Bizonyos életkor után mindenki számára ismerősek a sajgó sebhelyek és a nehézkesebbé váló ízületek az időjárás változásai idején. Az időjárás-jelentésekben is rendszeresen felhívják a figyelmet arra, milyen fronthatással kell számolni például az autósoknak a forgalomban az adott napon. Fülöp Andrea humán-meteorológussal vettük számba a legfontosabb tudnivalókat. Mit értünk pontosan időjárási frontok alatt? Fizikailag ezek a jelenségek a légkörben úgynevezett szakadási felületek, amelyek mentén sok meteorológiai paraméter hirtelen megváltozik, "ugrik". Egyszerűbben és érthetőbben pedig úgy fogalmazhatnék, hogy vannak a légkörben ciklonok és anticiklonok. Milyen hatással vannak szervezetünkre a frontok?. A ciklonokban a levegő az óramutató járásával ellentétesen összeáramlik, majd középen felfelé. Az anticikonokban ez az egész fordítva működik: nagy területen a levegő leáramlik, majd az óramutató járásával megegyezően szétáramlik. Nekünk a frontok szempontjából a ciklonok fontosak, ugyanis a ciklonokban találjuk a frontokat, szám szerint egy meleget és egy hideget, méghozzá mindig egymás után.
Egyeseknél fokozott belső feszültség, ingerlékenység jelentkezhet. Kiválthat még a hidegfront alvászavart, nyugtalanságot, de álmosságot és lassú reakciót is. A hideg- és a melegfrontnak is vannak olyan fajtái, melyeknél a hatások nem egyértelműek, keverten vagy együttesen jelentkeznek. A koraszülések számának emelkedésénél gyakran erős hidegfront átvonulás tapasztalható, ugyanakkor a halálozási adatok leginkább a melegfront negatív hatása alatt romlanak. Kettős fronthatás Kettős fronthatás esetén a hideg- és a melegfrontok egyszerre vannak jelen a légkörben. A tünetek mind a hideg-, mind a melegfrontra érzékenyek esetében egyaránt jelentkeznek. Jellemző panaszok a fejfájás, levertség, álmatlanság, ingerlékenység, lassúbb reakció, csökkent koncentráló képesség, de felerősödhet a depresszióra való hajlam kialakulása is. Fronthatás csütörtökön: fejfájásra, nyomott hangulatra és görcsökre számíthat - EgészségKalauz. Kettős fronthatás esetén felerősödnek a reumatikus és a görcsös fájdalmak is. Mivel a stressz és a legyengült immunrendszer a frontérzékenység alapvető rizikófaktora, a kiegyensúlyozott, egészséges, mozgással teli életmód az egyik leghatékonyabb megelőzési módja a problémáknak.
Az alábbi gyógynövények a leghatásosabbak: • Gyömbér gyökér: gyomorpanaszok, émelygés, reuma, izomgörcsök, fejfájás • Őszi margitvirág: fejfájás, migrén, reuma, izomgörcsök • Golgotavirág: nyugtalanság, szívpanaszok, alvászavarok, szorongás, depresszió • Ginzeng gyökér: dekoncentráció, fejfájás, migrén, nyugtalanság, szorongás, depresszió • Kálmos gyökér: gyomorpanaszok, fejfájás, nyugtalanság, szorongás A növények és kivonataik ez irányú hatását a modern gyógyászat klinikai kísérletekkel igazolta. Mit tehetünk szívünk egészségének megőrzése érdekében? A fokozott kockázati tényezőkkel rendelkezőknek (magas vérnyomás, családi halmozódás, magas koleszterin szint, érelmeszesedés, túlsúly) különösen fontos, de 40 éves kor felett már mindenkinek javasolt, hogy évente legalább egyszer vegyen részt kardiológiai szűrővizsgálaton, ahol EKG-val, mellkas röntgennel, illetve szívultrahanggal vizsgálják meg a szívének állapotát. A hidegfront hatása a szervezetre. Ez azért nagyon lényeges, hogy a meglévő ritmuszavarok, az ischaemiás jelek, (valamely mechanikus hiba- elzáródás, szűkület okozta vérellátási hiány egy adott területen) a billentyűkön lévő meszes lerakódások, a különböző szívelváltozások, megnagyobbodások, pangások megléte minél előbb kiderüljön, és a kardiológus szakorvos előírhassa a szükséges terápiát.
