Vigyázzunk magunkra, vigyázzunk egymásra!
Budapest, 2021. október 29. – A súlyosbodó járványhelyzet miatt 2021. november 1-től, hétfőtől ismét kötelező a szájat és az orrot eltakaró maszk viselése a közösségi közlekedési eszközökön, így a BKK járatain is. A szabályozás az állomásokra és a megállóhelyekre is vonatkozik. A BKK már a kormányrendelet bevezetését megelőzően is a maszkok használatát javasolta ügyfeleinek. A már korábban megszokott szabályok szerint 2021. november 1-től, hétfőtől újra maszkot kell viselni a közösségi közlekedési eszközökön, az állomásokon és megállóhelyeken, valamint a pályaudvarokon a koronavírus-járvány súlyosbodása miatt a 2021. október 28-án kihirdetett kormányrendelet-módosítás szerint ( A Kormány 597/2021. (X. Index - Belföld - Hétfőtől a BKK járatain sem kell maszkot viselni. 28. ) Korm. rendelete a veszélyhelyzet idején alkalmazandó védelmi intézkedések második üteméről szóló 484/2020. (XI. 10. rendelet módosításáról). A maszkviselés alól ezúttal is felmentést kapnak a 6 év alatti gyermekek, az értelmi vagy pszichoszociális fogyatékossággal, illetve az autizmus spektrumzavarral élő személyek.
A cégek ezentúl előírhatják a védőoltást a munkavégzés feltételeként. A kormány járványhelyzettel kapcsolatos legfrissebb döntéseit is ismertették a mai Kormányinfón. Ennek értelmében Gulyás Gergely elmondta: a kormány tegnapi ülésén orvosokkal, virológusokkal és a Nemzeti Népegészségügyi Központtal történt konzultációkra támaszkodva három döntést hozott. 1. A cégek és a vállalkozások jogot kapnak arra, hogy a munkavégzés feltételeként előírják a védőoltást az alkalmazottaknak. 2. A közösségi közlekedési eszközökön november 1-től a maszkviselés kötelező. Maszkviselés november 1 | 24.hu. 3. Az egészségügyi intézményekben látogatási tilalom lép életbe. Ugyanezt a szociális intézményekben is bevezethetik az intézményvezetők, amennyiben szükségesnek ítélik. A miniszter hozzátette: a negyedik hullám fékezhető ezeknek az intézkedéseknek a betartása esetén. Elmondta továbbá, hogy a magyar állam mint munkáltató is elő fogja írni az oltást, az önkormányzatoknál pedig a polgármesterek dönthetnek arról, hogy elrendelik-e a kötelező oltást, vagy sem.
Ha megfáztál, kamilla tea, ha megcsípett valami, ecetes borogatás, ha begyulladt a fogad, szegfűszeg rágcsálása. De mi a teendő akkor, ha gyomorégés kínoz? Mint szinte minden panaszra, erre is létezik házi gyógymód, amivel legalábbis addig enyhíthetsz a tüneteiden, amíg felkeresel egy szakorvost. A gyomorégés tünetei A gyomorégés egyik legjellegzetesebb tünete a szúró, maró érzés a gyomorban, de mivel a sav ilyenkor visszajuthat a nyelőcsőbe, akár a mellkasban érzett szúró fájdalom vagy a kellemetlen, savas szájíz is a gyomorégés tünete lehet. Bár a gyomorégés – ha csak egy-egy alkalommal jelentkezik – többnyire ártalmatlan, mégis sokakat megijeszt, főleg, mert a mellkasi fájdalom miatt könnyű összekeverni egy kezdődő szívinfarktussal. Általános szabály, hogy ha okod van azt feltételezni, hogy a panaszokat a szíved okozza, akkor a tüneteket ennek megfelelően kezeld – azaz mielőbb fordulj orvoshoz, ha kell, hívj mentőt – és csak akkor kezd el a panaszaid enyhítését magad, ha biztosan kizárható a nagyobb baj.
