Most egy tudós azt mondja, hogy igen. Szarul aludni rossz, és ehhez elég egy depresszió, egy hangos szomszéd, egy gyerek, egy horkoló férj-feleség-bármi, vagy akár egy kutya is. A kutya, ahogy a tanulmány állítja, más alvásciklussal dolgozik, ezért könnyű beleszaladni abba, hogy neki éppen akkor kell pisálnia, ugatnia vagy meghágnia a környéket, amikor te alszol – de még így is te járhatsz jobban, ugyanis egy nem reprezentatív felmérés alapján úgy néz ki, hogy ez egy win-win szituáció. Személyesen csak kissé vagyok érintett, a kissé ünnepien telt labrador csak akkor alhat velem, ha nem tudok róla, mondjuk a kertben elalszom olvasás közben, és teli tappanccsal landol a hasamon a játékát cipelve, miközben idegbetegen röfög és folyik belőle a nyál. Éjszakai gondoskodás - Mamami. Na, itt a tesztnél valószínűleg nem labradorra gondoltak, hanem valami zsebcirkáló buziságra, mindenesetre egy hét alváselemzése után arra jutottak, hogy jobb a kutyával aludni, mint nélküle. Bradley Smith, a Queenslandi Egyetem kutatója szerint ugyanis azok, akik kutyával aludtak, kipihentebbek lettek, mint azok, akiket nem zargatott a dög, hamar visszaaludtak, és eleve jobban érezték magukat.
Bámulatos, hogy hogyan alkotta meg a természet ezt a csodát, amit embernek hívunk, milyen bonyolult rendszer alapján alakult ki az agy sűrű ideghálózata, milyen elképesztő dolgokra képes azért, hogy önmagát védje és megóvja minden gonosz és fájó ráhatás elől! Hogyan képes erre? Megértjük-e mi magunk valaha is? Lesz-e egyszer minderre válaszunk? Elképesztő! Most, visszatekintve a könyvre, azt kell mondanom, hihetetlenül logikus és egyszerű a felépítése, mégis, olvasás közben, minden zavarosnak és ködösnek tűnt! Rendkívüli módon ért hozzá Watson, hogy hogyan szője a szavakat, mikor csavarintson egyet a történeten, mikor fedjen fel egy újabb kapaszkodót és mikor rejtse el. Epworth-teszt. Egy pillanatra sem unatkozunk, mindig újabb és újabb elméleteket gyártunk, egészen addig, míg a végére nem értünk... És ha mindez nem lenne elég, még a végét is félig-meddig nyitva hagyja előttünk, hadd járassuk csak tovább az agyunkat, ezt a bonyolult szerkezetet... És hogy tovább magasztaljam őt: ha nem tudnám, hogy az író egy férfi, azt gondolnám, hogy nő írta.
Töltse ki az alábbi önértékelős kérdőívet, hogy megtudja a tünetek alapján fenállhat-e az alvási apnoé gyanúja. A fokozott alváskésztetés és a horkolás, esetleg az elhízás együttese gyakran alvási apnoe betegségre utalhat, amelynek kivizsgálása és kezelése alvásspecialista szakorvos feladata. Amennyiben azonban horkolásához nem társul fokozott nappali aluszékonyág illetve alváskésztetés, akkor nagy valószínűséggel csak krónikus horkolásban szenved. A minden légvételnél, illetve hanyatt fekvő pozícióban jelentkező egyenletes horkolás legjellemzőbb oka az alvás közben hátracsúszó állkapocs és nyelv, esetleg a mélyharapás. Az alábbi Epworth kérdőív megválaszolásával eldönthető, hogy a tünetek alapján van-e további teendője a horkolással kapcsolatosan. Minden rendszeresen jelentkező és hangos horkolást ajánlatos kivizsgáltatni alvásfüggő légzészavar kockázata szempontjából. Kérjük válaszoljon az alábbi 8 kérdésre, amely arra keresi a választ, hogy Önnek átlagos élethelyzetekben mennyire erős a nappali alváskésztetése!
Napról-napra újraolvasva a leírtakat, feltárul számára a közelmúlt, mindeközben pedig a balesetét követő időszakból is visszatér egy-egy emlék. Minél több mozaik kerül a helyére, annál több megválaszolatlan kérdéssel szembesül, és annál inkább érzi, hogy valami nagyon nincs rendben. Képtelen eldönteni, hogy mi az, ami tényleg megtörtént vele a múltban és emlékként visszatért, és mi az, ami csak a képzelete szüleménye. Egyre elszántabban próbál véget vetni ennek a lehetetlen helyzetnek, közben azonban egy kegyetlen játszma kellős közepén találja magát. A kérdés csupán az, hogy mi a szörnyűbb számára: emlékek nélkül élni a szürke mindennapokat, vagy szembenézni egy igencsak sokkoló valósággal, amelyben sok minden és sok mindenki más, mint aminek látszik? S. J. Watson regényének témája már a fülszöveg elolvasása után felkeltette az érdeklődésemet, holott általában nem szoktam túl sokat adni a legtöbbször túlzottan hatásvadász könyvajánlókra. Itt viszont már az alaphelyzet megfogott: félelmetes lehet minden reggel úgy ébredni, hogy az ember számára nemcsak az ágyban mellette fekvő személy ismeretlen, hanem a tükörből is egy vadidegen néz vissza.
A pénzügyi termék igénybevételének részletes feltételeit és kondícióit a Bank mindenkor hatályos hirdetménye, illetve a Bankkal megkötendő szerződés tartalmazza. A kalkuláció csak a tájékoztatást és a figyelemfelkeltést szolgálja, a végleges törlesztő részlet, THM, hitelösszeg a hitelképesség függvényében változik és nem minősül ajánlattételnek. Wesselényi utca 30 a u. Az Zrt. hitelkalkulátora, a, az aktuális banki kondíciók alapján számol, az adatokat legfeljebb 3 munkanaponként ellenőrizzük. További részletek Kevesebb részlet Promóció
Válassz kerületet:
Hirdess nálunk! Szeretnéd, ha a kerület lakói tudnának szolgáltatásaidról, termékeidről, boltodról, vendéglátó-helyedről? Hirdess nálunk! Meglásd, egyáltalán nem drága – és megéri. A részletekért kattints ide!