Az 1990-es években állományuk a halászat miatt drasztikusan csökkent, és bár betiltották a kifogásukat, az illegális kereskedelem folytatódott, emiatt az Amazonas egy részéről teljesen eltűntek. De a környezetvédők két évtizede tartó kemény munkájának köszönhetően ma már újra népes a populációjuk. CARL DE SOUZA / AFP Ráadásul az arapaima a tányérokról sem tűnt el. A fajfenntartásban esetükben kulcsfontosságú szerepet tölt be a fogyasztásuk is. A halászatnak viszont továbbra is szigorú szabályai vannak: a helyiek egész évben őrzik a partokat, és illegális portyázókat nem engednek be a területre. Kizárólag augusztus és november között engedélyezett a halászatuk, és minden 1. 55 méternél kisebb halat vissza kell engedni a vízbe. Világ legnagyobb halaman. Ahogy az arapaimák száma nőtt, úgy kezdtek el felfedezni új területeket. Becslések szerint ma 1358 tóban 330 ezer egyed élhet, és több mint 400 közösséget vontak be a védelmükbe.
Itt különlegesvíz alatti alagútban sétálva nyerhetünk bepillantást – közel 5 méter mélyen a víz szintje alatt – olyan különleges halfajták életébe, mint az óriási méretű, méltóságteljesen úszó viza. Ha tehát nem akarunk vizát fogni a Kaszpi-tengernél, csak látni szeretnénk a hatalmas halakat, érdemes megnézni azokat testközelből Poroszlón. Fotók: MTI – Bugány János
A világ eddigi legnagyobb tömegű csontos halát fogták ki Japán partjainál - állítja egy amerikai tengerbiológus. Tierney Thys, a kaliforniai Sea Studios Foundation munkatársa nem kereste a szenzációt - a National Geographic Society támogatásával tanulmányt akart készíteni a kevéssé ismert, óceánokban honos holdhalról (Mola mola) - arról a fajról, amelyet már korábban is az óceánok behemótjaként ismertek. Az adatok gyűjtése közben azonban ráakadt egy hatalmas fogásra, ami a Föld legnehezebb ismert csontoshala lehet. A szóban forgó egyedet 1996-ban, a Japánban található Kamogawához közeli partoknál fogta ki a helyi halászati társaság. 130 centis a világ legnagyobb nyuszija: 7 hihetetlen rekord a húsvét kapcsán - Húsvét | Femina. A SeaWorld munkatársainak mérései szerint a hal 2, 7 méter hosszú volt és 2, 3 tonnát nyomott. A korábbi csúcstartó hátuszony-hasuszony fesztávolsága meghaladta a 4, 2 métert, hossza pedig a 3 métert - a kamogawai holdhal méreteivel tehát nem számított különlegességnek. Nem úgy a tömegével. A legnehezebb óceáni holdhal rekordját az Állati Guiness Rekordok Könyve szerint eddig egy 1908. szeptember 18-án Sydney-től 40 km-re kifogott egyed tartotta.
A Kaliforniai Tudományos Akadémia san franciscoi múzeumában él az a tüdőshal, mely a világ legöregebb akváriumban élő hala lehet. Az idős jószágnak még a neve is adott volt ehhez a címhez: Matuzsálem. A bibliai Matuzsálem Noé nagyapja volt, és a történet szerint 969 évig élt. A névrokon hal ennyire nem öreg, de az akadémia biológusai szerint már 90 éves – bár nincs olyan bizonyíték, ami ezt alátámasztaná - írja a Matuzsálem egy 1, 2 méter hosszú, 18 kiló súlyú ausztráliai tüdős hal, mely 1938-ban került San Franciscóba Ausztráliából. Ez a faj egy meglehetősen primitív élőlény, tüdővel és kopoltyúkkal is rendelkezik. Feltételezések szerint a tüdőshal a kapcsolódási pont a halak és a kétéltűek között. Világ legnagyobb hala ba. Előtte a legidősebb tüdőshal a chicagói Shedd Aquariumban élt. A Granddad (nagypapa) nevű állat 2017-ben pusztult el, 95 éves korában. "Alapesetben Matuzsálem a legöregebb" – mondta Allan Jan, a Kaliforniai Tudományos Akadémia rangidős biológusa és a hal gondozója. Matuzsálem gondozói szerint az állat nőstény, azonban lehetetlen biztonságosan megállapítani a nemét egy csöppet sem veszélytelen vérvétel nélkül.
