Az egyik legegyszerűbb főzelék. Főleg, ha fagyasztott spenótból készítem. Mivel nincs konyhakertem, és a legutóbbi piaclátogatás nagy csalódás volt ( megjegyzés: ha valaki tud Bp-n jó piacot, sikítson! ), én ezt a megoldást választottam. Gyors, egyszerű és finom. Szeretjük. Hozzávalók: 250g fagyasztott spenótpüré, tej, liszt, só, bors, fokhagyma, olaj. Kevés lisztből és olajból halvány rántást készítek, felöntöm tejjel. Egyszerű Egészség. Összeforralom, majd felengedés nélkül hozzáadom a spenótot. Alacsony hőmérsékleten, gyakori kevergetés mellett felolvasztom. Ízlés szerint fűszerezem, összerottyantom, és már kész is van. Ha túl sűrűre sikerül, öntök hozzá még tejet. A feltét lehet főtt krumpli, tojás, pörkölt (akár szójából), de nekem mostanában vajas kenyérrel jön be igazán. Bárhogy finom. 🙂
Húsz éve, amikor megismertem Férjet, ő kategorikusan kijelentette, hogy bármit tehetek, fejen állhatok, körbeugrálhatom féllábon a Marsot, bedobhatom a szomorú kiskutya pillogást, de ő a spenótot főzelék formájában akkor sem hajlandó megenni. Mit tesz tehát egy bimbózó kapcsolatban a nő, aki viszont imádja a spenótot és meggyőződése, hogy ő csinálja a világon a legfinomabbat? Nagy levegőt vesz és ezt mondja: – Kóstold meg a spenótomat! – kéri minden bátorságát összeszedve. – Egyszer. A tökéletesen selymes spenótfőzelék, amelyet mindenki szeretni fog - etcetera.hu. Csak egyszer. Egy picit a nyelved hegyével. Csak épp hogy. Megkóstolta. Azóta kéri is, havonta egyszer tuti főzök és nagyon szeretjük. Városi lányka révén mindig fagyasztott spenótból készítem, de remélem, így is elnyeri a tetszéseteket a recept. Aki pedig a spenótot csak úgy ismeri, hogy valami ronda "ződ" vizes trutymó, annak új fejezet kezdődik. Hozzávalók: 1 csomag (450 g) fagyasztott spenót 1 liter tej só fehérbors (ha nincs, fekete is jó) fokhagyma őrlemény 4 evőkanál finomliszt 4 evőkanál étolaj vagy 2 evőkanál zsír 2-3 zsemle + egy rúdmixer Attól függően, mennyire akarod, hogy a főzelékedben szó szerint megálljon a kanál, kettő vagy három zsemlét locsolj le úgy egy deci tejjel.
Klasszikus spenótfőzelék | - YouTube
Hozzátesszük a lisztet és halvány rántást készítünk belőle. Belereszeljük a fokhagymát és felöntük a tejszínnel. Simára keverjük és rátesszük a spenótot (kiolvasztva), majd fedő alatt pár perc alatt készre főzzük. Friss spenóttal is ugyanez a folyamat, ott a végén botmixerrel pürésítem az egészet. Főtt tojással, tükörtojással tálalom. Klasszikus spenótfőzelék | Mindmegette.hu - YouTube. De isteni finom hallal és zöldségfasírtokkal is. Ha tetszett meg is oszthatod!
Jól nyomkodd bele őket, kezdjenek puhulni. Egy lábasban hevíts 4 evőkanál étolajat, majd add hozzá a lisztet. Lassú lángon, nehogy odakozmáljon. Kb fél perc elegyítés után adj hozzá egy kevéske tejet, nehogy csomósodni kezdjen a liszt. Aztán megint egy picit, végül öntsd bele a lábasba az egész doboz tejet. Még így, hidegen rakd bele a fagyott spenótot és a fűszereket. Én úgy szeretem, ha a bors dominál a spenótomban és nem annyira a fokhagyma, de az ízlésetekre bízom, ki mennyit rak bele ezekből. (Én általában kétszer annyi borsot rakok bele, mint fokhagymaport. ) Sózd is meg, szintén ízlés szerint. Kavargasd sokszor, engedjen fel a spenót és folyamatos kevergetés mellett forrjon fel az egész. Amikor már bugyog és be is sűrűsödött, belerakhatod a tejjel jól átitatott zsemléket. Ritka béna látványt nyújtanak ebben az állapotában a zsemlék, de ők adják meg az egész főzeléked súlyát. (A tej és a zsemle, ez az, amivel többet tud a menzai löttyszerű spenótoktól az enyém. ) Újra forrald fel az egészet, hagyd, hogy a zsemlék teljesen szétvegyüljenek a főzelékedben.
