorszint, és kialakul a terhességi cukorbetegség. A terhességi cukorbetegségről A terhességi cukorbetegség kezelése A terhességi cukorbetegség kezelése két módon történhet. Kezelhető pusztán diétával, ilyenkor a kismamának a javasolt étrendet kell betartania, és arra kell figyelnie, hogy vércukorszintje a normál tartományon belül maradjon.
A cukorpótló anyagok ezzel szemben lassan emelik a vércukorszintet ennek oka, hogy energiatartalmuk közel azonos soda cukorbetegség kezelésében cukorévalezért ezek szénhidráttartalmát be kell számolni a napi fogyasztható mennyiségbe. A cukorpótló anyagok csak korlátozottan fogyaszthatók, naponta körülbelül harmincgrammnyi mennyiségben. Terhességi cukorbetegség diéta mintaétrend - Terhességi cukorbetegség éhség és szenvedés nélkül. Figyeljünk rá, hogy a szorbit fokozza a bélmozgást, ezért hasmenést okozhat. Miluklub - Terhességi cukorbetegség kezelése: A terhességi diabétesz diéta A megfelelő táplálkozási ismeretek megszerzését dietetikus és szakorvos segítheti. A vércukrot a terhesség alatt rendszeresen mérni kell, naponta legalább alkalommal. A fogyasztható élelmiszerek energia- szénhidrát- fehérje- és zsiradéktartalma Az energiatartalom függ az életkortól, a magasságtól, a testsúlytól, a fizikai aktivitástól, a terhesség időszakától és a kismama anyagcsere-folyamataitól. Szénhidrátok A megfelelő étrend szénhidráttartalma terhességi cukorbetegségben is a napi összes energiafelvétel százaléka.
Napi kalóriát tartalmazó diéta esetén ez gramm szénhidrátnak felel meg, ami kalóriát ad a szervezetnek. Az alacsonyabb szénhidráttartalmú élelmiszerek fogyasztását kell előtérbe helyezni, fogyasztható például szorbit, fruktóz, szójabab, korpás müzli, színes főzelékek, saláták, cékla, retek, zöldpaprika, paradicsom, kisebb mennyiségben lencse, szárazbab, sárgaborsó, dió, mogyoró. Terhességi diabéteszem van - Mit szabad enni, és mit nem?. További javasolt élelmiszerek: tej, kefir, joghurt, a legtöbb hazai gyümölcs, spagetti, makaróni, durumbúzából készült tészták, zabpehely, kukorica, főtt rizs, fekete kenyér, banán, natúr, cukor nélküli gyümölcslevek. A megszokott fele helyett Fehérjék A fehérjeszükséglet ideális fedezésére legjobb, ha az étrend fele-fele arányban tartalmaz állati eredetű és növényi eredetű fehérjéket, zsírszegény húsokat, halat, húskészítményeket, tejet és tejtermékeket, tojást, gabonaféléket, valamint kisebb mennyiségben hüvelyeseket és olajos magvakat. Zsiradékok A zsiradékok az optimális étrendben a napi energiafelvétel százalékát biztosítják.
Aki már "gyakorlott" cukorbeteg, az tudja, hogy a mintaétrendek elsősorban gondolatébresztésre alkalmasak:) De kezdőként azért csak végig kell nézni néhányat, hogy ki tudd alakítani a saját étrendedet úgy, hogy minden szempontból megfelelő legyen.
Cukor Helyettesíthető: mesterséges édesítőszerekkel, steviával, cukoralkoholokkal (eritrittel, xilittel), de ez utóbbiak szénhidrát tartalma feltétlenül hozzászámolandó a napi szénhidrátbevitelhez. Az édességek fogyasztását is csökkenteni szükséges, még a jó alapanyagokból pl. zabpehelylisztből, édesítőszerrel készülteket sem ajánlott heti egy, maximum kettőnél többször fogyasztani! 3. Gyors felszívódású szénhidrátokat tartalmazó köretek: a burgonya, a fehér rizs és a fehér lisztből készült tészták Helyettesíthető: lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmazó köretekkel, például bulgurral, kölessel, quinoával, édesburgonyával, párolt zöldségekkel. 4. Azok az élelmiszerek, amelyek gyorsan és nagy mértékben emelik a vércukorszintet: befőttek, szőlő, aszalt gyümölcsök Helyettesíthető: olyan élelmiszerekkel, amelyek nem okoznak jelentős vércukoremelkedést: ebbe a kategóriába tartozik a legtöbb zöldség, a paradicsomtól, a leveles zöldségektől kezdve a káposzta- és gyökérfélékig. Rágcsálnivaló lehet az édesburgonyából, céklából készült chips, zöldségmártogatósok.
Ha az eredmények egyértelműen kimutatják a terhességi diabéteszt, akkor a kezelőorvos és a védőnő mellett célszerű felkeresni egy dietetikus szakembert is, aki ellátja a várandós anyát a megfelelő diétás tanácsokkal. A diéta általában könnyen betartható, és csupán egészségmegőrző lemondásokkal jár, amelyeket nem csupán a terhesség alatt, hanem az anya saját érdekében a szülés után is javasolt tovább folytatni, ezáltal elkerülhetővé válhat a 2-es típusú cukorbetegség és szövődményeinek kialakulása. Ez is érdekelheti Cukorbeteg a kismama - Milyen veszélyt jelent a magzatra? Az étrend összeállításának szempontjai Az étrendet minden esetben egyénre szabottan kell összeállítani, ugyanis nincs két egyforma testtömeggel, életkorral és vércukor-értékekkel rendelkező kismama. Emellett figyelembe kell venni az életmódot, a fizikai aktivitást, ikerterhességnél a babák számát is. Energiatartalom: Általánosságban az étrend energiatartalma normális testtömeggel rendelkező várandós számára 1600-1800 kcal naponta, amelyből 45%-ot (180-185 gramm) kell a szénhidrátfogyasztásnak kitennie.