Hírek Forrás: X Tényleg hatékonyak a fogyókúrás italok? 14 étel, mely segíti a fogyást - Italok, hogy természetesen lefogyjon Vajon nekem melyik lehet segítségemre a fogyókúrában? Tény, hogy a tökéletes alak elérése nem olyan egyszerű! A legtöbbször nem égethetjük el az összes felesleges zsírt edzések segítségével: az első dolog, ami ebben a kilátástalan helyzetben az eszünkbe jut, hogy kipróbálunk valamilyen természetes fogyasztószert. A testmozgás mellett a fogyókúrás ételek-italok is segíthetnek a fogyókúrában! Fogyás,alakformálás fogyást segítő ételek italok torna - Fogyást segítő italok. Forrás: admirableshape. Cikkünkből kiderül! Citromos víz kúra A citrom rengeteg pozitív tulajdonsággal rendelkezik: például kiváló C-vitamin forrás, de sok magnéziumot és káliumot is tartalmaz. Fogyókúrás italok A citromos víz kúra detoxikálja a szervezetet, feltölti az energiával és csökkenti a stresszt. Citromos vízzel a reggeli kávénkat is kiválthatjuk, így az fogyást segítő italok kevésbé fog ingadozni a nap során, és nem leszünk olyan kimerültek, mint amikor a reggeli koffein hatása kimegy a szervezetünkből.
Bármilyen gyümölcs jó az étrendben és az olyan étel, amely segít egészségesen fogyni. De mint mindenben, itt is vannak kifejezetten kedvező fajták, például alma, ananász, piros bogyós gyümölcsök vagy citrusfélék. Amellett, hogy olyan ételeket eszel, amelyek segítenek a fogyásban, meg kell tanulnod azokat a lehető legjobban elkészíteni. Fogyást elősegítő italok Mivel minden étel kalóriabombává válhat, ha nem főzik meg jól. Kerülje a sült, zsíros és sok olajos ételeket. Fogyást segítő ételek 10 zsírégető étel, amivel megkétszerezheted a fogyást t a gabonapelyhek - különösen a korpát vagy zabot tartalmazó változatok - fogyasztása hozzájárul a zsírégetéshez, nem beszélve. Fogyást segítő ételek. Az édes földieper a lista élén áll. A fogyás nem csak az állandó edzésről szól, hiszen enni is ugyanolyan fontos. Termékek fogyáshoz és zsírégetéshez. Tanuljon meg főzni a fogyást elősegítő ételek, fedezze fel a főzés előnyeit gőzölni, vagy barátkozni az új légsütőkkel. Bármelyikük érvényes lehetőség arra, hogy a legegészségesebb módon főzzön ételt a fogyás érdekében anélkül, hogy az egészségét veszélyeztetné.
Az L-karnitin segítségével tartósabb és keményebb fizikai munkára lehetünk képesek! Italok a fogyáshoz. 2. Jeges víz Forrás: thedailymeal. Ti honnan szoktatok ételt rendelni/vásárolni? : hungary. Ezen kívül pedig az L-karnitin csökkenti az izmokban felhalmozódó tejsav mennyiségét is: ha a fizikai munka során nem keletkezik tejsav, nem alakul ki izomláz sem. Amennyiben megszűnik az izomfájdalom és nincs izomlázad sem, gyakrabban iktathatsz be edzéseket, ezzel is növelve a fogyókúra intenzitását! Fogyás regenor Fogyas kapszula Fogyást segítő italok ital A pektin a gyümölcsökben előforduló élelmi rost, amelyet sokan ismernek fogyást segítő hatása miatt. A pektin vízzel érintkezve megduzzad a gyomorban és teltségérzetet okoz. Ez nagy segítség a fogyókúra során, mivel sokan azért adják fel, mert nem bírják elviselni a folyamatos éhségérzetet. A leküzdhetetlen éhségérzet tehát megszüntethető a pektin ital segítségével. A pektin oldhatatlan rostjai megkötik többek között a cukrokat, az epesavakat és a koleszterint is, így azokból jóval kevesebb szívódik vissza, illetve nagyon lassan.
A grepefruit csökkenti az inzulinszintet, és így a bevitt kalóriákat a szervezet nem raktározza el, hanem felhasználja. Célszerű mindig tartani otthon grapefruitot, és étkezések előtt elfogyasztani legalább egy felet. Fahéj az egészség szolgálatában Egyik kedvelt fűszerünket nem csak íze miatt ajánlott fogyasztani, hanem a vércukorszint, a koleszterinszint csökkentése érdekében is. Már napi negyed teáskanálnyi hatását is megérezni. Fogyasszunk ecetes ételeket! Nem csak telítő hatásuk miatt ajánlottak az ecetes ételek, hanem azért is, mert ellensúlyozható segítségükkel a vércukorszint emelkedés, mely főként sütemények, vagy finomított lisztből készült pékáruk fogyasztása után tapasztalható. Tofu az étvágy csökkentésére Ha eddig nem fogyasztott tofut, most itt az ideje ezt az alapanyagot is beilleszteni étrendjébe, ugyanis proteinjei elnyomják az étvágyat, és hosszú időn keresztül telítettségérzetet okoznak. Ha pedig nincs éhség, úgy garantáltan kevesebbszer nyitogatjuk a hűtőt. Diófélék omega-3 zsírsavakkal Kétség sem férhet ahhoz, hogy az omega-3 zsírsavak fontosak a szervezet számára.
