A téma gyakorlatilag kimeríthetetlen, a legkülönbözőbb tematikájú felnőtteknek szánt színezők tűnnek fel, van már állatos, filmes, meditációs tematika is, sőt a Star Wars színezők is megjelentek a könyvesboltokban. 2013-ban adták ki először külföldön a felnőtteknek szánt színezőket és tavaly már itthon is megjelentek a könyvesboltok polcain. Sikerük nem volt tervezhető, sem megjósolható és minden szkeptikus vélemény ellenére azonnal berobbantak a könyvpiacra. Mit szeretünk olvasni? Könyv: Felnőtt színező füzet - Utazás a világ körül (22 minta) (Christiane Bethge). Hogyan alakulnak a sikerlisták? Ugyanaz népszerű a magyar olvasók körében, mint nemzetközi viszonylatban? Mit olvassunk, ha jót akarunk olvasni? A Libri Trendben minden érdekességet körüljárunk, ami a könyves világban történik. Elsőként Johanna Basford alkotásai kerültek fel a sikerlistákra. A szerzőt még 2011-ben kértek fel gyerekszínező alkotására, Basford azonban akkor azt mondta, inkább felnőtteknek szeretne színezőt rajzolni, így született meg a Titkos kert, ami 2013-as megjelenése óta több mint kétmillió példányban kelt el világszerte.
[av_gallery ids='4791, 4808, 4916, 4835′ style='thumbnails' preview_size='portfolio' crop_big_preview_thumbnail='avia-gallery-big-crop-thumb' thumb_size='portfolio' columns='4′ imagelink='lightbox' lazyload='deactivate_avia_lazyload'] Alexandra – nem kertel 2017. január 17. Az Alexandra TOP 100 listáját elnézve "Kreatív hobbi" kategóriában, elmondható, hogy a felnőtt színezők viszik a pálmát. Az első 45 helyen kifestő vagy színező áll. A 10-ből 7 az Alexandra kiadó jóvoltából került a piacra. (tovább…) Mi történik a tengeren túl? 2017. január 16. Libri felnőtt színező fiúknak. Folyton követjük a nyugati trendeket, ötletet próbálunk szerezni, valami újjal előrukkolni. Tényleg kell-e a "divatot" követni? Mert ami odaát zajlik az kissé elgondolkodtató. (tovább…) A Bookline-on a Titkos kert vezet 2017. január 16. A bookline 2017 év januári toplistáját még mindig Johanna Basford Titkos kertje vezeti, az ebből készült képeslapkönyve pedig a harmadik helyen. (tovább…)
Azonnal beleszeretett, hobbijává vált. A könyvet meseszépé színezte. Olyan kompozíciók születtek belőle, hogy nem győztük csodálni a türelmét és azt a tehetségét, amellyel a színeket kiválogatta. Nagy gyászban volt, amikor elkezdte. A párját veszítette el, akivel az egész életét élte. Ez a hobbi nagyban hozzájárult a veszteség feldolgozásához. A színek kavalkádjából egyedivé, széppé tudta varázsolni a fekete-fehér lapokat. Színei és a módszer amellyel készítette saját kútfőből eredt. Akinek megmutatta, mindenkinek tetszett, többen kedvet kaptak a színezéshez. A könyvet 2017. Felnőtt színezők könyv - 3. oldal. 08. 01-től kezdte színezni és 2018. 05. 02-án fejezte be. Nagyon sok idő és energia van benne. Azóta is színez, jelenleg a mandalákat tartalmazó könyvet. A színek összeállításához rendkívüli érzéke van, harmóniát tud varázsolni a papírra. Elmondta, hogy napközben, világosban a legjobb színezni. Élvezi, ahogy a keze alatt egyre szebbé varázsolja a lapokat. Ez a hobbi nagy odafigyelést, koncentrációt igényel. Stresszoldó hatású.
Healthy Snacks Food Lasagna Health Snacks Healthy Snack Foods Essen Meals Yemek Healthy Treats Fogyókúrás étel könnyen elkészíthető ételek - Egészséges cukkini lasagne recept Helyettesítsd a lasagna tésztát vékonyra szeletelt cukkinivel, és egy finom, alacsony szénhidráttartalmú gluténmentes lasagnát fogsz kapni, ami tele van zöldségekkel, és egyáltalán nem is fog hiányozni a tészta! Snacks Appetizers Treats Fogyókúrás ételek és italok - 6 egészséges snack-ötlet és recept Mindig az egészséges snack recepteket keresed saját magad vagy a családod és gyerekeid számára? Ebben a bejegyzésben összegyűjtöttünk néhány egészséges és könnyen elkészíthető snack-ötletet. Milyen egészséges, könnyű, hideg, gyorsan elkészíthető ételeket, turmixokat,.... Beans Vegetables Food Essen Vegetable Recipes Meals Yemek Beans Recipes Veggies Fogyókúrás ételek - 13 módszer arra, hogy fogyókúrás étel könnyen elkészíthető létfontosságú rostot építs be a táplálkozásodba Ha nem fogyasztunk elegendő rostot, az rossz emésztéshez és egyéb betegségekhez vezet.
A valóság ennél bonyolultabb: mivel a nehéz ételek gyakran zsírosak, így nagyobb mennyiségben fogyasztva valóban elősegíthetik a testtömeg gyarapodását, ez azonban mennyiségtől is függ. A könnyű emészthetőség nem jelenti azt, hogy nem hízlal az adott étel, ahogyan az alacsony glikémiás index sem jelenti azt, hogy egészséges vagy fogyókúrás egy étel, gondoljunk csak egy jó tokaszalonnára, aminek igazán nem magas a glikémiás indexe, nem emeli gyorsan a vércukorszintet. Egy étel különböző jellemző tulajdonságait együttesen kell értékelni, hogy eldönthessük mennyire hasznos szervezetünk számára, vagy mennyire árt. Melyek az igazán könnyen emészthető ételek és italok? Könnyen elkészíthető fogyókúrás ételek cukorbetegeknek. Az igen kevéssé eltelítő ételek és italok kis mennyiségben fogyasztva általában rövid időt, 1-2 órát töltenek gyomrunkban, így nem terhelik azt hosszú ideig. Hogy egészségesek-e, az azonban nem csak ettől függ! 1. Folyadékok A víz (csap-, forrás-, ásványvíz), a híg cukros oldatok, húsleves és a különféle gyümölcslevek rövid ideig tartózkodnak a gyomorban.
Hogyan válassz? Ügyelj arra, hogy étrendedben azok az ételek domináljanak, amik nem terhelik meg nagyon a gyomrodat Ha nem így teszel, elég nehéz lesz megvalósítanod az ajánlott napi 5 kisebb étkezést, de néha még a 3 étkezést is, és a nap folyamán is gyakran kellemetlenül érezheted magad. Mégsem az emésztés időtartama kell, legyen a fogyasztandó ételek kiválasztásának kizárólagos szempontja, gondold inkább át, hogy mit tudsz az adott ételről-italról. A legjobb fogyókúrás ételek és receptek. Ha könnyű ételekre vágysz, vedd figyelembe azok egészségességét is, és legyél mértéktartó!