Az állatkísérletek azt mutatták ki, hogy az alvás annyira fontos a túléléshez, mint például a táplálkozás. Például az egyébként átlagosan 2 - 3 évig élő patkányok mindössze 5 hétig képesek élni, ha megfosztják őket az alvás egyik (a gyors szemmozgású ún. R. E. M. Szakaszától) és csupán 2 -3 hétig, ha egyáltalán nem aludhatnak. Ideális mély alvás rem. Nagyjából ennyi idő alatt következik be nálunk az éhhalál is. De vajon mennyi alvásra van szüksége az embernek? A kérdés megválaszolásának érdekében a tudósok megvizsgálták, hogy az emberek átlagosan mennyit alszanak úgy, ha nincs semmilyen, az alvást korlátozó körülmény. Az átlagos mennyiség korosztályonként változik. Egy felnőtt például (minden korlátozástól mentesen) 8 - 8, 5 órát alszik, de ennek pontos értéke egyénenként változik. Vannak például olyanok, akiknek 7 óra elég ahhoz, hogy ne legyenek fáradtak, míg másoknak akár 9 óra is szükséges lehet. Az alvásigény az ember élete során változik. Az újszülötteknek napi 16 - 18 órára van szükségük, míg az óvodás gyerekeknek napi 10 - 12 -re.
Ezt kutatva egy japán tudós teljesen más eredményre jutott. Ő több, mint 100. 000 ember alvás- és életidejét vizsgálta és arra jutott, hogy a leghosszabb életre az éjszakánként hét órát alvó emberek számíthatnak. Ideális mély alves . Ettől függetlenül lehetséges, hogy egy kisebb mértékű alvásmegvonás azt eredményezi, hogy a sejtjeink – a mostoha körülményekhez igazodva – beindítanak egyféle fitten tartó programot. Hasonló jelenséget figyelhetünk meg azokon a kísérleti személyeken, akiknél a kalória-bevitelt csökkentették a napi szükséges kalóriaszint alá. Ez valóban fiatalító, illetve élethosszabbító hatással volt rájuk, na de ki akarja álmosan, fáradtan végigéhezni az életét, csak hogy 5-6 évvel tovább éljen?
Sokan próbálják hétvégén behozni a hétközben "összegyűjtött" elmaradásukat az alvást illetően, azonban ezzel a stratégiával nem lehet teljes mértékben törleszteni a szervezetükkel szembeni adósságot. Ez logikus is, hiszen lehetetlen dolog egyetlen éjszaka alatt bepótolni az az alvás előző öt nap elmaradt jótékony hatását. Akár egyetlen napnyi elégtelen alvás is negatívan befolyásolja az ember következő napját. Látványos táblázat az alvásigényről. - 2006. 09. 25.
Az egyik csoport 4, a másik 6, a harmadik 8 órát alhatott 2 héten át. Minden egyes nap, amikor ébren voltak, kétóránként különböző teszteken mérték a teljesítményüket. Tesztelték a koncentrációs készséget, a memóriát és a reakciókészséget. Mint várható, a 4 órát alvók teljesítménye az idő múlásával folyamatosan romlott, mégpedig kétszer olyan gyorsan, mint a 8 órát alvók esetében. A megdöbbentő ebben a kísérletben az volt, hogy két hét elteltével a 4 órát alvók teljesítménye ugyanolyan rossz volt, mint azoknak a kísérleti személyeknek, akik két nap és két éjszaka egyáltalán nem alhattak. A 6 órát alvók teljesítménye pedig éppolyan rossz volt, mint azoké, akik 24 órát nem alhattak. Mélyalvás - Tudástár. A másik megdöbbentő észrevétel a kísérlet során az volt, hogy a kísérletben résztvevőknek meg kellett adniuk egy skálán, hogy mennyire álmosak. Reggelente addig maradj az ágyadban, míg már semmiképpen sem tudsz visszaaludni, este pedig próbálj meg mégis a szokott időben elaludni. Egy idő után be fog állni a szervezeted úgy, hogy kellően hosszan alszol és este sincsenek komolyabb alvási nehézségeid.
A Há oldalain található információk, szolgáltatások tájékoztató jellegűek, nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon kezelőorvosához!
Gyakran felvetődik a kérdés, hogy pontosan mennyi az ideális szobahőmérséklet. Kutatók most megadták rá a választ. Ha kíváncsi vagy rá, olvasd el cikkünket! Ennyi az ideális szobahőmérséklet A Maastrichti Egyetem kutatói szerint az a legjobb, ha a hálószobánk hőmérséklete 18, 3 Celsius-fok. Ideális mély allas bocage. Talán kissé alacsonynak tűnik, ám mint mondják, a mély alvás alatt testünk hőmérséklete viszonylag alacsony, majd ébredéskor elkezd emelkedni - úgy viselkedik tehát, mint egy ébresztőóra. A túl magas szobahőmérséklet viszont összezavarhatja a szervezetünket és ez nyugtalan alváshoz vezethet. Rachel Salas neurológus szerint azonban nem kell megijedni, hiszen még a 20, 5 Celsius-fok is az elfogadható kategóriába esik. A nőknek más a hőérzetük A kutatás kapcsán a szakemberek kifejtették azt is, hogy a nőknek lassabb az anyagcseréjük, kevesebb testhőt generálnak, így a hőérzetük is különbözik a férfiakétól, bizonyos hőmérsékletnél már fáznak és melegebb ruhára váltanak, míg a férfiak egyáltalán nem érzékelik ezt.
