Elkészítése: Az élesztőt a langyos vízbe morzsoljuk, megszórjuk a cukorral és felfuttatjuk. A lisztet elkeverjük a sóval, hozzáadjuk az élesztős vizet, az olajat és kicsit lágy, de nem ragacsos tésztát dagasztunk. Letakarva, meleg helyen a duplájára kelesztjük. A megkelt tésztát lisztezett felületre borítjuk, majd 8 egyenlő részre vágjuk. Egyenként gombócokat gömbölyítünk. Konyharuhával letakarva hagyjuk kb 10-15 percet pihenni. Egyenként picit lisztezett felületen kb 3-4 mm vékonyra és kör alakúra elnyújtjuk. Sütőpapíros nagyméretű tepsibe teszünk 3-4 darabot. Pita tészta recept. Kb 30 percet hagyjuk kelni, míg bemelegszik a sütő, majd 220 fokon hőlégkeveréssel kb 6-7 perc alatt megsütjük. Rácson hagyjuk kihűlni. Tipp: Amikor a család vasárnap gyroszra éhezik, akkor nincs más teendő, mint elkészíteni. Pitát kértek, ezért bedagasztottam egy adaggal. Igazán egyszerű, nincs benne nagy ördöngösség, kevesebb konyhai tapasztalattal bírók is nyugodtan belevághatnak.
A tésztát 20 percre berakjuk a hűtőbe pihentetni. Ha letelt a 20 perc, a pita tésztát 6 egyforma részre vágjuk. A tésztadarabokat egyenként átgyúrjuk és liszttel megszórt felületen 2-3 mm vékony, megközelítőleg kör alakúra nyújtjuk. A kinyújtott pitatésztákat 220 fokra előmelegített sütőben a sütőrácsra rakjuk úgy, hogy ne fedjék egymást. 5 perc alatt készre sütjük (figyelni kell az időre, hogy tényleg csak 5 perc legyen, mert pillanatok alatt ki tud száradni! ). Egyszerű pita recept aranytepsi konyhájából - Receptneked.hu. Ha kész, ízlés szerint megtöltjük csirkehússal, tonhallal, sonkával, zöldségekkel. 1 db diétás pita tápértéke (6 egyforma pita esetén): 190 kcal, 18 g szénhidrát, 11 g fehérje, 3, 5 g zsír. 100 g diétás pita tápértéke: 219 kcal, 21 g szénhidrát, 12, 6 g fehérje, 4 g zsír. Mindezt ha teljes mértékben teljes kiőrlésű lisztből készítetted volna, akkor 1 db teljes kiőrlésű pitában 174 kcal, 31 g szénhidrát, 5, 6 g fehérje, és 1 g zsír lenne. Vagyis a diétás pitánk szénhidráttartalma csaknem 50%-kal csökkent, míg a fehérjetartalma a duplájára nőtt.
Ebből a mennyiségből összesen nyolc normál méretű pitát szoktam sütni, kétszer négy darab kényelmesen elfér a gáztepsimben. 60 dkg finomliszt (vagy ízlés szerint teljes kiőrlésű, illetve a kétféle liszt keveréke) 3, 5 dl meleg víz 1 tasak (7 g) instant élesztő 1 ek. méz (esetleg cukor) 2 tk. só kevés liszt a deszkára sütőpapír 1. A meleg vizet, a mézet és az instant élesztőt összekeverjük. Futtatni nem kell. 2. 60 dkg lisztet egy tálba szitálunk, és hozzáadjuk a mézes, élesztős vizet és a 2 tk. sót, majd szép sima tésztát gyúrunk belőle, ami se kemény, se lágy ne legyen. 3. Nem kell keleszteni a pitatésztát, ezért rögtön vágjuk is fel 8-12 darabra, attól függően, hogy kisebb vagy nagyobb pitákat szeretnénk készíteni, és minden darabból formáljunk gombócokat. 4. A gombócokat egyenként nyújtsuk ki kerek pitaformára, kb. fél cm vastag tésztalapokat kell kapnunk. 5. Pita tészta recept. A nyújtódeszkát lisztezzük be (az sem baj, ha kicsit vastagabban sikerül a lisztezés), helyezzük a kerek pitatésztákat a lisztezett deszkára, takarjuk le egy konyharuhával, majd fél órán át pihentetjük.
