Nordic Walking alaptechnika tanfolyam Három órás Nordic Walking alaptechnika tanfolyam Budapesten. A helyes alaptechnika, vagyis, a "Diagonál lépés" elsajátítása, és a tanfolyamon tanultak terepen történő begyakorlása! Tanfolyamunk a Városligetben, vagyis Budapest egyik legnagyobb, a közelmúltban felújított parkjában, és egyik legnépszerűbb rekreációs központjában lesz! Fontos! Ebben az időpontban tartott tanfolyamunk: senior, szépkorú, de azért túrázni vágyó jelentkezőinknek ajánlott tanfolyam! Kiknek ajánljuk a tanfolyamot? Ha már hallottál a Nordic Walkingról, eddig még nem próbáltad, de szeretnél megismerkedni vele. Ha már próbáltad, de a helyes technikát nem ismered és szeretnéd megtanulni. Ha gyaloglás, túrázás közben a helyes alaptechnika ismeretében szeretnéd átmozgatni felsőtested izmait is, és emiatt szeretnéd elsajátítani a helyes bothasználatot. Ha esetleg ízületi problémáid akadályoznak a bot nélküli túrázásban és fontos, hogy kíméld őket. Ha igen. Itt a helyed! Tarts velünk!
Egyszerű és olcsó, de miért olyan különleges? Régen a sétálás, vagy gyaloglás annyit jelentett, hogy eljutsz A-ból B-be. Mivel nem volt ilyen jó az infrastruktúra és a közlekedés fejlettsége mint manapság, az emberek kénytelenek voltak mozogni, gyalogolni. Nem is volt ennyi mozgásszervi és egészségügyi probléma. Kiknek ajánlott a Nordic Walking? Ma már autóval megyünk a legközelebbi helyekre is, fejlődött a tömegközlekedés, a mozgásmennyiség pedig jelentősen leszűkült. Sokan elhíztak, ülőmunkát végeznek, mozgásszervi problémákkal küzdenek. Így nem is csoda, hogy a gyaloglást reklámozni, népszerűsíteni kell. Pedig a legegyszerűbb mozgás és a legkönnyebben megoldható sportprogram. Csupán időt kell rá szánnod. Ezzel az egyszerű mozgással, ami a Nordic Walking, ráadásul sokkal többet teszel magadért, mintha csak egyszerűen sétálnál. Nem csak átmozgatod az ízületeidet, serkented a vérkeringést, erősíted az izomzatodat és fejleszted az állóképességedet, de könnyedén kontrollálhatod a testsúlyodat is.
Szakembereknek Szakmai együttműködéssel mindenki nyer. A partnerek egymást támogathatják erkölcsileg és anyagilag, az ügyfelek pedig szakmailag korrekt tanácsadást és megbízható árut és szolgáltatást kapnak. Érdemes kínálatunkat alább elolvasni, de szívesen veszünk bármilyen más együttműködési lehetőséget is. Edzőképzés Viszonteladói együttműködés Edzői munkalehetőség C-trainer tanfolyam: Az edzőképzés célja: Oktató munkánk célja, hogy profi, felkészült, a nordic walking széles kínálatát tökéletesen ismerő szakembereket képezzünk, akik több gyalogló és ugró-, futótechnika ismeretében széles körben tudjanak edzéseket és programokat kínálni a mozgásra vágyóknak, legyenek azok kismamák, nagymamák, fiatal hobby sportolók, vagy akár profi sportolók is. Képzésünk minőségének záloga, hogy magunk is folyamatosan képezzük magunkat, és mi is rendszeresen járunk továbbképzésekre és vizsgákra az anyaszövetséghez Németországba. Szakmai képzési rendszerünk úgy épül fel, hogy a leendő edzők először az 1 napos alapszemináriumon saját maguk tanulják meg a nordic walking alapjait, majd minimum 1 hónap gyakorlási idő után következik a 2 napos edzőképzés, ahol már a botok szakszerű kezelése elvárás, az edzőképzésen tanítani, hibát felismerni és javítani, jó bothosszt meghatározni tanítunk meg a gyakorlati képzésen.