Ingerlékenységet, feszültséget és agresszivitást is kiválthat a lehűlés Sokan számolnak be arról, hogy nagy lehűlés esetén ingerlékenyebbnek, feszültebbnek, de akár agresszívebbnek is érzik magukat. Ennek hátterében is állhat a hidegfronti hatás. Célszerű különösen odafigyelni a közúti közlekedés során az esetleg ingerültebb sofőrökre. Aki tudja magáról, hogy stresszes helyzetekben amúgy is nehezen türtőzteti magát, akár ne is üljön autóba. Krónikus tüdőbetegek az erős szél hatását szenvedik el ilyenkor A hidegfronti hatás egyéb problémákat is okozhat. Az erős szél felkavarja a nagyvárosokban a szálló port, amelynek értéke nemritkán meghaladja az egészségügyi határértéket. Mindez szemirritációhoz vagy légúti panaszokhoz vezethet, utóbbi különösen a krónikus tüdőbetegségekkel élők napjait nehezítheti. Meg lehet előzni a hidegfront tüneteit? Sajnos a hidegfrontot megelőzni nem lehet, de a hatásait enyhíthetjük. Ha a front miatt ingerlékenyebbek, stresszesebbek, próbáljanak meg tudatosan türelmesek lenni egymással – tanácsolja a szakember.
A front nem más, mint olyan légköri képződmény, melynek mentén a légkör állapotát meghatározó, különböző meteorológiai paraméterek egyszerre, rövid idő alatt, nagymértékben változnak. A szervezetre ható időjárási tényezők a hőmérséklet, páratartalom, légnyomás, szélerősség. Bár nem mindenkit visel meg, az időjárási frontok mindenkinek a szervezetére hatással vannak, a legtöbb probléma a gyengébb fizikummal, - idegrendszerrel, - immunrendszerrel rendelkező, stresszel teli életmódot folytató, valamint az idős és a bizonyos betegségben szenvedő felnőttek esetében jelentkezik. Melegfront Melegfront során a levegő hőmérséklete és a páratartalma megemelkedik, míg a légnyomás csökken. Sok esetben a melegfront esőt is hoz magával, amit gyakran kísérhetnek mennydörgések, villámlások, esetleg zivatarok is. Mindezt az arra érzékenyek már órákkal a front érkezése előtt megérezhetik, a leggyakoribb tünet a fejfájás, migrén, de okozhat a meleg front ingerlékenységet, álmatlanságot, vérnyomáscsökkenést, lelassult koncentrációt, fáradékonyságot, levertséget és depressziós panaszokat is, csökken fizikai és szellemi terhelhetőségünk, legszívesebben az egész napot átaludnánk.
Melegfront A melegfront nem jár heves időjárás változással, általában csupán csendes esőzés kíséri. A melegfrontra jellemző tünetek már a front érkezése előtt pár órával jelentkezhetnek, amikor az idő még kellemes. Ilyen tünet például a levertség, ingerlékenység, ideges nyugtalanság, szorongás, alvási zavarok, depresszió, szédülés, fejfájás. Melegfront idején gyakrabban fordulnak elő közlekedési balesetek, szívinfarktus, szívroham, stb. Hidegfront A hidegfront általában feltűnőbb, erőteljesebb időjárás változással jár, általában szélvihar, zápor, illetve zivatar kíséri. A hidegfrontra jellemző, hogy az arra érzékenyek elsősorban a front átvonulása után érzékelik a tüneteket, görcsök, asztmás rohamok, emelkedett vérnyomás, fejfájás, alvási zavar jelentkezhetnek. Mit tehetünk, hogy könnyebben elviseljük az időjárási frontokat? mozogjon rendszeresen korának és egészségi állapotának megfelelően, lehetőleg a szabadban kövesse az orvosmeteorológia jelentéseket, hogy előre fel tudja magát készíteni egy érkező időjárási frontra érdeklődjön orvosánál, patikusánál, hogy ingerlékenység, nyugtalanság esetén milyen nyugtató hatású, gyógynövényekből készült teákat, és gyógyhatású készítményeket alkalmazhat rendszeres szaunázás, hideg-meleg váltott zuhany segít a szervezet állóképességének megőrzésében.