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a bab fogyókúra idején tiltott. Ez pedig korántsem így van, hiszen a benne megtalálható kolecisztokinin természetes étvágycsökkentőként funkcionál, ráadásul rostokban gazdag is az alapanyag. Rendszeres fogyasztásával csökkenthető a koleszterinszint. Saláta köretként, vagy teljes értékű ételként A saláta a fogyókúrázók legjobb barátja. Ha nem öntözzük tele hizlaló, mesterséges összetevőket tartalmazó salátaöntetekkel, akkor nem csak könnyű, de diétás és ugyanakkor ízletes finomság is. Mozzarella, tojás, vagy csirkemellhús kíséretében pedig egy-egy étkezés alkalmával teljes értékű összetevőkhöz juttathatjuk hozzá szervezetünket. Gazdag vitamin-, és ásványi anyag tartalma hozzájárul az egészség megőrzéséhez. Zöld tea mindennapi fogyasztásra A legtöbb fogyást támogató készítmény alapanyagai között megtalálhatjuk a zöld teát. Nem véletlen, ugyanis a benne levő, katekin névre hallgató antioxidáns felpörgeti az anyagcserét, és ezáltal elősegíti a zsírégetést. További előnye, hogy a vérben levő rossz, LDL koleszterin szintjét is csökkenti.
Amit kerülni érdemes, azok inkább a telített zsírok, amelyek az állati eredetű ételekben, pl. vörös húsokban, tejtermékekben fordulnak elő inkább. 10 étel, amely segítségedre lesz a fogyásban 1. Zabpehely Összetett szénhidrátforrás, amely remekül energizál, ugyanakkor emésztése és feldolgozása energia igényes folyamat a szervezet számára. Fogyasztása reggel ajánlott, hogy a nap során kellő energiával rendelkezz az edzéshez és a napi feladatok ellátásához. Mivel lassú felszívódású, magas rosttartalmú szénhidrátforrás, így hosszan fog jóllakott állapotban tartani, mintha egyszerű szénhidrát tartalmú, például lisztes péksüteményt vagy kenyeret fogyasztanál. Magas fehérjetartalma pedig remek tápanyagforrás az izomzatodnak. Ízesítsd például bogyós gyümölcsökkel és alacsony zsírtartalmú tejjel! De remek ötlet az is, ha egy adag fehérje porral ízesíted, így az édesség iránti vágyadat is rögtön a reggelinél kielégítheted. 2. Csirkemell: Kiváló fehérjeforrás, amely zsírszegény. Táplálod az izomzatodat, így a diéta során nem fog leépülni és feszes, tónusos maradsz a fogyás után is.
Együk héjával együtt az extra rostokért, ami hosszabb ideig tartja a teltség érzetet. Bogyós gyümölcsök A bogyósak is magas víz- és rosttartalmúak, ami tovább ad teltség érzetet. De más előnyük is van - nagyon édesek. Ez azt jelenti, hogy a bogyós gyümölcsök az édesszájúak megelégedésére szolgálnak, mivel a kalória töredékét jelenti, mint amennyit a sütemények vagy brownie befalásával megesznek. Az áfonya kiemelkedő, mert könnyű hozzájutni és tele van antioxidánsokkal. A vesék, illetve a mellékvesék egészsége kulcsfontosságú egész szervezetünk működése számára. Befolyásolja az anyagcserét, a méregtelenítést, a hormonrendszert - éppen ezért fontos tudni, hogyan táplálkozzunk a megóvása érdekében. Kattintson a részletekért! Nyers zöldségek A nyers zöldségek kiváló rágcsálnivalók. Kielégítik a ropogtatás iránti vágyat, tele vannak vízzel, ami segít a jóllakottság érzésében, és alacsony a kalóriatartalmuk. Fél bögre kockákra vágott zellerben csak 8 kalória van. Kávé Túl jól hangzik, hogy igaz legyen - az egyik kedvenc italunk éppenséggel segíthet az anyagcserét nagyobb sebességre kapcsolni, és hozzájárul a fogyáshoz.