Egyetlen speciális eszköz szükséges hozzá, ez a gyalogló bot. Ez segít abban, hogy a sétától eltérően a karok is mozgásba lendüljenek és valóban belesegítsenek a láb munkájába, erősödve, még több kalóriát égetve, aktívan. Semmilyen más speciális ruházat nem szükséges hozzá. Bármilyen időjárási körülmények között, bármilyen terepen kiválóan űzhető. Bárhol, bármikor kimehetsz a szabadba, kiválasztasz egy útvonalat és indulhatsz. Magyarországon még nem olyan népszerű, de külföldön teljesen megszokottnak számít a Nordic Walking bottal gyaloglók látványa. Idősebbek számára is kiváló ötlet, hiszen a gyaloglást segíti a karmozgás, a tempót a saját erőnlét határozza meg. Végezhető egyedül is, ha épp arra vágynál, de szólhatsz a barátaidnak is és együtt mindjárt remek szórakozás lesz a sportolás. Alacsony intenzitású mozgás, ha síkon, lassabb tempóval, hosszabb időtartamon keresztül végzed, így remek zsírégető is egyúttal. Mivel ízületkímélő mozgásformáról van szó, ezért akár túlsúlyosak számára is ajánlható mozgás.
Ön a(z). látogatója honlapunknak Főoldal I Elérhetőség Gyakorló túrák ( Tan-Túra) A gyakorló túrákat már a Nordic Walking alapjainak birtokában javasoljuk. A gyakorló túrák célja nem az oktatás, de természetesen mindenkit szeretettel várunk, azonban hogy csalódás ne érjen senkit, jelezni szeretnénk, hogy személyre szabott oktatásra ott nincs lehetőség. Erre 4, illetve 2. 5 órás tanfolyamainkat javasoljuk. Jelentkezés E lőzetes jelentkezést kérünk pénteken 15:00 óráig sms-ben (+36-30-9719092) vagy e-mailben (info(kukac)nordicwalkingturak(pont)hu). A helyes bothossz megtalálása érdekében, illetve hogy mindenki el tudja dönteni, hogy ez a sport tetszik-e neki, az első 5 alkalommal a tesztbotok használata a díjban benne foglaltatik, azt követően botbérlésre 500 Ft / alkalom ellenében van lehetőség. Gyakorló túrák időpontjai Vasárnaponként: 8:00 -10:30 Garantált fogyás és jókedv, persze csak azoknak, akik rendszeresen járnak! Változás: egyelőre nincsen. Árak 1. 200 Ft / alkalom Bérlet váltása esetén 10.
Szívesen működünk együtt és támogatunk edzőket A konkrét együttműködést csak személyre szabottan tudjuk megbeszélni és alapja minden esetben a minőségi tudás. Együttműködni tudunk: felszerelés értékesítés terén honlapon való megjelenésben szakmai együttműködő partnerként Elérhetőségeink: 06-20-4625791
Adatvédelmi áttekintés Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
DERÉKSZÖG - ASZTALOS-, ÁCS SZERSZÁM - KÉZISZERSZÁM - Megatoo KERTRENDEZÉS, SZABADIDŐ FEJSZE, BALTA, HASÍTÓÉK, RÖNKFORGATÓ METSZŐOLLÓ, ÁGVÁGÓ, SÖVÉNYVÁGÓ GEREBLYE, LOMBSEPRŰ, SEPRŰ FŰMAGSZÓRÓ, SÓSZÓRÓ KAPA, CSÁKÁNY, TALAJLAZÍTÓ, VASVILLA Több Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
18 12:19 A kalapács, balta, véső kategóriában az ütő, és üthető szerszámokat csoportosítottuk, ezzel is egyszerűsíteni szerettük volna vásárlóink tájékozódását áruházunkban. Napjainkban igen sokféle kalapácsot különböztetünk meg, katos kalapácsok, ács kalapácsok, asztalos kalapácsok, karosszériás kalapácsok, üveges kalapácsok, fakalapácsok, gumi kalapácsok, műanyag kalapácsok, homokkal töltött kalapácsok és csak a kézi verziókat említettük. Yato karosszériás kalapács és egyengető 7 részes készlet (YT-4590) Műanyag tokban tárolható, alapvető szerszámkészlet bádogosok részére. Alu Asztalosipari Derékszög Szorító - Ajtókilincs Webáruház. Három kalapácsot tartalmaz, különböző profilú szárakkal, hikorifa nyélre szerelve, négy acélformával a fémlemezek profilozásához. Hidegen kovácsolt, csiszolt és polírozott. Lemezek kézi alakításához, autóipari műhelymunkákhoz vagy tetőfedő munkákhoz elengedhetetlen. 15 részes Yato bőrlyukasztó készlet (YT-3591) Tokban csomagolva kerül forgalmazásra. 45-ös edzett szénacélból készült, cső alakú vágókések, melyek csiszolva és polírozva vannak.