Ködlámpa H11 bal-jobb VALEO (088358) Ködlámpa H11 oldalfüggetlen VALEO Suzuki Suzuki SX4 S-Cross (AKK) 2013. 10. 01-2015. 11. 30 (SUZSX4 2) Utángyártott cikk! Más futárszolgálat előre utalással 1 490 Ft /db Más futárszolgálat utánvéttel 1 990 Ft Személyes átvétel 0 Ft További információk a termék szállításával kapcsolatban: TÚLMÉRET PÓTDÍJ: 1500Ft (pl. : sárvédő, javítóív, küszöb, motorvédő, géptető, lökhárító, több termék egy csomagban, 70 cm feletti csomag! ) NEM FUTÓSZALAGOZHATÓ PÓTDÍJ: 1500Ft csak utalásos fizetéssel! (pl. : lökhárító, több nagyobb termék egy csomagban! )
Hátsó ködlámpa alapfelszereltség, az elsőket a második felszereltségtől elérhető. Az autót kétrészes nyitható panoráma napfénytetővel is árulják, azonban ezt csak a legnagyobb felszereltségen lehet elérni, az Elegance Plusban. Az S-Cross felszereltségi szintjei: Comfort, Premium, Elegance és Elegance Plus. Az S-Cross kinézetét Króm design csomaggal is fel lehet dobni, pluszban. A hasmagasság 205/60-as gumival szerelve 170 mm. Belterét tekintve kényelmes ülések, rendezett műszerfal, könnyen átlátható és kezelhető műszerek fogadnak. A fordulatszámmérő és a kilométeróra között multi-információs kijelzőn a vezetéssel kapcsolatos információk jelennek meg, úgy mint a még megtehető kilométer, üzemanyag-fogyasztás, sebességfokozat visszajelző, keréknyomás kijelző. A magasságban és tengelyirányban állítható kormányról állíthatjuk a szériatartozék tempomatot és sebességhatárolót. Az automata váltós autókban a kormány alatti fülekkel kézi kapcsolás is lehetséges. A középkonzolon USB és 12 Voltos csatlakozót találunk szériatartozékként.
Jó minőségű anyagokból áll a belső, az új, 9 colos képernyő a GLX szinten jár. Fotó: Stefler Balázs A Suzukira jellemző racionalitás egyik bizonyítéka, hogy csak annyit változtattak a 2012-ben leleplezett crossoveren, amennyi szükséges volt a típus további sikeres karrierjéhez. Persze más kérdés, hogy egy ennyire jelentős módosítás a legtöbb riválisnál generációváltásnak is beillene… A japánok megtartották a már bevált konstrukciót, de vették a fáradságot, hogy az autó külsejét ért kritikákra reagálva minden eddiginél mutatósabb formatervet rajzoljanak. Ez nem kevés munkával és költséggel járt, ugyanis szinte minden karosszériaelemet kicseréltek a frissítés jegyében. A nagyautós megjelenés elsősorban a méretnövekedéssel együtt is egy nagyságrenddel harmonikusabb hűtőrácsnak, illetve a nagyméretű első és hátsó lámpáknak köszönhető. A LED-es világítótestek egy-két kategóriával feljebb is megállnák a helyüket, de nem csak a méretük, a fényerejük is kellőképpen nagy. Elegánsabb, igaz sérülékenyebb is a ködlámpa közelébe tett helyzet-, illetve irányjelző.
Küldés e-mail-ben: