A korábban élettel teli, ikonikus helyszínek régi fénye már a múlté. Egy olimpia megrendezése az infrastruktúra fejlesztésével és szinte felfoghatatlan nagyságú anyagi ráfordítással jár. Kevés állam spórol az építkezéseken, ha az egész világ figyelmét felkeltő sporteseményről van szó, olimpiai falut, sportcsarnokokat húznak fel, és bár sokan mindezt jó, a későbbiekben is hasznosítható befektetésnek gondolják, számos példa van ennek éppen az ellenkezőjére. Ennek tökéletes példája a szarajevói helyszín is. Drasztikusan fogynak a téli olimpiai helyszínek. Az első kelet-európai téli olimpiát Jugoszlávia, azon belül Szarajevó rendezhette 1984-ben. A város a téli sportok és a turizmus fejlesztésének esélyét látta a lehetőségben, és egy sikeres, nemzetközileg méltatott, jól szervezett eseményt rendezett, ahol még a költségek sem szálltak el. Az épületek pusztulása az 1992-1995 között dúló, rengeteg áldozatot követelő boszniai háború miatt következett be. A közel négy évig tartó ostrom alatt az egyes létesítmények lepusztultak, a jugoszláv háború idején a frontvonalban lévő bobpályát a szerbek lövészároknak használták.
Az olimpiai láng egy hópihét ábrázoló szerkezet közepén kap helyet, de a környezetkímélet jegyében egyetlen fáklya fog égni az olimpia két hete alatt. Nyitókép: MTI Fotószerkesztőség/Kovács Tamás
Jászapáti Petra 500 méteres futamában sem talált kivetnivalót, míg Kónya Zsófia szerinte a legrövidebb távon körülbelül ennyit tud, hogy éppen továbbjut-e a negyeddöntőbe vagy sem. Kónya Zsófia; Fotó: MTI/Kovács Tamás "Zsófiban benne van a klasszis, csak kérdés, mikor piszkálja ki magából. Az első futamát és a váltó negyeddöntőjét szerintem elizgulta, az elődöntőben és a döntőben viszont remek volt. A fiúk kirobbanó erőben vannak és Petra is. Igazi csapatmunka volt a bronzérmük. Téli olimpia helyszinek . Volt szerencsénk is, hogy pár rivális kiesett, de ez a sportág velejárója" – tette hozzá Bánhidi. Jászapáti Petra is büszke a válogatottra, de kicsit szerencsétlennek érzi, hogy Kónyát hátulról "elsöpörték". "Az adrenalin lökött minket előre futamról futamra. Egyre jobbak voltunk, de sajnos a fináléban jött az a szerencsétlen kicsúszás. Lehet, hogy jobb helyen is zárhattunk volna, ha ez nincs, de nincs értelme ezen gondolkodni" – mondta Magyarország első vk-győztes női versenyzője. Kónya Zsófia úgy fogalmazott, hogy eleinte kicsit szomorú volt, majd az egyéni verseny után a többiek próbálták nyugtatgatni, és ez nagyon hatott rá.
Az omega-3 javíthatja a szívbetegség kockázati tényezőit A szívinfarktusok és agyvérzés a világ vezető halálokai. Évtizedekkel ezelőtt a kutatók megfigyelték, hogy a halevő közösségekben nagyon alacsony volt ezeknek a betegségeknek az aránya. Ezt később összekapcsolták az omega-3 fogyasztásával. Azóta az omega-3 zsírsavak számos szívre gyakorolt előny ét felfedezték már. Ezek az előnyök a következőkre terjednek ki: Trigliceridek: Az omega-3 a trigliceridek jelentős csökkenését okozhatja, általában 15-30% között. Vérnyomás: Az omega-3 zsírsavak csökkenthetik a magas vérnyomásban szenvedők vérnyomásszintjét. "Jó" HDL-koleszterin: Az omega-3 emelheti a "jó" HDL-koleszterinszintet. Vérrögök: Az omega-3 képes megelőzni a káros vérrögök kialakulását Gyulladás: Az omega-3 csökkenti a szervezet gyulladásos reakciója során felszabaduló egyes anyagok termelését. 5. Omega 3 zsírsavak 7. Az omega-3 csökkentheti az ADHD tüneteit a gyermekeknél A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) egy viselkedési rendellenesség, amelyet figyelmetlenség, hiperaktivitás és impulzivitás jellemez.
Elsősorban a sötétzöld színű növényekben magas az omega-3 tartalma, ezek a következők: kelkáposzta, kelbimbó, petrezselyem, menta, spenót, vízitorma. Még több egészség: 5 alapanyag, ami könnyen beszerezhető, és jobb kedvre is derít Kellemetlen, mégis egészséges hatással van a növényi étrend... főleg a férfiakra! 5 komoly probléma, amit a keto diéta is okozhat