GYORS ÉS KÖNNYŰ: CITROMOS ÁLOMPITE FÉL ÓRA ALATT >>> Terítsd le a tésztával kibélelt formát sütőpapírral, és önts rá nehezéknek szárazbabot, -borsót, lencsét vagy rizst. (Ezeket többször is felhasználhatod. ) Told a tésztát az előmelegített sütőbe, majd süsd a receptben megadott hőfokon és ideig, általában 10-20 percig. Vedd le a tésztáról a sütőpapírt a nehezékkel együtt. Ezután tojással lekenve visszatolhatod a sütőbe 1 percre, hogy plusz védőréteget képezz a tészta és töltelék között. Befejező lépések Készítsd el a tölteléket, és oszlasd el egyenletesen az elősütött tésztán. Lédús gyümölcstöltelékek alá szórhatsz egy kevés zsemlemorzsát, finomra morzsolt babapiskótát vagy ledarált háztartási kekszet nedvszívónak. A friss és tökéletes házi pita receptje gyroshoz, húsokhoz, zöldségekhez - Recept | Femina. GALETTE, A FRANCIA PITE >>> Végül süsd készre a pitét a receptben megadottak szerint. Közben ne nyitogasd az ajtót! A sütési idő utolsó harmadában ellenőrizd a tésztát szemrevételezéssel, tűpróbával. NYÁRI PITETORTÁK SÓSAN ÉS ÉDESEN >>>
(Kicsit tovább is pihenhet, de fél órára mindenképpen szüksége van. ) 6. Melegítsük elő a sütőt 200 fokra (gázsütő 6. fokozat). Az alsó rácsra helyezett tepsiben vagy az alsó sínre csúsztatott gáztepsiben sütjük a pitákat. A tepsit célszerű sütőpapírral kibélelni. Egyszerre annyi pitát tegyünk a tepsibe, amennyi kényelmesen elfér benne. 7. Pita tészta recent article. A sütés közben figyelni kell a tésztát, pár perc alatt felfúvódik, szép gömbölyű lesz. Innentől kezdve már csak 2 percig sütjük, nehogy kiszáradjon, nem baj, ha fehér marad. (Akár meg is fordíthatjuk a már felfúvódott pitákat, ez főleg sima gázsütőben jöhet jól, nehogy megkapja az alját a meleg. ) Gyros pitában: a pitát megtölthetjük gyorshússal és friss zöldségekkel, locsoljunk rá fokhagymás öntetet vagy tzatziki t, ízlés szerint csípős öntettel pikánsabbá tehetjük. A megmaradt pitákat fagyasszuk le, gyorsan kiolvadnak szobahőmérsékleten is, mikrosütőben vagy serpenyőben pedig rövid idő alatt könnyen átmelegíthetjük, így majdnem olyan lesz, mint a frissen sült pita.