790 Ft Cikkszám: 1285 Ár: 6. 990 Ft Cikkszám: FMHT0-83245 Ár: 7. 060 Ft Cikkszám: DWHT0-83192 Ár: 7. 390 Ft Cikkszám: 041601-0246 Ár: 7. 600 Ft Cikkszám: 711237 Ár: 7. 790 Ft Cikkszám: FMHT0-83234 Ár: 7. 820 Ft Cikkszám: YT-6453 Ár: 7. 880 Ft Cikkszám: 10505943 Ár: 7. 890 Ft Cikkszám: FMHT0-83246 Ár: 7. 950 Ft Cikkszám: 1286 Ár: 8. 230 Ft Cikkszám: 10505944 Ár: 8. 290 Ft Cikkszám: 041601-0247 Ár: 8. 370 Ft Cikkszám: 041601-0067 Ár: 8. 390 Ft Cikkszám: 0-83-036 Ár: 8. 470 Ft Cikkszám: FMHT0-83247 Ár: 8. 580 Ft Cikkszám: DWHT0-83193 Ár: 8. 690 Ft Cikkszám: FMHT0-83235 Ár: 8. 830 Ft Cikkszám: FMHT0-83211 Ár: 8. 830 Ft Cikkszám: 10505945 Ár: 8. 900 Ft Cikkszám: 041601-0113 Ár: 8. Asztalos szorítók - Kézi szerszámok. 910 Ft Cikkszám: YT-6454 Ár: 9. 080 Ft Cikkszám: DWHT0-83149 Ár: 9. 590 Ft Cikkszám: 041601-0114 Ár: 9. 680 Ft Cikkszám: 4755002 Ár: 9. 880 Ft Cikkszám: 3415000 Ár: 9. 990 Ft Cikkszám: DWHT0-83194 Ár: 9. 990 Ft Cikkszám: 041601-0115 Ár: 10. 280 Ft Cikkszám: 10505946 Ár: 10. 290 Ft Cikkszám: 041601-0069 Ár: 10. 450 Ft Cikkszám: FMHT0-83238 Ár: 10.
Kérdéseivel bármikor fordulhat hozzánk, panasz esetén pedig segítünk annak a rendezésében.
Cikkszám: 041601-0152 Ár: 190 Ft Cikkszám: 041601-0154 Ár: 280 Ft Cikkszám: 3425000 Cikkszám: 8815412 Ár: 340 Ft Cikkszám: BGS-59811 Ár: 350 Ft Cikkszám: 8815413 Ár: 440 Ft Cikkszám: YT-64270 Ár: 480 Ft Cikkszám: BGS-1837 Ár: 490 Ft Cikkszám: BGS-59804 Ár: 490 Ft Cikkszám: 3630000 Ár: 775 Ft Cikkszám: 8815420 Ár: 790 Ft Cikkszám: YT-64271 Ár: 800 Ft Cikkszám: 9-83-079 Ár: 810 Ft Cikkszám: 8815415 Ár: 840 Ft Cikkszám: BGS-1838 Ár: 890 Ft Cikkszám: BGS-1835 Ár: 890 Ft Cikkszám: YT-64272 Ár: 990 Ft Cikkszám: 3631000 Ár: 1. 025 Ft Cikkszám: 9-83-080 Ár: 1. 080 Ft Cikkszám: T59100ECD Ár: 1. 190 Ft Cikkszám: BGS-1836 Ár: 1. 290 Ft Cikkszám: 041601-0001 Ár: 1. 290 Ft Cikkszám: 041601-0002 Ár: 1. 370 Ft Cikkszám: 041601-0003 Ár: 1. 440 Ft Cikkszám: 8815052 Ár: 1. 470 Ft Cikkszám: 041601-0004 Ár: 1. 500 Ft Cikkszám: 3420000 Ár: 1. 550 Ft Cikkszám: 8815053 Ár: 1. 590 Ft Cikkszám: 1988935 Ár: 1. 590 Ft Cikkszám: 1988920 Ár: 1. 590 Ft Cikkszám: 041601-0005 Ár: 1. 600 Ft Cikkszám: 8815054 Ár: 1. 610 Ft Cikkszám: YT-6440 Ár: 1.
Főbb előnyök Paraméterek Tartozékok Használati utasítás Kérdéseid TOP termék Ajánlott ár: ÁFÁ-val együtt 8 010 Ft ÁFA nélkül 6 619, 83 Ft Kereskedő keresése Rendelési szám: 8815400, EAN: 8595126926959 márkanév: EXTOL PREMIUM EAN: 8595126926959 kiegésztítő jellemzők: pofaszélesség 68mm, pofa magassága 30mm, max. pofa nyílás 65mm Kapcsolódó cikkek Magasság, hosszúság, térfogat... Mit… Tekintse meg a cikket Új katalógus 2021 Tekintse meg a cikket