A gyomorsav szükséges az ételek emésztéséhez. Ha azonban túl sok gyomorsav termelődik, az fájdalmas vagy kellemetlen tünetekhez vezethet, ezek pl. puffadás, teltségérzet, gyomortáji égő érzés, égő érzés a torokban, mellkasi fájdalom vagy szívfájdalom. A legtöbb ember időről időre szenved ezektől a tünetektől, miután bizonyos élelmiszereket elfogyasztott, vagy túl gyorsan evett, anélkül, hogy alaposan megrágta volna az ételt, esetleg evés után gyorsan lefeküdt. Az elhízottság, a terhesség vagy különböző betegségek szintén vezethetnek megemelkedett mennyiségű gyomorsavhoz. Mit tehetünk gyomorsav ellen otthon? 1. módszer: Táplálkozási szabályok gyomorsav ellen Reggel rögtön ébredés után igyunk egy teli pohár vizet, hogy semlegesítsük a gyomorsavat. Naponta igyunk meg 8 pohár vizet. Együnk egy nap 5-6 alkalommal, de keveset, hogy a sav a gyomrunkban folyamatosan ételt emésszen, anélkül, hogy több termelődne belőle. Ha csökkentjük az egyes étkezések adagját, akkor a gyomrunk is kevesebb savat fog termelni.
Az elmúlt hetekben az emberek egyik legnagyobb félelme, hogy az általuk tapasztalt tünetek koronavírus-fertőzésre utalnak-e, vagy sem. Az amerikai egészségügyi portálra, a WebMD-re írt cikkében azt szerette volna tisztázni Dr. Michael Smith belgyógyász, hogy a mellkasi fájdalom jelezheti-e a COVID-19-et, és ha igen, milyen formában. Mint azt a szakember írása elején leszögezi, fontos tudni, hogy a mellkasi fájdalmat számos dolog okozhatja. "Ha hirtelen lép fel, azonnal hívjunk mentőt. Jelezhet ugyanis szívrohamot, ilyenkor a fájdalom általában mellkastáji nyomással jár együtt, bár ez egyénenként eltérő lehet" - magyarázza. Önmagában az arcmaszk nem jelent védelmet a fertőzés ellen, fontos, hogy rendeltetésszerűen használjuk. Ha eldobható, csupán egyszer viseljük. A moshatóakat pedig minden alkalommal fertőtlenítsük. Részletek itt. Ilyen, ha a COVID-19 miatt fáj a mellkasunk A valódi kihívás azonban az, hogy megkülönböztessük a feszültség, idegesség, illetve a COVID-19 miatt érzett mellkasi fájdalmat, folytatja.
Éhesség formájában. Bár ma vért vesznek, és próbálják megállapítani mi is hiányzik, olyan összetett a testünk rendszere, hogy azt vagy sikerül megtalálni, vagy nem. Legjobb nagyon összetett élelmiszert fogyasztani ( jó sok értékes szuperélelmiszer alkalmas erre ITT egy), vagy egy nagyon jól összeállított multivitamint. (erről bővebben ITT) Most ezt utálni fogod: az ünnep nem a zabálásról szól. A családról, akivel olyan ritkán találkozol, a lelki emelkedettségről, a segítésről, az örömről. ( és persze azért a háziasszonyoknak a jó sok munkáról) Találj örömteli elfoglaltságot: sétálj a parkban, hallgass zenét, figyeld a madarakat az ablakodból, a jégcsapok hízását az ereszről. Lazíts, lassíts. Nézd a játszótéren játszó boldog gyerekeket! És mosolyogj! Ezzel kényelmesen elkerülheted a reflux, a haspuffadás, a diabetes, a cukorbetegség, és számos más civilizációs probléma kialakulását. Hát ennyire egyszerű! ( persze tudom, hogy nem, de ha ma nem kezded el, holnap sem fogod! ) Dönts magad, most már másképp nézed a tényeket!