A sminktetoválás korunk divatja, ami nem véletlen, hisz ebben a rohanó világban egyre kevesebb idő jut magunkra (így a sminkelésre is). Nagyon sokan ha meghallják a sminktetoválás szót, kékes-zöldes "börtöntetoválásra" hasonlító szemöldökökre, "kakaós" szájkontúrokra gondolnak. Manapság inkább a természetes hatást keltő sminktetoválások vannak divatban, ha lehet így mondani. A mai sminktetováló gépek már különböznek a régi, hagyományos tetováló gépektől, hiszen ezek pigmentjei a bőr 3 rétege közül, a legfelső hámréteg legalsó sejtsoráig, a bazális rétegig terjedhetnek, ellenben a régi tetováló gépek akár az irháig, vagy a bőraljáig. Sminktetoválás szemre vagy szájra vagy szemöldökre! - Kupon. Pont ezért van, hogy a sminktetoválások élettartama 3-5 év, míg a tetoválások élethosszig tartanak, és heg vagy nyom nélkül nem lehet eltávolítani őket. Sokszor felmerül a kérdés hogy miért "csak" 3-5 évig tart? Azért mert az idő múlásával bőrünk megereszkedik, megjelennek a ráncok, melyek nem kímélnék a tetovált vonalakat sem. Például egy 20 éves korban tetovált cicás szemhéjkontúr 30 év múlva valószínűleg 1-2 cm-rel lejjebb kerülne, ami elég furcsa hatást keltene.
A kuponodat sikeres fizetés után a megadott e-mail címre küldjük! A kupon felhasználásához előzetes időpontegyeztetés szükséges a 06202822511-es telefonszámon. A kupon november 12-től váltható be! A kupon más kedvezménnyel össze nem vonható, készpénzre nem váltható, csak a fenti ajánlatra érvényes. Szolgáltató Solar-X Szolárium és Szépségszalon Weboldal Szolgáltatás helye 1046 Budapest, Fóti út 68. Cicás tetoválás, kreatív szett lányoknak. Add meg e-mail címedet is és visszajelzést küldünk Neked, ha megismételjük az akciót vagy más, hasonló ajánlatunk van!
Általában a nagy kontraszt miatt(sötét var darabok, kontra fehér hártyaréteg) úgy látszik mintha a tetoválás helyenként eltűnt volna. A következő szakaszban, kb a 3. -4. héten pedig "visszajön a színe", ám kisebb pontatlanságok jelentkezhetnek, melynek több oka szolgál a KORREKCIÓ, amit legkorábban a 6-8 héten vé során formabeli és színbeli változtatás is lehetséges(bizonyos határokon belül). A tetoválás színe azért nem marad olyan intenzív, mint frissen készített állapotában, mert a gyógyult szín a bőrBEN és nem annak felszínén látható. Korrekciókor azonban mivel mégegy réteg pigment kerül a bőrbe, az intenzívebb hatás is elérhető ha valakinek úgy tetszik jobban. Cic szemhéj tetoválás . A korrekció elengedhetetlen!!! 2 alkalom mindenképp szükséges a tökéletes sminktetoválás érdekében! Korrekció elmaradásának hiányában nem tudok felelősséget vállalni a sminktetoválás élettartamáért! Maximum 3 hónapon belül kell hogy ez megtörténjen, hogy a pigmentek még ugyanabba a bőrrétegbe kerüljenek! A 3 hónapon belüli korrekciót tartalmazza a tetováláskor fizetett összeg!
Régi szlogen, hogy "amit nem rajzolt meg […] A szokás hatalma……Avagy a rosszul rögzült régi trendeket törölni… A sminktetoválás korunk legdivatosabb ága a kozmetikai iparnak. Egyre többen akarnak vendégeink közül sminktetoválást készíttetni és természetesen ennek egyenes következménye, […] Értesüljön az akciókról!
A bőr megtisztítását követően speciális felületi érzéstelenítő készítményt alkalmazok annak érdekében, hogy ne legyen kellemetlenek érezhető, és valóban fájdalommentes legyen. Jelenleg 2-3 féle különböző típusú hatékony, korszerű és biztonságos érzéstelenítő készítményt alkalmazok, amelyek tökéletes érzéketlenséget nyújtanak a teljes munkavégzés alatt. 3. Előrajzolás Ezután következik az arc formájához és az adott terület adottságaihoz leginkább illő forma felrajzolása. A maximális precizitás érdekében a forma felrajzolását nem csak szemmértékkel, hanem pontos megtervezéssel készítem el. Szemhéjtetoválás - Luxskin. Fontos, hogy a sminkceruzával felrajzolt forma kb. 10-20%-ban vastagabbnak tűnik, mint majd az elkészült sminktetoválás. A tetoválást csak abban az esetben kezdem el, ha a felrajzolással én és a vendég is teljes mértékben elégedettek vagyunk. 4. Színválasztás A szín kiválasztásánál mindig figyelembe veszem a vendég egyéniségét, szeme, haja, bőre színét és természetesen igényeit is a színhatással kapcsolatosan, hiszen az igények igen eltérőek ezzel kapcsolatosan.
Abszolút diszkrét, mégis nagyon szép eredményt ad. Ez az alapja a szemhéj tetoválásnak, de ha ezt nem érzed elégnek, mert látványosabb hatást szeretnél, lehet hogy a normál vastagságú tusvonalat fogod választani. (Önmagában alsó szemhéj tetoválást nem készítek, csak felsővel együtt. ) Ceglédi Klaudia Sminktetováló