Na ez olyan recept amikor időhiányban szenvedek és gyorsan kell valami. Legtöbbször fagyasztott spenótból szoktam, mert ott csak kiolvasztom és már lehet főzni is. A spenótnak szinte felsorolhatatlanul sok pozitív hatással bír a szervezetre, így fogyasztása rendszeresen ajánlott: A-, és K-vitamin, gazdag magnéziumban, mangánban, fehérjében, kalciumban, káliumban, cinkben, szelénben, C- és E-vitaminban. A sötétzöld levelek sok nélkülözhetetlen fitotápanyagot tartalmaznak, beleértve a luteint és a béta-karotint, ezáltal gondoskodva látásunk épségéről. A spenót nagyszerű vasforrás, amely ásványi anyag nélkülözhetetlen az oxigén termelődéséhez. Α-liponsav tartalma miatt segít az antioxidánsoknak kifejteni sejtregeneráló hatásukat. Ráadásul egyensúlyban tartja a vércukorszintet, így megelőzi a nap során fellépő nassolási vágyat… és még sorolhatnám, de lássuk a receptet: Összetevők: 900g spenót 200ml rizstejszín (vagy más növényi tejszín, ízlés dolga) 2-3 gerezd fokhagyma 1 evőkanál teljeskiőrlésű tönkölyliszt vagy zabpehelyliszt 1 púpos evőkanál kókuszzsír só, bors ízlés szerint Elkészítés: Egy lábasba tesszük a zsírt, felhevítjük.
Én mondjuk szeretem, ha marad pár zsemlegörcs benne, de ha nagyon pöpecül szeretnéd, akkor várd meg, hogy újra forrjon és már el is zárhatod alatta a gázt. Végy elő egy rúdmixert és ess neki a spenótnak. A legutolsó zsemlemaradványokat is bele tudod dolgozni a főzelékedbe, olyan krémes lesz tőle, hogy csuda. Már két zsemlével is telt, karakteres és kemény masszát kapsz, hárommal meg pláne. Tükörtojással, kemény tojással, petrezselymes vagy hagymás krumplival, sült virslivel tökéletes és roppant laktató. Remélem, lesz, aki eddig nem csípte, most megszereti, egészségetekre! fotó:
Ez az univerzális égőfej a Német Enertech cég Giersch égőfeje. Ez nem csak nevében Német, hanem Németországban (Hemer) is készül. Az árban benne foglaltatik az olajszivattyú beépített szűrővel, és a betáp csövek is. Otthon budapesti olcsó albérlet Vámpírnaplók 5 évad 19 rész magyar felirattal Hogyan csökkentsük a testzsírszázalékot Radioaktív sugárzás tünetei Kerti hulladék égetése 2019 budapest
Hilti te 2 eladó lakások Autó racing Ksh vtsz szám kereső Liszt ferenc repülőtér 2a terminál Belső comb gyakorlatok
Áztatás nélkül kézzel ö... 2018-11-17 16:20:06 8000 Ft 159/Brera 2. 4 Jtd, turbo olajvisszafolyó cső eladó. 2018-11-15 12:50:05 11000 Ft Teljesen új! 2018-11-14 10:50:13 58000 Ft Szeged-Tarján városrészben, az Olajos utcában téglablokkos, I. emeleti lakás nemdohányzó bérlőnek kiadó. Tisztelt Érdeklődő! Fáradtolaj kályha eladó ingatlanok. A mai energiaárak fűtés tekintetében az egekben vannak, bár most úgy tünik kicsit csökkennek. Legyen az elektromos áram, vagy gáz. A fa, és a szén, még megfizethetőbb, de sok vele a munka, és rövidesen követi az ára a többiekét. Vannak még alternatív lehetőségek, mint geotermikus, szél, illetve napenergia hasznosítók, és pellet, valamint bioenergia fűtések, de ezek bekerülési ára hétköznapi embernek szinte megfizethetetlen, és megtérülésük a mai viszonyok mellett tíz, és húsz év között van. De hát akkor mivel fűtsünk? Az ajánlatom egy olajégőfej, ami minden éghető olajat eléget. Például: növényi olajakat (repce, napraforgó, és pálmaolaj, használt sütőolajakat(étolaj), gázolajat, könnyű fűtőolajat, pakurát, fáradt olajat, trafóolajat, sőt még pálmazsírt is.
Soha ne utaljon előre pénzt ismeretlennek! Tapasztalatok alapján internet szerte csalók előreutalás útján próbálnak pénzt kicsalni gyanútlan vásárlókból. Az nem vállal felelősséget a hirdetésben szereplő információkért. Vegye fel a kapcsolatot a hirdetővel és hivatkozzon az Agroinform portálra! 6 Daráló, fadaráló, ágdaráló, faaprító eladó 13. 000. 000 Ft +ÁFA 2020. június 23. Lincos Fáradtolaj kályha, 30-42kW HP-145 | Racingbazar.hu. 15:36 ▪ Ágaprító-, Szecskázógépek ▪ Bács-Kiskun Eschlboeck 7 plus hosszúszalagos saját motoros faaprító eladó. A meghajtó motor 320 lóerős. A daráló rendelkezik 6. 5 méteres saját daruval is. Állapota... Telefon: +36209369957 2 Bigbag, big-bag zsák eladó 1. 000 Ft 2020. 15:36 ▪ Egyéb ▪ Bács-Kiskun 2 köbméteres alul szelepes big-bag zsák eladó. Minimum eladási darabszám: 50 db Ár: 1000 ft/db 7 Vontató, nyerges vontató, Renault eladó 2. 500. Whirlpool awe 66610 felültöltős mosógép Esküvői fotózás tapolca Amerikai horror story online filmek Pest megyei tanya eladó
8426086 ####. ##. #:## Szállítás, átvétel Személyesen átvehető Nagytarcsa, 2142 Nagytarcsa, Csabai u.
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.