Kategória: Kenyerek, péksütemények Hozzávalók: 1 kg liszt 2, 5 dkg élesztő 1/2 teáskanál cukor 1/2 evőkanál só min. 0, 5 l langyos víz Elkészítés: Kevés langyos vízben elkeverjük az élesztőt, a cukrot kevés a sót, a liszthez adjuk, és annyi vízzel gyúrjuk ki, hogy lágy kenyértészta állagú masszát kapjunk. Letakarva 1 órát kelesztjük. Lisztes kézzel 10-15 golyót formálunk belőle, ezeket 15 percig pihentetjük. Közben a sütőt a lehető legforróbbra melegítjük (250-300 fok), ez nagyon fontos. A golyókat jól belisztezve 1/2 cm vastagra, pitanagyságúra nyújtjuk. Sütőpapírral bélelt vagy kilisztezett (nem vajazott! ) tepsire rakjuk úgy, hogy amit legelőször nyújtottunk, az kerül be először, és úgy, hogy az a fele, ami eddig alul volt, felülre kerüljön. Kb. 2-3 percre betoljuk a forró sütőbe. Pita tészta recept online. A sütőablakon át nézzük, és amikor felpúposodik (szétválik), megfordítjuk, a másik felét is zsemleszínűre sütjük (ha fehér marad, az sem baj, nem szabad túlsütni). Tálba szedjük, konyharuhával letakarjuk, különben ropogós és kemény lesz.
2005 óta segítünk az embereknek a testsúly-csökkentési céljaik elérésében. A McDonald's kettős sajtburger táplálkozási tényei zsírból: 200 adag/adag A kettős gloucester sajttal kapcsolatos táplálkozási tények ennyit esznek: 1, 0 gramm szénhidrát 9, 0 zsír 7, 0 fehérjeszál töltse be az összes kedvenc márkát más termékekért. Kalória in-n-out hamburger dupla-dupla burger, hagymával. látogasson el a kalóriaszedésre, hogy megtekinthesse az összes adagméret számát és tápanyag adatait. Cheez-it dupla sajt bepattintva: kalória- és táplálkozási tények diéta. Dupla sajtburger kalória szükséglet. Kettős negyeddarab sajtmcdonald-szal, reszelt hagymával és savanyúsággal szezámmaggal. * weightMenus: dupla whopper sajtos burger king france de france. konzultáljon komplett termékekkel, éttermeink elhelyezkedésével sokkal többet a weboldalunkon. Kaliforniai kaliforniai tekercs - gyakorlati fájl Kalóriák dupla Kfc-ben Klorofill - Teljes és praktikus fájl, amelyet egy természetgyógyász készített Hány kalória kell ahhoz, hogy elveszítsen egy font adatlapot Marhahús, váll, nyers kalóriák és táplálkozási információk
Tápértékek Allergének Tápérték információk Adagonként (179g) Adagonként (RI%) 100 grammra 100 grammra (RI%) Energia (kJ) 2039 24 1139 14 Energia (kcal) 488 24 272 14 Zsír (g) 26 38 15 21 13 66 7 37 Szénhidrát (g) 8 9 4 5 Rost (g) 30 60 17 34 Só (g) 3. RI = Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8 400 kJ/2 000 kcal) Allergének A termék az alábbi allergének közül a ponttal és vastag betűvel megjelölteket tartalmazza Glutén Rákfélék Tojás Hal Földimogyoró Szójabab Tej Diófélék Zeller Mustár Szezámmag Kén-dioxid Csillagfürt Puhatestűek Az egyes termékeinkben található allergének ételeink feldolgozási technológiájának jellegéből adódóan nyomokban előfordulhatnak más termékekben is. Sajtburger (dupla húspogácsával, gyorséttermi) kalória, fehérje, szénhidrát, zsír - Mennyi Kalória. A képek illusztrációk, nem utalnak a termékekben található valós mennyiségekre. Menüben is választható A WHOPPER® mindenkié! Az eredeti WHOPPER® élmény már hús nélkül is a tiéd lehet, hiszen a burgonyából, répából, borsóból és kukoricából készült ropogós vegetáriánus pogácsán kívül semmit nem változtattunk a jól bevált recepten.
Kategória: Készétel Ennyiszer választották: 47 Létrehozta: Tiktor Utoljára módosította: Megjegyzés: A hivatalos weboldalon megadott értékek 1 adag ( 199 g) tápértéke: kcal: 535. 31 zsír: 27. 86 szénhidrát: 41. 79 fehérje: 100 gramm kcal: 269 zsír: 14 szénhidrát: 21 fehérje: 14